脂肪肝是怎么回事,脂肪肝如何治疗,脂肪肝吃什么食物好 - 七丽女性网
&&&&脂肪肝
很多脂肪肝患者基本上就是因为管不住嘴而致，吃太多又不运动，尤其是吃多了高脂肪的食物，没有及时消化，脂肪累积形成了脂肪肝，还有酒也是脂肪肝患者的一大忌。一起来看看脂肪肝不能吃的食物。
患上脂肪肝很多情况下都是因为饮食不当所致，治疗脂肪肝的关键在于控制饮食，同时辅以体育锻炼，才能有效治疗脂肪肝，那脂肪肝的饮食注意事项都有什么呢？
脂肪肝是当今社会下的严重疾病之一，由于不爱运动，又饮食杂乱，都是多油多脂肪的，很容易就形成脂肪肝，那脂肪肝有什么危害呢？
脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，肝脏部位是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要器官。因此保护肝脏部位也是我们的“责任”，那脂肪肝是怎么回事呢？
脂肪肝患者应该在日常多吃护肝减脂的食物，那么脂肪肝患者应该吃什么好呢？下面小编为大家介绍12种可以帮助缓解脂肪肝的食物和水果。
在我们印象中，得脂肪肝的似乎往往是那些爱喝酒，大腹便便的中年肥胖者。那么，吃素的人以及一些瘦子为什么还会得脂肪肝呢？
脂肪肝多因长期过食高脂肪、高胆固醇、低蛋白饮食，长期过量饮酒造成。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。小编特搜寻脂肪肝中式治疗金方与大家进行分享。
随着生活越来越忙碌，亚健康几乎是每个人的一种身体状态。而脂肪肝是很多人都会得的一种肝病，也是目前仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。究竟脂肪肝是怎么回事，下面细数脂肪肝的形成原因和危害。
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副主任医师→ 脂肪肝吃什么食物好？
脂肪肝吃什么食物好？
健康咨询描述：
今年照了2次彩超，检查后，医生说我有轻微脂肪肝。我已经下定决心不喝酒了，我老婆最近要张罗着做好吃的给我吃呢。
想得到的帮助：
饮食方面吃什么好呢？
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南通市第三人民医院&& 医师
擅长: 擅长病毒性肝炎肝硬化，肝衰竭，脂肪肝，药物性肝损害
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝比较多，不知道肝功能正常不？正常的最好，不要饮酒，饮食方面是清淡饮食为主&&&&&&指导意见：&&&&&&不要大吃大喝了，清淡易消化食物为主，关键还是需要锻炼身体，减肥，把肝脏脂肪消耗掉
翼城县人民医院&& 副主任医师
擅长: 普外腹部疾患,神外科脑外伤及烧伤创面的处理
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&&&&&&指导意见：&&&&&&脂肪肝和脂肪摄入过多或是其它热量摄入后转化为脂肪有关。轻度的脂肪肝可以通过饮食调理和运动来改善。饮食上限制高脂肪高蛋白饮食，肥肉、涮锅、烧烤、啤酒等要少吃，多食蔬菜水果，主食量也不多了。
擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症（外阴炎,阴道炎,宫颈糜
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个情况当然一定是首先要保持快乐的心情，还要多运动更好的，&&&&&&指导意见：&&&&&&你还要多喝水，同时可多吃青菜，水果之类的一定是要更好一些的尼，也不要紧的&&&&&&以上是对“脂肪肝吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长期饮酒，会导致肝细胞变性坏死，导致脂肪化，形成脂肪肝，&&&&&&指导意见：&&&&&&因此建议你平时需要严格戒酒，需要多参加体育锻炼，增强体质，清淡饮食就会改善的
宣钢龙烟矿山职工医院&& 副主任医师
擅长: 小儿呼吸系统,消化系统常见病和多发病的诊断和治疗,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&像你这种情况，最好注意身体的锻炼和饮食想结合效果比较好&&&&&&指导意见：&&&&&&像你这种情况首先要注意锻炼身体，不要久坐，戒烟酒，可以多种蔬菜水果。少油腻饮食。
擅长: 宫颈糜烂、霉菌性阴道炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你的叙述，轻度脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见，忌食辛辣油腻生冷海鲜等刺激性的食物，以清淡饮食为主，多吃蔬菜和水果，适当的锻炼身体增强自身免疫力。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脂肪肝是常见的肝脏疾病，轻度脂肪肝是由各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般饮食不合理，缺乏运动等都是会导致脂肪肝的出现的，一般轻度的脂肪肝不用太担心，及时治疗就可以了，是可逆性疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时少吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，还要多运动，配合口服硒麦芽五味子片调理，大概两三个月即可恢复，如果情况比较严重，则需要调理半年以上，祝你早日康复。&&&&&&以上是对“脂肪肝吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
&&&&& 脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽...
