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腰椎间盘突出症45天了，在饮食方面需要注意什么呢？
病情描述：
我腰椎间盘突出症45天了怎样才不容易复发啊？
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医生建议：你这个一般是引起缺钙之类的现象引起的，抵抗疾病的能力增加了，可以减少哮喘的发作。中青年患者在缓解期可坚持清晨跑步、游泳、体育锻炼等，必须持之以恒，
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腰椎间盘突出患者不能吃什么或者要注意什么
健康咨询描述：
腰椎间盘突出患者不能吃什么或者要注意什么事项
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擅长: 普外科疾病，包括乳腺，甲状腺，肝胆，胃肠等普外科疾
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&&&&&&您好！从您咨询的问题来看，主要想了解腰椎间盘突出，饮食方面的作用，一般饮食方面没有什么特殊注意的，关键是养成一个好的用腰的习惯，避免负重，平时睡硬板床，适当的腰部活动。
擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，腰椎间盘突出一般采取保守治疗，如按摩、牵引等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，在平时的生活中，要注意休息，不要过于劳累，要睡硬板床，保证营养。
擅长: 糖尿病 甲状腺疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，腰椎间盘突出是一种脊椎退行性的疾病，现在还没有办法治愈。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食上并没有太多需要注意的，平时注意不要过度劳累，不要干重体力活，采用针灸推拿治疗，可以很好的延缓病情发展，减少疼痛。 &&&&&&以上是对“腰椎间盘突出患者不能吃什么或者要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
浙江省中西医结合医院&& 医师
擅长: 擅长骨与关节疾病、腰椎间盘突出症、骨与关节结核、股
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，腰椎间盘突出为骨科常见疾病，平时注意禁止烟酒，饮食无特殊禁忌。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意休息，睡硬板床，禁止弯腰负重劳动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎间盘突出患者在饮食上，首先要注意的是什么食物不适合吃，会对腰椎间盘突出的治疗产生不利的影响，在日常生活中，饮食是影响腰椎间盘突出病情严重和复发的重要因素。&&&&&&指导意见：&&&&&&1.腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物c以为这些食物不利于消化，影响疾病恢复。　　2.忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。　　3.忌辛辣刺激之物。An辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重。　　4.腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥膻之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等
广州中医药大学第一附属医院第二门诊部&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎间盘突出症患者大多是20-40岁之间的青壮年，近年来，随着生活方式的多样化改变，患者呈现出增多的趋势，严重影响他们的正常工作和日常生活。患上此病后虽需药物或手术治疗，但平时的护理更加重要。&&&&&&指导意见：&&&&&&日常康复注意事项：&&&&&&饮食安排：&&&&&&腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，但是腰椎已经长出骨刺（骨质增生）的病人则不宜摄取太多钙质。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。&&&&&&起居安排：&&&&&&正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，以成为真正的“脚踏实地”，可有效地防止髓核再次突出。站立不应太久，应适当进行原地活动，龙其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。正确的坐姿应是上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢，如有条件，可在双脚下垫一踏脚或脚蹬，使膝关节略微高出髋部。久坐之后也应活动一下，松驰下肢肌肉。平时工作生活中要劳逸结合，注意姿势的正确，避免弯腰抬重物。&&&&&&适当佩戴护腰和防寒保暖：&&&&&&佩带护腰对腰椎间盘突出症患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部。&&&&&&注意卧具和卧位：&&&&&&过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。因此，从治疗和预防腰椎间盘突出症的角度出发，选用木板较为合适，一般使用时应将被褥铺垫得松软合适，这样才能在很大程度上维持腰椎的平衡状态。人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧。仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，最容易产生不适感。所以，一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。&&&&&&注意进行适当的康复体操：&&&&&&腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养，不宜运动。在病情稳定后可以配以体操等适度的运动。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上，持之以恒，针对腰部进行适当的康复体操运动，比较有代表性的体操有倒走法、飞燕法、仰卧架桥法、左右转腰法等，网上也有一些介绍，可以寻找到适合自己的体操。&&&&&&用药和手术的风险：&&&&&&腰椎间盘突出症的药物治疗一般仅以缓解症状为目的。目前的药物大多是抗炎消肿激素类等药物，药物的副作用很大，此外，中药副作用相对来说小一些，但有效的少见。而手术治疗据有统计称仅有10%患者需要，一般来说手术分微创和开创手术，即使是近来流行的微创手术，术后效果也很难恢复到病前的水平，部分患者仍会复发。脊柱全体密布着重要的神经组织，椎间盘手术本身就存在风险，同时还有各种手术并发症、后遗症，甚至手术失败导致瘫痪的医疗事故也时有耳闻。腰椎间盘突出症患者在患病和康复过程中应该根据自己的情况正确选择，尽量采用安全系数高、保守、健康的疗法。
疾病百科| 腰椎间盘突出
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：进行体育锻炼，但要适宜。
&&&&& 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作...
