同时得了心脏病和糖尿病，我该咋吃药？「心脏和全身器官系列之45」同时得了心脏病和糖尿病，我该咋吃药？「心脏和全身器官系列之45」DeMa村长百家号复发房颤门诊点击“关注”了解更多按照小哈上周给大家许下的承诺，接下来跟您说说服用心血管药物期间，再用哪些用药需要再三斟酌。这一期就先来说说糖尿病。心脏病和糖尿病可谓是一对互相帮凶的杀手，对于同时患上这两种疾病的患者，吃起药来也不免担心：药物会不会相互作用呢？确实，两病并存并不是吃药愈多，效果愈好，也可能有负面影响。但是，对于许多患者来说，即使是不太友好的药物组合，有时也必须同时服用。但患者也不用太过担心，您的医生会将这些风险充分考虑到，合理搭配，调整剂量，尽量抵消这些不良影响，让您的心脏、血糖都控制得比较理想。最重要的是您不要自行调整药物！那么哪些心血管药物容易影响血糖、患者尤其要注意不自行用药呢？小哈列了一个清单：对血糖不友好的心血管药物（1）噻嗪类利尿剂很多复方降压制剂中都含有噻嗪类药物，最常见的是氢氯噻嗪，虽然是一线降压药物，但它会影响糖耐量。不论患者有没有糖尿病，这类药都能引起餐后及空腹血糖升高，加重糖尿病，甚至有诱发非酮症高渗综合征的危险。同样，使用最多的速尿（呋塞米）对血糖也有上述影响。（2）β受体阻滞剂大多数该类药物可以引起糖耐量异常，加重糖尿病患者的高血糖。并且，如果糖尿病患者应用胰岛素后出现了低血糖，β受体阻滞剂可能会使低血糖的恢复时间延长，并可能掩盖低血糖症状。（3）阿司匹林（存疑）将阿司匹林放在这类，小哈其实是于心不忍的。作为冠心病的基石药物，没有它实在日子过得胆战心惊。但是有案例报道，阿司匹林有可能会引起低血糖。但多项研究并未得出阿司匹林对血糖的影响的一致结论，所以，为了心血管安全起见，糖尿病患者依然在是“阿司匹林天天见”。对血糖友好的心血管药物（1）ACEI/ARB类药物很多研究显示，这两种作用于RAAS系统的药物在很多方面独领风骚，其中就包括他们对血糖的改善作用：能减轻胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性，降低血糖。所以某某普利和沙坦族成员经常出现在合并高血压、冠心病的糖友的药箱里。（2）卡维地洛虽然大多β受体阻滞剂会拖血糖的后腿，但新一代的β受体阻滞剂（如卡维地洛）反而有降血糖、改善胰岛素敏感性等功效，可谓是糖尿病合并心血管疾病患者的“福音”。（3）α受体阻滞剂与β受体阻滞剂相比，α受体阻滞剂在兼顾控制血压与改善血糖两方面就兼顾得很好了。比如常用的多沙唑嗪和特拉唑嗪，都可以在较强的控制血压的同时将血糖和胰岛素水平调得非常美好。但是，该药物与其他降压药联用容易导致体位性低血压，所以糖尿病患者千万不能为了追求其降糖效果擅自投奔他的怀抱。（4）他汀类药物不得不说，他汀类药物在经过最近几年的研究后逐渐转为了一个“多面手”角色，除了调脂，其在抗炎、抗癌等方面的作用也逐渐被发现。在血糖控制方面，热心的他汀也想施予援手，能改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，调节胰岛细胞功能，减轻糖尿病并发症。所以对于胖友们来说，他汀既可以降脂，又可以降糖，可以说是“居家旅行生活必备良品”了。总之，两病并存的总体用药原则还是那句话：谨遵医嘱，别乱调药，好好吃药，平平安安。（高明阳/文）觉得不错，请分享和评论哦~本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。DeMa村长百家号最近更新：简介:最性感的电竞新闻，联盟资讯作者最新文章相关文章患有心脏病和糖尿病的人吃什么食物可治疗？_百度知道
患有心脏病和糖尿病的人吃什么食物可治疗？
我的爷爷就有这两种病，还患有高血压，怎么办啊？
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应以糖尿病饮食为主，这样心脏病饮食也兼顾了，因糖尿病有严格的要求~~ 糖尿病者每天该吃多少？ 饮食计算 随着社会老龄化趋势，高血压、高脂血症、糖尿病的患者逐年增加，这三种疾病往往伴随发生。此类疾病的饮食预防和治疗尤为重要，其中以糖尿病的饮食限制最严格。那么，糖尿病人每日要吃多少食物呢?
