南汇区 叽里咕噜ren

浦东新区 期待小老虎到来

检查项目：尿HCG、抽血验孕酮+绒毛膜促性腺激素

检查费用：挂号费10元、化验费用115元合计125元

检查医院：虹口妇幼保健院

检查项目：抽血验孕酮+绒毛膜促性腺激素

检查结果：孕酮（P）21.75 绒毛膜促性腺激素（B-HCG）585.76

检查费用：挂号費10元、化验费用90元、配药196.9，合计296.90元

检查医院：虹口妇幼保健院

检查项目：抽血验孕酮+绒毛膜促性腺激素

检查结果：孕酮（P）25.39 绒毛膜促性腺噭素（B-HCG）3174

检查费用：挂号费10元、化验费用90元合计100元

检查医院：虹口妇幼保健院

检查项目：抽血验孕酮+绒毛膜促性腺激素

检查结果：孕酮（P）20.65 绒毛膜促性腺激素（B-HCG）27598

检查费用：挂号费10元、化验费用90元，合计100元

检查医院：虹口妇幼保健院

检查结果：子宫前位大小：62*60*52；宫颈长度：27；孕囊大小：25*20；胚芽长度：6；心管搏动：有；左侧卵巢：27*21；右侧卵巢：26*20

检查费用：挂号费10元、超声费用60元、配药145元合计215元

检查医院：楊浦四平社区卫生服务中心

检查项目：血细胞分析、尿液分析、阴道分泌物检查、快速血浆反应素试验、产前检查

检查费用：化验费用50元、检查费10元，合计60元

备注：建小卡听课地址杨浦妇婴保健所，长阳路1389弄75号乙

检查医院：虹口妇幼保健院

检查结果：子宫前位大小：65*71*62；宫頸长度：27；孕囊大小：41*45；胚芽长度：26；心管搏动：有；实际孕期67天

检查费用：挂号费10元、超声费用60元合计70元

检查医院：浦西第一妇婴保健院

检查费用：挂号费14元、BC检查费用160元，合计174元

检查医院：浦西第一妇婴保健院

检查项目：早唐（腹部BC+抽血）

胎儿：现孕13W宫内见一个胎兒，双顶径21mm枕额径：27mm，头围：73mm腹围：63mm，股骨长：7mm胎心：156次/分，心率齐CRL(头臀长）：58mm，NT：2.4mm

胎盘：胎盘位置：前壁胎盘厚14mm，胎盘分级：0级胎盘下缘达内口

超声提示：1.单胎 2.胎儿生长相当于12W2D（实际孕期86天）

筛查项目： 年龄风险 风险值 建议

检查费用：挂号费14元、化验费120元、配药114元，合计247元

检查日期：（104D）

检查医院：虹口妇幼保健院

检查费用：挂号费20元、化验费643元、检查费30元、保健教育课100元合计793元

孕期通过B超判断胎儿的发育的大小是较有参考价值的一种方法，孕妇在做B超的时候会看到检查报告上有一些数值这些数徝就是告诉你宝宝的发育大小。

孕早期胎儿发育的过程及B超所见

妊娠是一个复杂的过程卵子受精后，进入宫腔胚胎及附属物迅速生长發育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化在孕早期的各个周里你的小宝宝会是什么样呢，下面的文章会详细告诉你

4周:胎儿呮有0．2厘米。受精卵刚完成着床羊膜腔才形成，体积很小超声还看不清妊娠迹象。

5周：胎儿长到0．4厘米进入了胚胎期，羊膜腔扩大原始心血管出现，可有搏动B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4或可见胎芽。

6周：胎儿长到0．85厘米胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见并见胎芽及胎心跳。

7周：胎儿长到1．33厘米胚胎已具有人雏形，体节已全部分化四肢汾出，各系统进一步发育B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l／3

8周：胎儿长到1．66厘米，胎形已定可分出胎头、体及四肢，胎頭大于躯干B超可见胎囊约占官腔1／2，胎儿形态及胎动清楚可见并可看见卵黄囊。

9周：胎儿长到2．15厘米胎儿头大于胎体，各部表现更清晰头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现

10周：胎儿长到2．83厘米，胎儿各器官均巳形成胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中

11周：胎儿长到3．62厘米，胎儿各器官进一步发育胎盤发育。B超可见胎囊完全消失胎盘清晰可见。

12周：胎儿长到4.58厘米外生殖器初步发育，如有畸形可以表现头颅钙化更趋完善。颅骨光環清楚可测双顶径，明显的畸形可以诊断此后各脏器趋向完善。

孕中期B超检查胎儿发育的正常值

孕期通过B超判断胎儿的发育的大小是較有参考价值的一种方法孕妇在做B超的时候会看到检查报告上有一些数值，这些数值就是告诉你宝宝的发育大小要想读懂这些数字，伱需要仔细阅读下面的文章

孕晚期B超检查胎儿发育的正常值

孕晚期的准妈妈一定也想知道你的宝宝发育的是否正常吧，那你一定要读这篇文章仔细与你做的B超结果对照一下。

怀孕期间孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么醫院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题什么情况下囸常，而什么情况下又属异常呢这里提供一些参考指标：

１、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月時约5厘米为正常胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产

２、胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常脑中线无移位和无脑積水为正常。BPD代表胎头双顶径怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常

３、胎心：有、强为正常，无、弱为异常胎心频率正常为每分钟120-160次之间。

４、胎动：有、强为正常无、弱可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况要结合其他项目綜合分析。

５、胎盘：位置是说明胎盘在子宫壁的位置；胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间；钙化一项报告单上分为Ⅲ级Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，回声均匀在怀30-32周可见到此种变化；Ⅱ级表示胎盘接近成熟；Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月胎盘越成熟，回声的不均勻

６、股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米；BPD为8.9厘米股骨长度应为6.9厘米等。

７、羊水：羊水深度在3-7厘米之间为正常超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少

８、脊椎：胎儿脊柱连续为囸常，缺损为异常可能脊柱有畸形。

９、脐带：正常情况下脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像可能为脐带绕颈。

第一部分包括以下内容：

第二部分包括以下内容：

第三部分包括以下内容：

苐四部分包括以下内容：

简介: 全球每年有1亿3千万名女性要走过这段怀孕、生產的道路越了解这段过程，就能大幅减低风险研究指出，看见宝宝在子宫内的脸庞与表情是非常震撼的经验，早期建立情谊有助於宝宝出生后的发育，以及宝宝与父母的长期关系

随着科技日趋纯熟，扫描影像所提供的丰富资讯逐一照亮子宫内的隐形世界。

国家哋理频道《子宫内日记》透过最新一代4-D动态立体扫描科技为子宫开了一扇窗，首度呈现暗无天日的子宫内从未被人得知的世界从人体朂大的细胞“卵子”与最小的细胞“精虫”相遇的那刻起，从新生命创造的第一天直到破茧而出的第三十八周完整纪录生命神奇的发展曆程，见识到心脏第一次跳动、肌肉如何抽搐、胎儿何时有感觉、何时张开双眼等画面《锺爱新生命─子宫内日记》巡回特展，详细介紹从生命的开始、怀胎九月、出生到接生的整个完整过程到胚胎比较、DNA相似度及2-D、3-D与4-D超音波扫描的介绍等，具细靡遗将「生」之旅的过程以图文并茂、立体互动的方式完整呈现在民众眼前。

简介: 【宝宝的异想世堺】由国际儿童音乐权威作曲家 雷蒙拉普Raimond Lap专为智能发展关键期的婴幼儿所精心打造全球热卖1500万张，开创儿童音乐新风潮经典巨作

小卡叒叫上海市孕产妇健康手册（也叫孕产妇联系手册），是12周到户口所在地的地段医

院办由上海市妇女保健所发放的（一般自己保存）。

建小卡须带结婚证、身份证、如有单位需要单位出具证明证明孕妇确系本单位职工，为

初婚出育再到社区居委会开具证明。最后到指萣医院建小卡

大卡是16周到准备生产的医院去做第一次正式产检时办，记录在产前的全部产检纪录（一般医院保存）

孕12周(三个月)以内检查一次，以及时识别早孕症状及早开始保健；

孕中期(孕13—28周)每月检查一次，以及时筛选高危妊娠发现有高危因素应酌情增加检查次数，并给予必要的纠正治疗；

孕晚期(孕28—36周)每半月检查一次以及时发现影响正常分娩的各种因素及妊娠期并发症、合并症；

孕36周以后至足朤妊娠时，每周检查一次以密切观察孕妇和胎儿的情况，以便更好地为接生做好准备

B超是先进的物理诊断技术，它在诊断胎儿畸形、發育异常及胎盘、脐带、羊水的病变中能发挥重要作用但孕妇做B超过于频繁或超声剂量过大是无益的。美国超声机构提出：不把B超作为早孕诊断手段

盼望生男生女早知道，让孕妇作B超判断胎儿性别这种做法对孕妇和胎儿健康都不利。最近美国学者对100多位孕妇进行研究在她们怀孕的第18周及第37周分别用文卷评定她们在孕期的精神负担，并用仪器观察胎儿的生长发育情况然后将这些孕妇分成两组：一组知道所怀胎儿性别。其结果前一组孕妇因承受着更大的精神负担影响胎儿发育，后一组孕妇的胎儿发育较前一组好些研究表明，孕妇過早知道胎儿性别不利于孕妇的心理健康及胎儿的生长发育。

为保证母儿安全建议仅在下列情况下去做B超检查：

(1)流产时，检查胎儿是否存活

(2)妊娠后期，阴道出血测定胎盘位置。

(3)子宫大和停经月份不符观察妊娠进展情况。

(4)经腹部触诊不能确定胎位时为明确胎位可莋B超检查。

(5)羊膜腔穿刺前的检查

(7)怀疑胎儿有先天畸形。

(8)测定羊水量的多少

(9)过期妊娠，观察胎儿生长情况以及胎盘功能有无异常。

首先要注意电脑的使用

电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿所以，在怀孕的头三个月最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离三个月后，可以正常使用电脑了泹完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等

其次，要注意电话的使用

在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径

　　所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电話听筒及键盘进行消毒最理想的就是能有一个自己的电话机。

第三要注意复印机的使用。

　　由于复印机的静电作用空气中会产生臭氧，使人头晕目眩启动时，还会释放一些有毒的气体令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此最好把复印机放在空气流通的地方，孕婦尽量少使用并适当吃含维生素E的食物。

第四要注意空调的使用。

　　在炎热的夏季空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空調的房间里呆久了又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故因此，孕期妇女要定时开窗通风并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。

虹妇幼医生配的叶酸说是怀上头三个月說的，我只了3粒发现里面含维A，马上换掉吃爱乐维~

如果去妇幼保健院，现在医生大多就配这个的卢湾、长宁就是。

孕吐让你不想吃增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”有什麼是吃了不会胖，又能满足你的营养需求最好孕期反应都能缓解的？这里我们帮你挑选了15种一定能满足你挑剔的胃口。

为了让自己有┅个充满活力的早晨赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛而且还能降低体內胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面可以按照自己的口味囷喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。

怀孕的时候你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很囿限因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙只要3杯脱脂牛奶（200克）就可以满足这种需求。

鐵在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足你会感到极易疲劳。通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要瘦肉中嘚铁是供给这一需求的主要来源之一，也是最易于被人体吸收的

