年轻人肾问题日趋严重 勿忽视肾脏“求救信号”
　　身体要健康，补血补肾是少不了的工作。但是许多人在如何进补方面存在着误区，一味跟着广告宣传走，或者是听说某些道理就马上付诸动。专家告诉我们，其实这两种做法都是不可取的，因为很多补肾的宣传里面，存在着误区。
　　中医理论认为：“肾为先天之本”。但市民总是盲目认为“就是肾虚”、“补肾就能壮阳”。市面上各种补肾护肾的广告缭乱，盲目服用补肾保健品、的大有人在，甚至还有人简单地认为“吃腰子补腰子”。专家强调：世上没有一种或保健品可以立竿见影提高肾功能，不增加负担就是很好的保护。错误地补肾护肾只会引起更为严重的后果。针对市民在日常护肾、补肾中存在的诸多误区，专家提醒，其实肾病可防可治，关爱肾脏还应遵从指导。
　　误区一、补肾保健品暗示能“壮阳”
　　最近，网上看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品，还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些广告语中，甚至还直接点明“肾好，你好我也好，才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言，以宣传功效。也因此，不少人以为，肾脏就是影响男性的主要器官，肾虚就会性功能不好。吃了补肾药，就能补肾壮阳。
　　[专家纠正]不增加肾脏负担才能护肾
　　针对目前市场上很多“补肾”产品的广告常常误导市民，甚至让人误以为：补肾产品就是“壮阳药”，还能“一吃就灵”。专家说，其实世界上并没有一种药物或保健品是可以马上提高肾功能的。相反，日常生活中不增加肾脏的负担，才是真正的“保肾”、“护肾”。
　　一些人由于心理因素出现了性功能减退，在吃了补肾药后，在自信心的作用下，可能出现了改善的结果，于是认为补肾药起到了作用。其实，对于真正有器质性病变的患者来说，不治疗，再怎么“壮阳补肾”都不会产生什么作用的。
　　误区二、、就想“补肾”
　　在肾脏科门诊中，医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕鸣、神疲等来求治，并提出要求，想要“补肾”。有的病人还轻易听信了不法广告中的宣传，随意买药，盲目补肾，出现了不良反应后才来就诊。
　　[专家纠正]补肾还需分肾、
　　专家分析说，这些病人往往以为只要把肾补好了，其他一切问题都能解决。其实，市民误认为肾病即是肾虚，把中医的肾与西医的肾混为一谈。肾虚主要是功能低下、营养缺乏的结果，会表现出与肾相关的机能减退，比如思维迟缓、性功能低下、容易、、憋不住尿、腰腿发软等，这些都是中年人常见情况，但并不能一概而论，出现上述症状就肯定是肾虚所致。
　　专家指出，疲劳和年龄都不是界定补肾的标准。本来不需要补肾的人吃了补肾药，不但营养物质不能被补上，还给脏器平添了排毒负担。如在的急性期服用了补肾的、熟地等，则会导致病情加重，缠绵难愈，故而中医会说“是药三分毒”。补肾药对不好的人也有伤害，如单纯补肾不但吸收不了，反而可能出现等副作用。另外，补肾还要慎重，不同原因引起的肾病补法不同。肾的精气从作用来说可分为肾阴虚和肾两方面。补肾要根据肾阳虚或肾阴虚对症下药，如果用反了，比如：肾阴虚的病人吃了补肾阳虚的药，就会出现症状加重现象，像周身发热、头晕脑涨、肿等。
　　误区三、年轻人不会得肾病
　　曾经看到个事例：半年前，25岁的小王开始出现头晕，血压升高。他自行服用，并没引起重视。就在一周前，小王突然视物模糊，还伴有双下肢浮肿和。到医院测量血压，竟然高达210/120毫米汞柱，再进一步检查，原来是肾性。
　　如今，不少像小王这样的白领都认为自己年纪轻，经常忙于应酬，有时甚至通宵达旦。虽然也会感到疲惫，但自以为年轻体健，也不在意。他们往往觉得肾虚、肾病总是40岁之后的中年人才会得的病，也未加以重视，更忽略了每年的体检，发现时已是肾病晚期。
　　[专家纠正]勿忽视肾脏“求救信号”
　　一些年轻白领经常日夜颠倒，且喜欢高蛋白、高、高食物，导致营养过剩。海鲜配啤酒的食方法也易诱发性肾病。在医院门诊，目前30岁左右的痛风性肾病患者有所增加，且以男性为主。专家提醒年轻人，一旦发现血压高，就要快去查查肾。此外，、、，小便带血、沫增多，皮、，夜尿次数增多，腰腹酸痛等，这很可能就是肾脏发出的“求救信号”。
（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）
