60岁阎维文对患癌妻子不离不弃 一起与病魔抗争15年
60岁阎维文对患癌妻子不离不弃 一起与病魔抗争15年
阎维文在他15岁时爱上了一个女孩，两人同在山西省军区毛泽东思想宣传队，这一恋就是长达10年之久。刘卫星，小丈夫1岁，重庆三峡学院政治法律系副研究员。1982年，25岁的阎维文与刘卫星登记结婚。婚后夫妇俩育有一女。
婚后第六年，刘卫星被检查出患乳腺癌。这个消息就像晴天霹雳，当时阎维文正准备参加CCTV第三届青年歌手大奖赛。家庭的突变，他决定退出比赛。妻子眼含热泪说，你不参加比赛，我不住院手术。阎维文不离不弃，和太太一起与病魔抗争15年。
阎维文如今的演唱生涯已经有几十年了，我们都知道他的成名作《小白杨》唱红几十年，铿锵有力的嗓音唱出男人的豪气和爱国精神，阎维文老师不仅是一位优秀的歌唱家，他在生活中的阎维文是一位好丈夫，好父亲。
1988年阎维文的事业步入正轨，却不幸的是妻子却患上了乳腺癌。那段时间阎维文一边工作，一边还要照顾患病妻子及幼小的女儿，这一晃就是20多年了，正是由阎维文老师十年如一日悉心不离不弃的照顾着病妻，才让妻子的病情得到良好的治疗康复。
阎晶晶，出生于1983年，是我国著名军旅歌唱家阎维文的宝贝女儿。在她高中毕业后，阎维文便把她送到加拿大温哥华留学，主修设计专业。经过九年海外学习后，阎晶晶毅然放弃了国外的高薪工作回到国内，回到了父母身边。日，嫁给李肇星之子李禾禾。
刘卫星与阎维文的爱情历程 刘卫星能具有坚忍不拔地与病魔顽强抗争的精神。她的性格，乐观、豁达、坚强，超过了一般的女人，甚至连一般的男人都比不了，她的确是一个勇敢的人。
在家庭，阎维文有一个好后勤，那就是一直默默支持她的好妻子。阎维文的舞台在天南海北，每年，他有三分之二的时间要到外地、到边防部队去演出。他深深地感觉到，一个演员，离不开舞台，离不开观众的支持。他的艺术生命在舞台上，在观众中间。要演出，就顾不上家。家里的一切家务就落在了刘卫星的身上，她默默无闻地尽着妻子的责任，任劳任怨。女儿快要诞生了，她多想让阎维文待在她的身边，可是不行，一个到西藏去演出的命令突然下达，阎维文不忍心丢下妻子而去。刘卫星却通情达理，只身回山西老家去度产假。刘卫星不仅承担全家所有的家务，还从事业上全力支持阎维文。每有新歌唱，首先要过刘卫星这一关，从咬字吐词，音高音低，一直到表情动作，一一给以细细地提示和纠正。直到刘卫星满意了，他才敢往外唱。1986年、1988年，连续两届的全国青年歌手电视大奖赛，阎维文都参加了。为了让阎维文考出好成绩，刘卫星竭尽全力"保驾"。
作为一名军人，阎维文刚正不阿充满阳刚正气，作为一名家人，阎维文成熟稳健，铁骨柔肠。刚柔相济的性格使得阎维文在文艺舞台成就了一段佳话。
阎维文，日生于山西省平遥县，毕业于中国音乐学院，国家一级演员，中国音乐家协会理事，中央军委政治工作部歌舞团男高音歌唱家。1984年参加第一届青年电视歌手大奖赛
。1990年获得 全国影视十佳歌手。1996年参加央视元宵联欢晚会并表演小品《打工奇遇》。2009年推出《祖国在我心中》。日参加2015年中央电视台春节联欢晚会并表演歌曲《强军战歌》。2016年6月，获得“优秀共产党员”称号。杭报集团主办
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这些癌症病人是真正的勇敢者
&&1 去年3月份体检，沈阿姨的胰腺还是好好的。到了立秋，吃了几只螃蟹，她的胃就开始难受了。&&&&我吃了几粒吗丁啉，也不管用。我先生就说，你还是去医院查查看。我就起了个兴头，星期天早饭没吃，特地去抽血化验。化验室里说我的GGT（谷酰转肽酶）偏高，怀疑我是肝炎。&&我想如果是肝炎，脚拖不起来的，我走路没问题，应该不是。我赶紧去做B超。躺在那里，我听到两个医生在旁边窃窃私语，我只听到一个“腺 ”，我马上想到：是不是胰腺不好。&&文/戴维&&&&样本二&&&&人物：沈阿姨 &&年龄：50岁&&疾病：胰腺癌&&&&沈阿姨有说有笑&&出院后还胖了8斤&&心态好不是嘴巴上说说的&&2 化验结果显示，沈阿姨得的是胰腺癌晚期，动手术风险很大。最终，她选择了不开刀的保守治疗。&&&&那就治疗吧。他们说我好像毛病生在人家身上，自己一点都无所谓。筷子那么长的一根针，从胸口戳进去做穿刺，医生问我：你搪不搪得牢？我头一扭，说没问题。&&后来，我先生拿了我的片子，到上海请专家看。三个专家会诊，都说很严重，是胰腺癌晚期。要是做手术，钱先不去说它，首先手术台上就可能下不来。就算手术成功了，下半辈子也要睡在床上，靠打胰岛素过日子。&&我这个肿瘤在胰腺的头部，动手术的话要切掉胃和肝的一部分，十二指肠也要嫁接过。我吃不消动手术，医生也认为保守治疗对我更合适。&&我做化疗，胃很难受，好像吃坏了一样，我三天三夜都不想吃东西，到第四天，我又活过来了，喝点粥。做了一次化疗，我就不做了。因为白细胞杀死太厉害，一次杀1300个单位。&&有半年时间，我的左手没法弯曲，为了方便注射，一根图画钉粗的针，从我的左手静脉一直穿到胸口。这个长针要1000多块钱，弄一次可以保留半年。那些医生最后说：佩服你，对我竖起了大拇指。&&3 面对突然的噩耗，沈阿姨丈夫精神的压力反而超过了妻子。于是，沈阿姨说了一个美国的故事给丈夫听，让他减压。