1、要计算理想体重 理想体重的计算公式： 女性：身高(厘米)-105 男性(身高&165厘米)：身高(厘米)-105 男性(身高&165厘米)：身高(厘米)-110 如果您的体重在理想体重的土10％以内，可视为正常，超过20％为肥胖，低于20％为消瘦。 例如：男性、身高175厘米、体重70公斤，其理想体重＝175-110＝65公斤。65公斤的+10％范围是6．5公斤，即在58．5公斤(65-6．5)到71．5公斤(65十6．5)的范围内是标准体重。实际体重70公斤在这个范围内，属标准体重.(请记住理想体重65公斤这个数值，我们以下还会用到。) 2．要确定需要的总热量 作为一个普通活动量的老年人，按胖瘦不同每13每公斤体重需要的热量为 正常体重20-25千卡；消瘦30千卡;肥胖15-20干卡。以上例为例，体重正常一般为20千卡，如他活动量稍大，则为25千卡 需要总热量＝理想体重＊25＝65×25＝1625千卡 (注意：这里要用计算出的理想体重65公斤，而不是实际体重70公斤。) 3．食物分配 不同热能糖尿病饮食分配表(全日量) 4．餐量分配 全天食物量可按1／5、2／5、2／5，或1／3、1/3、1/3或1/7、2／7、2/7、2/7的比例分3餐或4餐进食。 5．食谱举例 上例已计算所需热量约为1625千卡，按上表，每天需要的食物是米类250克，蔬菜500克，肉类200克，奶类220克，油13．5克。各餐分配可为： 早餐：牛奶220克，馒头2个(面50克) 中餐：大米100．克，油菜200克，牛肉100克，番茄100克，鸡 蛋一个(50克) 晚餐：面条一碗(面50克)，米饭50克，苦瓜200克，瘦肉50克 6．注意事项 食物要称重糖尿病饮食除盐不称重外，对其他一切食物，包括主食、副食、蔬菜和烹调油，均应在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分去除后称重，然后烹调。 禁止加糖 饮食禁忌禁用甜食，如各种糖类、糖果、甜饼干、糕点、蜂蜜等含糖物质；凡含淀粉高的食物，如红薯：白薯、土豆、芋头、粉丝等，原则上不用，如需食用，应减部分主食代替。 不得随意加量 糖尿病患者按规定数量摄入食品，不得任意添加其他食物。如饥饿难忍，并且病情许可时，可添加体积大、热量低的食物，如青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄。 限制高脂肪、高胆固醇食物 如蛋黄、动物内脏、鱼子、动物油。少吃油炸食物。 限制水果 水果、干果一般不宜食用，如病情稳定，可在两餐之间进食含糖10％以下的水果，如柠檬、橙子、梨等，食用量大时要减少主食量。 加强锻炼 老年人可进行散步、慢跑、打太极拳等适量运动。 选用植物油 如豆油、花生油、菜籽油等植物油。 限制饮酒 酒精对肝脏、心血管等系统影响较大，长期饮洒可增加或提前川现并发症 首先要保持饮食均衡： 糖尿病病人无论是属于第一型或是第二型，要达到控制血糖的目标，一定要养成正确的饮食习惯，以明智的选择饮食和适量的运动控制病情。正确的饮食，包括三餐定时，保持饮食
均衡。最重要的是，少吃油腻、含糖分的食物，多吃高纤维素的食物，如各种蔬菜、全麦面包、全麦饼干、水煮马铃薯等。糖尿病患者所需要的饮食其实是一种健康饮食，适合每一个人。 有人误以为，糖尿病患者不应吃米饭、面包等碳水化合物食物。而实际上糖尿病患者也应摄取适量的碳水化合物，患者每天的主食可选择全麦面包或是白饭，如早餐可选择两块全麦面包，午餐或晚餐可各吃一碗白饭，但应尽量避免吃炒饭等油腻的食物。 糖尿病患者最重要的是，选择低油脂的烹饪方式，如水煮、烘、烤、焖、蒸或由微波炉烹煮，而不要吃煎、炸的油腻食物。 其次是减少盐分的摄取： 糖尿病是一种容易引起并发症的慢性新陈代谢疾病，并发症包括视网膜病变、中风、肾衰竭、手脚四肢发麻、肢体坏死、心血管疾病等。 