来杭州两年多了，付秦（化名）睡眠一直不太好，往往凌晨一两点才能入睡，有时凌晨突然醒来，就睁眼到天亮。她时常会头晕，心里突突跳，去医院做了全身检查，又什么毛病都没有。
老家的人羡慕她：跟着孩子在被称为天堂的城市生活。她总是说：还是咱们家里好。她也不止一次对女儿说：哪天你们不需要我了，我第二天就拉着箱子回家去。
62岁的付秦是老漂中的一员。
在杭州市第七人民医院老年科精神科主任医师陈斌华看来，到他这里就诊的老漂有和付秦相似的症状：失眠；觉得身体不舒服但又什么都检查不出来；莫名情绪烦躁。
“这几年，来做心理治疗的老年人中，老漂越来越多，我一个月能接诊10多例吧，老年人本身就会有很多心理问题，老漂们会尤其明显。”
以为是老年痴呆，居然是抑郁症
病患中，陈斌华印象最深的是一位60多岁的阿姨。
“老两口从外地来照顾孙子，老先生发现，到杭州一年多，老伴突然有些老年痴呆了。”陈斌华记得，老人的症状是生活中经常忘事，比如说要给孙子做什么晚餐，等孩子放学，竟然忘记了；另外，平时家务做得很有条理，但突然什么事都做不好了。
“这种状态持续三个月，家人都怀疑她老年痴呆了。”但陈斌华诊断后发现，老太太是假性老年痴呆，其实是抑郁症，“病发的诱因是一句特别平常的话。”
有一天，孙子幼儿园放学回来，儿子问她，是不是忘记给孩子喝板蓝根了，“因为那段时间流感很厉害。她当天的确是忘记了，然后就开始自责，自己怎么这点事都做不好，万一孙子染上感冒，得了重病，可怎么办。”
心里有了疙瘩，她之后做事更加谨小慎微，但越紧张越出错，开始恶性循环。
“大多数老漂带孩子的时候都有很重的心理负担，虽然他们家庭关系和睦，子女对老人也认可，但老人自己很怕孩子没带好，内心紧张，压力很大，而且往往无法排解。”那位阿姨就是情况比较严重，“最终发展成抑郁症的不算多，一般10个当中有两个。”
更多的老漂们会形成心理障碍，陈斌华说：“将自己简单定位成管小孩的，所以生活围着孩子和小家庭转，极容易产生孤独感和丧失感。”
陈斌华建议，老漂们跟着子女到新的城市生活前，一定要对自己有个合理的定位，带子女的下一代不是义务，要有自己的生活，如果原来有爱好，就继续保持，还要定时定量运动，另外就是在小区里找朋友，一两个就可，能相互倾诉，舒缓情绪。推荐阅读：
面不是那个面，葱也不是那根葱
栗色短发，九分裤，橘红色上衣，付秦收拾得干净利索。来杭州前，她在河南老家的退休生活轻松惬意。
直到2016年初，外孙女出生，付秦和老伴离开家，南下杭州。
到杭州后，付秦再也没跳过广场舞，“打扫卫生，做饭，照顾孩子，一天下来，累得骨头都要散架，哪还有劲跳舞。”
周末，女儿女婿会接手孩子，老两口能松口气。
初来乍到，不适感从生活的点点滴滴中折射出来。大到环境气候，小到饭菜中的一棵葱。
一到夏天，付秦就尤其思念老家。“这里湿热湿热的，开空调吹得浑身疼，不开空调又闷得受不了。”付秦说起老家的气候，觉得那才是天堂。
饮食上，这里的小葱没味道，不如老家的大葱；面条都是碱面条，又粗又硬，不如老家的又细又软……一样的瓜果蔬菜，吃起来就是不对味。
刚来的第一年，她中途回家，再来时，行李箱里塞了大葱、馒头、香油，甚至芝麻酱，付秦想把老家的味道统统带来。
在杭州生活了快3年，付秦每次对女儿说到这里，都会说，“你们这里”，比如，“你们这里天气真热”、“你们这里怎么老是下雨”……
“就是觉得这里不是自己的家。”女儿女婿和老两口相处融洽，但付秦一直觉得自己是客人：她把随身衣物都放在行李箱里，晾晒自己的衣服也极少去女儿卧室的大阳台，而是在自己房间的窗户外扯了一根晾衣绳。
只要女婿在家吃饭，她做饭前总是要先问女儿：“这个他（女婿）吃不吃？”
离家出走，去火车站的公交车也找不到
所有情绪总要有一个出口，去年年底，付秦“爆发”了，她在一天早上，离家出走。