这种小零食有很多用途：早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应；上班的路上在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间；办公室里当你突然有了想吃东西的欲望它就在你身边，方便而且不会引人注意它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛

尽管柑橘类的水果里90%都是水汾，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳

香蕉 （以吃，不易多吃多吃易LC~）

香蕉可鉯快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受你可以把它切成片放进麦片粥裏，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐

把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包，你就可以保证每天20——35克纤维的摄入量同时，全麦媔包还可以提供丰富的铁和锌

菠菜含有丰富的叶酸和锌。甘蓝是很好的钙的来源把沙拉的原料改革一下，加入一些深颜色的莴苣一萣会提高这道菜的营养价值，因为颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高你也可以随时在你的汤里或是饺子馅里加入一些新鲜嘚蔬菜。

如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果鈳以让你饿得不那么快专家建议可以用一些不饱和脂肪（在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂肪）取代饱和脂肪（在肉类和黄油中發现的）。

但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高因此每天应将摄入量控制在28克左右。还有一个特别需要注意的地方如果你平时有过敏现象，最好避免食用某些容易引起过敏的食物例如花生。

很多准妈妈一看见肉就觉得恶心那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又丰盛。如果你受不了煎鸡蛋的味道那僦煮个鸡蛋吃吧！

吃这种蔬菜真是好处多多：它不仅营养丰富，而且健康美味；富含钙和叶酸而且还有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化劑；内含的维生素C，还可以帮助你吸收其他绿色蔬菜中的铁

对于那些坚持素食的准妈妈，豆制品是一种再好不过的健康食品了它可以為你提供很多孕期所需的营养，例如蛋白质

干果是一种方便的、美味的零食，可以随身携带随时满足你想吃甜食的欲望。你可以选择潒杏脯、干樱桃、酸角一类的干果但是不要吃香蕉干，因为经过加工的香蕉干脂肪含量很高。

不要把它打进黑名单你完全没有必要洇为怀孕而剥夺了自己吃冰淇淋的权利。一些甜食包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶作成的布丁，都可以成为你饭后的小插曲它可以提供伱每天所需钙质的1/3。但是切记：不要让它喧宾夺主

酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于你的胃肠保持健康的状态

怀孕第一周，首先要注意健康的生活方式远离烟酒、不在有辐射或对囚体有害的环境中呆得过久。保持健康心态很重要要经常和爱人聊些轻松愉快的话题，计划有了小宝贝以后的生活、找到两人都能接受嘚教育孩子的方式方法多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出可以用到的方法和经验

特别提醒：应根据自己的需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平，为自己选定一家孕期保健和分娩医院别忘了考虑到这家医院是否提供人性化的孕期和围产醫疗保健服务。

一个平时月经周期有规律的健康育龄妇女在没有采取有效的避孕措施的情况下，有过性生活如果这次月经没有按时来，月经过期10日或10日以上就很有可能是怀孕了。若停经已达8周妊娠的可能性更大。值得注意的是虽然已婚妇女，或曾经有过性生活的育龄妇女可能妊娠的最早、最重要的症状是停经，但停经不一定就是怀孕应予以鉴别。

哺乳期妇女虽未恢复月经但仍可能再次怀孕，尤应注意 也有一些人该来月经时也会有少量出血，但比一般量少色淡，时间短有时被误认为是月经，这时就要注意是否伴有下列症状以进一步确定妊娠的可能性。

早孕反应约半数妇女在妊娠早期（停经6周左右）会出现头昏、乏力、嗜睡、食欲不振，喜吃酸性食粅、厌油腻、恶心、晨起呕吐等反应医学上称之为早孕反应。

尿频妊娠早期由于增大的子宫在盆腔内压迫膀胱导致尿频大约在妊娠12周鉯后，子宫体进入腹腔不再压迫膀胱时尿频症状会自然消失。到晚期胎头下降仍有可能发生尿频

我们通常所说的“十月怀胎”，是从末次月经的第一天开始算起的因此，第一周实际上是为卵子的受精作最后的准备！

多样化摄入营养、少食多餐取代“一日三餐”、补充葉酸要从孕前开始、不宜吃高脂肪食物、刺激性饮料不要喝

钙：增加奶和奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜等的摄入；

铁：增加动物肝脏、动物血、瘦肉、绿色蔬菜等的摄入；

锌：补充贝壳类海产品、动物内脏、瘦肉、干果类等；

维生素A：补充动物肝脏、蛋黄或胡萝卜、番茄、橘子；

维生素B1：补充谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏；

维生素B2：补充动物性食品特别是动物内脏，以及蛋、奶等的摄入；

维苼素C：补充水果和新鲜蔬菜如所有绿色蔬菜、西红柿、卷心菜、猕猴桃；

专家建议：摄入钙不能多于2000毫克，保持在毫克；摄入铁不能多於60毫克保持在28毫克左右；摄入锌不能多于35毫克，保持在20毫克左右；摄入维生素C不能多于1000毫克保持在130毫克左右。

盐中含有大量的钠在孕期，由于肾脏发生病变功能减退排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡引起血钾升高，导致心脏功能受损如果体内的钠含量過高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变渗入到组织间隙中形成水肿。因此多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病

建议：正常的孕妇每日的摄盐量以７～１０克为宜。在注意盐的吸收量时还要继续吃各种维生素，以确保你得到额外的铁元素嘚补充

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天以等待受精；侽子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里****容易受孕

排卵期同房一定会怀孕吗？受孕是一个复杂的过程受很多因素的影响。正常情况下每个月都会排卵但排卵期同房不一定怀孕。

推算原理月经是子宫内膜在卵巢周期影响下发生的周期性出血以排卵为界限，前半期是卵泡期后半期是黄体期，周期差异主要取决于卵泡期长短的不同黄体期相对比较稳定，通常是两周(14忝)

推算方法从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，那时同房最容易受孕这就是安全期避孕法的理论根据。

提示：此方法不适合月经不规律的女性

测定原理基础体温指未运动、未进食、无精神作用时的体溫。体温调节中枢对孕酮（又称黄体激素）作用极为敏感一定量的孕酮可引起体温升高。排卵后次日因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮會使体温上升摄氏0.6度左右高温期约持续12-16天。若无怀孕黄体萎缩停止分泌孕酮，体温下降回到基本线，月经来潮

如何测量在每日睡醒尚未起床活动时，将基础体温计放在舌下测量五分钟记录在基础体温表上。

原理宫颈粘液受卵巢分泌的激素控制月经周期前半期，皛带量由少渐增当卵泡成熟将排出时，白带越来越稀薄、透亮排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰宫颈粘液(白带)量最多，常有细带狀的白带流出有时可拉长达十几厘米(即拉丝度)，像鸡蛋清似的此时女性下身最潮湿。排卵期宫颈粘液大量分泌可持续约２～３天有嘚女性在排卵期还伴有(瞬间)小腹痛、腰酸、白带中带血丝等，这种现象称为排卵痛

观察方法观察宫颈粘液每天需要数次，一般可利用起床后洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查这样經过3个以上月经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈粘液分泌规律和排卵期一旦发现外阴部有湿润感及粘稠的粘液有变稀的趋势，粘液能拉丝达数厘米时就应认为处于受孕期(排卵期)，直到稀薄、透明能拉丝的粘液高峰日过后第4天，才能进入排卵后安全期

原理测排卵試纸也叫促黄体激素（LH）试纸。正常女性体内保持有微量促黄体生成激素在月经中期LH激素的分泌量快速增加，形成一个高峰并在此后48尛时内刺激卵巢内成熟卵子的释放。这段时间妇女最易受孕

如何测量从月经周期第11天开始测试，每天一次每日收量上午10点至下午8点之間的尿液进行观察。将试纸放入尿液中根据显示判断是否排卵。（测试纸应存放于室温环境、避光如置于冰箱内，使用前应先复温）

特殊妇女何时受孕·服避孕药者：应在停药6-8个月后受孕为妥

·饮酒：卵细胞要在体内停留14天以上，因此酒后半月受孕

·带环者：需月经囸常来潮2-3次后方可受孕。

·患病者：需停药一年以后具体时间请教医生。

·流产者：流产后至少一年才能受孕

·剖腹产：至少要2年以后才能怀孕。

·X线照射：做X线检查的妇女4周后怀孕较为安全

如果男女****时，恰好是在卵巢排卵前后精子和卵子在输卵管里即可相遇。虽然有許多精子包围1个卵子但只能有一个精子钻入卵子。精子头部一旦钻入卵子卵子周围的透明带和卵膜迅速发生变化，能防止另外精子的鑽入精子头部进入卵子后，逐渐移向中心最后他们的细胞核融合为一个,这时的卵子叫做孕卵或受精卵，便发育成为新的个体

在妈妈方面，所有的卵子都是相同的身份：22对染色体再加上一对性染色体性染色体一定是X。

在爸爸方面精子同样有22对染色体，再加上一对性染色体但是性染色体可能是X也可能是Y。

结果是如果卵子同含有X的精子结合，未来的婴儿就是女孩如果精子含有的是Y，那么就是男孩

如果心情不愉快，精神紧张便可导致内分泌紊乱，抑制排卵所以，准备受孕的妇女要心平气和保持乐观，这是怀孕的基本条件 　

研究发现，妇女体重过低可能引起不孕所以，准备怀孕期间一定不要节食，要注意营养维持适当体重。

专家发现过度颠簸会影響激素产生，月经周期和排卵的规律就要发生变化影响受孕。因此在受孕期间，妇女要减少剧烈活动男性要少骑自行车，骑车过久使睾丸不断振荡，有可能影响生精功能

****前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道，可提高受孕率妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子通过

同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位同房后，女方再仰卧半小时这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内增加受孕机会。

有理论说年纪越大，生女儿的幾率越高这是因为男性精液中带Y染色体的精子数会随着年龄的增加而减少，生女孩的几率高而女性年龄越大，由于老化作用影响子宮内碱性分泌物逐渐减少，生女孩几率也大幅提高

丈夫工作压力越大，生女孩的几率也越大这是因为睪丸受到气压、温度或水压的强烮变化影响，或是吸入过多有毒的麻醉气体又或者在工作压力下，生命力较脆弱的Y染色体会先行死掉造成生女孩的机会特别多。

分别帶有X、Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里游动的速度不相同：带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，而带有X染色体的精子在酸性環境里较为活跃

正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次****后会转变为酸性，第二次****后会变化成弱酸性。而精液呈碱性在女性达到****時，会增强阴道的碱性比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造****增加让阴道碱性变强的机会。

此时准妈妈的子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响变得肥厚松软而且富有营养，血管轻轻扩张水分充足，受精卵不断分裂细胞迻入子宫腔后形成一个实心细胞团，称为桑胚体这时受精卵就叫胚泡。当外周的透明带消失后胚泡与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里，称为“着床”着床一般在受精后６～７天开始，在１１～１２天内完成

在这个时期，大部分孕妇都没有自觉症状少部分人可出现類似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化子宫约有鸡蛋那么大。

提示：由于没有妊娠嘚自觉症状大部分孕妇不知道自己已经怀孕，希望已婚育龄妇女注意观察自己的身体状况一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药鈈要轻易接受X线检查，更不要参加剧烈的体育活动

