宝宝睡觉摇头
【导读】宝宝们的睡眠质量，关键到宝宝的身体健康，因此妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量。然而，宝宝睡觉的时候却开始总是在摇头，这是为什么呢？其实，宝宝睡觉摇头的主要原因有以下三个，一是湿疹，二是缺钙，三是头皮瘙痒。那么要如何解决呢？妈妈网为你解决宝宝睡觉摇头这个问题。
正常情况下，宝宝睡眠时应该是安静、舒坦、头部微汗、呼吸均匀无声的状态。但是有时候，妈妈们也许会发现，宝宝睡觉时出现了摇头的现象，看起来十分滑稽，这种现象正常吗？一般而言，宝宝睡觉摇头是一种正常的生理现象，偶尔出现并不需要担心，但是非正常的摇头却可能预示着宝宝的身体出现了健康隐患，例如缺乏钙质、耳朵发炎等等。
1、湿疹湿疹是小婴儿们普遍存在的一种皮肤类的疾病，几乎百分之80的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹，湿疹是比较痒的，小宝宝们月龄小，不会用语言表达自己的感受，自然会选择肢体语言的方式来告诉妈妈自己的不舒服，那么宝宝睡觉摇头就是其中一种。妈妈们如果发现，就一定要及时缓解湿疹的问题，这就可以让宝宝睡得安稳了。2、缺钙宝宝的生长速度如果过快就会造成婴儿暂时性的缺钙，一般宝宝缺钙会有以下几种反应：摇头、蹭枕、方卢、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，缺钙严重影响宝宝的生长发育，所以妈妈们一定要定期的给宝宝做体检，尤其是微量元素的检查，3个月一次最合适。缺钙会导致宝宝头皮发痒，那么这个时候宝宝就会出现摇头蹭枕的现象，同时伴有盗汗。3、头皮瘙痒宝宝长期不洗头，头部皮肤因此而瘙痒，还不会说话的宝宝在睡梦中只好用摇头这样的方式来告诉妈妈。
宝宝进入梦乡后头部时常出现晃动的情况，这种现象被称作宝宝睡觉摇头。但是，并非所有睡觉时头部晃动的情况都被称之为宝宝睡觉摇头，妈咪们要把以下情况与宝宝睡觉摇头区分开来哦。1、夜间摇头这一症状经常发生在婴幼儿身上，睡梦中宝宝的头部呈现非正常的晃动，在个别情况下宝宝身体的其他部位乃至全身也会一起摇动。此外，智力障碍、癫痫、多发性抽搐等病症也会导致宝宝身体晃动。2、拉扯耳朵如果孩子不仅仅摇头，还经常碰耳朵，妈妈们就要留心宝宝的耳朵是否有异常，如果出现红肿，也许是耳朵发炎了。
宝宝睡觉摇头怎么办，对症下药就可以轻松解决这个问题，妈妈们一起来学学吧！1、湿疹引起宝宝睡觉摇头湿疹引起的睡觉摇头似乎现在科学没有太有效的办法，无非就是用湿疹膏，可是效果明显的湿疹膏都含有大量的激素，对宝宝的健康也存在着很大的风险，但严重的 湿疹不使用药物又无法得到治疗，这也是妈妈们矛盾的所在。湿疹会随着温度的升高而加重，所以在平时护理宝宝的时候一定不要捂到孩子，孩子的穿着跟大人是一样的，不要觉得孩子小就怕冷，相反很多宝宝都比大人怕热。2、缺钙引起宝宝睡觉摇头首先建议妈妈最好先带宝宝做一个微量元素检查，如果宝宝体内缺乏维生素D，就会使钙不能正常吸收，所以宝宝一定要补充维生素D。想要补充维生素D可以通过补充鱼肝油来进行。 正常宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝游400IU—800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射。3、头皮瘙痒引起宝宝睡觉摇头如果是因为头皮瘙痒而导致宝宝睡觉摇头，那么解决引起这个问题的方法很简单，就是经常给宝宝洗洗头，保持宝宝的头部干爽，问题自然就解决了，有些妈妈给宝宝洗澡之后直接让宝宝入睡，宝宝的头发还没有干，潮湿状态下也会让宝宝感到不适。 ...
如果宝宝摇头是因为缺钙而引起的，可以通过饮食来进行补钙。宝宝吃些什么食物可以补钙呢？奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质；蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等；豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮；蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。最后，妈妈们一起来学习几款婴儿补钙粥谱吧：1、鸡肉奶香粥原料：大米100克，鸡肉50克，胡萝卜25克，牛奶60毫升，盐适量。制作方法：大米拣去杂物，淘洗干净。锅置火上，放入米和水，旺火烧开。 将鸡肉洗净、切成丝或小粒状。胡萝卜洗净、削皮、切成丝或小粒状。1岁内的小宝宝可做成胡萝卜泥。 将鸡肉、胡萝卜粒倒入烧开的米粥中，改用小火熬煮30分钟左右，熄火后倒入牛奶搅匀，以盐调味即可。2、大骨汤菜粥原料：大骨头2-3根，红枣10粒，生姜3片，大米100克，青菜3棵，醋、盐少许。制作方法： 将大骨头洗净，放沸水中焯几分钟，去血水及去油腻，然后敲断。红枣洗净、姜切片。将大骨头、红枣一起放入锅中，水淹即可，再放入3-5小勺醋和姜片。沸腾后，撇去浮沫。汤煲好后，盛入大碗中放进冰箱冷藏后，将上面浮油撇去。 再将去油后的骨头汤与大米同煮。 粥将好时，再放入剁碎的青菜和少许盐。 ...
