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宝宝一定要吃鱼肝油吗
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宝宝要吃哪种鱼肝油好
我有更好的答案
我们出院直接配的伊可新。
还有维生素
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。你家宝宝吃鱼肝油了吗？千万别被这些说法忽悠了！
“我女儿刚满月，医生建议我给宝宝吃鱼肝油，可闺蜜却说鱼肝油吃多了会中毒，真是这样吗？”
“是药三分毒，我觉得还是不要乱给宝宝补这补那，每天多晒晒太阳就不需要吃鱼肝油了。”
“鱼肝油不能长期吃，最好吃一个月停一个月，不然容易中毒的！”
“以前的孩子什么都没有补，不也照样长得很好吗？现在带个孩子名堂还真多，依我看多吃饭就可以了。”
这些说法是不是听着特别耳熟呢？关于给宝宝吃鱼肝油这件事，妈妈们始终表现得谨小慎微，毕竟是吃到肚子里的东西，当妈的能大意吗？
那鱼肝油到底要不要给孩子补呢？经常补真的会中毒吗？别着急，花三分钟时间看完文章吧，相信你一定会找到答案的。
Q01：给宝宝吃鱼肝油有什么作用？
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素A和维生素D，一般用于预防和治疗维生素D缺乏引起的佝偻病以及维生素A缺乏引起的夜盲症等。
Q02：鱼肝油和维生素D、维生素AD有什么区别？
鱼肝油：除了含有维生素A和维生素D，还含有一些鱼的成分。
维生素D：主要含有维生素D，再加一些植物油或甘油等辅料。
维生素AD：是维生素A与维生素D的合剂，另外再加一些植物油或甘油等辅料。
注意：因为维生素AD滴剂和鱼肝油的主要成分都一样，不少人都习惯把维生素AD滴剂（或维生素D）也说成是鱼肝油，其实这种说法是会产生歧义的。
Q03：孩子一定要吃鱼肝油吗？权威组织或机构是如何建议的？
美国儿科学会建议：因为母乳中维生素D含量极低，所以纯母乳喂养儿从出生后不久（2周左右）就应保证每日至少摄入400IU（国际单位）维生素D。配方奶中已经添加了维生素D，如果婴儿奶量正常一般不需要额外补充。
由此可见，孩子一定要补充的不是鱼肝油，而是维生素D。当然了，因为鱼肝油中含有维生素D，只要配比科学（维生素D不少于400IU）就可以补充。
Q04：吃了鱼肝油还需要吃维生素D或者维生素AD吗，选哪种好？
不需要。一般来说这三者选择一种补充就可以了，但是购买的时候最好参考以下数据。
维生素D适宜摄入量：3岁以内建议每天400IU，3岁以上建议400-800IU。
维生素A适宜摄入量：半岁前建议每天1000IU，半岁以后建议每天1200IU，不超过2000IU都是安全的。
注意：未添加辅食前，只要妈妈营养均衡，宝宝就可以从母乳中获得足够的维生素A，人工喂养的宝宝同样可以从配方奶中获得足够的维生素A，所以并不需要额外补充。但是6个月后，如果营养不均衡有可能导致维生素A缺乏。
Q05：每天都晒了太阳还需要补充维生素D吗？
如果是纯母乳宝宝，建议每天不间断补充。因为晒太阳时到底合成了多少维生素D根本无法计算，而且婴幼儿应该避免阳光直射，所以稳妥的做法是纯母乳的宝宝不管是否晒没晒太阳，都每天补充400IU维生素D。
Q06：宝宝吃鱼肝油过敏怎么办？
这种情况极有可能是宝宝对鱼等海制品过敏造成的。建议改服不是来自鱼的维生素AD或者维生素D制剂。
Q07：吃了维生素D3，还用吃维生素D吗？
其实这种表述是不正确的，维生素D包括D2和D3，都是维生素D的活性成分，两者对人体的作用是完全相同的。说直白一些，我们常说的补充维生素D实际补充的不是VD3就是VD2。
Q08：吃维生素AD好还是维生素D好？
看实际缺乏的情况来说了，不能一概而论的。
（1）哺乳妈妈如果营养均衡，建议只补充维生素D就可以了。当然了，每天补充一粒维生素AD滴剂或者鱼肝油也是可以的，这个剂量都是非常安全的。
（2）喝配方奶的健康宝宝如果奶量达到了每天1000ML，一般不需要额外补充任何营养素了。
（3）宝宝1岁后奶量逐渐下降，比如每天只喝500ml左右配方奶，那么可以隔天补充一粒400IU的维生素D，晒太阳多的日子不补充也是可以的。
（4）宝宝添加辅食后，如果食物中摄入的维生素A缺乏，建议选择维生素AD补充。
注意：维生素AD滴剂中VD和VA的最佳配比是1：3，比如市场上常见的维生素AD滴剂中每粒含维生素A 1500单位，维生素D3 500单位。
Q09：鱼肝油（或维生素AD、维生素D）补充到几岁比较好呢？
如果一直是纯母乳喂养，建议至少补充到2岁。如果是配方奶喂养，可以根据奶量多少以及晒太阳情况酌情补充。
两三岁以上的孩子可以通过户外活动获得较多的维生素D，如果孩子经常外出晒太阳而且每天喝奶吃饭都正常，一般来说可以不用额外补充了；如果是冬天或长期阴雨天季节，为了预防缺乏可以适量补充，比如隔三差五补一粒。
其实只要是在推荐摄入量范围内给孩子补充维生素，都是绝不可能出现中毒现象的。
而且妈妈们也千万别把补充鱼肝油、维生素D、维生素AD滴剂说成是给孩子“补钙”，这是两种完全不同的概念。真正的补钙指的是补充钙剂产品，1岁内的婴幼儿钙摄入很容易通过喝奶满足，一般都不可能缺钙，如果出现缺钙现象更可能是缺乏维生素D导致的。
注：图片来源网络
参考资料：AAP、中国0-6岁儿童营养发展报告（2012）
俏妈，国家高级育婴师，育儿撰稿人
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满满不到一岁的时候是在沙区妇幼保健院做儿保，
医生开了&伊可新AD滴剂&,
可后来在网上发现公布了几种不合格的鱼肝油,
&伊可新&排首榜,就不敢让她吃伊可新了..