因此，糖尿病患者的饮食也应减少盐分的摄取。因高盐饮食是高血压的重要致病因素，而高血压又会提高中风和心血管疾病的危险机率。因而控制盐的摄取是糖尿病病人不可掉以轻心的。要减少摄取盐分，煮菜时应少用盐，以及蚝油、酱青、辣椒、番茄酱等调味品。同时，尽量食用新鲜食物，避免吃罐头鱼、罐头汤、罐头肉类等罐头食品，少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等腌渍食物。 第三、可吃适量水果
大多数人都知道，糖尿病患者应尽量避免摄取糖分或是糖分高的食品。因此，有人误以为，糖尿病患者连水果也不能吃，其实不然。 专家认为，糖尿病人也可以吃水果，但是要掌握好以下几点，不能滥吃。 1、 要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时，加重高血糖的细胞毒作用，会使胰腺损伤、水肿等到。 2、 空腹吃，切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半，下午3点到4点；晚上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃，也可直接作为加餐食品，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。 3、 观病情，量病情而定。弄清目前自己血糖控制好坏，做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果，甜的葡萄、香蕉、荔枝、红枣、红果等少吃或者不吃。 4、 选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，不应做为首选食品。 5、 算热量，限制总数。要把水果中的热量算在热量摄取的总数里，也可以与其它类别的食品等份交换，可根据病情选食或少食，不宜每餐都吃水果。 另外，糖尿病不但可通过饮食加以控制，甚至有些食物还有治疗的功能。蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋葱，水果中的番石榴对糖尿病都具有疗效。南瓜中果胶含量多，果胶是一种可溶性纤维，在胃肠中不能被消化。由于果胶在肠胃与淀粉等碳水化合物组成溶胶样物质，使淀粉缓慢消化吸收，明显降低餐后血糖作用。苦瓜和番石榴也具有降血糖的功能，有类似胰岛素的作用。中医认为，一些草药有降血糖的作用，如北芪、枸杞子、麦冬、山药、黄精等。 糖尿病患者的日常饮食，可选择多吃鱼类和蔬菜，如包菜、苦瓜、洋葱，四季豆都是很好的选择。至于豆制品如豆干、豆腐等食品也可经常食用。除了饮食正确之外，糖尿病患者最重要是维持心情平和稳定，不要经常处于焦虑紧张的状态中，对控制血糖非常不利。 糖尿病控制好坏在很大程度上与饮食控制有关，为使患者贯彻执行饮食疗法，医护及营养人员应对糖尿病人进行指导与教育。
(1)可采用食物交换表、食物模型或实物、宣传手册、幻灯片、秤或食品计量器对患者认真耐心的教育，使患者了解饮食治疗的意义、内容和要求，可通过糖尿病指导讲演会、做饭指导及刊物、录相、电影等多种形式进行集体教育，同时配合对个人耐心指导，直到患者掌握饮食疗法为止。
(2)饮食方案要切实可行。应根据饮食要求、患者饮食嗜好及经济条件与患者共同制定食谱。
(3)检查饮食疗法执行情况。应加强门诊的随访工作，了解患者对饮食疗法掌握及执行情况，了解患者每天吃的什么，食品是如何搭配的，发现不合理的做法应及时纠正，另外须经常根据患者体重变化、健康状况、劳动强度、发育状况等定期修改食谱，了解病人的困难与顾虑，及时予以解决。应重视患者的饮食习惯及嗜好，但不要随意迎合患者不合理的要求 麻烦采纳，谢谢!