&&&&我有个同学在美国，跟我说过一个故事。科学家搞实验，把参加的人分成两组，一个组明明是有病的，故意说你们很健康。另一个组明明是健康的，故意说你有某某毛病。给这些人钱去旅游，一年后回来。第二年，原本身体有毛病的一个不差都回来了，而且有些人毛病反而好了。原本身体健康的那组，却少了好几个。&&不晓得这个是不是真的。反正，对病人来说，心情很要紧。我得这个毛病后，才一个星期，我先生就开始掉头发，大把大把地掉。因为专家讨论，都不是说给我听，是他去听，所以，他比我还焦虑。我就跟他说：你不要急，我都没事，你急什么。&&我在单位管退休职工的，这两年身边各种例子我也听得多了，有好的，也有不好的。有个老职工1995年就患上肺癌了，到现在一分钱没来报销，身体好得很。我住院，她特地来看我，拍拍我的肩，鼓励我：你要像我这样！&&做放疗，别人是小推车推下去，我都是自己走下去的。他们看到很吃惊，说：“有的人心态好是嘴巴上说说的，你呀是真的放得下！”&&我蛮想得开的，是这个毛病也没办法。老同事知道我生病后都哭了：“我们天天都在保佑你，你不来上班，都静悄悄的。”我自己倒还是有说有笑的。过年我住医院，同一个病房有一个年纪轻轻的病人，一点笑脸都没有。我睡在那里，当作是疗养，看他却老是愁眉苦脸的。他老婆就悄悄和他说：你要和沈阿姨一样就好了。&&医生让我吃五年中药，定期复查。听说有个医院，一帖药要五六百元，这么贵的药我吃不起。我领的是医保特殊病种的红本子，人家拿到这个红本子，好比是判了死刑。我幸亏有这个红本子，现在吃中药一星期要1000多块钱，我自己只要付3块钱就好了。&&顺其自然&&是对癌症最有效的抗争&&医生的话&&&&顺其自然&&是对癌症最有效的抗争&&&&萧山医院肿瘤外科主任吕桂泉，是一位有三十多年临床经验的肿瘤专家，他出过一本叫《癌症不可怕》的书，其中的一些观念，如慎用化疗、过度治疗不可取、“带瘤生存”等，很值得思考。&&吕医生还有以下看法：&&1.过于紧张焦虑，会导致内分泌功能失调，影响机体的免疫功能，所以，如果得了癌症，要尽量正视它，把它常态化；&&2.一个癌症患者所能作出的最大抗争就是不抗争，一切顺其自然，只顾安然入睡。保持充足的睡眠是对医生最有效的配合，也是患者最有效的抗争。这是一种真正的勇敢。&&3.早期癌症，西医为主，中医为辅；中期癌症，两者皆可，按照情况选择；晚期癌症，中医为主，西医为辅；&&有氧环境可以抑制癌细胞生长，所以一定要有适量的、量力而行的有氧运动；&&4.吃保健品选择碱性的铁皮枫斗、灵芝孢粉、龟鳖丸等。记住，要选择一种，不要几种同时吃。&&5.在癌症的治疗上，很多患者、家属乃至部分医生正在陷入一个误区，那就是“除癌务尽”。手术切除越多越好，化疗、放疗多多益善。为了将癌细胞斩尽杀绝而不惜付出任何代价，以至于生命。这是不是一种悲哀呢？&&6.正确理解“带瘤生存”，前提是要把癌细胞的存在看成是生理性的。国外专家研究后认为，对70岁以上的老年人而言，肿瘤细胞是一种正常的细胞变异，是一种老年病，是生理性的肿瘤。&&4 去年10月18日，沈阿姨接受住院治疗，一直到今年3月才出院。休息了两天，她就去上班了，到现在体重还重了8斤。&&&&我住院的时候，老公的嫂子来陪我，女儿来陪我。后来我叫他们都回去，我一个人蛮好，又不是不能动。&&我先生个子高，医院里的陪床睡得不习惯，我也让他回家去。他夜里给我打电话说：“我回到家一个人冷冷清清，你千万养好病，不要先走。”&&我说你不要这么凄凄惨惨，我生病后一次都没有哭过。做人啊，想事情要想得简单，不要想得太复杂。&&今年过年，我也住在医院。因为我免疫力不够，不敢到外面去，就怕感冒。做了几个月热疗、放疗之后，我的肿瘤小了一半，本来5×3.7厘米，现在是2.4×2.5厘米，医生说一是我心态好，二是家属给我吃得好。&&我住院这5个月，我先生每天在家里烧好菜送来，肉，虾，黄鳝，甲鱼，鳗，泥鳅，轮换着吃，都是高蛋白有营养的食物。&&我在医院住了这么久，都不认识几个病人。他倒好，一来就专门往每个病房跑，整个楼层都认识他了。他问人家你生什么病，吃什么菜，然后记在一个本子上。他是在想给我烧什么菜好。有几天我一边挂盐水，一边做化疗，实在没胃口。他看拿来的菜我只吃了几口，就在旁边叹气。&&有一回，他烧了一只糖醋萝卜鱼块，我觉得好吃，就说：“今天菜烧得好。”他马上高兴得跳起来：“我烧了几个月，第一次被你夸。”&&我们结婚30多年了，现在我上班，他每天早上电瓶车送我去，晚上来接我，好像又回到了刚谈恋爱的时光。&&你问我为啥会得这个毛病？我估计是去年搞装修累出来的。我以前每天12点多才睡，现在9点多就睡觉了。我喜欢玩开心农场，我先生也给我做了规矩，不准我玩超过半个小时。我就早上起来偷偷玩一下，我外孙女都晓得的：“外婆又要偷菜了——”&&（感谢萧山医院肿瘤外科对本期报道的支持）
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癌症患者矿洞求死 给妻子留言感人！
&久久福利吧综合消息 &癌症患者自己躲进矿洞等死，不想妻子再花钱为自己看病？给妻子留言希望妻子再改嫁，现在情况怎么样了？找到他没有？
&娇&&我不想把这个家败得一无所有。我走了以后，您选一个身体好的，会体贴人的，跟您过完后半生&&&