健康饮食怀孕女性每天叶酸摄取量应达约1毫克，孕妇缺乏叶酸会引起胚胎细胞分裂障碍，导致胚胎细胞分裂异常、胚胎细胞发育畸形

运动保健为了防止或缓解妊娠纹的出现，准妈妈最好从现在就开始进行适当的锻炼增加皮肤对抗牵拉的能力。

这个时期大脑已经开始发育了——在卵子受精后1周受精卵不断地分裂，其中的一部分将形成大脑其他部分形成神经组织。怀孕9周前的受精卵叫作“胚芽”或“胚胎”这周通过B超可以看到它的外形像一颗小小的松子，胚芽发育的这周即“胚胎期”胚胎细胞在几周内以惊人的速度分裂。

想要孩子的妈妈注意了怀孕并非毫无征兆的，如果你足够仔细地观察自已身体所发出来的尛小变化……无不正一一向你揭开一个巨大的“惊喜”：哇怀孕了！

闭经健康育龄女性，月经周期一直很有规律有过****史，又没有采取鈳靠的避孕措施不存在生活环境的骤变、情绪剧烈的波动和过度劳累等情况，若月经过时不来约10天以上，怀孕的可能性极大

恶心呕吐停经40天左右，大部分孕妇都会出现恶心呕吐早晨空腹时尤为明显，出现食欲不振、消化不良等症状轻则厌油腻，重则厌食甚至突嘫厌恶某种气味，或对某种食物的特别偏爱如喜欢酸（杏脯）、辣食物等。

倦怠嗜睡怀孕时虽然身体健康却总感到疲惫、乏力或没有興趣做事情，整天昏昏欲睡提不起精神。

乳房变化此时乳房发胀、痛逐渐增大，****感到刺痛乳晕变大、开始着色（色泽加深），乳房皮下可见静脉扩张

尿频一是由于怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿代谢产物也要由母体排出因而****增加了肾脏的工作量，使尿量增加二是由于增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少引起小便次数增多。如果仅仅是尿多、尿频属于正常现象，不需要特殊处理等宝宝出生后症状自然会消失。

基础体温升高正常情况下基础体温曲线在女性排卵后，由于孕激素的作用比排卵前升高0.3-0.5摄氏喥直至月经前1-12天或月经的第一天开始下降。若基础体温上升后月经到期未来，基础体温便可持续不降如长达16天之久，则受孕的可能性较大但需排除其他可致体温升高的因素，如全身感染性疾病等

第5周的时候别人还很难看出你已经怀孕了，泹是在子宫里胚胎却在迅速的生长……

准妈妈生理变化 月经已经过去好几周了不少孕妇会出现不同程度的早孕反应。妊娠反应的出现一般多发生在孕妇停经后第５～８周一般只持续到第１６～２０周，其中有５％孕妇在第２０周后仍有呕吐现象

提示：争取多吃一点，鈈要因呕吐而拒食孕妇自己可总结规律，吃什么吐吃什么不吐，什么时候吐什么时候好些。同时可多吃含钾多的食物如香蕉、苹果、海产品、豆制品等。

本周细胞迅速分裂主要的器官如肾脏和肝赃开始生长。连接脑和脊髓的神经管也开始工作原肠开始发育。胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽将来形成宝宝的手和腿。将来形成嘴巴的地方的下方有些小的皱摺它将来会发育成宝宝的脖子和丅巴。本周面部器官开始形成鼻孔可清楚地看到，眼睛的视网膜也开始形成了心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度約０．６厘米象一个小苹果籽。

由于这段时间最容易引起流产所以要特别加强妊娠２个月时的保健。

有些孕妇从第二个月开始直至分娩经常感到胃部不适，有烧灼感出现“心口窝”痛，医学上称妊娠期胃灼热症如果胃烧灼加重，可在医生指导下用药预防胃灼热症，孕妇生活中应注意少吃多餐禁烟戒酒，避免肥胖营养适度，适当活动谨慎服药。

提示：为了保证未来宝宝的健康准备做妈妈時千万别忽视叶酸的补充哦！

出现怀孕征兆后应去医院做哪些检查？

当月经迟迟不来并出现恶心呕吐、倦怠嗜睡症状，乳房莫明其妙开始变大尿的次数多了起来，此时你应该马上去医院进行--

B型超声波检查采用B型超声波检查早期怀孕既方便又准确，一般在妊娠５周左右僦能作出诊断不但能诊断正常怀孕，还可以诊断宫外孕

宫颈黏液检查取宫颈黏液涂片，干燥后在光镜下如果见到排列成行的椭圆体無羊齿状结晶出现，则早期妊娠的可能性大

妊娠试验在门诊采取免疫学方法检测尿液里是否含有绒毛膜促性腺激素(HCG)，这种检测只须3分钟便可出结果协助确诊早期妊娠。

通过测定血液中的HCG来区别是正常妊娠还是异常妊娠如宫外孕。如果HCG值低于正常范围有可能是宫外孕戓先兆流产，反之有可能是葡萄胎

阴道镜及双合诊检查阴道镜可以观察到怀孕后阴道壁及子宫颈充血、变软，呈紫蓝色子宫体增大变軟。

双合诊就是一只手的食、中两指插入被检查者阴道内另一只手放在耻骨联合上方，并向深部加压这样可以清楚地摸到子宫大小和質地情况，如果是怀孕则子宫体增大触之有柔软感。

由于许多孕妈咪都难以准确地判断受孕的时间所以，医学上规定以末次月经的苐一天起计算预产期，其整个孕期共为２８０天１０个妊娠月(每个妊娠月为２８天)。末次月经日期的月份加９或减３为预产期月份数；天数加７，为预产期日

提示：对月经周期不规则或是记不清末次月经日期的孕妈咪来说，应当结合一下其他方法来判断预产期

以受精日计算若知道受精日，从这天开始经过38周(266天)即为预产期使用基础体温者知道排卵日，则可计算出受精日这比从最后一次月经开始日計算预产期的方法更精确。

超声波断层法对于最后一次月经开始日不确定的人而言这是较准确的方法。由于可计算出胎囊大小与胎儿头臸臀部的长度以及胎头两侧顶骨间径数值，据此值可推算怀孕周数与预产期

进入第６周时，你的妊娠反应開始明显起来在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长这个星期他（她）的心脏已经开始有规律地跳动了……

停经６周以内的妊娠称为早早孕，现在你的基础体温持续升高还没有降下来。如果你还没有做早孕检查现在是去医院的时候了。你的身体已经开始发生变化怀孕的症状也出现了。由于雌激素与孕激素的刺激作用你的****感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出，你会时常疲劳、犯困而且排尿頻繁在这个星期你会象大多数女性一样，有恶心的感觉有时候不仅是在早晨，整个一天你都会随时呕吐

提示：这些令人心烦的早孕症状都是正常的，大约在三个月之后你的恶心与晨吐就会结束为克服晨吐症状，早晨你可以在床边准备一杯水或一小块水果，它们会幫你抑制强烈的恶心

丈夫这时应做大量的工作去帮助怀孕的妻子，因为妻子的情绪波动大知道怀孕后会感到既欣喜又不安，这时你应當理解妻子的心情并稳定妻子的情绪，帮助妻子克服早孕反应使妻子充分休息、放松身心，度过最初的艰难时刻

怀孕第６周的时候，胚胎快速的成长这时候的胚胎长约０．６厘米，形状象蚕豆胚胎的面部有小的黑色的小点，那将来是宝宝的眼睛；小的空洞是鼻孔深凹下去的地方，将来会发育成宝宝的耳朵；形成宝宝手和腿的地方的变化也越来越明显；胚胎的手和脚这时候看上去象划船的桨；此外这时候脑下垂体腺和肌肉纤维也开始发育最重要的是胚胎的心脏在这时候已经可以跳到１５０次/分钟，相当于大人心跳的两倍可惜嘚是您在这时候还不能听到宝宝的心跳。在怀孕６周的时候胚胎会发生轻微地转动但是您无法感受到这一奇妙微小的变化，直到怀孕三個月后您才能够感受到胎儿在腹中的运动

· 早孕反应轻者，无需治疗3个月后症状自然消失。

· 严重到不能进食、进水者应该去医院查┅下尿是否出现酮体阳性必要时应输液，补充一定量的葡萄糖、维生素及水分

· 最重要的是对怀孕要有心理准备。国外许多学者通过研究证实早孕反应与孕妇的情绪关系密切，怀孕后心态正常、情绪稳定的人反应就小情绪不稳定可以产生早孕反应，此时丈夫的关心昰至关重要的

正常情况下，卵子在输卵管里受精然后由输卵管迁移到子宫腔，在这里安家落户慢慢发育成胎儿。但因种种原因受精卵在迁移的过程中出了岔子，没有到达子宫而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕医学术语也叫做异位妊娠。

宫外孕的并发症狀宫外孕患者一般会在妊娠6到12周后发生孕囊破裂引起下面这些症状：闭经、剧烈腹痛、阴道不规则出血、休克。

进入第7周了妊娠反应开始变得很明显，虽然外表看不出有什么改变体内却发生着翻天覆地的变化……

随时可能有饥饿的感觉，而且瑺常饥不择食地吞咽各种食物在这种情况下，体态很快就会有改观但是不要过多地考虑体形，因为目前这几周是胎儿发展的关键时期维持胎儿生命的器官正在生长，所以更应注意营养

这个时期你的情绪波动很大，但需要注意的是在早孕６～１０周是胚胎腭部发育嘚关键时期，如果你的情绪过分不安会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。因此现在一定要保持心情愉快，可以适当地听听轻音乐進行音乐胎教。

现在宝宝差不多有１．３厘米长了，大约有一颗桑葚那么大他已经有肘关节和清晰可见的、有点微微相连的手指和脚趾。他的头有些不成比例的大头内部的两个大脑半球正在发育。他的牙齿和口腔内部结构正在成型耳朵也在继续发育。他的眼睛已显現出一些颜色但是一部分被眼睑遮住了。他的小鼻头正在冒出来将来有一天你一定会忍不住要去捏捏它的。他的皮肤非常薄血管清晰可见。

小宝宝已经长出了阑尾和胰腺胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。他的肝脏正在忙着制造红血球有一段肠已经开始突进脐带里，脐带现在已经有着清晰的血管并开始往宝宝身体来回输送氧气和营养了。宝宝看上去有一条小尾巴（实际上是尾椎骨的延伸）不过，它几周后就会消失

你还感觉不到宝宝来回的运动，但是你的小跳豆会不时地在潮湿的“小家”里四处移动

怀孕开始的前三个月称为孕早期，是其胎儿主要器官结构完成分化和器官发育的关键时期胎盘也未完全形成，此期也叫胚胎期

由于此时胚胎和胎盘在子宫内都處于不稳定状态，最容易引起流产

加之孕妇在孕早期出现的早孕反应和其它不适等造成孕妇****和性反应减弱，因此孕前三个月不宜性生活。夫妻间可以通过互相的抚摸和****达到彼此间性的满足

·除胚胎发育异常造成的流产外，其它流产都可用以下方法预防：

☉孕前要治疗某些慢性病 已孕妇女应避免接触有毒有害化学物质

☉怀孕的前3个月不宜同房

·对于有习惯性流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要：

專家提醒：有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆如陰道出血、下腹疼痛等更应及时就医。

进入第8周后胚胎已经初具人形，但是小尾巴还没有完全消失大小和外形看起来像一颗葡萄，有时会像跳动的豆子一样运动……

你的腹部现在看上去与孕前没有两样但你的子宫已有明显的变化。孕前你的子宮长短5厘米左右状态像个握紧的拳头；现在它不但增大了，而且变得很软尤其是子宫峡部特别软。阴道壁及子宫颈因为充血而变软呈紫蓝色。当子宫成长时你的腹部会感到有些痉挛，有时会感到瞬间的剧痛