导火索是件小事：付秦那几天眼睛做了个小手术，有些不舒服，当天早上她起床说前天晚上没睡好，眼睛又痛了。老伴和女儿一个忙着做早餐，一个洗漱，没听到她喊疼。
付秦的失落和孤独感一下子涌了上来，她当时满脑子就一个念头，我要回老家。
她出门才发现，在这里生活了两年多，自己还不知道怎么坐车去火车站。平时的生活就是小区周边：买菜、遛娃。她几乎没有单独坐过公交车。这里对她来说是个完全陌生的地方。她隐约记得和平广场有一趟开往火车站的公交车，她去了那里，准备去火车站。但最后，付秦还是被孩子劝了回来，女儿特意带她去熟悉了小区周边的公交线路，“其实家门口就有车去火车站。说实话，我妈不知道如何去车站这件事，比她离家出走更刺痛我。”
女儿曾和付秦商量，他们可以请个保姆，但付阿姨不同意，“请人可是一大笔钱。”
经历了离家出走风波后的付秦，最近几个月内，结识了小区里另外两位老漂，偶尔会拉拉家常，她也开始早起晨练、饭后散步。
她说，自己对这里大概不会有归属感，“但会多想想开心的事，慢慢调整自己。” 杭州首个“老漂族”工作室的故事子女身家上亿，老人却哭到天亮
方秀云是中共杭州市委党校文化学与社会学教研部副教授，研究社会学，她创建了杭州首个为“老漂族”服务的“幸福家园工作室”。
“一开始也是因为身边的老漂族特别多，听到很多他们的故事。”方秀云的家在嘉南公寓，一个单元12户，其中家有“老漂”的就有七八户，“我先生跟我说起他一位老漂球友的故事，子女身家上亿，但他却常常失眠，甚至哭到天亮。我是研究老年社会组织的，我先生就说，为什么不去帮助这些老人呢？”
那是2012年，工作之余方秀云在“鲍大妈聊天室”当义工。“于是我想到把这个聊天室复制过来，给老漂们提供一个疏导负面情绪的渠道。”2013年开始做，一开始没有固定场地，就把老人们请到家里，喝喝茶聊聊天，交朋友，“参与的人也不多，主要是我们单元楼里的老人，后来知道的人多了，周边社区也有老人加入进来。”从最初四五个人，发展到现在五六十人。
如何帮助“老漂族”融入新的城市生活，建立有效的社会支持，是一个值得思考的问题。2016年6月，文新街道阳光社区提供了一间社区配套用房，给“老漂族”幸福家园工作室作为固定活动场所，方秀云请来了自己的同事、朋友，给老人们讲课，让他们学习剪纸、花艺、手工制作等手艺。“我们的工作就是帮助老人们重建朋友圈，创立学习圈，让他们在新环境里尽快建立新的社交圈。”方秀云说，聚会时间之所以定在每周三下午，也是因为上午他们忙着送孩子读书、买菜、搞卫生，根本忙不过来，只能下午抽一两个小时聚一聚，形式也很自由，感兴趣就来，不感兴趣就不来。对特别内向或心理压力特别大的老漂，他们还会请心理专家，提供“私聊”服务，方秀云自己就经常与老人们“私聊”。
幸福家园工作室的形式可以复制吗？“当然可以。”方秀云说，这个形式并不复杂，只要有社区愿意牵头做，她很乐意分享经验。她透露，已有别的街道社区来向她取过经。推荐阅读：来源：钱江晚报&&&&作者：记者 詹丽华&&&&编辑：吴阳杰&&&&
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----------我现在怀孕两个月了。吹空调吹的嗓子疼想感冒。我喝了
我现在怀孕两个月了。吹空调吹的嗓子疼想感...
我现在怀孕两个月了。吹空调吹的嗓子疼想感冒。我喝了两包板蓝根冲剂可以喝吗
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擅长：小儿内科
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职称：主治医师
专长：萎缩性胃炎,胆汁返流性胃炎,糜烂性胃炎,十二指肠溃...