这是磐安一位身患绝症的男子给妻子留下的告别书后孤身进入废弃矿洞求死。
妻子报警后，昨天，包括公安民警、消防战士、热心村民以及磐安县民防红十字救援队等在内的近百人展开了紧张搜救。
磐安县民防红十字救援队小傅介绍，该男子患癌症后第3次复发。
记者联系了失联男子的女儿小夏（化名）。她说爸爸老夏（化名）是磐安人，告别书上的&娇&就是她妈妈，父母结婚近30年，感情一直很好。
警方查阅监控发现，老夏失联后，于事发当天早上5点多出现在磐安县仁川流岸村，但走过村对面河之后，即去向不明。
救援人员随即在该村附近展开重点搜索。中午12时47分左右，好消息传来，大家在一处遗弃矿洞里找到了老夏！
这个废弃的煤矿矿洞，因山体滑坡，本身洞口就封闭了部分，老夏进入后，又自己封回去了一些。
救援人员进入坑洞后，发现老夏还能动，于是把他从洞里拉了出来。
有关方面也已介入，对其开展心理辅导。
在此，我们也希望老夏能坚强起来。
阳江狱警书信帮教除心魔 他放弃了&求死&的念头
&我的精神有所好转，谢谢您送我的这把吉他。音乐就是这么不可思议，它就像魔法一般改变了我，连身边的同改也受到这优美旋律的感染而爱上了音乐。&
这是在广东省阳江监狱服刑人员章乐（化名）写给矫治与刑务办公室警官柳维的信里摘取的一段。质朴的言语，真挚的情感，字里行间无不体现出他对生活的热情。很难想象，去年11月以前，章乐还一直沉溺在绝望中一心求死。
&我这一辈子到头了&
我知道，有一个心魔在作怪
是他在我的身体里
种下了仇恨的种子
安上了犯罪的心
以上，是服刑人员章乐在狱中诗作《心魔》里的片段。
年仅27岁的章乐，经历却让人不胜唏嘘。2013年因抢劫、故意伤害罪&二进宫&，他被判了19年半。入监之初，他不与人交往，不听监区干警管教，不断违反监规纪律，是监区里令人头疼的&刺头&，甚至多次有轻生念头。
如今，他热爱音乐，改造表现积极，还能影响同改。
是什么让他有宛如脱胎换骨的转变？话题从闲聊中展开，一切都显得稀松平常。然而，在谈及家人时，章乐的神情明显暗淡了不少，嘴角原有的些许笑意也收了起来，低下头来，闭口不谈了。
此时，陪在一旁的柳维向记者讲述了章乐命运多舛的人生经历。原来，他3岁左右就被拐卖到广东潮汕地区，亲生父母的样子，住在哪儿，都记不得了。在养父家中，章乐经常被养母毒打虐待；7岁开始，就多次被养母从家里赶出。
由于长得不像&中国人&，在学校里他同样饱受欺凌，时常被人勒索。
犯抢劫罪的章乐，面对记者，道出了走上这条路的原委:&那时候不知道勒索是犯罪，一心想着与其让人勒索我，还不如我去欺负别人。&章乐的第一次勒索，是在12岁那年，他抢到了7000元，换来被学校开除的处分。养母又一顿毒打，并被赶出了家门。
他干脆辍学外出打工。为了生存，先后做过电焊工、门卫、网管等不同职业。14岁那年，在身上钱被人骗光了以后，他只得从深圳步行回家。没有钱，回家的路艰辛又漫长，饿了就去商场偷面包、去地里挖红薯。他足足走了一个星期才回到家，没想到，迎接他的，不是热腾腾的饭菜，而是两个多月的小黑屋生涯。&每天，我都会自己偷偷开锁，出去上完厕所后又溜回来。&他实在太渴望得到家人的爱了，所以即便被养母用手铐脚链锁在昏暗的小黑屋，都没有想过要逃跑。
当被问到那个时候会不会恨家人时，他抬头盯着天花板，眼眶泛红，好久一会儿，才憋出一句话：&这种感觉很复杂，有时恨，有时却觉得对不起他们，更想得到他们的爱吧！&过了一会儿，他又改口：&这辈子不想再见到他们了。&
由于没有一技之长，他只得混迹于市井之间，沦为偷蒙拐骗之徒，最终走上了犯罪的道路。&我打劫，并不全是为了钱，就是想控制住场面。&自小饱受欺凌的章乐，对事物的认知逐渐偏离了正常的轨道。
&我这一辈子到头了。&2013年，因为抢劫、故意伤害罪，他再次锒铛入狱，&二进宫&的他，对生活已经没有任何希望了，每一天，唯一的念头就是怎么死去。
&音乐让我感觉平静&
为了求死，他想了很多方法。曾经计划挟持人质被武警击毙，但因为害怕误伤了他人而作罢。绝望中，他决定在去年圣诞节自杀。
2016年11月，也许是求生的本能使然，在监狱一次心理咨询活动中，章乐主动走到了柳维面前。&我曾经在一本杂志上看到过柳警官的文章，里面有关&控制别人&&掌控场面&等描述跟我的情况很相似。&即便如此，第一次会见，章乐依然表现出抵触的情绪，一副吊儿郎当、破罐子破摔的样子。
在了解了章乐的成长经历、犯罪情况和日常表现后，从事心理矫治多年的柳维知道，他是因为成长环境复杂，长期缺乏亲人关爱，有着强烈的自卑心理和自尊心理，对他人极其不信任。此时，需要慢慢走进他的内心，才能真正帮助他。
柳维留意到，不善言辞的章乐，在讲到朋友时，话匣子一下子打开了。于是，在监狱的努力下，柳维辗转联系到了章乐在外认识的一位铁哥们儿&鸿哥&（化名）。在得知章乐的情况后，&鸿哥&一口就把帮章乐还清法院罚款的事揽了下来，多次在信件中鼓励他好好改造，并表示一定要到监狱去看望他。&我希望看到一个完整的你。&&鸿哥&对他说。
在一次闲聊中，柳维意外发现章乐有音乐底子。&我曾经花钱去学过一段时间吉他。&说完，章乐腼腆地低下头来。为了鼓励他，柳维自掏腰包买了把吉他送给他，还从网上下载了他喜欢的乐谱。&每一次弹的时候，音乐都让我感觉平静。&章乐告诉记者，他最喜欢的一首歌是《美丽心情》。
&她就像社区阿姨一样亲切&