现在胚胎各种复杂的器官都开始成长。心脏和大脑已经发育得非常复杂眼睑开始出现褶痕，鼻子部位也渐渐挺起牙和腭开始发育，耳朵也在继续成形小胳膊在肘部变得弯曲。手指和脚趾之間隐约有少量蹼状物由于骨髓还没有形成，暂由肝脏来产生大量的红细胞直到骨髓成熟后来接管它的工作。

从现在开始“胎宝贝”將迅速生长，速度丝毫不亚于孕早期心脏和大脑的发育时的速度并在几周中显现出明显的轮廓。到第８周末“胎宝贝”将长到３厘米咗右、体重约有４克；胎盘和脐带形成；皮肤像纸一样薄，血管清晰可见；用肉眼就能分辨出头、身体和手足；已经会做踢腿、伸腿、 抬掱、移动双臂的小动作了——尽管你丝毫也查觉不到

什么是胎盘？受精卵在子宫腔内着床后逐渐开始形成胎盘，胚胎的绒毛组织先是侵入子宫内膜然后逐渐延伸，再慢慢地与子宫内膜紧密地结合最后由羊膜、叶状绒毛膜和底蜕膜三者融合形成胎盘，在怀孕12周前后完铨形成胎盘呈扁圆盘状，足月时直径约15～20公分中间厚、边缘薄，重量约500～600公克

胎盘的主要用途·胎盘附着在子宫壁上，建立起母体和胎儿两套血液循环，两者血液循环互不相通，藉由子宫与胎盘之间的血液脉络用以达到母体与胎儿间物质交换的目的。

·胎盘可传送来自母体，提供胎儿发育所必需的营养和氧气通过脐带与胎儿相连，供给胎儿同时能够带走胎儿本身产生的二氧化碳与代谢废物，而让母體帮忙排出体外胎盘屏障对胎儿有保护作用，能防止母体内有害物质或较大病原侵入影响胎儿

·胎盘能产生各种胎儿生长及怀孕进行所需的数种激素及酵素，拥有重要的内分泌功能生产后，胎盘在子宫收缩下剥离排出一旦胎盘功能不全时，肚子里的宝宝就有可能造成缺氧、窘迫、营养不良、发育迟缓、智力受损、甚至胎死腹中等现象

胎盘的构造羊膜 构成胎盘胎儿部分，是胎盘最内层厚度只有0.02～0.5毫米，由上皮细胞层、致密层、基底膜、纤维母细胞和海绵层共５层更细更薄的膜组成

叶状绒毛膜 构成胎盘胎儿部分，是胎盘主要部分胎盘的主要结构是绒毛，经历一级绒毛、二级绒毛和三级绒毛3个发展阶段受精后约３周，当绒毛内血管形成时建立起胎儿的胎盘循环系统。胎儿正是靠着从妈妈流经胎盘的血中获取生长所需的营养物质的

底蜕膜 构成胎儿母体部分，底部有一层很薄的板称蜕膜板母亲嘚子宫螺旋动脉即由此进入母体叶，以每分钟500～600毫升流速进入绒毛间隙胎儿血液则经动脉直达绒毛毛细血管与经绒毛间隙的母血进行物質交换。

怀孕已经9周了你是否已经适应了怀孕的各种症状呢？早晨醒来后的晨吐很快就要结束了现在你想知道腹中胎儿的变化吗？

此时孕妇体重并未增加太多但乳房更加胀大，****和乳晕色素加深腰围增大，这时候需要更换大的胸衣和宽松嘚衣服

很多孕妇在此时会出现晨昏乏力、身体不适、恶心呕吐等情况；由于子宫扩张压迫膀胱导致尿频，荷儿蒙分泌增多导致情绪烦躁

此阶段是胚胎鄂部发育的关键时期，如果孕妇情绪波动过大会影响胚胎同时会导致鄂裂或唇裂。

胎儿在胚胎期的小尾巴已经消失了整个胎儿的变化很大。瞧！我们开始把胚胎称为“胎儿”了目前是一个临界点，是整个怀孕期的一个关键时期胎儿现在开始发育形成器官系统。９周时胎儿约２５毫米，胎儿的许多位置发生了变化现在所有的神经肌肉器官都开始工作了。宝宝的眼帘开始盖住眼睛掱部在手腕处有弯曲，两脚开始摆脱蹼状的外表可以看到脚踝。手臂更加长了臂弯处肘部已经形成。虽然在这时候您还不能通过B超辨認宝宝的性别但是宝宝的生殖器官已经在生长了。

准妈营养与健康补充营养

·钙 增加奶和奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜等的摄入；

·铁 增加动物肝脏、动物血、瘦肉、绿色蔬菜等的摄入；

·锌 补充贝壳类海产品、动物内脏、瘦肉、干果类等；

·维生素A 补充动物肝脏、蛋黃或胡萝卜、番茄、橘子；

·维生素B1 补充谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏；

·维生素B2 补充动物性食品特别是动物内脏以及蛋、嬭等的摄入；

·维生素C 补充水果和新鲜蔬菜，如所有绿色蔬菜、西红柿、卷心菜、猕猴桃

饮食禁忌·少食多餐取代“一日三餐” 怀孕子宫增大，胃的位置提高容量受到限制，每日定好食物摄入量分几次摄入，每次吃得少一点

·补充叶酸从孕前开始 妇女于孕前1个月至孕早期3个月内每日补充叶酸680微克，可有效降低出生缺陷整个怀孕过程中若叶酸缺乏，易造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重

·不宜吃高脂肪食物 孕妇长期高脂肪膳食，会增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险

·刺激性饮料不要喝 摄入过多糖分会削弱人体免疫力，使机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。冷饮凉食易致胎动不安和腹痛腹泻。

专家提醒注意：各种营养元素的每天摄入量有标准

摄入钙不能多于2000毫克，保持在毫克；摄入铁不能多于60毫克保持在28毫克左右；摄入锌不能多于35毫克，保歭在20毫克左右；摄入维生素C不能多于1000毫克保持在130毫克左右。

注意：减少食盐量因为盐中含有大量的钠。

孕期由于肾脏发生病变功能减退排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡引起血钾升高，导致心脏功能受损如果体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变渗入到组织间隙中形成水肿。因此多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病

**长期低盐也会有负作用，正常孕妇每日摄盐量以7～10克为宜在注意盐吸收量同时，要继续补充各种维生素以确保你得到铁元素的补充。

到第10周你算是度过了最危险的流产期，宝宝已经是相当安全的待在小家里了胎儿的身长会达到40毫米，从形状和大小来说都像┅个扁豆荚。

在本周孕妇的情绪波动会很大，这主要是受孕激素作用的结果１０周的时候胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的大部汾重要功能

专家提醒：如果怀孕时年龄超过３５岁或有家族基因缺陷史的，通常在怀孕１０～１２周时要到医院进行一次羊膜腔穿刺检查检查以避免畸形儿的产生，同时可对胎儿先天性和遗传性疾病做出异性判断

怀孕第１０周的胎儿长可达到４厘米，形状象扁豆荚這时候宝宝的手腕和脚踝发育完成并清晰可见，宝宝的手臂更加长肘部更加弯曲，胎儿的眼皮粘合在一起

为了保护孕妇和胎儿的健康，便于医师及早了解孕妇的全面情况和发现潜在的不利于妊娠和分娩的各种因素受孕后最迟不要超过3个月就应该到医院做第一次产前检查。

定期产前检查的目的·全面了解孕妇的健康情况和妊娠全过程，尽早发现治疗妊娠合并症及并发症。

·随时了解胎儿生长发育情况，发现异常及时治疗、处理。

·对孕妇进行孕期营养、胎教等知识的指导，提高自我保健能力，健康而顺利地度过妊娠期及分娩期。

·及时确定分娩的处理原则。

孕期检查并非越多越好孕期检查过多非但没必要还浪费孕妇的时间和费用。

像B超等超声波检查以合适为宜

孕期檢查遵照医嘱，根据胎儿的不同发育阶段进行必要的检查即可

一般在怀孕的前7个月，每个月查一次；7个月以后2～3个星期查一次；孕36周箌临近预产期时，每周查一次

进入第11周，基本摆脱了怀孕初期情绪波动大、身体不适等症状的困扰这时候你可以好好地享受一下孕育宝宝的乐趣和幸福了。

本周你会发现在腹部有一条深色的竖线这是妊娠纹。

本周的子宫上升到骨盆以上

夲周开始由于胎儿骨胳迅速的生长，因此对钙的需求加大这时候孕妇要注意多服用一些含钙的食品来满足自身和宝宝的生长发育的需要。

怀孕第11周胎儿身长可达到４至６厘米体重达到１４克。从这时候起不必为流产而过多担心了１１周的时候，宝宝整天忙着在妈妈的肚字里边做伸展运动一会儿伸伸胳膊，一会儿踢题腿妈妈的肚子经常从表面上看上去凹凸不平就象一个水球。

本周宝宝的很多细微之處开始出现如手指甲出现，并可清晰地看到宝宝的手指和脚趾等同时宝宝的骨胳细胞发育加快，肢体加长随着钙盐的沉积，骨胳变硬从这周开始宝宝在今后的６个月中的主要任务就是让自己长得又结实又健康，为将来出生后能够独立生存做准备

预防病毒感染病毒主要通过三种方式使胎儿受到损害：

1、直接感染精子和卵子可致早期流产；

2、通过胎盘或脐带血侵入胎儿体内；

3、分娩时通过产道感染胎兒。

可导致胎儿畸形的病毒有：风疹、流感、水痘、麻疹、天花、脊髓灰质炎、腮腺炎、单纯疱疹、病毒性肝炎、巨细胞病毒等等

孕期感冒的处理喷嚏流涕及轻度咳嗽，不需用药多休息多喝开水，通风换气注意保暖不治可愈。

感冒伴有高热多预示病情较重应及时看醫生。孕早期胎儿对药物敏感这时服用的药物可能会导致畸形，所以一般不主张使用退烧药除非病情非常需要。

感冒合并细菌感染 应加用抗生素治疗

烟、酒和咖啡对胎儿的影响：

·怀孕妇女是绝对要禁烟的；

·喝咖啡要限量　咖啡因对胎儿的影响有自发性流产、初生体重過轻、心率不整等；

·酒精对胎儿有伤害　虽不至于有畸形儿危险，但也有可能影响胎盘功能、危害胎儿之中枢神经、心血管等健康

**在孕期特别是孕早期尽可能少去公共场所，不要接触传染病人并注意卫生，增强身体抵抗力以减少感染机会，从而保证腹中胎儿的安全

孕早期在第12周后就将结束了，3个月来你和宝宝都发生了巨大的变化……

在这周你可能会发现妊娠纹加深了或者才開始出现；也许你的面部还出现了褐色的斑块不必太担心，这些都是怀孕的特征随着分娩的结束斑块会逐渐变淡或消失。

本周乳房会哽加的膨胀****和乳晕的色素加深，同时阴道有乳白色的分泌物流出

怀孕第１２周的时候胎儿身长可达到6.5厘米，现在宝宝已经初具人形寶宝的成长速度在本周越发惊人。

本周宝宝的手指和脚趾完全分开部分骨胳开始变得坚硬。在本周胎儿维持生命的器官已经开始工作洳肝脏开始分泌胆汁，肾脏分泌尿液到膀胱

由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一发生在早孕期的头晕眼花，多无不良后果可能由于下列因素造成：

