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25-27个月宝宝一日食谱
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你可能喜欢20款适合10个月宝宝的食谱大全及做法 拿走不谢！20款适合10个月宝宝的食谱大全及做法 拿走不谢！安琦百家号当宝宝进入10个月时，这个月起，宝宝辅食的添加将正式成为主食，食物的营养密度也应该相应的进行调整增加。10个月宝宝的食物应从稀粥转为软饭；从烂面条转为包子、馒头片；从果汁、蔬菜汁转为碎菜、碎肉都是必需的转变。当然这一定要在宝宝适应的前提下才可以转换，若是宝宝的肠胃不太适应就应该循序渐进慢慢地来哦！那么，10个月的宝宝吃什么食物好呢？关于10个月宝宝的食谱大全及做法，下面我们就来为你介绍，营养全面的10个月宝宝食谱，足足有二十款之多。一、缤纷红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。3、放入蒸锅中蒸至熟透。4、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。5、将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。二、栗子枣泥小米粥食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。1、红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。2、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。3、小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。4、将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。5、将枣泥和小米粥混合煮开。6、将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。三、西兰花土豆泥食材：土豆20克、西兰花10克。1、土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。2、西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。3、将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。四、山药麦糊食材：山药110克、麦片3匙、水适量。1、山药去皮，切成小丁。2、将山药蒸熟到软。3、将麦片泡开，4、将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。五、小猪鸡蛋羹食材：鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。1、将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀，加入清水，拌匀。2、将蛋液过筛一遍后，将装有蛋液的碗放锅上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。3、用火腿片切成小猪的耳朵和鼻子的形状，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。4、切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。六、清蒸鱼饼食材：鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。1、鱼肉剔骨去刺，从中半切后横刀除去鱼皮，切成正方小丁。2、鱼丁放入搅拌机中，加入一个蛋清，少量姜末，搅打成鱼泥。3、将打好的鱼泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速搅打上劲，约2-3分钟。4、取一小碗，将打好的鱼泥取适量装入碗中，用勺背抹平表面。5、蒸锅注水煮沸，上汽后将鱼泥放入蒸锅中，大火蒸20-25分钟即可。七、煎猪肝丸子营养分析：这种软嫩可口的猪肝丸子中，猪肝含有很丰富的铁、锌、VA、VB12等营养素，是预防婴儿贫血的好食品。制作方法：1、将猪肝剁成极碎的泥，洋葱切碎同入一碗，加面包粉，鸡蛋液，淀粉搅拌成馅。2、平锅置火上放油烧热，将肝泥挤成圆子，下锅煎熟。3、将西红柿切碎，同番茄酱一道炒熟，倒在猪肝圆子上即成。八、脆皮胡萝卜原料：胡萝卜、猪肉、小麦面粉、鸡蛋1、胡萝卜去皮，洗净，切成细条，猪瘦肉洗净，切成末;2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀;3、在蛋液中加入面粉、瘦肉末、食盐、鸡精和少许水搅匀;4、把切好的胡萝卜挑倒入蛋糊中拌匀，裹上蛋糊;5、锅内放油，烧至五成热，下入裹好蛋糊的胡萝卜条;6、用筷子翻转，将胡萝卜条炸至金黄色即可出锅装盘。九、香蕉牛奶布丁材料：香蕉50克、果冻粉2克、配方奶150cc（标准泡法）1、香蕉去皮，切成小丁备用。2、果冻粉加入配方奶中拌匀，用小火加热至果冻粉完全溶解过滤后，即可倒入模型中。3、等布丁液半凝固时，再将香蕉丁放入其中，待完全冷却后，即可食用。十、肝肉泥原料：猪肝或牛肝、鸡肝40克，瘦猪肉40克，盐少许。制作：1、将肝和猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。2、将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水和少许盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。3、肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟，适合大一些的孩子食用。