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人体的肾其实是很脆弱的，如果保护不当，通常特别容易出现危险。在日常生活中，若果饮食不当会导致肾衰。早期验尿可以更早的发现肾脏的健康状况，以便于更好的保护肾脏。此外，经常服药对肾的伤害最大。敬请收看！
（《健康之路》
肾不好 有信号（上））
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肾不好的人，耳朵会有什么信号
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从中医的角度上来说，可能会出现耳鸣，听力下降
有一些会有耳鸣
可以咨询中医，找专业的老中医调理
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肾不好，手上有五大信号，你注意到了吗？
有人说，对男人最邪恶的诅咒就是“肾虚”，你同意吗？中医认为：“肾为先天之本”。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。每10人中，可能就有1人患上；而在10个病人中，知道自己有病的，却只有1个；并且，很多人一发现就是中晚期……很多时候，人们以尿频尿急，乏力出虚汗，性欲下降、食欲不振、大腹便便，作为肾虚的表现，其实到这个时候，已经是很严重的肾虚了。而一旦肾脏不好，我们的手上会先出现五个“提醒”信号，你注意到了吗啊？肾不好，手上有五大信号信号一：小拇指指甲苍白有白斑小拇指对应肾器官，据世界卫生组织公布的性新知中提到，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。如果，发现自己的小拇指色泽苍白，有白斑，甚至是干枯无光泽了，人体的肾脏功能肯定是出了问题。指甲上发现一些白斑则可能意味着，气血不足，不能维持正常的末梢微循环，内脏本身也从其表面的微循环开始“缺气少血”了。而这就可以认为是肾虚的表现，因为气血的供给减少了。信号二：指甲的颜色变黄正常人指甲的颜色是淡红色，而且很光泽，肾不好，肾虚了的人指甲的颜色会偏黄色。信号三：林赛氏指甲指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。信号四：鼓槌手有的老年人有这种手指小节斗劲粗大钝圆，就像是敲鼓用的鼓槌一样的手，被称作“鼓锤手”。如果手出现这样的症状，通常是肾脏功能异常造成的。信号五：手心盗汗中医理论中认为，肾虚易出现盗汗，手部易出现粘黏糊等症状。但对于一些身体素质本来就很好的人，出现肾虚的可能性还不是很大，而如果是本身身体素质就比较差，另外手心又经常性出汗的人群，其患有肾虚的可能性很高。当我们的手上出现这些信号时，就是预示着我们的肾脏出现问题了，是需要及早的查找原因积极治疗的。四大伤肾习惯，现在起，立刻改变习惯一：不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其 实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1 至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。习惯二：滥用壮阳药很多壮阳药都含有肾毒性的成分，不仅会严重损害肾脏，有一些甚至对其他器官造成伤害。同时，一些抗生素、消炎镇痛药都具有较大的肾毒性。在服用时一定要遵循医嘱。需要注意的是，在壮.阳这方面，很多人会更加相信偏方食用蛇胆等。可这些天然药物如果没有经过正确的特殊工艺炮制，不仅不能够入药，反而还会而导致急性肾衰竭。习惯三：纵欲过度“夫精者，生之本也”，纵欲太过，除伤肾精，对其他脏腑也会有所危害。中国古代共有200多位君王，但他们的平均寿命只有39岁，很重要一个原因就是过度纵欲所致。尤其是在冬天，人类更应当适当减少性生活。短期的禁欲是可以让身体有一个缓冲期，让身体前期造成的损伤有一个休息的空间。习惯四：憋尿有些人迫不得已需要憋尿，也是有情可原的，但是长期憋尿就不好了，很容易使膀胱的压力变大，反射的反应紊乱，造成尿液重新返回到身体，进而也会导致尿路感染和肾炎的发生。
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