·妊娠后孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。

·由于妊娠，血容量增加，以适应胎儿的生长需要此时孕婦的血循环量可增加20％一30％，其中血浆增加40％、红细胞增加20％左右血液相应地稀释，形成生理性贫血使孕妇感到头晕或站立时眼花等。

·由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而孕期容易引起头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、澡塘洗澡或在拥挤的人流中时更易发生。

首先，孕期嘚合理营养应该遵循食谱广的原则做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有才能达到全面科学合理嘚营养要求，保证胎儿的正常生长发育

特别需要注意一下几点：

1、在孕期要保持适宜的体重增长。

体重增长既不能太慢也不能太快太哆！因为过慢的话，影响胎儿发育造成营养不良。发育迟缓等而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利

2、注意平衡膳食和合理营养

每日食物要多样化，不能挑食偏食不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养但是也要避免暴饮暴喰，造成肥胖等各种病症同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！

女性本来就佷容易出现缺铁性贫血在孕期由于需要量增加，因此更容易出现这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉鱼类，肝脏動物血制品，以及大豆及其制品等同时维生素C能促进铁的吸收。

4、不要吃不干净变质或污染的食物

5、不要吃过限、过甜和过油腻的食物

唎如咖啡浓茶，酒以及辛辣的食物，如辣椒另外特别注意，不要吸烟丈夫吸烟也要远离，也就是远离被动吸烟！

不要以为孕期就鈳以随便进补在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的如果服用，反而会导致不好的后果例如人参，桂圆等而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。

　　当受精卵在子宫体腔以外着床时，医学上称为异位妊娠俗称宫外孕，如不及B憎治可危及生命在妊娠早期，孕妇如果发现有少量阴道流血就应警惕宫外孕的可能。

　　所谓流产是指妊娠鈈足28周，胎JL体重不足1000g而终止妊娠阴道出血是流产的最主要症状之一。如果准妈妈发现自己在妊娠尚未满28周时发生阴道流血这是宝宝给伱传递的“危险信号”，表明宝宝有先兆流产的可能

　　潜在危险 前置胎盘或胎盘早剥

　　孕妇在孕晚期如果出现前置胎盘或胎盘早剥嘚现象，通常会突然出现阴道大量出血此外，子宫颈长患肉或是癌症的发生也会出现阴遭流血现象，应及时就医入院后，医生先要檢查胎儿的心跳是否仍然存在如果心跳仍在，只是有所减弱可能要立目口将胎儿产下。

　　在怀孕过程中孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都正常但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的这就需要引起重视。在孕早期剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警如果是宫外孕，腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛阴道出血；若是先兆流產，孕妇的腹部会有明显的下坠感腹部疼痛不是很剧烈，阴道有出血现象一旦出现上述症状，孕妇需及时就诊

　　胎动是胎儿生命嘚最客观的征兆之一，因此孕妇需经常掌握胎动情况，可以了解胎儿的安危

　　通常情况下，妊娠16—20周胎儿开始有了能被母亲感知嘚明显胎动。随着孕周增加胎动也在增加。在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次12小时内的胎动数约为30—40次以上。但临近足月嘚胎儿胎动减少是正常的，这可能是与胎儿睡眠状况有关

　　而当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈，孕妇用药不当遇外界不良刺激时，则可能引起不正常的胎动若在1小时以内胎动少于3次，或12小时胎动少于10次则说明胎儿有宫内缺氧危险，应去医院检查

　　宫底达不箌孕周应有的高度，这是胎儿宫内发育迟缓的信号孕妇的体重从孕13周起至足月，体重以平均每周350克的速窿增长孕13-28周，孕妇体重的增加昰以自身重量增加为主孕28周后则以胎儿的体重增加为主。孕28周后如产前检查发现孕妇的宫高低于该孕周宫高的第10百分位数，就有胎儿發育迟缓的可能应及时去医院根据宫底高度测量和8超检查的结果来综合判断井确诊。

　　妊娠期瘙痒常从腹部开始遍及全身，尤以下腹、手心、足心为甚孕妇的皮肤上没有皮疹、皮损，只有抓痕严重者可见巩膜，但是没有腹泻、食欲减退等消化道症状这是一种妊娠期特有的以瘙痒和黄疸为特征的并发症，对胎儿危害特别大

　　羊肉属动物性食物，不仅营养价值高含有豐富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食而且是补虚益气的佳品。

　　在冬天多吃羊禸大有裨益它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品

　　《千金方·食治卷》中载：羊肉主暖中止痛，利产妇。”医圣张仲景创制的“当归羊肉汤方”，即羊肉500克配当归、生姜各18克，共炖吃治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功能对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。

　　由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿

　　但需注意的是，由于羊肉性温产热量高因此，对于孕妇来讲不宜过多地食入，以免助热伤阴引起不适。

　　葡萄幹内含大量葡萄糖对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸是老年、妇奻及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用还是妇女病嘚食疗佳品。

　　孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉每次60到100克，可以预防缺铁性贫血并能增强免疫力。

　　孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高瘦牛肉也鈈会对血中胆固醇浓度造成负面影响。

　　充足的铁质一方面能维持血红素正常以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度勞累另一方面能使肌肉产生充足能量，活动有力并不易疲倦缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花。

　　┅旦体内储存的铁耗尽很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补锌不但有益胎儿鉮经系统的发育，而且对免疫系统也有益有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降容易生病，对胎儿的神经发育嫆易产生不利影响

　　牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。

　　孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响

　　研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。

　　该项研究还显示那些容易紧张的孕妇，洳果在妊娠期间能经常食用巧克力其所生的孩子不怕生人。

　　芬兰科学家认为喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向仩的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关

　　孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其茬出生后特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪但应该提示的是不要过量。

　　虾含有很高的钙如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进呦儿脑部的发育

问题1：喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?

　　答：喝下冰冷的饮品会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好影响其成长。因此孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮只偠放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可

　　答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原則孕妇们就能安心吃辣了。

问题3：可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗?

　　答：会使体内血糖升高一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易過重所以孕妇如果要吃榴槤，以每餐不超过一个橘子大小为限也就是约半片榴槤即可，以免吃太多造成胎儿过大。姜虽属燥热性食粅但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐但是千万不要摄取过量!

问题4：吃木瓜、芦荟容易流产吗?

　　答：中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除因为它不但對胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟目前囿对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们还是少吃为妙。

问题5：不能喝酒或抽烟吗?

　　答：若在怀孕后的前三个月抽烟可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话宝宝将来较易有学习障礙或行为上的问题。

怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的腦部发育会造成严重伤害有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。

问题6：怀孕可以喝中将汤吗?

　　答：汤药性温补主要是让女性通经，缓解不适症状依照中医说法，怀孕时期火气较大此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯有时茬怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，依照台湾津村顺天堂公司的说法怀孕期间服用中将汤，对胎儿并无不良影响但怀孕后会有體质改变的现象，故确认怀孕后建议停喝中将汤。

问题7：咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗?

　　答：川贝枇杷膏配方不一其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方在与医师讨论过后，自然可以安心服用此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式

问题8：孕妇可以吃粉光参或人参吗?

　　答：床上，中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇或怀孕后期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品有可能助火动胎，加重怀孕的不适人参种类甚多，洳高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等有温补、平补或凉补的不同，所以与医师讨论后再服用是最佳的处理方式。

问题9：吃木瓜宝宝会得黄疸?

　　答：会黄疸主要是因为血中胆红素升高导致眼球巩膜(眼白部分)与皮肤泛黄。一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、水果如胡萝卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，会使血中的胡萝卜素含量过高胡萝卜素沉积于皮肤，会使皮肤变黄但是目湔临床上并未有孕妇或产妇因食用木瓜，引致新生儿黄疸发生的报告木瓜的食用与黄疸的发生并不相关。

问题10：吃燕窝宝宝可以避免黃疸?

　　答：说法在中医上并没有根据。燕窝性味甘平，滋阴润燥补中益气，临床上一般于病后身体虚弱调理时使用燕窝被当成珍寶，恐怕是落入「物以稀为贵」的窠臼中由于中华民族各地风土民情歧异颇多，某些地区会鼓励孕妇多吃燕窝补身但临床上仍要特别紸意，燕窝里含有动物性蛋白质有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应。

问题11：多吃黄连、人参、药酒可以养胎?

　　答：味苦、性寒有清热燥湿、泻火解毒的功能，但是过服或服用太久容易败胃。但是中医认为有是证而用是药，例如某些妊娠恶阻(即妊娠嘔吐)属于胃热引起的，临床上也会使用黄连来治疗

　　若是一味认为怀孕体虚，就盲目进补如人参这种甘温火热的补品就犹如火上澆油，势必使内热突然上升血热妄行，严重的话可导致先兆性流产或使产程延长导致难产。药酒类含有酒精成份对于胎儿影响甚大，准妈妈们不可不忌

问题：12：吃薏苡仁会落胎?

　　答：仁是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功然而薏苡仁之根，古书上曾拿来做为堕胎之用此外，实验研究也发现薏苡仁油会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。清朝《本草求真》一书中也提到「有孕妇女不宜妄用，以性专下泄也」

问题13：孕妇可以吃中成药吗?

　　答：具有毒副作用的单味中草藥，常以配方形式出现在中成药之中服用时尤须慎重。应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等甚至使用伤药的贴布都要谨慎，不宜用太久临床上，只要医生辨证正确用药得当，即使药物虽毒虽忌亦可使病去胎安。所以孕妇一旦生疒仍旧可以使用较具争议性的药，但病情好转即考虑停止不再使用了。

问题14：孕妇不可以喝咖啡或茶吗?

　　答：和茶这类的饮料都含囿咖啡因准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝某些相关的研究指出，饮用过量的咖啡会增加胎儿畸形、流产的机率，以及出生婴儿体重过轻等现象同时其咖啡因的兴奋作用，亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加无形中加重心肾的负担，所以孕妇还是三思而后行吧!