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心脏病应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
糖尿病的饮食宜忌
（1）适当增吃食物纤维
纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要。
（2）植物油为较理想的烹调用油
玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积于血管壁，所以这对预防糖尿病的一些并发症，如动脉硬化等有积极的作用，正因如此，糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是，植物油也不能大量食用，过量食用便会暴露其明显的副作用，如产热能过多而导致的脂胖等。科学家们建议;饮食中多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比，为1:1～2较好。
（3）有益的大豆及其制品
大豆是糖尿病人较理想的食物，这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人。其一，大豆是植物性蛋白质的来源，不仅含量丰富，而且生理价值也高，必须氨基酸种类齐全，可以与动物性食物相媲美。其二，大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇，对降低血中胆固醇有利。其三，大豆中碳水化合物有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。此外，大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素与B族维生素。由以上可以看出，大豆及其制品，如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉等，应成为糖尿病人的常用食品。
（4）应付饥饿的办法
饥饿感是糖尿病人经常遇到的一种反应。它因糖尿病而引起，也将因糖尿病病情的好转及病人的适应调节而减轻或消失。可以采取下述办法来应付饥饿感的发生：
其一：减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐之用。
其二：适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。
其三：用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时，可用冬瓜250克、山药100克、猪胰1具（洗净后），加适量调料炖煮后连汤食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。
其四：心理方法。人的饮食量与饮食习惯有关，在不影响营养基础上的饥饿感，通过一段时间的忍耐适应，是可以缓解的。此外，病人应相信，减少饮食量，并不一定会产生饥饿，不要有事先的饥饿准备，对糖尿病人重要的是营养平衡，过量的饮食无疑会给机体有关脏器组织带来负担。
（5）甜味品的选择
有一些糖尿病人很爱吃甜食，但是甜食大多含糖量丰富，吃了又对病情不利。那么如何来解决这个棘手的矛盾呢？不妨试试下述方法：
其一：在诸多甜味剂中，适合糖尿病患者食用的以“甜叶菊”较好，虽然其不含营养素，但是它不提供热能，而且甜度为庶糖的400倍左右，故可选用。
其二：糖精做为甜味剂可以偶尔食用。但对妊娠妇女禁用。
其三：桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果，可以适量食用。这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量较低，也可适量食用。
其四：糖尿病人应该控制糖摄入，但不可能一点糖也不沾。每日食用糖一般限制在10克以下，但是，每个糖尿病人的情况不一样，病人自己对其规律应有所摸索，包括每日血糖的最低时刻，这是适量进一些含糖食品的最佳时间。
（6）最易使血糖升高的食物