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客户端下载宝宝喜欢摇头，真的是因为缺钙吗？这4个隐藏原因经常被忽视！
“你家宝宝睡觉总摇头，那肯定是缺钙了呀！”
“你家宝宝都枕秃了，补钙没啊？”
“八个月还没有出牙呢？该补钙了！”
补钙已成为妈妈们最热衷的话题之一，为了给宝宝补钙也是费尽心思。宝宝睡觉总摇头，是因为缺钙吗？宝宝到底需要多少钙？怎么补呢？今天咱们一起来看看！
其实，宝宝总摇头，也有可能是这几种情况！
1、神经系统发育不完善
新生儿期的宝宝会经常出现惊颤、用力使脸通红，头左右摇动，这是由于宝宝神经系统发育不完善，神经系统髓鞘化没有完成，其神经兴奋容易扩散。
怎么办呢？
随着宝宝月龄的增长，神经系统的日趋完善就会慢慢消失，但是如果宝宝出现高烧，可能发生高热惊厥时抽搐，此时的摇头就必须立刻去医院。
湿疹是婴幼儿普遍存在的一种皮肤类的疾病，几乎80%的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹，湿疹是比较痒的，尤其是月龄小的宝宝，还不会用语言表达自己的感受，自然会选择用肢体语言的方式来告诉家长自己的不适感，而宝宝睡觉摇头就是其中一种。
这个时候如果可以减轻湿疹的痛苦，宝宝睡觉摇头的现象也会消失的。
怎么办呢？
湿疹可以大量多次给宝宝涂抹润肤霜（如：松达山茶油霜）来缓解湿疹的症状，如果坚持涂抹，仍然效果不佳，可在医生指导下服用一些抗过敏药物，以减轻宝宝的瘙痒感。
如果湿疹严重，一定要带宝宝到医院诊治，不可随意使用土方、偏方自行治疗，以免贻误病情。
3、头 皮 瘙 痒
长期不洗头或者头皮出现病变会让宝宝的头部出现不适，那么这个时候还不会说话的宝宝自然就只能用摇头的方式去告知家长了。
头皮瘙痒引起的睡觉摇头的解决方法很简单，家长只要经常给宝宝洗洗澡，保持宝宝的头部干爽，问题自然就解决了。
4、耳内不适应
小婴儿出现揪耳朵、抠耳朵、拍头、摇头等现象非常常见，这不一定就是缺钙、缺微量元素的表现，也有可能是双侧内耳发育不匀衡造成的耳部异物感。有些宝宝还会出现晕车等表现。
家长可以帮助宝宝按摩耳部，带大些的宝宝玩转椅、秋千，帮助宝宝促进双侧内耳发育的成熟和平衡。
若宝宝的生长速度过快就会造成婴儿暂时性的缺钙，一般宝宝缺钙还会伴有以下几种反应：蹭枕、方颅、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，家长最好带宝宝就医体检一下，确定一下宝宝缺不缺钙再决定是否需要补钙，因为过量补钙对宝宝而言同样是一种伤害。
那么宝宝钙的需求量是多少呢？
根据最新版《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐钙摄入量，宝宝钙的每日适宜摄入量为：
◆ 0-6个月龄每日摄入量300mg；
◆ 7-12个月龄每日摄入量400mg；
◆ 12个月-3岁每日摄入量600mg。
也就是说，随着年龄的增加，宝宝对钙的需求量也会逐渐加大。但是，母乳或配方奶粉里的含钙量非常充足。为什么呢？大家看看不同的奶其含钙量也是不同的：
◆ 母乳含钙约为35mg/100mL，钙的吸收率相对较高；
◆ 配方奶中含钙约为50mg/100mL，钙吸收率却不如母乳中的高。
虽然配方奶的钙含量比母乳高，但是母乳中的钙吸收利用率却很高。配方奶钙含量之所以高于母乳含量，其实也是为了弥补吸收率不足。所以只要家长保证足够的母乳/奶粉喂养+适量的维生素AD，就可以防止宝宝缺钙，无需再额外补钙了。
一般建议：出生满15天的宝宝通过补充维生素AD来帮助促进钙的吸收，直到2岁。若通过检查确定宝宝缺钙且严重的情况下，可以钙与维生素AD同补，定期复查，待症状改善后再停掉钙剂，只补充维生素AD即可。
此外，阳光照射皮肤也是一种方法，可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，但不要在强烈的阳光下直射。
看完今天的内容，你还在盲目相信补钙的事情吗？
资料来源：爱儿康、中国居民膳食营养素参考摄入量
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孩子缺钙需要补多长时间睡前摇头,枕秃
女 | 0个月
健康咨询描述：
孩子缺钙需要补多长时间目前一般情况:睡前摇头,枕秃.
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