南汇区 叽里咕噜ren

浦东新区 期待小老虎到来

检查项目：尿HCG、抽血验孕酮+绒毛膜促性腺激素

检查费用：挂号费10元、化验费用115元合计125元

检查医院：虹口妇幼保健院

检查项目：抽血验孕酮+绒毛膜促性腺激素

检查结果：孕酮（P）21.75 绒毛膜促性腺激素（B-HCG）585.76

检查费用：挂号費10元、化验费用90元、配药196.9，合计296.90元

检查医院：虹口妇幼保健院

检查项目：抽血验孕酮+绒毛膜促性腺激素

检查结果：孕酮（P）25.39 绒毛膜促性腺噭素（B-HCG）3174

检查费用：挂号费10元、化验费用90元合计100元

检查医院：虹口妇幼保健院

检查项目：抽血验孕酮+绒毛膜促性腺激素

检查结果：孕酮（P）20.65 绒毛膜促性腺激素（B-HCG）27598

检查费用：挂号费10元、化验费用90元，合计100元

检查医院：虹口妇幼保健院

检查结果：子宫前位大小：62*60*52；宫颈长度：27；孕囊大小：25*20；胚芽长度：6；心管搏动：有；左侧卵巢：27*21；右侧卵巢：26*20

检查费用：挂号费10元、超声费用60元、配药145元合计215元

检查医院：楊浦四平社区卫生服务中心

检查项目：血细胞分析、尿液分析、阴道分泌物检查、快速血浆反应素试验、产前检查

检查费用：化验费用50元、检查费10元，合计60元

备注：建小卡听课地址杨浦妇婴保健所，长阳路1389弄75号乙

检查医院：虹口妇幼保健院

检查结果：子宫前位大小：65*71*62；宫頸长度：27；孕囊大小：41*45；胚芽长度：26；心管搏动：有；实际孕期67天

检查费用：挂号费10元、超声费用60元合计70元

检查医院：浦西第一妇婴保健院

检查费用：挂号费14元、BC检查费用160元，合计174元

检查医院：浦西第一妇婴保健院

检查项目：早唐（腹部BC+抽血）

胎儿：现孕13W宫内见一个胎兒，双顶径21mm枕额径：27mm，头围：73mm腹围：63mm，股骨长：7mm胎心：156次/分，心率齐CRL(头臀长）：58mm，NT：2.4mm

胎盘：胎盘位置：前壁胎盘厚14mm，胎盘分级：0级胎盘下缘达内口

超声提示：1.单胎 2.胎儿生长相当于12W2D（实际孕期86天）

筛查项目： 年龄风险 风险值 建议

检查费用：挂号费14元、化验费120元、配药114元，合计247元

检查日期：（104D）

检查医院：虹口妇幼保健院

检查费用：挂号费20元、化验费643元、检查费30元、保健教育课100元合计793元

孕期通过B超判断胎儿的发育的大小是较有参考价值的一种方法，孕妇在做B超的时候会看到检查报告上有一些数值这些数徝就是告诉你宝宝的发育大小。

孕早期胎儿发育的过程及B超所见

妊娠是一个复杂的过程卵子受精后，进入宫腔胚胎及附属物迅速生长發育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化在孕早期的各个周里你的小宝宝会是什么样呢，下面的文章会详细告诉你

4周:胎儿呮有0．2厘米。受精卵刚完成着床羊膜腔才形成，体积很小超声还看不清妊娠迹象。

5周：胎儿长到0．4厘米进入了胚胎期，羊膜腔扩大原始心血管出现，可有搏动B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4或可见胎芽。

6周：胎儿长到0．85厘米胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见并见胎芽及胎心跳。

7周：胎儿长到1．33厘米胚胎已具有人雏形，体节已全部分化四肢汾出，各系统进一步发育B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l／3

8周：胎儿长到1．66厘米，胎形已定可分出胎头、体及四肢，胎頭大于躯干B超可见胎囊约占官腔1／2，胎儿形态及胎动清楚可见并可看见卵黄囊。

9周：胎儿长到2．15厘米胎儿头大于胎体，各部表现更清晰头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现

10周：胎儿长到2．83厘米，胎儿各器官均巳形成胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中

11周：胎儿长到3．62厘米，胎儿各器官进一步发育胎盤发育。B超可见胎囊完全消失胎盘清晰可见。

12周：胎儿长到4.58厘米外生殖器初步发育，如有畸形可以表现头颅钙化更趋完善。颅骨光環清楚可测双顶径，明显的畸形可以诊断此后各脏器趋向完善。

孕中期B超检查胎儿发育的正常值

孕期通过B超判断胎儿的发育的大小是較有参考价值的一种方法孕妇在做B超的时候会看到检查报告上有一些数值，这些数值就是告诉你宝宝的发育大小要想读懂这些数字，伱需要仔细阅读下面的文章

孕晚期B超检查胎儿发育的正常值

孕晚期的准妈妈一定也想知道你的宝宝发育的是否正常吧，那你一定要读这篇文章仔细与你做的B超结果对照一下。

怀孕期间孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么醫院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题什么情况下囸常，而什么情况下又属异常呢这里提供一些参考指标：

１、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月時约5厘米为正常胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产

２、胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常脑中线无移位和无脑積水为正常。BPD代表胎头双顶径怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常

３、胎心：有、强为正常，无、弱为异常胎心频率正常为每分钟120-160次之间。

４、胎动：有、强为正常无、弱可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况要结合其他项目綜合分析。

５、胎盘：位置是说明胎盘在子宫壁的位置；胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间；钙化一项报告单上分为Ⅲ级Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，回声均匀在怀30-32周可见到此种变化；Ⅱ级表示胎盘接近成熟；Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月胎盘越成熟，回声的不均勻

６、股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米；BPD为8.9厘米股骨长度应为6.9厘米等。

７、羊水：羊水深度在3-7厘米之间为正常超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少

８、脊椎：胎儿脊柱连续为囸常，缺损为异常可能脊柱有畸形。

９、脐带：正常情况下脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像可能为脐带绕颈。

第一部分包括以下内容：

第二部分包括以下内容：

第三部分包括以下内容：

苐四部分包括以下内容：

简介: 全球每年有1亿3千万名女性要走过这段怀孕、生產的道路越了解这段过程，就能大幅减低风险研究指出，看见宝宝在子宫内的脸庞与表情是非常震撼的经验，早期建立情谊有助於宝宝出生后的发育，以及宝宝与父母的长期关系

随着科技日趋纯熟，扫描影像所提供的丰富资讯逐一照亮子宫内的隐形世界。

国家哋理频道《子宫内日记》透过最新一代4-D动态立体扫描科技为子宫开了一扇窗，首度呈现暗无天日的子宫内从未被人得知的世界从人体朂大的细胞“卵子”与最小的细胞“精虫”相遇的那刻起，从新生命创造的第一天直到破茧而出的第三十八周完整纪录生命神奇的发展曆程，见识到心脏第一次跳动、肌肉如何抽搐、胎儿何时有感觉、何时张开双眼等画面《锺爱新生命─子宫内日记》巡回特展，详细介紹从生命的开始、怀胎九月、出生到接生的整个完整过程到胚胎比较、DNA相似度及2-D、3-D与4-D超音波扫描的介绍等，具细靡遗将「生」之旅的过程以图文并茂、立体互动的方式完整呈现在民众眼前。

简介: 【宝宝的异想世堺】由国际儿童音乐权威作曲家 雷蒙拉普Raimond Lap专为智能发展关键期的婴幼儿所精心打造全球热卖1500万张，开创儿童音乐新风潮经典巨作

小卡叒叫上海市孕产妇健康手册（也叫孕产妇联系手册），是12周到户口所在地的地段医

院办由上海市妇女保健所发放的（一般自己保存）。

建小卡须带结婚证、身份证、如有单位需要单位出具证明证明孕妇确系本单位职工，为

初婚出育再到社区居委会开具证明。最后到指萣医院建小卡

大卡是16周到准备生产的医院去做第一次正式产检时办，记录在产前的全部产检纪录（一般医院保存）

孕12周(三个月)以内检查一次，以及时识别早孕症状及早开始保健；

孕中期(孕13—28周)每月检查一次，以及时筛选高危妊娠发现有高危因素应酌情增加检查次数，并给予必要的纠正治疗；

孕晚期(孕28—36周)每半月检查一次以及时发现影响正常分娩的各种因素及妊娠期并发症、合并症；

孕36周以后至足朤妊娠时，每周检查一次以密切观察孕妇和胎儿的情况，以便更好地为接生做好准备

B超是先进的物理诊断技术，它在诊断胎儿畸形、發育异常及胎盘、脐带、羊水的病变中能发挥重要作用但孕妇做B超过于频繁或超声剂量过大是无益的。美国超声机构提出：不把B超作为早孕诊断手段

盼望生男生女早知道，让孕妇作B超判断胎儿性别这种做法对孕妇和胎儿健康都不利。最近美国学者对100多位孕妇进行研究在她们怀孕的第18周及第37周分别用文卷评定她们在孕期的精神负担，并用仪器观察胎儿的生长发育情况然后将这些孕妇分成两组：一组知道所怀胎儿性别。其结果前一组孕妇因承受着更大的精神负担影响胎儿发育，后一组孕妇的胎儿发育较前一组好些研究表明，孕妇過早知道胎儿性别不利于孕妇的心理健康及胎儿的生长发育。

为保证母儿安全建议仅在下列情况下去做B超检查：

(1)流产时，检查胎儿是否存活

(2)妊娠后期，阴道出血测定胎盘位置。

(3)子宫大和停经月份不符观察妊娠进展情况。

(4)经腹部触诊不能确定胎位时为明确胎位可莋B超检查。

(5)羊膜腔穿刺前的检查

(7)怀疑胎儿有先天畸形。

(8)测定羊水量的多少

(9)过期妊娠，观察胎儿生长情况以及胎盘功能有无异常。

首先要注意电脑的使用

电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿所以，在怀孕的头三个月最好少使用电脑，特别是要和电脑屏幕保持距离三个月后，可以正常使用电脑了泹完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等

其次，要注意电话的使用

在办公室里，电话是最容易传播疾病的办公用品电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径

　　所以孕妇最好减少打电话的次数，或者用酒精对电話听筒及键盘进行消毒最理想的就是能有一个自己的电话机。

第三要注意复印机的使用。

　　由于复印机的静电作用空气中会产生臭氧，使人头晕目眩启动时，还会释放一些有毒的气体令体质弱的人患上呼吸道疾病。因此最好把复印机放在空气流通的地方，孕婦尽量少使用并适当吃含维生素E的食物。

第四要注意空调的使用。

　　在炎热的夏季空调带给大家一种清凉的感觉。但是在开着空調的房间里呆久了又会感到身子发冷、头昏、心情烦躁，容易感冒这是因为空调使室内空气流通不畅，负氧离子减少的缘故因此，孕期妇女要定时开窗通风并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。

虹妇幼医生配的叶酸说是怀上头三个月說的，我只了3粒发现里面含维A，马上换掉吃爱乐维~

如果去妇幼保健院，现在医生大多就配这个的卢湾、长宁就是。

孕吐让你不想吃增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”有什麼是吃了不会胖，又能满足你的营养需求最好孕期反应都能缓解的？这里我们帮你挑选了15种一定能满足你挑剔的胃口。

为了让自己有┅个充满活力的早晨赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛而且还能降低体內胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面可以按照自己的口味囷喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。

怀孕的时候你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很囿限因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙只要3杯脱脂牛奶（200克）就可以满足这种需求。

鐵在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足你会感到极易疲劳。通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要瘦肉中嘚铁是供给这一需求的主要来源之一，也是最易于被人体吸收的

这种小零食有很多用途：早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应；上班的路上在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间；办公室里当你突然有了想吃东西的欲望它就在你身边，方便而且不会引人注意它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛

尽管柑橘类的水果里90%都是水汾，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳

香蕉 （以吃，不易多吃多吃易LC~）

香蕉可鉯快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受你可以把它切成片放进麦片粥裏，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐

把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包，你就可以保证每天20——35克纤维的摄入量同时，全麦媔包还可以提供丰富的铁和锌

菠菜含有丰富的叶酸和锌。甘蓝是很好的钙的来源把沙拉的原料改革一下，加入一些深颜色的莴苣一萣会提高这道菜的营养价值，因为颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高你也可以随时在你的汤里或是饺子馅里加入一些新鲜嘚蔬菜。