好发人群：20岁-50岁男性尤为多见
常见症状：腰椎退化、腰椎间盘突出、腰酸痛、肢体麻木
是否医保：医保疾病
治疗方法：西医治疗、中医治疗
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如遇紧急情况，请致电400-腰椎间盘突出症是非常常见的一种腰椎病，有这种腰椎病的患者日常是很痛苦的，疾病带给患者的生活影响也是很大的。要想使疾病得到良好的恢复不但需要很好的治疗，还需要患者要进行良好的饮食和日常护理。下面我们就介绍一下。
腰椎间盘突出症患者往往因为基本而很少运动，这也就造成胃肠蠕动慢，消化功能降低。所以日常要注意合理饮食，应注意少食多餐，多吃含钙量高的食物，以及新鲜的蔬菜水果。但是腰椎若出现骨刺的患者则不易摄入过多的钙质，尽量少吃脂肪量高的食物，以免引起便秘，加重腰痛。
饮食注意事项
一、宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。
二、慎食煎炸之品。因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。
首先腰椎病患者要加强腰背肌功能锻炼 脊柱是一个由骨骼和附着的肌肉等组成的动力器官，腰椎的稳定性有赖于腰背肌的良好功能来呵护，在腰背肌力量减弱以后，腰椎骨性结构及椎间盘所受的应力增加，椎间盘退变加速，容易发生椎间盘突出，发生腰椎不稳。这是护理腰椎病最基本的方法。
其次呢，腰椎病患者平时要少坐多站、多平卧平卧时腰椎所受应力最小，直腰坐位时腰椎所受应力是站立位时的1.5倍，伏案前倾位(哈腰)时腰椎所受应力是站立位时的2倍左右。腰椎病患者最合适的体育锻炼是游泳。但是不可过量或者剧烈。
上面对于有腰椎间盘突出症患者的日常饮食和护理做了很好的介绍，希望这些能对于更多的患者有帮助，做好这些爱护腰椎的日常保健对于疾病的恢复工作是十分必要的。&腰椎间盘突出症患者的饮食要注意什么腰椎间盘突出症患者的饮食要注意什么乐趣精彩百家号腰椎间盘突出症患者的饮食要注意什么腰椎间盘突出症患者因病程较长,病久体虚,饮食不可过量,饮食要定时,可适量,不能饥饱失常,不能暴饮暴食。食物之软、硬、冷、热均宜适当,以防再伤脾胃。尤其值得注意的是,患者家属唯恐患者营养不够,或顾虑患者口味不合,过度地进食滋补食物或不应吃的食物,食之适得其反,非但不得其益,反而更伤脾胃。由于患者长期为病痛折磨,与药物为伴,病发作时,更是食不香,睡不安,因之虚者多,家属往往劝患者多食膏粱厚味,更易助湿生痰,腰椎间盘突出症有外湿之病因,如再生内湿,则则内外合邪,对病情更为不利,因此,腰椎间盘突出症患者饮食不能过于滋腻,以清淡为宜。《素问生气通天论》中强调:“谨和五味,骨正筋柔,气血以流,腠理以以密。”对患病之后,《素问藏气法时论》亦主张:“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。”这些都说明饮食不可片面,不要认为鱼、肉、鸡、鸭才有营养,忽略了蔬菜、瓜果之益处。饮食的面广,则吸取营养更为全面,这对腰椎间盘突出症患者有好处。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。乐趣精彩百家号最近更新：简介:世事百态，家长里短，现实的社会作者最新文章相关文章腰椎间盘突出症的饮食注意事项_百度文库
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