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问题分析：你好，怀孕时要注意感染发热，如果有感染发热必须治疗，一般采取对胎儿绝对无害的中药或者中成药对症治疗。意见建议：可以服用板蓝根颗粒，但效果不是很好，建议服用双黄连口服液或者清开灵颗粒。多喝水多休息。
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职称：主治医师
专长：脑血栓，脑出血
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问题分析：你的情况考虑感冒了，孕期可以喝板蓝根颗粒的，一般不会影响胎儿的，不要担心，监测体温看是不是发烧。意见建议：建议多喝水，注意休息，不要吃辛辣的食物，易清淡饮食，空调温度一定不要调的太低，自己注意点。
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专长：霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
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问题分析：你好怀孕两个月吹空调引起感冒的情况这建议你注意多休息多喝水可以医生指导下服用药物治疗。意见建议：你孕期是可以服用板蓝根冲剂的这是中成药对胎儿没有影响，或者服用双黄连口服液，阿莫西林等治疗，注意多休息禁食辛辣刺激食物，避免劳累不要熬夜，建议你注意做好孕期检查
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，孕期服用了板蓝根，这样的情况一般是不会有问题的。板蓝根属于中成药，对胎儿的影响不大。意见建议：你好朋友，建议保持心情舒畅，这期间饮食清淡，多喝水。祝健康。
职称：医师
专长：滴虫性阴道炎,外阴炎,霉菌性阴道炎,妇科炎症,附件...
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问题分析：你好，板蓝根冲剂是中成药对宝宝没有影响的。以后不要私自用药要遵医嘱。意见建议：建议怀孕的前3个月服用叶酸，防止胎儿畸形，怀孕早期禁止性生活，因为此时胎儿着床不稳，容易造成流产。你要注意休息和营养均衡，保持心情愉快。祝你好孕。
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问题分析：怀孕早期，早孕反应也有类似感冒的。喝板蓝根冲剂也没有副作用。但尽量不用药意见建议：嗓子疼不是吹空调吹的。如果疼的厉害，可以口服消炎药。阿莫西林和罗红霉素，对孩子没有影响。可以含华清咽利喉片。多喝开水，不要吃辛辣食物。
专长：痛经,原发性痛经,卵巢早衰
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问题分析：你好，怀孕两个月正是胎儿各器官分化形成的关键时期，尽量避免用药，以免造成胎儿畸形。意见建议：建议你放松心情，注意休息，多饮水 。板蓝根冲剂是清热解毒的中成药，对胎儿影响不大，可以服用，其性凉，不宜长期应用，注意室内温度不可过低。
职称：医师
专长：双胎妊娠,横位难产,软产道异常性难产
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问题分析：可以喝板蓝根的，要注意多喝水，也可以熬点红糖姜水喝，饮食上吃一些清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。意见建议：孕期要注意合理饮食，适量运动，晒太阳以促进钙的吸收，定期进行产前检查，以及早发现和处理孕期的异常情况。
问你好，感冒了还能吹空调吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见：建议你现在感冒了不要再在空调房里吹了，因为空调房比较封闭，空气不流通，对于感冒的人来说是很难痊愈的，而且吹空调更容易失去体内水份，
问被空调吹得严重感冒怎么办？
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 夏季贪凉导致的感冒，如果没有发热的情况，可以考虑用藿香正气水的。意见建议：其次就是注意休息多饮水。如果症状不缓解还是需要到门诊检查一下血常规的情况，了解有无感染，如果有感染时需要抗生素治疗的，如果没有血象的升高，仍考虑病毒感染的可能，一般病毒性感冒病程在一周左右的。
问空调吹感冒了，一直不好
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长消化内科，呼吸内科，心血管内科等疾病
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问题分析：你好，根据您所说的情况，考虑可能是因为吹空调导致风寒感冒，可有鼻塞流清稀白色鼻涕、打喷嚏、发热、无汗等。意见建议：如有以上症状，建议可选用感冒清热颗粒发汗解表，同时注意多饮水，饮食清淡、少吃肉食油腻食物，多休息。
问已经怀孕可以吃板蓝根冲剂吗
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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怀孕期间应该是慎用药的。如果你感冒或上火是可以服用板蓝根冲剂的，祝健康
问怀孕两个月，吹空调吹的感冒了，身体...
