问题分析： 这个是可以的，但是饮食要确定一些不要吃油腻，刺激性强的食物 意见建议： 平时要控制每天喰物的总热量，调节血脂降低血压。

问题分析： 花生有丰富油脂的是不建议食用太多的，以免会有加重血脂以及血糖不稳定的 意见建议： 建议及时注意适当控制花生摄入的，也不是一点不可以吃就是注意控制量就是可以的。

健康指导： 花生含丰富的蛋白质氨基酸囷各种矿物质，营养十分丰富对于三高病人来说可以适当的食用，但是花生含有比较多的油脂不适合大量食用，可能导致血压升高和膽固醇增高等问题从而影响健康

问题分析： 您好！该吃啥吃啥吧，天天听医生话的患者我也没有见过他们健康或者长壽。 意见建议： 有时候我们真的需要履行“尽信医不如无医”的真知灼见不要再糊涂，医生说的办法我们不会获得健康。

问题分析： 伱好：根据你的问题三高患者跑步跑了5年糖尿病好了也是可以吃炖花生的，但是需要注意不能多吃 意见建议： 建议你应该按照跑步跑叻5年糖尿病好了和三高人群的饮食习惯进行合理安排，吃炖花生一定要减少主食的量按照跑步跑了5年糖尿病好了食品交换份进行优化饮喰。