你好，通过你的叙述你能用手按压找到准确疼痛位置吗？这个症状考虑两个病一个是这个背部的肌肉韧带拉伤引起的一个胆囊燚引起牵涉疼痛，建议先贴贴膏药热敷热敷口服止痛，活血化瘀药物看看

      引起这样的原因很多的常见的比如受风寒和外伤及长期慢性疲劳过度损伤引起的局部肌肉韧带筋膜慢性无菌性炎症引起的，也有可能是颈椎病引起的项背痛如果经常伴有晨僵久需要考虑风湿类风湿痛风强直性脊柱炎等疾病引起的了，最好是去及时就医诊治的现在建议你避免长时间低头久坐的，平时注意保护保暖的避免劳累过度，可以试试局蔀热疗轻轻按摩口服非甾体消炎止痛药治疗的，比如口服西乐葆对症治疗的待症状好了后开始适当的功能锻炼的。