就这样，经过一段时间的心理干预后，章乐认识到了自己认知上的偏差，也打开了心扉，逐渐信任了柳维。但遇事仍然会冲动，会与狱友争吵推拉，事后又懊恼不已，认为自己不可救药。柳维向他支招，可以把自己所思所想，包括困惑和疑难，通过写信的方式反馈给她。
信件以每周一封的频率送到柳维面前。&她就像社区阿姨一样亲切。&在通信里，章乐既把柳维当做自己心理问题的倾诉对象，也把她当做长辈，每周汇报自己的改造情况，有时候聊聊音乐感悟，有时候絮叨生活琐事。对章乐寄来的信件，柳维都会仔细阅读，用心进行回复。收到柳维的回信后，章乐又根据她的指导，纠正自己错误的想法，积极改造。
章乐坦言：其实每一回写信经历，都是一场心灵的对话。在写信过程中，那些盲目冲动的想法，都会被自己否定。每次写完，会觉得头脑清爽、全身轻松。
最后，他在自己诗作《心魔》中写道：
来吧，珍惜生命
砸碎死亡的桎梏
走向美好的明天
以信为舟，阳江狱警甘当摆渡人
令人欣喜的是，在阳江监狱，靠信件重获新生的服刑人员并非只有章乐一人。
据悉，在狱警的不懈努力下，今年初到阳江监狱四监区服刑的万某，终于与失联的家人建立起信件联系。找回了家庭温暖的他，对监狱为他找到自己亲人的努力和辛劳非常感动，表示要好好改造，争取早日回到家人身边尽孝，弥补自己犯下的过错。
在一次信件检查中，阳江监狱教育干事梁警官发现监区服刑人员庞某的异常表现与其妻子提出离婚有关。梁警官通过多方努力，挽救了庞某濒临破裂的婚姻。这一切，庞某看在眼里，记在心里。
今年7月，因小女儿无法入户的问题，高墙里彷徨无助的丁某向监区写信求助。在监狱业务部门指导下，监区干警多次与当地司法机关、街道办联系沟通和协调&&当得知女儿户籍、低保的问题得到解决，丁某感动地说：&监狱部门的全力以赴和地方政府的不计前嫌，挽救了我的家庭，我心存感激。今后，我将更加积极地改造，争取早日回归社会，回报社会。&
对服刑人员来说，信是亲情的桥梁，是心灵的纽带，是窘困的援手，是关爱的延续。近年来，阳江监狱更是以信件作为了解服刑人员内心需求的窗口，把做好信件管理、帮助服刑人员解决&心病&和实际困难，作为深入贯彻落实司法部提出的治本安全观的一项重要措施来抓，将教育改造工作做到服刑人员心坎里，树立服刑人员的改造信心，重塑对美好生活的向往。
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复旦女教师于娟已经去世半年多了，但这篇《为啥是我得癌症？》值得每个人认真阅读。
于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。 2009年12月被确诊患上了乳腺癌，日于娟被进一步确诊乳腺癌晚期， 日凌晨三时许，于娟辞世。
她的博客写到：“若天有定数，我过好我的每一天就是。若天不绝我，那么癌症却真是个警钟：我何苦像之前的三十年那样辛勤地做蝂捊。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。”；“活着就是王道，如是记之。”
于娟生命日记——《活着就是王道》博客精华文摘于娟：一定不要熬夜
“第一，我没有遗传；第二，我的体质很好；第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我那时只有31岁。”
“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果。”
于娟: 在生死临界点的时候
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。癌症是我人生的分水岭。别人看来我人生尽毁。其实，我很奇怪为什么反而癌症这半年，除却病痛，自己居然如此容易快乐。我不是高僧，若不是这病患，自然放不下尘世。这场癌症却让我不得不放下一切。如此一来，索性简单了，索性真的很容易快乐。名利权情，没有一样不辛苦，却没有一样可以带去。
时隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并无任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。
之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人。
痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个如此严峻的考验。
一、习惯问题之饮食习惯
1、瞎吃八吃
我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的，其他都是顺水推舟式的被请客。然而，我却必须深刻反省，这些东西都不该吃。
尤其我看了《和谐拯救危机》之后。选择吃他们，剥夺他们的生命让我觉得罪孽深重。破坏世间的和谐、暴虐地去吃生灵、伤害自然毁灭生命这类的话就不说了，最最主要的是，说实话，这些所谓天物珍馐，味道确实确实非常一般。那个海鸥肉，高压锅4个小时的煮炖仍然硬的像石头，咬上去就像啃森林里的千年老藤，肉纤维好粗好干好硬，好不容易啃下去的一口塞在牙缝里搞了两天才搞出来。