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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指导意见：在这个时候我们当然需要调整好外界环境温度，当然同时可以配合口服一些葡萄糖酸锌口服溶液增强身体的适应能力，促进及早修复。尽量保持饮食清淡注意保暖。也可以喝一点姜汤。
问我感冒了，吹空调吹的？
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
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病情分析： 你好感冒的话你可以口服一些维C银翘片或银翘解毒片和抗生素类消炎药（买较好一点的）,多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,少活动.意见建议：建议多喝水,多喝水能促使身体散热,润喉,防范或延缓咳嗽的发生,
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吹空调喉咙痛注意什么
夏天经常吹空调难免出现嗓子疼的现象，如果在吹空调时出现嗓子疼该怎么办呢？
空调在房间制冷的时候，空气中的水分减少，使空气变得干燥，如果长时间呆空调房，身体内的器官粘膜得不到水分的滋润变得干燥、疼痛。
建议-多喝开水
一般来说，吹空调是因为空气干燥引起的，所以建议大家在吹空调时多喝开水，为身体补充水分。
另外，也可以在空调房内放一盆水、放一个加湿器或者定期喷洒水分，这样可以保证空气滋润，不至于引起喉咙干燥疼痛。
配方：茶叶5g、生姜10片
制法：将茶叶生姜共同煎煮，然后饮用。
功效：此方有发汗解表、温肺止咳的功效，对于治疗流感、伤寒、咳嗽等有很好的疗效。
偶尔喝一杯板蓝根
板蓝根有清热解毒、预防感冒、利咽的功效，常用于治疗普通感冒、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎以及丹毒、痄腮等症。对于咽喉疼痛的患者，可以考虑喝一杯板蓝根缓解。
薄荷汁缓解喉咙痛
材料：一小撮薄荷叶、生姜、橘子。
做法：将薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁，然后加入开水后立即饮用。
功效：薄荷可以有效减轻喉咙的疼痛症状，橘子中含有丰富维生素C,可增强机体免疫系统。而生姜是天然的抗炎食材，因此混合在一起吃可以有效的改善吹空调喉咙疼痛的症状。
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吹空调感冒了喉咙痛流鼻涕喝板蓝根有行吗
我有更好的答案
需要服用感冒颗粒来缓解这些症状2、夏天吹空调，造成室内外温差大，很容易引起感冒中暑等现象，建议空调温度不宜调的过低感冒清热颗粒1、你的嗓子疼，鼻子流水。对于感冒来说更应该开窗通风，这是感冒的症状，长期呆在空调房中也对自己健康不利，建议时常开窗通风
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吹空调感冒了，、流鼻涕~可以喝板蓝根吗？天太热了，实在不想去医院，知道的宝妈帮忙解答下，三克油！
我当时感冒什么都没吃，我就是拿厚被子捂着出汗，喝了好多温开水，一天就好了……
我也那么弄了，总是咳嗽，害怕震到宝宝，吃了冰糖炖雪梨也不管用。
&我和宝妈一样，感冒咳嗽几天了，吃什么都不好，今天产检去医院医生给我开了些药吃!
如果不是特别严重就不要去医院，感冒是有时间的，一般流感都是七天一个周期，七天后一般自然就好了，我之前也感冒了，在家，别出门，多喝热水，多喝汤，过一周就好了伴郎，板蓝根我也没喝，可以喝点柠檬水。加油啊！
嗯嗯，谢谢你哦！
回复 &lulu折尾猫&
13:52:00发表的
如果不是特别严重就不要去医院，感冒是有时间的，一般流感都是七天一个周期，七天后一般自然就好了，我之前也感冒了，在家，别出门，多喝热水，多喝汤，过一周就好了伴郎，板蓝根我也没喝，可以喝点柠檬水。加油啊！
我喝了袋板蓝根
回复 &李小前&
13:12:27发表的
&我和宝妈一样，感冒咳嗽几天了，吃什么都不好，今天产检去医院医生给我开了些药吃!
我之前喝了姜汁红糖，喝了两天，然后那两天没住空调屋，好了
苏州不是一般的热，离开了真不知道怎么过?
回复 &小妮杉杉&
14:08:05发表的
我之前喝了姜汁红糖，喝了两天，然后那两天没住空调屋，好了
我现在也是感冒中，暂时没吃药。
嗯嗯，谢谢哦
回复 &心底的糖糖&
14:39:49发表的
我喝了袋板蓝根，应该没事吧
回复 &手机用户13-08-01 15:28:46发表的
我现在也是感冒中，暂时没吃药。
最好别吃药，多喝水，我那时候喝煮苹果水
没事的，我之前在诊所就有一个孕妇感冒医生开了板蓝根给她喝
回复 &康亡卑鄙&
15:38:51发表的
我喝了袋板蓝根，应该没事吧
猛喝水，不能吃
喝板蓝根没关系啊，我之前还喝过几次
去看我的帖，刚发的，超级有用对咳嗽
嗯嗯。那我就放心了！
回复 &amber-08-01 16:06:05发表的
喝板蓝根没关系啊，我之前还喝过几次
好的。这就去看看
回复 &Ccc米菲&
16:07:26发表的
去看我的帖，刚发的，超级有用对咳嗽
我喝的冰糖雪梨水，咋不管用哩
回复 &卷卷妈妈13-08-01 15:40:19发表的
最好别吃药，多喝水，我那时候喝煮苹果水
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