20岁的学生白天总是犯困，我该怎么办?
20岁的学生白天总是犯困，我该怎么办?
晚上睡眠时间为7，8个小时，而白天总是犯困，看书也困，严重影响学习，这是怎么回事，我该怎么办?谢谢曾经的治疗情况和效果：重来没有治疗
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。意见建议：你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的
如遇商品下架，请咨询对方药师或客服
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：建议要早睡早起这样休息的好了才能够白天精神满满的去对待生活及工作的，还有就是要适当的补充膳食的营养物质的，这些食物的摄入是会促进自己的身体中的正常的生理代谢的，还有就是要一定的运动的。
专长：恶性营养不良病
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健康指导：根据现实的年龄和性别来看，需要考虑两方面的原因，一个是缺铁性贫血导致的人疲倦，一个是日常维生素缺乏导致的。建议日常饮食均衡。可以增加含维生素C类蔬菜和水果的食用，同时日常饮食注意瘦畜肉、动物肝脏的食用。
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导：你好，根据你的情况，建议你可以多运动，每天保证作息要规律，平时要坚持白天不睡觉，时间长了就会好，平时不要暴饮暴食，注意多补充清淡的食物，多补充点富含膳食纤维的，同时饮食上多补充水果蔬菜类的食物。
职称：三级营养师
专长：月经不调,多囊卵巢综合征,功能失调性子宫出血病,子...
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健康指导：你好，每天的睡眠时长尚可，但很有可能睡眠深度不够。建议每天入睡时间尽量在11点之前，睡前勿进食，可适当饮用牛奶，晚上不要饮用浓茶、咖啡等。饮食均衡，少糖少油，平时可以利用课间时间或放学时间锻炼，吃一些健脾利湿、益智安神的食物，如薏苡仁、山药、莲子、核桃仁、黑芝麻等等。
职称：医师
专长：慢性胃炎,消化性溃疡,呃逆,高血压脑病,老年人脑出...
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问题分析：你好，根据你所说情况，这可能是身体疲劳导致白天嗜睡，主要原因还是睡眠不足或者是睡眠质量差引起。意见建议：建议，保证睡眠8-10小时，睡眠质量要好，平时不要过渡熬夜，不要吃油腻，油炸食物，清淡引起，注意。谢谢
问我是个女孩子今年20岁经常犯困打不起精神
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
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你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼
问早上为什么老犯困，该怎么办
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病情分析：你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，平时注意多休息，意见建议：多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上睡眠不足也会导致。
问白天犯困，晚上很难睡
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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一般这种情况都应该是血脂高，血液粘稠导致的血液流速减缓，出现脑部供血不足的情况出现，就会觉得很困，我建议去医院进行检查。
问这是怎么回事？犯困，爱疲劳
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
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问题分析：您好！根据您所说的情况，我这人现在总是犯困，爱疲劳，老想睡觉，考虑这与您的体质有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
问这两天一看书就犯困，眼睛虽然睁
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好,考虑是植物神经功能紊乱造成 的，建议你服用谷维素，刺五加，B1片治疗观察看看，平时注意避免劳累情绪激动，，必要时到医院做进 一步检查与治疗
问总是犯困问题
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病如冠心病、心绞痛等临床综合征状
&&已帮助用户：2703
问题分析：你好，你的生活是否有规律，是否熬夜，作息时间不正常，如果是，建议你把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。另外也不排除低血糖，低血钾，贫血导致的可能。意见建议：如果持续建议到医院内科检查血常规，血糖，电解质等，找到病因对症治疗,饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、牛奶
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评价成功！小孩感冒好了以后，总爱发困_百度宝宝知道母子都老是犯困是遗传吗妈妈睡觉时间多，现在我也 是犯困，妈_百度拇指医生
&&&普通咨询
?母子都老是犯困是遗传吗妈妈睡觉时间多，现在我也 是犯困，妈 妈二十岁就犯困，现在六十了还是没变，
ma******男40岁神经内科
邢台康复医院
你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况，平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果。
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
妈妈血压今天测的数180是不是太高了，要怎么治疗
最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。 最好是在临床医生的指导下降温的。
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完善患者资料：*性别：
你还。宝宝应该是比较恋妈妈，平时减少你一个人带宝宝，宝宝跟其他人接触多了，熟悉了...
这样的症状一般是气血虚弱，气虚血瘀等原因导致的可能性大一些。建议加强营养。
孕妇经常犯困考虑可能为妊娠的－种反映，属于正常现象。对怀孕没有影响，请你不要过于...
您好计数胎动的方法：孕妇取左侧卧位，静心体会胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，每...
根据你说的情况，也许属于正常的，人营养素不缺乏，一般不会有妊娠反应的。
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向医生提问我今年才20岁，可是这几天光想睡觉，我平时晚上睡觉挺早的一般都是9.30到10点这个时间，早上6.00-6.30时间起，白天也没有什么工作要做，就在办公室里，办公室也很安静，可是为什么老想睡觉啊？是不是我那几天感冒引起的啊，不过现在的感冒还没有好，就是咳嗽、头疼，身上经常出汗，
我今年才20岁，可是这几天光想睡觉，我平时晚上睡觉挺早的一般都是9.30到10点这个时间，早上6.00-6.30时间起，白天也没有什么工作要做，就在办公室里，办公室也很安静，可是为什么老想睡觉啊？是不是我那几天感冒引起的啊，不过现在的感冒还没有好，就是咳嗽、头疼，身上经常出汗，热乎乎的，我不喜欢很热的天气，真郁闷！！！
这样会影响工作啊，我该怎么办啊？
一方面与天气太热有关，天气一热人就爱犯困.另一方面就上你个人的问题了.因为生命在于运动，你整天呆在办公室里，身体的不到适当的锻炼，就容易出现许多象犯困一样的症状.所以,我建议你每天抽出一定的时间去锻炼身体，应该对你有一定的帮助.
你要提高你的睡眠质量了~
怎样提高睡眠质量？
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根据看过的资料,你是不是得了疲劳症,建议你多补充维生素B.下面这些资料供你参考:
疲劳是很多疾病的征兆
　　疲劳是一个常见的症状。持续疲劳是肝炎、结核、糖尿病、...
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医生建议：你好，看了你的描述是强迫症的症状，强迫症的发病与社会心理、个性、遗传及神经内分泌等因素有关。建议到正规医院心理精神科检查确诊下，也好对症治疗。以上是对“抑郁，强迫!总觉得哪里都有头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！}