肾虚太可怕，用贴针灸可以调理吗？贴针灸全国总代可以讲讲利用贴针灸来调理肾虚吗？
肾虚问题是中国人关注度很高的健康问题，V：但人们对肾虚的知识了解得并不多，误区却很多。到底什么是肾虚？如何判断是否有肾虚问题？这是大家应该知道的肾虚常识。
肾是人体正气的根源。正气充足，人体才有足够的能力清除疾病。
要想知道自己是否肾虚，就要知道肾虚有哪些类型：
肾阳虚——畏寒怕冷为主要特征。
　　肾阳虚，会表现出腰部和膝关节酸软或疼痛，V：而且发冷，怕冷四肢发凉，下肢尤其严重，面色白而没有光泽或黑而晦暗，神疲乏力，精神萎靡，头晕目
眩；小便清长，夜尿增多，排尿无力，尿后余沥不尽，或尿少浮肿；或者肚子胀，容易拉肚子，拉的大便稀而且有不消化的食物，有的人表现为每天黎明时拉肚子；
或性欲减退，男子阳痿早泄，遗精滑精；女子宫寒不孕，带下清稀量多。
肾阴虚——上火为主要特征。
　　我们将肾阴虚的人称为“燥热一族”，他们在肾虚的同时有热的征象。肾阴虚体质的人，V：会出现腰部或膝关节酸软疼痛，头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多
梦、形体消瘦；两手心、脚心和心口发热，身体像潮水一样一阵一阵的发热，夜里睡觉时出汗（盗汗），面红颧赤，口干咽燥，大便干结，小便短少色黄；男子阳强
易举（阴茎容易勃起），遗精早泄；女子月经量少，甚至闭经，或月经淋漓不尽等表现。
气阴两虚证——这类人同时具备阴虚和气虚的表现。
　　阴虚就是在肾虚的同时有热的征象，比如手心脚心发热、心口发热烦躁、口燥咽干、V：小便短黄、大便干燥、舌体瘦小、舌质红、舌苔少等。气虚的表现如疲乏无力、少气懒言、自汗（不睡觉的时候不活动而出汗）、小便无力或尿后余沥不尽、活动汗出加重等。
留意一下身体的异常
　　口咸——无缘无故地感觉口咸，应考虑肾虚的可能。V：中医里面咸味和肾的关系是最密切的，有咸味入肾的说法。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。
　　善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉，应考虑肾虚的可能。恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比如我们通常说的“吓得尿了裤子”，就是恐伤肾的表现。V：另一方面是说恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。
　　畏寒——怕冷，应考虑肾虚的可能。畏寒怕冷是阳虚的表现，阳虚的根源是肾阳虚，所以畏寒的根源在肾。
　　打哈欠——哈欠连连，经久不止，应考虑肾虚的可能。V：打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。
　　打喷嚏——喷嚏频频，经久不止，应考虑肾虚的可能。V：肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。
　　唾液异常——无论唾液多还是少，都应考虑肾虚的可能。正常情况下，口中的唾液适中，V：让人既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多，如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少；如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
　　面色黧黑——面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水。黑色属肾，黑色的事物也大多与肾有关。
　　耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。耳为“肾之外窍”，由肾气所主，所以耳轮发黑并且晦暗无光泽时也提示了肾虚。
　　牙齿松动——凡是牙齿松动，都应考虑肾虚的可能。V：肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。而齿为骨之余，骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以，肾与牙齿有着密切关系，肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，出现牙齿松动的问题。
对着镜子看看自己的舌头
　　对普通读者来说，如何通过舌诊辅助诊断自己是否有肾虚问题以及是哪种类型的肾虚呢？
　　（1）舌体比正常舌体瘦小，舌质呈绛红色，比正常舌质红，舌面无苔，是肾阴虚的表现。
　　（2）舌面上有多少不等、深浅不一、形态各异的裂纹，是为肾阴虚的表现。
　　（3）舌面没有舌苔，光洁如镜，是肾阴虚损严重的表现。
　　（4）舌质红，舌苔边发黑且干燥，甚至干裂，或者生芒刺，是热邪极盛、肾阴枯竭的表现，属于危重症候。
　　（5）舌体比正常舌胖大，舌质娇嫩，比正常舌淡，舌边有齿印，舌苔白，是肾阳虚的表现。
　　（6）舌质淡，舌苔黑而滑润，是肾阳虚衰的表现，属于危重症候。
贴针灸调理和治疗肾虚
怕冷是指腰部或全身怕冷，或手脚冰凉的症状，V：为临床常见的病症。本症的发病与肾阳不足有直接关系。肾阳虚所导致的一系列症状均可参照本章节进行治疗。
盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。本症的发病与肾阴不足有直接关系。V：肾阴虚所导致的一系列症状均可参照本章节进行治疗。
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中医贴针灸男人帮是【骗人】没有效果?
15:17 作者：admin
来源：中讯网
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今日搜狐热点针灸到底是否真正有效？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",270,390分享邀请回答30854 条评论分享收藏感谢收起consensus.nih.gov/1997/1997Acupuncture107pdf.pdf根据我们学校和欧美很多大学的交流情况来看，境外的研究者也对针灸投入了大量的人力物力，针刺的研究在国外也开展的比较多，在pubmed上都可以轻松搜到。这里列举几个比较代表性的，有韩国人做的，有美国人做的，可以看免费看到全文：还有发表在JAMA上关于治疗慢性鼻炎的：另外，上面有篇答案是Nature Medicine上面的，关于针刺治疗败血症的，因为太穷，付不起看原文的钱，所以无法提供链接。关于我这个方向的就不说了，只要在Pubmed上搜acupuncture functional dyspepsia就可以找到上千的文献。针刺治疗疾病的机制现在还没研究清楚，就目前的各方面的研究情况来看，其作用是多途径的，就我的专攻项目而言，目前更多地认为针刺可以调节脑肠轴的功能（brain-gut axis），包括引起特异性脑区的响应，还有脑肠肽的分泌，相关文献请自行检索。目前，针刺研究面临3个大的挑战：1. 作用机制尚未清楚，目前没有任何研究者可以给出确切全面的关于针刺治疗疾病的机制，当然，既然已经开始研究机制，那说明疗效已经被肯定了。
2.acupuncture和sham acupuncture的问题，各种文献的报道不一，有的说没有统计学差异，有的则说有，而仔细研究各个文献后发现，其主要影响因素在于实验设计环节，比如盲法实施和疗效指标的选择，就我所研究的病种而言，用的SF-36和NDI指数最多，当然，大量的试验也显示针刺的疗效优于sham acupuncture。
3.盲法的实施，针刺研究中，盲法的设计最让人头痛，盲法可以，但双盲很难，因为接受过中医学习的针灸师当拿到取穴处方的时候，很容易产生经穴优于非经非穴的观点，有产生偏倚的风险。 但目前马里兰大学好像成功做到了双盲，是用针灸治疗骨关节炎的，不过，因为还是要美刀，所以就不提供链接了。646128 条评论分享收藏感谢收起}