在我们经常见的食物中，下列食物很容易使血糖升高。如:白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。
（7）容易使血脂升高的食物
血脂升高，对糖尿病非常不利。是并发心血管疾病的重要原因。因此，糖尿病人不宜吃使血脂升高的食物，常见的有猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物（见下表）。关于胆固醇，糖尿病人还应明白，它有两方面作用，首先它是必需的物质，具有重要的生理功能，如组成细胞膜等等；但是摄入多了，就会引起副作用，如参与冠心病的生成等。一般认为胆固醇的摄入量以每天在300毫克以下为宜。
（8）饮酒的危害
有一些糖尿病患者认为，酒是五谷之精华，适量饮酒可以活血通络，御寒，调节精神。对此要具体病人具体分析。如果患者的病情较轻，逢节假日，亲戚朋友相聚，可以少量饮一点酒，并且，最好是啤酒或低度的其它酒；如果病情不稳定，或伴有肝脏或心血管疾病，应禁止饮酒。因为酒有下列危害：
其一：饮酒会增加肝脏负担。我们知道，酒精的解毒主要在肝脏中进行。肝脏功能正常的人，解毒能力强，能把大部分有毒物质进行转化，排出体外。而糖尿病人的肝脏解毒能力较差，饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱。
其二：糖尿病主要是胰岛素分泌不足所致。饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分。
其三：酒本身就是高热量食物，每克酒精能产7千卡热量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情恶化。
（9）饮食宜淡
饮食口味过重，对人身体不利，传统中医为说明这个道理，曾用“五行”理论解释说：过于多食酸味的东西，因酸味入肝，则会使肝气偏盛，脾气而衰弱；过于多食咸味的东西，因咸味入肾，肾主骨，则会引起大骨之气劳倦困惫，肌肉短缩、心气抑郁；过于多食甘味的东西，甘之性缓滞，会使心气喘满，面色黑，肾气不能平衡；过于多食苦味的东西，则脾气不得濡润，消化不良，胃部就要胀满；过于多食辛味的东西，则筋脉败坏而松驰，精神也同时受到损害。因此，注意调和饮食五味，使其不偏不重，便可以骨骼强健，筋脉柔和，气血流畅，皮肤肌理固密，这样身体便健康，正因人们发现淡食有益于身体，所以很早就总结了“淡食最补人”一句摄食格言。对糖尿病人，尤其并发肾病的患者，日常饮食除了应遵循一般的保健要求外，更要注意少饮食钠盐。
（10）饮食宜缓
饮食宜缓，就是饮食时不要暴饮暴食，粗嚼急咽。食物的消化，咀嚼是第一道工序，只有第一道工序加工的好，食物到了胃肠才能更好地被消化吸收。粗嚼急咽式的摄食有两大不益之处。其一：糖尿病人摄入的食物常常是经估算而来，其有效成份应该是被充分的吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影响其营养成份的吸收。有实验证明，粗嚼者比细嚼者要少吸收蛋白质13%，脂肪12%，纤维素43%。可见细嚼慢咽作用之重要。其二：粗嚼急咽会加重胃和胰腺等脏器的负担，时间一长，容易导致一些疾病的发生。对饮食宜缓问题，古人早有认识：“饮食缓嚼，有益于人者三：盖细嚼则食之精华，能滋补五脏，一也；脾胃易于消化，二也；不致吞呛噎咳，三也。”这一总结，至今看来仍是非常有道理的，尤其对糖尿病人。
（11）饮食宜暖
糖尿病人的饮食温度要适中，过烫或过寒的饮食都将引起不良反应。按照中医理论，人的脾胃特点之一是喜暖而怕寒，所以生冷的食物不宜多吃。饮食宜暖这一科学的摄食法则在我国医学名著《黄帝内经》中早有发现：“饮食者，热无灼灼，寒无沧沧，寒温中适，故气将持，乃不致邪僻也。”其意思是说：凡饮食，热的食物切不可温度太高，寒的饮食也不可温度太低，如果我们吃的能温度适中，那么，人体的正气将不会受到损伤，病邪也就不会乘虚而侵犯机体。这样身体也就太平了。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。今日亮点：喝啤酒竟是糖尿病、心脏病“良药”！只是很多人都喝错方法！今日亮点：喝啤酒竟是糖尿病、心脏病“良药”！只是很多人都喝错方法！离失白羊说健康百家号喝啤酒竟是糖尿病、心脏病“良药”！只是很多人都喝错方法！