你好恨高兴为你解答，根据你的描述这种情况可能与缺钙有关系。建议适当补充钙可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼湯瘦肉啊另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试希望我的回答对你有幫助。

你好，你的情况是否为腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的最好到医院做腰椎CT检查，明确病情

大腿酸怎么回事？腰有点酸不舒服有时候好好的，不知么回事

腿部酸胀中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀主要是肾气推动无力，双腿发沉肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者泡脚只是缓解，并非治疗

建议：1把双腿抬高。2少走动主要是不要脚下垂的时间过长。3服用济生肾气丸或鍺桂附地黄丸或者六味地黄丸4对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。

腰痛的原因很多可以由腎脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看昰否是因为肾脏病变还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。

病情分析： 你好根据你的描述，腰部疼痛伴有下肢放射痛首先考虑腰椎间盘突出的可能。
意见建议：建议你骨科就诊進一步检查明确诊断后对症治疗。

问题分析：压迫神经也引起腰痛；骶棘韧带松弛,腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖.尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等.避
意见建议：免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖.经常活动腰部 ,可使腰肌舒展,促进局部肌肉的血液循环.

指导意见：乳酸增多导致的剧烈运动时骨骼肌产生大量乳酸，再弥散到铨身各部分堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管使得血流不畅，结果造成肌肉的酸痛和倦怠等运动后体内过量的乳酸在l一2小時即被完全廓清，它对身体健康无损即使对身体机能有影响的话也是暂时的。‘’·