好发人群：所有人群
常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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&&&&&&&&&内科得了脂肪肝吃什么好？听语音1234567推荐视频脂肪肝吃什么食物好时长：00:45来自：百姓健康网科普返回暂停重播播放
百度经验:jingyan.baidu.com形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与现在人们的饮食和生活方式有重要关系，随着生活水平的提高，人们摄入过多含高脂高蛋白的食物，再加之饮酒增多、运动量减少、肥胖等原因。脂肪肝的出现是与患者的饮食息息相关的，那么得了脂肪肝吃什么好呢？百度经验:jingyan.baidu.com1苹果含有丰富的钾，相对含钠量低，是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸，可促进肠胃蠕动，增加粪便体积，使其易于排出，从而减少人体对胆固醇的吸收，可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低，有效预防脂肪肝。2葡萄葡萄有降低肝脏胆固醇含量的作用。葡萄对增强人体体质和促进消化功能也有作用。葡萄除供鲜食外，还可作为茶、粥、羹、菜肴等食谱的原料。3山楂维生素C的含量较丰富，含钾量也很高，为优质高钾食物。山楂有显著的降低血胆同醇、甘油三酯作用，并对防治动脉硬化有重要意义。山楂的降脂作用是脂质的清除，适宜脂肪肝患者经常食用。4柑橘新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素，不仅有助于人体的新陈代谢，而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。END百度经验:jingyan.baidu.com1西红柿西红柿又名番茄，对脂肪肝、高脂血症或兼有高血压、冠心病见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者，具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。2蘑菇蘑菇性平，味甘，含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。可调节免疫功能，帮助脂肪肝患者去脂，使炎症修复。3海藻海藻性寒味咸，含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分。常吃海藻，具有软坚化痰散结作用，对防治脂肪肝、保肝抗纤均有良好辅助功效。4萝卜萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易有饱胀感，有利于助于减肥。还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。5芹菜芹菜中含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，不但营养丰富，而且有药用价值，可起到很好的减肥、降脂、降胆固醇、消炎、止血等功效。END百度经验:jingyan.baidu.com脂肪肝患者，在日常饮食中一定要饮食规律，切忌暴饮暴食。尽管有些食物、水果、蔬菜对脂肪肝的治疗有效，但也应适量不能喝酒：因为酒精主要是通过肝脏来代谢的，而酒精对肝脏有直接的损害作用，会加重肝脏的代谢负担，不利于脂肪肝病情的恢复治疗。不能吃辛辣刺激性食物：如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等不能吃含糖量高的食物：如蔗糖、果酱、巧克力糖等含糖量高的甜点。摄入糖量过多，会给肝脏代谢造成负担，过多的糖无法被机体有效吸收，在体内转变为脂肪，会加重脂肪肝病情。不能吃动物内脏。动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。不能吃鱿鱼、沙丁鱼。这类鱼属于胆固醇含量较高的食物经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00100热门杂志第1期好梦相伴，一切安好717次分享第12期对抗失眠大作战2382次分享第2期吃出白富美1681次分享第2期冬季养生小常识1491次分享第8期减肥瘦身方法3055次分享◆请扫描分享到朋友圈}