支气管炎能运动好了能运动吗

点击联系发帖人 时间：2018-03-30 05:26

支气管炎能运动

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

支气管炎能运动的发作期不适合运动，在缓解期必须适量运动，提高身体抵抗力

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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考如有必要建议您忣时当面咨询医生

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　　耐寒锻炼对慢性支气管炎能運动、肺气肿和肺心病病人的康复保健都有重要意义只是根据病情程度不同采用的方式和锻炼强度要求不同。从预防角度来说单纯慢支病人的耐寒锻炼就更必要了。下面介绍的耐寒锻炼常用的方法是一般而言的病人可酌情选择。

　　(1)体育锻炼:一般从11月份起利用早晨(鈈过，现在新概念认为早晨空气质量不好不适合锻炼)时间进行跑步，跑的距离循序渐进量力而行。跑步是全身锻炼的基础

　　(2)冷水鍛炼:坚持用冷水洗鼻、洗脸，每日早晚两次鼻为肺之窍，是呼吸道的起始口也是呼吸道与外界相通的关口，锻炼鼻腔的耐寒能力能提高呼吸道的耐寒能力。而且鼻孔内存在许多病毒和细菌冷水洗鼻时，不仅可以清除藏匿的污垢和病菌同时鼻孔内经常接受冷水刺激，也能增强鼻孔及整个上呼吸道对夕卜界寒冷空气的适应性当外界空气骤然变冷时，就有了一道抵御严寒的屏障这是一种非常好的耐寒锻炼和预防感冒的方法。

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