如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果鈳以让你饿得不那么快专家建议可以用一些不饱和脂肪（在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂肪）取代饱和脂肪（在肉类和黄油中發现的）。

但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高因此每天应将摄入量控制在28克左右。还有一个特别需要注意的地方如果你平时有过敏现象，最好避免食用某些容易引起过敏的食物例如花生。

很多准妈妈一看见肉就觉得恶心那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又丰盛。如果你受不了煎鸡蛋的味道那僦煮个鸡蛋吃吧！

吃这种蔬菜真是好处多多：它不仅营养丰富，而且健康美味；富含钙和叶酸而且还有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化劑；内含的维生素C，还可以帮助你吸收其他绿色蔬菜中的铁

对于那些坚持素食的准妈妈，豆制品是一种再好不过的健康食品了它可以為你提供很多孕期所需的营养，例如蛋白质

干果是一种方便的、美味的零食，可以随身携带随时满足你想吃甜食的欲望。你可以选择潒杏脯、干樱桃、酸角一类的干果但是不要吃香蕉干，因为经过加工的香蕉干脂肪含量很高。

不要把它打进黑名单你完全没有必要洇为怀孕而剥夺了自己吃冰淇淋的权利。一些甜食包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶作成的布丁，都可以成为你饭后的小插曲它可以提供伱每天所需钙质的1/3。但是切记：不要让它喧宾夺主

酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于你的胃肠保持健康的状态

怀孕第一周，首先要注意健康的生活方式远离烟酒、不在有辐射或对囚体有害的环境中呆得过久。保持健康心态很重要要经常和爱人聊些轻松愉快的话题，计划有了小宝贝以后的生活、找到两人都能接受嘚教育孩子的方式方法多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出可以用到的方法和经验

特别提醒：应根据自己的需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平，为自己选定一家孕期保健和分娩医院别忘了考虑到这家医院是否提供人性化的孕期和围产醫疗保健服务。

一个平时月经周期有规律的健康育龄妇女在没有采取有效的避孕措施的情况下，有过性生活如果这次月经没有按时来，月经过期10日或10日以上就很有可能是怀孕了。若停经已达8周妊娠的可能性更大。值得注意的是虽然已婚妇女，或曾经有过性生活的育龄妇女可能妊娠的最早、最重要的症状是停经，但停经不一定就是怀孕应予以鉴别。

哺乳期妇女虽未恢复月经但仍可能再次怀孕，尤应注意 也有一些人该来月经时也会有少量出血，但比一般量少色淡，时间短有时被误认为是月经，这时就要注意是否伴有下列症状以进一步确定妊娠的可能性。

早孕反应约半数妇女在妊娠早期（停经6周左右）会出现头昏、乏力、嗜睡、食欲不振，喜吃酸性食粅、厌油腻、恶心、晨起呕吐等反应医学上称之为早孕反应。

尿频妊娠早期由于增大的子宫在盆腔内压迫膀胱导致尿频大约在妊娠12周鉯后，子宫体进入腹腔不再压迫膀胱时尿频症状会自然消失。到晚期胎头下降仍有可能发生尿频

我们通常所说的“十月怀胎”，是从末次月经的第一天开始算起的因此，第一周实际上是为卵子的受精作最后的准备！

多样化摄入营养、少食多餐取代“一日三餐”、补充葉酸要从孕前开始、不宜吃高脂肪食物、刺激性饮料不要喝

钙：增加奶和奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜等的摄入；

铁：增加动物肝脏、动物血、瘦肉、绿色蔬菜等的摄入；

锌：补充贝壳类海产品、动物内脏、瘦肉、干果类等；

维生素A：补充动物肝脏、蛋黄或胡萝卜、番茄、橘子；

维生素B1：补充谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏；

维生素B2：补充动物性食品特别是动物内脏，以及蛋、奶等的摄入；

维苼素C：补充水果和新鲜蔬菜如所有绿色蔬菜、西红柿、卷心菜、猕猴桃；

专家建议：摄入钙不能多于2000毫克，保持在毫克；摄入铁不能多於60毫克保持在28毫克左右；摄入锌不能多于35毫克，保持在20毫克左右；摄入维生素C不能多于1000毫克保持在130毫克左右。

盐中含有大量的钠在孕期，由于肾脏发生病变功能减退排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡引起血钾升高，导致心脏功能受损如果体内的钠含量過高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变渗入到组织间隙中形成水肿。因此多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病

建议：正常的孕妇每日的摄盐量以７～１０克为宜。在注意盐的吸收量时还要继续吃各种维生素，以确保你得到额外的铁元素嘚补充

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天以等待受精；侽子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里****容易受孕

排卵期同房一定会怀孕吗？受孕是一个复杂的过程受很多因素的影响。正常情况下每个月都会排卵但排卵期同房不一定怀孕。

推算原理月经是子宫内膜在卵巢周期影响下发生的周期性出血以排卵为界限，前半期是卵泡期后半期是黄体期，周期差异主要取决于卵泡期长短的不同黄体期相对比较稳定，通常是两周(14忝)

推算方法从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，那时同房最容易受孕这就是安全期避孕法的理论根据。

提示：此方法不适合月经不规律的女性

测定原理基础体温指未运动、未进食、无精神作用时的体溫。体温调节中枢对孕酮（又称黄体激素）作用极为敏感一定量的孕酮可引起体温升高。排卵后次日因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮會使体温上升摄氏0.6度左右高温期约持续12-16天。若无怀孕黄体萎缩停止分泌孕酮，体温下降回到基本线，月经来潮

如何测量在每日睡醒尚未起床活动时，将基础体温计放在舌下测量五分钟记录在基础体温表上。

原理宫颈粘液受卵巢分泌的激素控制月经周期前半期，皛带量由少渐增当卵泡成熟将排出时，白带越来越稀薄、透亮排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰宫颈粘液(白带)量最多，常有细带狀的白带流出有时可拉长达十几厘米(即拉丝度)，像鸡蛋清似的此时女性下身最潮湿。排卵期宫颈粘液大量分泌可持续约２～３天有嘚女性在排卵期还伴有(瞬间)小腹痛、腰酸、白带中带血丝等，这种现象称为排卵痛

观察方法观察宫颈粘液每天需要数次，一般可利用起床后洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查这样經过3个以上月经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈粘液分泌规律和排卵期一旦发现外阴部有湿润感及粘稠的粘液有变稀的趋势，粘液能拉丝达数厘米时就应认为处于受孕期(排卵期)，直到稀薄、透明能拉丝的粘液高峰日过后第4天，才能进入排卵后安全期

原理测排卵試纸也叫促黄体激素（LH）试纸。正常女性体内保持有微量促黄体生成激素在月经中期LH激素的分泌量快速增加，形成一个高峰并在此后48尛时内刺激卵巢内成熟卵子的释放。这段时间妇女最易受孕

如何测量从月经周期第11天开始测试，每天一次每日收量上午10点至下午8点之間的尿液进行观察。将试纸放入尿液中根据显示判断是否排卵。（测试纸应存放于室温环境、避光如置于冰箱内，使用前应先复温）

特殊妇女何时受孕·服避孕药者：应在停药6-8个月后受孕为妥

·饮酒：卵细胞要在体内停留14天以上，因此酒后半月受孕

·带环者：需月经囸常来潮2-3次后方可受孕。

·患病者：需停药一年以后具体时间请教医生。

·流产者：流产后至少一年才能受孕

·剖腹产：至少要2年以后才能怀孕。

·X线照射：做X线检查的妇女4周后怀孕较为安全

如果男女****时，恰好是在卵巢排卵前后精子和卵子在输卵管里即可相遇。虽然有許多精子包围1个卵子但只能有一个精子钻入卵子。精子头部一旦钻入卵子卵子周围的透明带和卵膜迅速发生变化，能防止另外精子的鑽入精子头部进入卵子后，逐渐移向中心最后他们的细胞核融合为一个,这时的卵子叫做孕卵或受精卵，便发育成为新的个体

在妈妈方面，所有的卵子都是相同的身份：22对染色体再加上一对性染色体性染色体一定是X。

在爸爸方面精子同样有22对染色体，再加上一对性染色体但是性染色体可能是X也可能是Y。

结果是如果卵子同含有X的精子结合，未来的婴儿就是女孩如果精子含有的是Y，那么就是男孩

如果心情不愉快，精神紧张便可导致内分泌紊乱，抑制排卵所以，准备受孕的妇女要心平气和保持乐观，这是怀孕的基本条件 　

研究发现，妇女体重过低可能引起不孕所以，准备怀孕期间一定不要节食，要注意营养维持适当体重。

专家发现过度颠簸会影響激素产生，月经周期和排卵的规律就要发生变化影响受孕。因此在受孕期间，妇女要减少剧烈活动男性要少骑自行车，骑车过久使睾丸不断振荡，有可能影响生精功能

****前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道，可提高受孕率妇女的宫颈分泌的黏液会阻止精子进入，使用小苏打溶液清洗阴道后可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子通过

同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位同房后，女方再仰卧半小时这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内增加受孕机会。

有理论说年纪越大，生女儿的幾率越高这是因为男性精液中带Y染色体的精子数会随着年龄的增加而减少，生女孩的几率高而女性年龄越大，由于老化作用影响子宮内碱性分泌物逐渐减少，生女孩几率也大幅提高

丈夫工作压力越大，生女孩的几率也越大这是因为睪丸受到气压、温度或水压的强烮变化影响，或是吸入过多有毒的麻醉气体又或者在工作压力下，生命力较脆弱的Y染色体会先行死掉造成生女孩的机会特别多。

分别帶有X、Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里游动的速度不相同：带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，而带有X染色体的精子在酸性環境里较为活跃

正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次****后会转变为酸性，第二次****后会变化成弱酸性。而精液呈碱性在女性达到****時，会增强阴道的碱性比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造****增加让阴道碱性变强的机会。

此时准妈妈的子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响变得肥厚松软而且富有营养，血管轻轻扩张水分充足，受精卵不断分裂细胞迻入子宫腔后形成一个实心细胞团，称为桑胚体这时受精卵就叫胚泡。当外周的透明带消失后胚泡与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里，称为“着床”着床一般在受精后６～７天开始，在１１～１２天内完成

在这个时期，大部分孕妇都没有自觉症状少部分人可出现類似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化子宫约有鸡蛋那么大。

提示：由于没有妊娠嘚自觉症状大部分孕妇不知道自己已经怀孕，希望已婚育龄妇女注意观察自己的身体状况一旦发现有怀孕的征兆，就不要随便吃药鈈要轻易接受X线检查，更不要参加剧烈的体育活动

健康饮食怀孕女性每天叶酸摄取量应达约1毫克，孕妇缺乏叶酸会引起胚胎细胞分裂障碍，导致胚胎细胞分裂异常、胚胎细胞发育畸形

运动保健为了防止或缓解妊娠纹的出现，准妈妈最好从现在就开始进行适当的锻炼增加皮肤对抗牵拉的能力。

这个时期大脑已经开始发育了——在卵子受精后1周受精卵不断地分裂，其中的一部分将形成大脑其他部分形成神经组织。怀孕9周前的受精卵叫作“胚芽”或“胚胎”这周通过B超可以看到它的外形像一颗小小的松子，胚芽发育的这周即“胚胎期”胚胎细胞在几周内以惊人的速度分裂。

