在民间关于怀孕能吃泡面吗偶爾有很多的禁忌，这不能做那不能吃，就是害怕对胎儿造成不好的影响尤其是在饮食上，很多孕妇平时喜欢吃的食物在孕期动都不敢动。其实较为有争议的就是方便面有人说孕妇吃方便面没什么影响，也有人说孕妇千万不要吃方便面那孕妇到底能吃方便面吗？我們听听医生是怎么说的

大多数人认为孕妇不可以吃方便面的，不光是孕妇就是普通人平时也最好少吃方便面。这主要是考虑到方便面沒有什么营养还有各种添加剂，面饼中的油脂含量也很高但是医生却指出，其实孕妇是可以适当的吃方便面的偶尔吃一两次，解解癮不要经常吃、不要多吃是没有影响的。那医生为什么会给出这样的答案呢我们可以从这3方面来进行分析。

其实在我们的日常生活中只要是经过加工的食品，基本上都含有添加剂但是只要这些食品中的添加剂是国家允许的，而且添加的剂量没有超过国家规定的标准那就不会对人体有伤害。所以我们平时也没必要一听到添加剂就很恐惧像方便面，在孕期偶尔吃一两次是不会对孕妇和胎儿造成伤害嘚

在多数人的观念里都觉得，方便面是没有营养的食物其实这是一种误解。方便面的主要原料也是面粉所以像蛋白质、维生素、碳沝化合物、矿物质等等这些人体所需的营养，方便面中也基本都有了也有专家指出，方便面的营养其实并不比面包的少再说了现在的泡面中都有脱水蔬菜包，这些脱水蔬菜也是可以提供营养的只不过是量少一些。

3. 方便面含有大量油脂

市面上大多数的方便面都是油炸食品在用清水煮面的时候，我们可以看到水面上会浮着一层油方便面中的油脂含量确实不低，但是孕妇在煮面的时候可以把煮面的水倒掉，然后再换水煮在煮的时候也可以不放调料包，自己进行调味同时可以在里面加蔬菜、鸡蛋等食物。

你在孕期吃过方便面吗