上个月满满去西南医院做儿保,
医生建议要吃鱼肝油,问吃哪种,医生还是说伊可新,
我们说,网上不是说伊可新有问题不好吗?
医生回,你是信网上的还是信医生的?
问问姐妹们,到底哪种鱼肝油好呀?
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我们一直都吃伊可新给，，，，医生还是说就吃这个，我们是在沙区门诊做的儿保
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其他的妈妈们呢，都在说一下呢，你们给12吃的啥子鱼肝油？
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我也是这个，是医生开的，我准备找朋友在美国买了。我也觉得这个不好。
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我们也是一直吃的这个
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俺是网上购买的鱼肝油，当然，吃鱼肝油是需要补钙的。
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我也是在想，到底吃撒子鱼肝油。。
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伊可新是药物型的，听说有激素，我们是买的仔力奇的鲨鱼鱼肝油，还有金奇仕鳕鱼鱼肝油也不错，这些都是天然的，在母婴店有卖的
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妈币453 &宝宝生日&积分1584&
我家妹妹吃的金奇仕鳕鱼鱼肝油，我也不知道好不好，但是我觉得比那种AD合剂要好吧
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原帖由 满儿妈@cq 于
21:17 发表
满满不到一岁的时候是在沙区妇幼保健院做儿保，
医生开了&伊可新AD滴剂&,
可后来在网上发现公布了几种不合格的鱼肝油,
&伊可新&排首榜,就不敢让她吃伊可新了..
上个月满满去西南医院做儿保,
医生建议要吃鱼肝油 ...
医生问得好，不要以为食品比药品安全，食字号的鱼肝油根本不会有药字号的AD滴剂纯，国家对药品的监控难道会比食品差吗？各位妈妈不要被一些似是而非的言论所迷惑。最近网上有一篇鱼肝油的比较的帖子，大家搜出来看一下就知道了，食字号的鱼肝油到底含了多少维生素AD，到底是不是安全。伊可新是安全的，但是有可能剂量偏大，给12吃的时候要控制剂量。
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原帖由 岭丫头 于
15:39 发表
我家妹妹吃的金奇仕鳕鱼鱼肝油，我也不知道好不好，但是我觉得比那种AD合剂要好吧
嘿嘿，这位妈妈要去网上搜一下我前面说的帖子看看了，看了你就知道了！
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我家12现在就是吃的金奇仕鳕鱼肝油加DHA乳钙。现在夏天老，就隔两天吃一次。味道是桔子味的，12还黑喜欢吃。
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妈币2 &宝宝生日&积分14&
好像医生都推荐的伊可新吧，我们也是用的那个
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我们家也是一直吃的伊可新，不过没有每天吃。12到现在4个月了，才吃了三盒不到。前天去做儿保查微量元素，结果钙竟然超标了，我还不晓得啷个回事。
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我们家是在大坪医院做儿保，医生开的贝特令的AD鱼肝油
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金奇仕鳕鱼鱼肝油不错，还有动力宝宝的
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我们家也是吃的伊可新，隔天吃一颗
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看了cq石头的回复，觉得挺有理，我们还是吃的伊可欣，只是每两天吃一颗，控制了量。
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我觉得没得必要给宝宝吃鱼肝油的。鱼肝油就是含VA和VD，VA不能补多了，不然要中毒，VD主要是帮助钙吸收，其实晒太阳就可以合成VD，不都不用补。而且国内的鱼肝油质量也不怎么样
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我们也是吃得伊可新,二天吃一次.现在医院都是开得这种鱼肝油
宝宝该吃哪种鱼肝油好嘛？
随着生活水平的日益提高，每个宝宝都成了家里的宠儿，年轻的父母宠爱孩子，孩子们的爷爷、奶奶、老爷姥姥就更别说了，简直到了含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了的地步。
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