十一、酥蜜粥原料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。1、将大米淘净，2、煮粥，3、待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，4、每日1剂，连续3~5天。十二、毛豆浓汤原料：毛豆200克，鲜奶200毫升，盐3克1、毛豆去薄膜、杂质洗净沥干水分；2、倒入榨汁机中，加牛奶榨汁，再以细网过滤；3、将滤好的汁倒入锅中，以中小火熬煮，边煮边搅拌，待滚沸，加盐调味即可。十三、枣泥花生粥原料：花生米20粒，红枣5枚，大米30克，白糖适量。1、将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时，再加入红枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用。2、将米淘洗干净放入锅中，加清水适量煮成稀粥。3、粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。十四、三色猪肝粥原料：粳米30克，猪肝30克，胡萝卜半个，菠菜3棵，葱姜末、精盐、香油少许，鸡汤（或肉汤）1大勺。1、将米淘净入锅，加清水煮成稀粥。2、猪肝洗净剁碎，胡萝卜切成碎末，西红柿去皮切碎，菠菜用开水焯过后切碎。3、将猪肝泥，胡萝卜放入锅内，加鸡汤煮熟后，和西红柿，菠菜一道放入煮好的粥内。4、加精盐调味再煮片刻，最后滴少许香油，待温后，即可食用。（乖咪妈说，鱼、肉、虾等东西一定要先很少很少量的试食一下，然后先汤后肉）十五、酸奶菠菜原料：菠菜叶8片，牛奶1/2小匙，酸奶1小匙1、将菠菜叶洗净之后炖烂；2、将炖烂的菠菜捣碎并过滤；3、将菠菜放入锅中，加入适量酸奶，不仅营养丰富，味道也好。十六、肉豆腐糕原料：瘦肉、豆腐各适量，香油、酱油、生粉、葱末、姜末各少许。1、将肉剁成馅，用昔油、姜末拌匀待用。2、将豆腐搓碎，加入拌好的肉馅、生粉、香油、葱末和少量水，搅拌成泥。3、将肉豆腐泥摊入小盘内，上屉蒸15分钟即可。十七、鸡血羹原料：鸡血1小块，鸡汤1/2杯，盐200毫克，淀粉1勺制法：1、将鸡血切成小块，2、将鸡汤加淀粉，盐搅拌匀，3、将鸡汤加热，边加热边搅，4、加鸡血块煮沸后继续边煮边搅5分钟。十八、冬瓜虾仁粥原料：大米50克，冬瓜30克，虾仁20克，玉米粒少许1、大米淘净，用水浸泡半小时；2、将新鲜冬瓜去皮洗净，去瓤后切小块；虾仁、玉米分别洗净，切成碎末；3、锅内加入适量清水和大米，煮开后放入冬瓜粒和虾仁末、玉米粒，一起煮成粥稠菜烂即可给宝宝喂食。十九、玲珑馒头原料：面粉2勺，发粉少许，牛奶1勺1、将面粉发粉牛奶和在一起揉匀放入冰箱15分钟取出。2、将面团切成3份揉成小馒头，将小馒头放入上汽的笼屉蒸15分钟。二十、小肉松卷原料：面粉2勺，牛奶1勺，发粉少许，肉松1勺1、将面粉发粉牛奶揉匀成面团;2、将面团分成3份压扁卷上肉松;3、上笼屉蒸熟。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。安琦百家号最近更新：简介:综合安琦分享综合最新资讯作者最新文章相关文章二十三糖瓜儿粘 | 7种孩子科学吃糖方法，你必须要掌握！二十三糖瓜儿粘 | 7种孩子科学吃糖方法，你必须要掌握！渡读百家号今天是农历腊月二十三，北方小年，小编在此祝各位家长小年快乐！小年是整个春节庆祝活动的开始和伏笔，也是盛大春节的序幕开端。到了腊月二十三，人们就开始买年货、进行祭灶活动。为什么今天要祭灶呢？那是因为农历腊月二十三夜是灶王爷上天的日子。于是这一天家家户户都跑到街头买回用玉米或小米专制的“祭灶糖”，于晚上敬献祭灶，意为糊灶王爷嘴，免得上天瞎汇报。屏幕面前的您，是否也在准备献给灶王爷的糖呢？恩，反正小编没在准备，还在单位努力得工作......收起小编的伤心，说一件更加悲伤的事儿——我和糖的悲惨人生。由于小时候嗜糖如命，导致小编的4颗磨牙都被蛀虫咬坏。结果就是每年总有那么几次要去医院修修补补牙齿。俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命呀！每当小编牙疼时，就非常讨厌童年的自己。童年的小编，兜里永远装满了糖果，嘴里也含着糖，睡觉也不闲着。以至于早上醒来时，糖黏住了嘴和头发，无法动弹，只能趴在床上默默抽泣。最后被妈妈知道后，拿着擀面杖就是一顿好打。有同样经历的宝爸宝妈请在评论区留下你们的身影，让小编知道不是自己一个人。有过上述经历的小编，现在可是一颗糖都不沾呢，所以各位宝爸宝妈，请吸取小编血一样的教训，切不可让孩子吃糖过多。在此，贴心的小编总结了7种孩子合理吃糖方法，各位粑粑麻麻可以试一试。孩子科学吃糖方法1、尽量让小宝宝少接触、晚接触糖，如宝宝没有特殊情况尽量不喝果汁，养成喝白开水的习惯。2、家里不存放巧克力、糖果、蛋糕等，孩子看不见，也就不会闹着要吃。3、随着孩子长大，会受到电视广告，周围小伙伴的影响而渴望尝试糖果等，妈妈应淡然应对，适量让孩子尝试。4、蛋糕、糕点等可以放在两餐之间作为下午点心。5、妈妈可以用孩子能理解的语言告诉他为什么要少吃糖，反复强调，孩子也就在潜移默化中减少了对糖的好感。6、妈妈千万不要把巧克力、糖果作为奖励品，孩子表现好就有糖吃。这样做的话，糖果在孩子的心目中就会更有吸引力，更渴望能得到这样的奖励。7、以身作则很重要，父母不喝甜饮料，少吃零食，孩子也就不会有这样的习惯。但是，孩子是那么容易听话的嘛，作为父母的您懂得。嘿嘿，道高一尺，魔高一丈，小编还有几招，当你无法阻止小崽子吃糖时，你可以这么做。1、选择吃得快的糖，减少对牙齿的伤害，巧克力比棒棒糖好得多。2.不选咀嚼性强的糖果，以免它粘在宝宝牙缝里；3.鼓励宝宝在短时间内吃完糖；4.让宝宝吃完糖后尽快喝水，并确保在下次刷牙时彻底清洁牙齿。好啦，小编今天的分享就到这里啦，希望能帮到为孩子吃糖果而忧虑的家长们。比芯END本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。渡读百家号最近更新：简介:然您的阅读更加丰富多彩！作者最新文章相关文章}