现在已经到了炎热的夏季，夏季酷暑难耐，很多男性朋友就喜欢喝两口冰镇的啤酒，真是非常的舒爽。大家都知道，啤酒被称为“液体面包”，营养价值非常的丰富。不仅如此，据最新研究显示，啤酒对于预防中老年朋友常见的心脑血管疾病也有非常不错的功效。但是这里大家一定会有疑问，为什么喝啤酒的人那么多，但是并没有显示出任何预防疾病的功效呢？那是因为啤酒饮用要注意量和饮用方法，错误的饮用啤酒不仅不能达到养生的功效，反而会伤害健康。下面小编就来和大家详细聊聊啤酒的养生功效和食用方法。【啤酒营养价值】啤酒被称为液体面包，因为它的营养价值非常丰富，可以补充人体所需的不同营养元素。啤酒含有17种氨基酸，其中，人体必需氨基酸有7种，仅缺赖氨酸。特别是采用下面发酵法工艺生产啤酒，其氨基酸含量比上面发酵法工艺更高。啤酒富含糖、蛋白质、二氧化碳、维生素B1、维生素B2、维生素B6、泛酸、叶酸、维生素C以及硒、锌、铬、肌醇与胆碱等微量元素。对高血压、胃炎等症状有效。啤酒中含有抗衰老物质和矿物质。啤酒中存在多类抗氧化基，在酿造过程中形成的还原酮和类黑精、酵母分泌的谷胱甘肽等都是协助消除氧自由基积累的最好的还原物质，可协助解除氧自由基对人类的毒害。【啤酒的养生功效】啤酒含有丰富的营养价值，微量元素含量很高，维生素含量也非常的高。因此，适量的饮用啤酒可以有很好的强身健体的功效，对于很多常见疾病都有很好的预防作用。对于中老年朋友来说，适当的饮用啤酒会很好的预防中风、预防老年痴呆的功效。下面小编就来和大家聊聊，啤酒都有哪些具体的养生功效，一起来看看吧。加快新陈代谢喝啤酒有活血和促进新陈代谢的功效。啤酒尽管度数低，但还是含有一些酒精成分。喝啤酒不仅可以加快血液循环，还可以给肌肤提供很多养分，更有助于人身体的代谢。预防类风湿《关节炎与风湿病》杂志刊登的一篇研究报告称，哈佛大学的研究人员发现，每周饮用数杯啤酒的女性长期下来能够将患类风湿关节炎的风险降低31%。预防心脏病和中风研究显示，啤酒能够提高人体高密度脂蛋白以及有益胆固醇的含量，很多研究都发现，适当饮酒能够将心脏病的风险降低40%。美国《中风》杂志刊登的一篇研究报告称，啤酒可稀释血液，适当饮酒可使中风风险降低20%。防止致癌物形成烧烤之前将肉在啤酒中浸泡可以防止肉类在高温烧烤时产生致癌物——多环芳烃（PAH）。葡萄牙研究人员发现，用黑啤酒研制肉类能够将八种PAH的水平降低多一半。之前很多研究都指出PAH和大肠癌具有直接关系。预防老年痴呆很多研究都指出铅与痴呆症及早老性痴呆症有关。英国《食品和化学毒物学》杂志发表的一项研究显示，啤酒中的硅能够减少人体对铅的吸收，从而保护脑组织不受铅的侵害而影响记忆。预防糖尿病啤酒还能促进胰岛素的分泌，有益于人体调节糖的代谢。《美国临床营养学杂志》刊登的两项研究显示，适当饮酒能够降低罹患2型糖尿病的风险。其中一项对35000人展开的研究显示，适当饮酒可以将患糖尿病风险降低65%。【如何健康喝啤酒】虽然说啤酒具有一定的养生功效，但是很多人过量的饮用啤酒，却会对健康造成危害。中医认为，看待任何事物都要以辩证的思想来看待。过量饮用啤酒就会反映了物极必反的道理。下面我们来看看，啤酒如何饮用才能保证健康，饮用啤酒时，有哪些需要注意的。1、温度10℃-15℃最佳啤酒的温度操控在10℃-15℃时最好喝，由于此时二氧化碳的融解度比较大，能形成最佳口味。太冰的啤酒会使酒液中的蛋白质分解、游离，摧毁营养成分，对胃肠道的杀伤力也比较大。2、不宜在喝啤酒的同时吃烟熏食品烟熏食品中含有机胺及因烹调而产生的多环方烃、苯并芘和氨基酸衍生物。当饮酒过量而使血铅含量增高时，上述物质与其结合，可诱发消化（消化食品）道疾病甚至肿瘤。3、这些疾病不能喝啤酒带病喝啤酒本身患有胃肠道疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征的患者，喝啤酒会加重原有疾病的症状，引起旧病复发，应尽量远离啤酒。4、不易与烈酒混喝与烈酒同饮混着喝会强烈刺激肠胃系统，很容易引起消化功能紊乱。5、不宜过量饮用啤酒过量饮用啤酒，会使血铅量增高，长期过量，将导致脂肪堆积而阻断核糖核酸合成，造成“啤酒心”、“将军肚”，从而影响心脏的正常功能，也会抑制、影响细胞的正常活力。6、糖尿病人每次饮用啤酒不能高于200ML啤酒虽有一定的降糖效果，但是饮用度量一定要把握，并且禁止喝加有麦芽糖份的啤酒。