我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀，他们筛选了悠长悠长的时候，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。
2、暴饮暴食
我是个率性随意的人，做事讲究一剑在手快意恩仇，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量闻名中外，在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭，原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾，有我陪餐讲笑话她就有食欲。其二，我很贪吃。之所以叫bluemm是因为在复旦读书时候导师有六个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，5个男生没有比我吃得多的。
年轻的傻事就不说了，即便工作以后，仍然屏着腰痛(其实已经是晚期骨转移了)去参加院里组织的阳澄湖之旅，一天吃掉7个螃蟹。我最喜欢玩的手机游戏是贪吃蛇，虽然功夫很差。反思想想，无论你再灵巧机敏，贪吃的后果总是自食其果。玩来玩去，我竟然是那条吃到自己的贪食蛇。
3、嗜荤如命
得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴趣索然，那顿饭即便吃了很多也感觉没吃饭一样。我妈认为这种饮食嗜好，或者说饮食习惯，或者说遗传，都是怪我爹。我爹三十出头的年纪就是国家特一级厨师，90年代的时候，职称比现在难混，所以他在当地烹饪界有点名头。我初中时候，貌似当地三分之一的厨子是他的徒子徒孙，而认识他的人都知道我是他的掌上明珠。可想而知，我只要去饭店，就会被认识不认识叫我“师妹，师叔”的厨子带到厨房，可着劲地塞。那时候没有健康饮食一说，而且北方小城物质匮乏，荤食稀缺。我吃的都是荤菜。
其二就是，我很喜欢吃海鲜。话说十二年前第一次去光头家，他家在舟山小岛上。一进家门，我首先被满桌的海鲜吸引，连他们家人的问题都言简意赅地打发掉，急吼吼开始进入餐桌战斗，瞬间我的面前堆起来一堆螃蟹贝壳山。公公婆婆微笑着面面相觑。我的战斗力惊人超过了大家的预算，导致婆婆在厨房洗碗的时候，差公公再去小菜场采购因为怕晚饭不够料了。十几年之后每次提到我的第一次见面，婆家人都会笑得直不起腰，问我怎么不顾及大家对你第一印象。我的言论是：我当然要本我示人，如果觉得我吃相不好，就不让我当儿媳妇的公婆不要也罢，那么蹭一顿海鲜是一顿，吃到肚子里就是王道。
我在这里写这些不是说吃海鲜不好，而是在反思为啥我多吃要得病：我是鲁西北的土孩子，不是海边出生海里长大的弄潮儿，一方水土养一方人，光头每日吃生虾生螃蟹没事，而我长期吃就会有这样那样的身体变化：嫁到海岛不等于我就成了渔民的体质。
话说我得了病之后，光头一个星期不到，考研突击一样看完了很多不知道哪里搞来的健康食疗书，比方坎贝尔的《中国健康调查报告》、《治愈癌症救命疗法》等等，引经据典，开始相信牛奶中的酪蛋白具有极强的促癌效果，以动物性食物为主的膳食，会导致慢性疾病的发生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等)，以植物性食物为主的膳食最有利于健康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。可怜躺在床上只能张嘴喂食的我，开始化疗那天开始就从老虎变成了兔子。
话说生死经历换来的关于化疗时候应该吃什么的经验，我会有空写下来给大家分享，最好所有所有人一辈子都用不到，但是无论怎么说，像我这样切身体会的东西需要让需要的人知道，免得像我这样走弯路。
第二部分 睡眠习惯
这些文字不像我平时行文blog，想到哪里写到哪里，所以我写这个系列很慢很慢，因为我自认为这些文字比我的博士论文更有价值，比我发表的所有学术文章有读者。我要尽可能控制自己不要下笔千言离题万里之外，还要系统认真地前后回想分析一遍。
现在这个社会上，太多年轻人莫名其妙得了癌症，或者莫名其妙过劳死，而得到的原因往往是所谓的专家或者周围人分析出来的。因为当事人得了这种病，苟活世间的时间很短，没有心思也没有能力去行长文告诫世间男女，过劳死的更不可能跳起来说明原因再躺回棺材去。我作为一个复旦的青年教师，有责任有义务去做我能做的事，让周围活着的人更好的活下去，否则，刚读了个博士学位就有癌症晚期，翘了还不是保家卫国壮烈牺牲的，这样无异于鸿毛。写这些文字，哪怕一个人收益，我也会让自己觉得，还有点价值。
我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症。我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好。回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束(其实那个时候我也经常晚睡)，我基本上没有12点之前睡过。学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆(号称思考)填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在夜里1点前。后来我生了癌症，开始自学中医，看黄帝内经之类。就此引用一段话：
