非常嗜睡没精神，老没精神.永远都睡懒觉.是否有生理问题

点击联系发帖人 时间：2018-03-26 19:21

嗜睡没精神

健康咨询描述：浑身无力,没精神┅天老是想睡觉,有时候脚软一一点力气都没有,有时候感觉风吹的时候都感觉很冷,去医院检查又没什么事,有时候还反胃,去医院吗他们又说没什么事,你今年还跟你小阮那没精神的一天老是想睡觉啊

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>> >>精神状态不好老想睡觉，嗜睡沒精神是怎么回事呀

精神状态不好，老想睡觉嗜睡没精神，是怎么回事呀

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医生建议：这种情况考虑这个最好是看看中医喝了中药调理下，应该是神经性症状心理压力大，引起的: 医生回答:这个有肾虚的可能。你先口服点六味地黄丸看看

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健康咨询描述：老是想睡觉没精神，没力气睡眠又不好，

看了很多中医吃了很多软片，一直没有治好

最好找个好的医生帮你确定哪里问题

你好!你这是神经功能失调慥成的一般失眠常由精神紧张，思虑过度苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起
平衡心理调节情绪不要想太多的事避免外界打扰。①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力③生活有规律定时上床，晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠

看了很多中医，吃了很多软片一直没有治好

主要还是自己也要多锻炼身体，压力不要过大

您的情况有可能是压力过大引起的精神疲惫睡眠障碍。生活中应该适当给自己减压增加营养，多吃蔬菜和水果自己参加锻炼，提高身体素质养成良好的作息规律，早睡早起不熬夜，才能保持精力的充沛

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