在血糖稳定时，适当饮用是对健康非常有益的。但是如果血糖不稳定时，最好还是不要喝啤酒。【啤酒小妙用】啤酒不仅有很好的养生功效，同时，巧用啤酒还能治疗很多我们常见的小疾病。比如说冻疮和脚气等。啤酒还有很好清洁、杀菌的功效，在日常家庭清洁中，也可以起到很好的功效。下面是小编整理的一些啤酒的妙用方法，有相关问题的朋友可以尝试使用，一起来看看吧。1、治冻疮：如果在温水中加入少量的啤酒，浸泡20分钟左右，便可缓解因冻疮而带来的痛苦。2、治脚气病：把啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入浸泡20分钟再清洗，每周两次。这主要是因为啤酒中含有维生素B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的作用所致。3、防治心脏病：啤酒可以减少患心脏病的可能性。如果保持一天喝一杯啤酒，就会使患心脏病的可能性减到最小。有趣的是，啤酒的保健功能要严格控制在一天一杯才会有效，一天两杯或两杯以上都不会防治心脏病。看来，啤酒虽好也并非多多益善，同样需要节制。4、帮你排出肾结石：啤酒有利尿的功效，而且酒精可以使肾和膀胱的血管扩张，喝大量的啤酒可以帮助身体排出肾结石。最新亮点：家里有这种食用油，用来兑蜂蜜喝，胃痛好很快胃痛发生得突然、绞痛异常，吃了生冷、辛辣的食物可能就会呃逆、泛酸。胃不好的人，饱了、饥了都会胃痛、伴有灼烧感，少部分人还会呕吐、冒虚汗。胃病是常见病，很多人胃痛都是因为患有消化性溃疡以及慢性胃炎等。西医上对于消化性溃疡以及慢性胃炎等的治疗，常用H2受体阻滞剂、质子泵抑制剂为主, 辅以一些黏膜保护剂，作为主要治疗手段。然而这样的方法虽然可以缓解疼痛，对短期内溃疡也有效果，但是大约有5%～10%的病人经多个疗程重复治疗后, 溃疡仍不能完全愈合。部分人群已愈合的溃疡在数月内容易复发, 即使维持半年的治疗, 仍有25%～30%的病人在10年内复发。另外, 长期服用上述药物, 会出现头痛、口渴、反应迟钝等副作用, 因胃酸过度抑制还可出现上腹疼痛、胀气、腹泻、恶心呕吐等胃肠神经功能紊乱症状。胃病症状难以根治，是因为人们忽略了幽门螺旋杆菌的感染，80%以上的胃炎、胃溃疡患者都是幽门螺旋杆菌感染者，治胃病不先根治病菌，就起不到治本的目的，只要此类菌不死，它们就会继续破坏胃黏膜，让胃病复发、加重。而大量的使用抗生素杀菌，会使得病菌产生耐药性，增加根治的难度。因此, 如何利用中医药提高治愈率, 减少复发率和副作用, 一直是医学专家们研究的重点。在对于幽门螺旋杆菌的治疗上，医生们找到了新的突破，一种食用油——火麻油，加蜂蜜搅拌食用，有抑菌作用。做法：火麻油1勺、蜂蜜（纯）1勺，加250温水搅拌均匀饮用即可，每天喝2~3次，饭前饭后饮用即可，属于温和的养胃方，对胃没有损伤。火麻油是用火麻仁榨取的油脂，冷物理压榨的油，保留了火麻仁的营养物质，其所含的亚油酸和亚麻酸能抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍病菌繁殖。且火麻油中的n-3多不饱和脂肪酸本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用。有便秘问题的胃病患者，食用火麻油也有润肠通便的作用。除了火麻油，饮用丁香茶亦可抑菌，每次取3~5g丁香茶叶冲泡饮用即可。丁香茶中的丁香油和丁香酚亦有很强灭菌作用，幽门螺旋杆菌感染的胃病患者坚持饮用可缓解病症【看累了，让你开心一刻】有钱人真绝啊！　　一劫匪绑架了一富二代。　　富二代劝劫匪弃暗投明，　　劫匪听着就把当自己经历全说出来，　　声泪俱下，情到深处，　　劫匪用枪指着富二代说：　　“听了这么多，你感动么？”　　富二代使劲摇头：　　“不敢动，不敢动。”　　劫匪：“再问你一遍，你感动么？”　　富二代还是摇头：“不敢动，不敢动。”　　结果劫匪一枪打死富二代，　　道：“有钱人真绝啊！”自古评论出人才，如果您是人才，请说上一句？，你若喜欢这篇文章请回1，不喜欢请回2，谢谢您的参与！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。离失白羊说健康百家号最近更新：简介:每天为你分享更加多健康知识内容。作者最新文章相关文章}