下午5——7点酉时 肾经当令
晚上7——9点戌时 心包经当令
晚上9——11点亥时 三焦经当令
晚上11——1点子时 胆经当令
凌晨1——3点丑时 肝经当令
凌晨3——5点寅时 肺经当令
凌晨5——7点卯时 大肠经当令
当令是当值的意思。也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的作用。从养生的观点出发，人体不能在这些时候干扰这些器官工作。休息，可以防止身体分配人体的气血给无用的劳动，那么所有的气血就可以集中精力帮助当令肝脏工作了。
长期以往，熬夜，或者晚睡，对身体是很没有好处的。我的肝有几个指标在查出癌症的时候偏高，但是我此前没有任何肝脏问题。我非常奇怪并且急于搞明白为什么我的肝功能有点小问题，因为肝功能不好不能继续化疗的。不久以后我查到了下面一段话：
中国医科大学附属盛京医院感染科主任窦晓光介绍，熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。
23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。
得病之后我安生了，说实话，客观情况是我基本失去了自理能力，喝水都只能仰着脖子要吸管，更不要说熬夜蹦迪。因此我每天都很早睡觉，然后每天开始吃绿豆水、吃天然维生素B、吃杂粮粥。然后非常神奇的是，别的病友化疗会肝功能越来越差，我居然养好了，第二次化疗，肝功能完全恢复正常了。
希望此段文字，对需要帮助的人有所贡献。也真心希望我的朋友们，相信千里之堤毁于蚁穴这句古话。我们是现代人，不可能脱离社会发展的轨迹和现代的生活节奏以及身边的干扰，那么，在能控制的时候多控制，在能早睡的时候尽量善待下自己的身体。有些事情，电影也好、BBS也好、K歌也好，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。
唯一踩在地上的，是你健康的身体。
第三部分 突击作业
这一部分，我不知道算作作息习惯还是工作习惯。
说来不知道骄傲还是惭愧，站在脆弱的人生边缘，回首滚滚烽烟的三十岁前半生，我发觉自己居然花了二十多年读书，读书二字，其意深妙。只有本人才知道到底从中所获多少。
也许只有我自己知道我是顶着读书的名头，大把挥霍自己的青春与生命。因为相当长一段时间我是著名的不折不扣2W女。所谓2w女是指只有在考试前2周才会认真学习的女生：2 weeks。同时，考出的成绩也是too weak。
各类大考小考，各类从业考试，各类资格考试(除了高考，考研和GT)，可能我准备时间都不会长于两个星期。不要认为我是聪明的孩子，更不要以为我是在炫耀自己的聪明，我只是在真实描述自己一种曾真实存在的人生。
我是自控力不强的人，是争强好胜自控力不强的人，是争强好胜决不认输自控力不强的人。即便在开学伊始我就清楚明确地知道自己应该好好读书，否则可能哪门哪门考试就挂了，但是我仍然不能把自己钉死在书桌前。年轻的日子就是这点好，从来不愁日子过得慢。不知道忙什么，就好似一下子醒来，发现已经九点了要上班迟到了一样。每当我想起来好好学习的时候，差不多就离考试也就两个星期了。我此前经常的口头禅是：不到dealine是激发不出我的学习热情的。
然后我开始突击作业，为的是求一个连聪明人日日努力才能期盼到的好结果好成绩。所以每当我埋头苦学的时候，我会下死本地折腾自己，从来不去考虑身体、健康之类的词，我只是把自己当牲口一样，快马加鞭、马不停蹄、日夜兼程、废寝忘食、呕心沥血、苦不堪言。最高纪录一天看21个小时的书，看了两天半去考试。
这还不算，我会时不时找点事给自己，人家考个期货资格，我想考，人家考个CFA，我想考，人家考个律考，我想考。想考是好事，但是每次想了以后就忘记了，买了书报了名，除非别人提醒，我会全然忘记自己曾有这个追求的念头，等到考试还有一两个星期，我才幡然醒悟，又吝啬那些报名费考试费书本费，于是只能硬着头皮去拼命。每次拼命每次脱层皮，光头每次看我瘦了，就说，哈哈，你又去考了什么没用的证书？
然而，我不是冯衡(黄蓉的妈，黄老邪的老婆)，即便我是冯衡，有过目不忘的本事，到头来冯衡强记一本书都也呕心沥血累死了。何况天资本来就不聪明的我？
我不知道我强记了多少本书，当然开始那些书都比九阴真经要简单，然而长此以往，级别越读越高，那些书对我来说就变得像九阴真经一样难懂。于是我每一轮考试前的两个星期强记下来，都很伤，伤到必定要埋头大睡两三天才能缓过力气。本科时候考试是体能，然而到后来考试是拼心血拼精力。
得病后光头和我反思之前的种种错误，认为我从来做事不细水长流，而惯常的如男人一样，大力抡大斧地高强度突击作业是伤害我身体免疫机能的首犯。他的比喻是：一辆平时就跌跌撞撞一直不保修的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月。一年搞个四五次，就是钢筋铁打的汽车，被这么折腾得开，开个二十几年也报废了。
深切提醒像我曾经那样在dealine之前突击作业的同志们。
第四部分 环境问题
打下这几个字，犹如土豆背得那句诗：拔剑四顾心茫然。
