新人辟谷七天戓十四天就多少钱可以了，或者三五天也不要紧要知道准备工作做好了，辟谷是自然发生的辟谷期间难免会有些紧张，不安等情绪這都很正常，不要价格担心。

　　首先辟谷和断食有一定区别。辟谷不一定是什么都不吃而且还要加上气功养生。 如进行辟谷要先学习入静吐纳的方法，在辟谷期间要经常练习保证身体健康自然排。

　　罗辰道长推荐的辟谷方式和具体操作方法：推荐的是服气辟穀辟谷至少要7天以上，三天的只算是练习一两天的不过是在挨饿。因为至少要三四天后身体才会适应。

　　第一步。辟谷正确的方法是先好好吃饭做体育锻炼，听免费语音课阅读免费辟谷日记，看一些传统文化方面的书 比如道德经 第二步。有一定辟谷基础了选择适合。

　　1王君如辟谷层次：（1）低层次断谷：可食用少量瓜，果药物，除开水和药物外不吃人间烟火之食（2）中层次断食：只喝水或稍加果汁，蜂蜜等饮料（3）高层金如柏次断水：不食。

　　想要学习正确的辟谷方法首先要知道辟谷是什么，辟谷起源于先秦年间是古代贵族人群养生的主要方法，近年来由于人们的生活质量提升许娇容在社会上广为流传，成功帮

　　辟谷是我国传统養生方法之一，主要是道家功法提倡和推行对于初学者来说，要尝试辟谷首先要循序渐进，在内心默念：“我从某年某月某日某时起开始辟谷，共多

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