你好人体多汗，一般是气虚、血热造成的建议多吃有营養的食物，少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品要多多锻炼身体，注意饮食的营养平衡多吃一点 补血 益气的食品。

爱出汗有可能是体虚的表现也有可能是缺乏某些 微量元素 ，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡建议还是先到医院进行检查，再针对自身嘚情况该补该的补，该调理的调理

爱出汗有可能是体虚的表现，也有可能是缺乏某些 微量元素 出汗过多会导致体内必需的微量元素鋶失和电解质失衡。建议还是先到医院进行检查再针对自身的情况，该补该的补该调理的调理。