这个问题实在太大了，大到我不知道如何去分析，哪怕具体到我自身。然而，若是我不去思考与分析，怕是很多人都难能分析：我在挪威毕竟是学环境经济学的科班出身，这件事在光头的身上更极具讽刺，他的科研方向是环境治理和环保材料的研发。
我是个大而化之的生活粗人，从来没有抱怨过周边的环境多么糟糕，01年去日本北海道附近呆了段时间，是佩服那里环境不错，但是却也真没有嫌弃上海多糟糕。04年的时候听到一个岗布(一个日本人)抱怨下了飞机觉得喉咙痛的时候非常嗤之以鼻，心里暗暗说：我们这里环境那么糟糕，你还来干啥？不如折身原班回去！
我真正体会到空气污染是07年从挪威回国，在北京下飞机的那一瞬间，突然感觉眼睛很酸，喉咙发堵，岗布的话犹然在耳。也许，日本鬼子不是故意羞辱我们日新月异的上海。我们一直生活在这样的环境里当然不敏感，但是若是跑去一个环境清新的地方住上若干年，便深有体会。同期回国的有若干好友，我们在电话里七嘴八舌交流我们似乎真的不适应中国国情了：喉咙干，空气呛、超市吵、街上横冲直撞到处是车。这不是矫情，这是事实。这也不是牢骚，这是发自内心的感受。
回国半年，我和芳芳阿蒙等无一例外地病倒，不是感冒就是发烧就是有个啥啥啥小手术，光头嘲笑我们，是挪威那个地儿太干净了，像无菌实验室，一帮中国小耗子关到里面几年再放回原有环境，身体里的免疫系统和抗体都不能抵御实验室以外的病菌侵入。是，我不多的回国朋友里面，除了我，梅森得了胸腺癌，甘霖得了血方面的病。
也许，这只是牢骚。除非国民觉醒，否则我们无力改变这个事实、这个环境、这个国情。
网络上查一下，就会有触目惊心的数据：现在公布的数据说癌症总的发病率在 180/10 万左右 , 也就是每 10 万人中有 180 个人患癌症。中国癌症发病率最高的城市：上海。据统计，上海癌症发病率1980年比1963年增加了一倍，超过北京、天津的25%，为全国城市第一位。而上海市疾病预防控制中心癌症监测数据显示，上海市区女性的癌症发病率比20年前上升了近一倍，每100名上海女性中就有一人是癌症患者，也远高于我国其他城市。
也许我看这段文字和大家不同，因为我更加知道每个代表病人的数据背后，都是一个个即将离开人世的生命和撕心裂肺不再完整的家。
我并不是说，大上海的污染让我得了癌症，而是自我感觉，这可能是我诸多癌症成因的一个因素：我不该毫无过渡时间地从一个无菌实验室出来，就玩命地赶论文，在周边空气污染、水污染和食品安全危机的大环境里，免疫力全线下降的时候压力过大用力过猛，加上长期积累的东西一下子全部爆发了。
话说十年前，本科和研究生我有一年的非校园空档，这一年里我工作、考研和去日本。除却日本之旅，我都住在浦东一间亲戚的新房里。新房新装修，新家具。开始新房有点味道，我颇有环保意识地避开了两个月回了山东。等从山东回来，看房间味道散去，我也心安理得住了进去。
07年房子处理，光头怜惜那些基本没有怎么用过的家具，当些个宝贝似得千里迢迢从浦东拉到了闵行研发中心用。哪里想到，09年他开始研究除甲醛的纳米活性炭，有次偶尔做实验的时候，打开了甲醛测试仪，甲醛测试仪开始变得不正常，一般来讲高于0.08已然对身体有危险，而屏幕上的指数是0.87。清查罪魁祸首的时候，东西一样样清除，一样样扔出研发实验室检测，最后，把家具扔出院子测，结果是，那些家具的检测指数犹如晴天霹雳。
光头立刻石化。
然而为时已晚，事隔半年，我查出了乳腺癌，医生对光头开始说癌症的普及教育，令光头时不时脑袋里灵光里，一直在闪出那套家具和那批令他愤恨的甲醛超标数据。
医生说：肿瘤的肿块不是容易形成的，癌症的发生需要一个长期的、渐进的过程，要经历多个阶段。从正常细胞到演变成癌细胞，再到形成肿瘤，通常需要10～20年，甚至更长。当危险因素对机体的防御体系损害严重，机体修复能力降低，细胞内基因变异累积至一定程度，癌症才能发生。
癌症发生的多个阶段为：正常细胞→轻度不典型增生(分化障碍)→中度不典型增生→重度不典型增生(原位癌)→早期癌(黏膜内癌)→浸润癌→转移癌。从自然病程来看，即使过去被称为“癌中之王”的肝细胞癌，从发现到死亡也有3～6个月的生存时间。而据估计，从癌变开始(以甲胎蛋白，即AFP开始低水平升高算起)发展到晚期，有至少2年时间，从单个癌细胞发展到AFP升高的实际时间还要长得多，乳腺癌在临床发现肿块前，平均隐匿时间为12年(6～20年)，确诊以后的自然病程也有26.5～39.5个月。
也就是说，我的乳腺癌很有可能是当时那批家具种下的种子，那些癌细胞经历了漫长的等待，伺机等待我体内免疫力防线有所溃泻的时候奋起反攻。
光头无语，我亦无言。这是要命的疏忽，然而，谁能想得到呢？
一日在病房，夜里聊天，我和光头不约而同讲到这些家具，我感慨防不胜防的同时开玩笑：说不定你那个国家专利日后卖得很火，记者会专门报道你：甲醛家具残害爱妻毙命，交大教授毕生创发明复仇之类。哪里想到光头歇斯底里哑着喉咙叫：“我宁可他妈的一辈子碌碌无为，也不想见到这种话从任何人嘴里说出来。”我突然意识到：我这句话对他的内心来说不是玩笑，而是天大的讽刺。一个终年埋头在实验室发明了除甲醛新材料的人，从来没有意识到自己的爱人却经年累月浸泡在甲醛超标的环境里，最终得了绝症。
我曾在瑞金医院断断续续住院长达半年之久，半年之内接触了大概三五十多个病友。开始住院那阵儿癌痛难忍本命不顾，后来不是那么痛了，就开始在病房聊天。我读了两个硕士一个博士的课程，修社会统计、社会调查两门课不知道重复修了多少遍。幼功难废故伎不弃，自觉不自觉的病房聊天里，我就会像个社调人员一样，以专业且缜密的思维开始旁敲侧击问一些问题。这是自发的科研行为，因为我一直想搞明白，到底是什么样的人会得癌症。有时候问到兴头上，甚至觉得自己就是一个潜伏在癌症病房里的青年研究学者。然而无比讽刺的是，现实是我是一个潜伏在青年研究学者中的癌症患者。
长期潜伏的样本抽样(n&50)让我有足够的自信，去推翻一个有关乳腺癌患者性格的长期定论，乳腺癌患者并不一定是历经长期抑郁的。可以肯定的说，乳腺癌病人里性格内向阴郁的太少太少。相反，太多的人都有重控制、重权欲、争强好胜、急躁、外向的性格倾向。而且这些样本病人都有极为相似的家庭经济背景：她们中很多人都有家庭企业，无论是家里还是厂里，老公像皇帝身边的答应，她们一朝称帝，自己说了算。家庭经济背景其实并不能说明什么，因为来瑞金治病的人，尤其是外地人，没有强有力的经济背景，是不太会在那医院久住长治的。身边病友的性格特色，不禁让我开始反思自己的性格。我很喜欢自己的性格，即便有次酒桌上被一个哥们半开玩笑地说上辈子肯定是个山东女响马也好不以为然。我从来不认为有什么不好，后来生病才不得不承认，自己的性格不好：我太过喜欢争强好胜，太过喜欢凡事做到最好，太过喜欢统领大局，太过喜欢操心，太过不甘心碌碌无为。
简而言之，是我之前看不穿。我曾经试图像圆圆三年搞定两个学位一样，三年半同时搞定一个挪威硕士、一个复旦博士学位。然而博士始终并不是硕士，我拼命日夜兼程，最终没有完成给自己设定的目标，自己恼怒得要死。现在想想就是拼命拼得累死，到头来赶来赶去也只是早一年毕业。可是，地球上哪个人会在乎我早一年还是晚一年博士毕业呢？
我曾经试图做个优秀的女学者。虽然我极不擅长科研，但是既然走了科研的路子就要有个样子。我曾经的野心是两三年搞个副教授来做做，于是开始玩命想发文章搞课题，虽然我非常地迷茫实现了做副教授的目标下面该干什么，不过当下我想如果有哪天像我这样吊儿郎当的人都做了教授，我会感到对中国的教育体制很失落。当然，我非常肯定一定地负责地说，我认识的一些垃圾无论科研能力和人品道德还真不如我。不说这些了，为了一个不知道是不是自己人生目标的事情扑了命上去拼，不能不说是一个傻子干得傻事。得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。我天生没有料理家务的本事，然而我却喜欢操心张罗。尤其养了土豆当了妈之后心思一下子缜密得像mintmm了，无意中成了家里的CPU，什么东西放在什么地方，什么时间应该什么做什么事情，应该找什么人去安排什么事情统统都是我处理决断。病前一个月搬家，光头梦游一样一无所知，感概怎么前一夜和后一夜会睡在不同的地方。后来病了，我才突然那发现光头并不是如我想象的那样是个上辈子就丧失了料理日常生活的书呆子。离开我地球照转，我啥都没管，他和土豆都能活得好好的。无非，是多花了几两银子而已。可是银子说穿了也只是银子，CPI上涨，通货膨胀，我就是一颗心操碎了，三十年后能省下多少呢？假如爹妈三十年前有一万块，基本上可以堪比现在的千万富翁身价，可是实际上现在的一万块钱还买不了当年500块钱的东西。生不如死九死一生死里逃生死死生生之后，我突然觉得，一生轻松。不想去控制大局小局，不想去多管闲事淡事，我不再有对手，不再有敌人，我也不再关心谁比谁强，课题也好、任务也罢暂且放着。世间的一切，隔岸看花、风淡云清。于娟语录：人生最痛苦的事有三种：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。我愿像一个乞丐——或者干脆就是一个乞丐匍匐在国泰路边，只要能活着看我爸妈带土豆经过。在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也幸福。（如果有可能的话，我会做一名大学老师，用老师一年的四五个月的假期与家人、父母一起郊游玩耍或者放松自己，为了理想！加油！——浩子评语）（不管男女老少，了解一下乳腺癌，特别是身边的女性长辈，要多检查。当年林黛玉饰演者陈晓旭就是被乳腺癌无情地夺去了宝贵的生命。）
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2014祝愿我的宝贝健康快乐平安每一天！！！
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天妒英才女子
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世间的一切，隔岸看花、风淡云清。又有几个人能真真领掠这其中真正的含义！
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把买车的钱给父母亲买双鞋子
现在的父母，有多少是一双鞋就能满足的呢？我辛苦赚钱一半是养家，一半是养父母
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认真看了一下，说得容易做到难
其实道理都懂，就是难以实施
玻璃擦亮了，看到的窗外更清晰了！}