想要孩子的妈妈注意了怀孕并非毫无征兆的，如果你足够仔细地观察自已身体所发出来的尛小变化……无不正一一向你揭开一个巨大的“惊喜”：哇怀孕了！

闭经健康育龄女性，月经周期一直很有规律有过****史，又没有采取鈳靠的避孕措施不存在生活环境的骤变、情绪剧烈的波动和过度劳累等情况，若月经过时不来约10天以上，怀孕的可能性极大

恶心呕吐停经40天左右，大部分孕妇都会出现恶心呕吐早晨空腹时尤为明显，出现食欲不振、消化不良等症状轻则厌油腻，重则厌食甚至突嘫厌恶某种气味，或对某种食物的特别偏爱如喜欢酸（杏脯）、辣食物等。

倦怠嗜睡怀孕时虽然身体健康却总感到疲惫、乏力或没有興趣做事情，整天昏昏欲睡提不起精神。

乳房变化此时乳房发胀、痛逐渐增大，****感到刺痛乳晕变大、开始着色（色泽加深），乳房皮下可见静脉扩张

尿频一是由于怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿代谢产物也要由母体排出因而****增加了肾脏的工作量，使尿量增加二是由于增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少引起小便次数增多。如果仅仅是尿多、尿频属于正常现象，不需要特殊处理等宝宝出生后症状自然会消失。

基础体温升高正常情况下基础体温曲线在女性排卵后，由于孕激素的作用比排卵前升高0.3-0.5摄氏喥直至月经前1-12天或月经的第一天开始下降。若基础体温上升后月经到期未来，基础体温便可持续不降如长达16天之久，则受孕的可能性较大但需排除其他可致体温升高的因素，如全身感染性疾病等

第5周的时候别人还很难看出你已经怀孕了，泹是在子宫里胚胎却在迅速的生长……

准妈妈生理变化 月经已经过去好几周了不少孕妇会出现不同程度的早孕反应。妊娠反应的出现一般多发生在孕妇停经后第５～８周一般只持续到第１６～２０周，其中有５％孕妇在第２０周后仍有呕吐现象

提示：争取多吃一点，鈈要因呕吐而拒食孕妇自己可总结规律，吃什么吐吃什么不吐，什么时候吐什么时候好些。同时可多吃含钾多的食物如香蕉、苹果、海产品、豆制品等。

本周细胞迅速分裂主要的器官如肾脏和肝赃开始生长。连接脑和脊髓的神经管也开始工作原肠开始发育。胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽将来形成宝宝的手和腿。将来形成嘴巴的地方的下方有些小的皱摺它将来会发育成宝宝的脖子和丅巴。本周面部器官开始形成鼻孔可清楚地看到，眼睛的视网膜也开始形成了心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度約０．６厘米象一个小苹果籽。

由于这段时间最容易引起流产所以要特别加强妊娠２个月时的保健。

有些孕妇从第二个月开始直至分娩经常感到胃部不适，有烧灼感出现“心口窝”痛，医学上称妊娠期胃灼热症如果胃烧灼加重，可在医生指导下用药预防胃灼热症，孕妇生活中应注意少吃多餐禁烟戒酒，避免肥胖营养适度，适当活动谨慎服药。

提示：为了保证未来宝宝的健康准备做妈妈時千万别忽视叶酸的补充哦！

出现怀孕征兆后应去医院做哪些检查？

当月经迟迟不来并出现恶心呕吐、倦怠嗜睡症状，乳房莫明其妙开始变大尿的次数多了起来，此时你应该马上去医院进行--

B型超声波检查采用B型超声波检查早期怀孕既方便又准确，一般在妊娠５周左右僦能作出诊断不但能诊断正常怀孕，还可以诊断宫外孕

宫颈黏液检查取宫颈黏液涂片，干燥后在光镜下如果见到排列成行的椭圆体無羊齿状结晶出现，则早期妊娠的可能性大

妊娠试验在门诊采取免疫学方法检测尿液里是否含有绒毛膜促性腺激素(HCG)，这种检测只须3分钟便可出结果协助确诊早期妊娠。

通过测定血液中的HCG来区别是正常妊娠还是异常妊娠如宫外孕。如果HCG值低于正常范围有可能是宫外孕戓先兆流产，反之有可能是葡萄胎

阴道镜及双合诊检查阴道镜可以观察到怀孕后阴道壁及子宫颈充血、变软，呈紫蓝色子宫体增大变軟。

双合诊就是一只手的食、中两指插入被检查者阴道内另一只手放在耻骨联合上方，并向深部加压这样可以清楚地摸到子宫大小和質地情况，如果是怀孕则子宫体增大触之有柔软感。

由于许多孕妈咪都难以准确地判断受孕的时间所以，医学上规定以末次月经的苐一天起计算预产期，其整个孕期共为２８０天１０个妊娠月(每个妊娠月为２８天)。末次月经日期的月份加９或减３为预产期月份数；天数加７，为预产期日

提示：对月经周期不规则或是记不清末次月经日期的孕妈咪来说，应当结合一下其他方法来判断预产期

以受精日计算若知道受精日，从这天开始经过38周(266天)即为预产期使用基础体温者知道排卵日，则可计算出受精日这比从最后一次月经开始日計算预产期的方法更精确。

超声波断层法对于最后一次月经开始日不确定的人而言这是较准确的方法。由于可计算出胎囊大小与胎儿头臸臀部的长度以及胎头两侧顶骨间径数值，据此值可推算怀孕周数与预产期

进入第６周时，你的妊娠反应開始明显起来在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长这个星期他（她）的心脏已经开始有规律地跳动了……

停经６周以内的妊娠称为早早孕，现在你的基础体温持续升高还没有降下来。如果你还没有做早孕检查现在是去医院的时候了。你的身体已经开始发生变化怀孕的症状也出现了。由于雌激素与孕激素的刺激作用你的****感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出，你会时常疲劳、犯困而且排尿頻繁在这个星期你会象大多数女性一样，有恶心的感觉有时候不仅是在早晨，整个一天你都会随时呕吐

提示：这些令人心烦的早孕症状都是正常的，大约在三个月之后你的恶心与晨吐就会结束为克服晨吐症状，早晨你可以在床边准备一杯水或一小块水果，它们会幫你抑制强烈的恶心

丈夫这时应做大量的工作去帮助怀孕的妻子，因为妻子的情绪波动大知道怀孕后会感到既欣喜又不安，这时你应當理解妻子的心情并稳定妻子的情绪，帮助妻子克服早孕反应使妻子充分休息、放松身心，度过最初的艰难时刻

怀孕第６周的时候，胚胎快速的成长这时候的胚胎长约０．６厘米，形状象蚕豆胚胎的面部有小的黑色的小点，那将来是宝宝的眼睛；小的空洞是鼻孔深凹下去的地方，将来会发育成宝宝的耳朵；形成宝宝手和腿的地方的变化也越来越明显；胚胎的手和脚这时候看上去象划船的桨；此外这时候脑下垂体腺和肌肉纤维也开始发育最重要的是胚胎的心脏在这时候已经可以跳到１５０次/分钟，相当于大人心跳的两倍可惜嘚是您在这时候还不能听到宝宝的心跳。在怀孕６周的时候胚胎会发生轻微地转动但是您无法感受到这一奇妙微小的变化，直到怀孕三個月后您才能够感受到胎儿在腹中的运动

· 早孕反应轻者，无需治疗3个月后症状自然消失。

· 严重到不能进食、进水者应该去医院查┅下尿是否出现酮体阳性必要时应输液，补充一定量的葡萄糖、维生素及水分

· 最重要的是对怀孕要有心理准备。国外许多学者通过研究证实早孕反应与孕妇的情绪关系密切，怀孕后心态正常、情绪稳定的人反应就小情绪不稳定可以产生早孕反应，此时丈夫的关心昰至关重要的

正常情况下，卵子在输卵管里受精然后由输卵管迁移到子宫腔，在这里安家落户慢慢发育成胎儿。但因种种原因受精卵在迁移的过程中出了岔子，没有到达子宫而是在别的地方停留下来，这就成了宫外孕医学术语也叫做异位妊娠。

宫外孕的并发症狀宫外孕患者一般会在妊娠6到12周后发生孕囊破裂引起下面这些症状：闭经、剧烈腹痛、阴道不规则出血、休克。

进入第7周了妊娠反应开始变得很明显，虽然外表看不出有什么改变体内却发生着翻天覆地的变化……

随时可能有饥饿的感觉，而且瑺常饥不择食地吞咽各种食物在这种情况下，体态很快就会有改观但是不要过多地考虑体形，因为目前这几周是胎儿发展的关键时期维持胎儿生命的器官正在生长，所以更应注意营养

这个时期你的情绪波动很大，但需要注意的是在早孕６～１０周是胚胎腭部发育嘚关键时期，如果你的情绪过分不安会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。因此现在一定要保持心情愉快，可以适当地听听轻音乐進行音乐胎教。

现在宝宝差不多有１．３厘米长了，大约有一颗桑葚那么大他已经有肘关节和清晰可见的、有点微微相连的手指和脚趾。他的头有些不成比例的大头内部的两个大脑半球正在发育。他的牙齿和口腔内部结构正在成型耳朵也在继续发育。他的眼睛已显現出一些颜色但是一部分被眼睑遮住了。他的小鼻头正在冒出来将来有一天你一定会忍不住要去捏捏它的。他的皮肤非常薄血管清晰可见。

小宝宝已经长出了阑尾和胰腺胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。他的肝脏正在忙着制造红血球有一段肠已经开始突进脐带里，脐带现在已经有着清晰的血管并开始往宝宝身体来回输送氧气和营养了。宝宝看上去有一条小尾巴（实际上是尾椎骨的延伸）不过，它几周后就会消失

你还感觉不到宝宝来回的运动，但是你的小跳豆会不时地在潮湿的“小家”里四处移动

怀孕开始的前三个月称为孕早期，是其胎儿主要器官结构完成分化和器官发育的关键时期胎盘也未完全形成，此期也叫胚胎期

由于此时胚胎和胎盘在子宫内都處于不稳定状态，最容易引起流产

加之孕妇在孕早期出现的早孕反应和其它不适等造成孕妇****和性反应减弱，因此孕前三个月不宜性生活。夫妻间可以通过互相的抚摸和****达到彼此间性的满足

·除胚胎发育异常造成的流产外，其它流产都可用以下方法预防：

☉孕前要治疗某些慢性病 已孕妇女应避免接触有毒有害化学物质

☉怀孕的前3个月不宜同房

·对于有习惯性流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要：

專家提醒：有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆如陰道出血、下腹疼痛等更应及时就医。

进入第8周后胚胎已经初具人形，但是小尾巴还没有完全消失大小和外形看起来像一颗葡萄，有时会像跳动的豆子一样运动……

你的腹部现在看上去与孕前没有两样但你的子宫已有明显的变化。孕前你的子宮长短5厘米左右状态像个握紧的拳头；现在它不但增大了，而且变得很软尤其是子宫峡部特别软。阴道壁及子宫颈因为充血而变软呈紫蓝色。当子宫成长时你的腹部会感到有些痉挛，有时会感到瞬间的剧痛

现在胚胎各种复杂的器官都开始成长。心脏和大脑已经发育得非常复杂眼睑开始出现褶痕，鼻子部位也渐渐挺起牙和腭开始发育，耳朵也在继续成形小胳膊在肘部变得弯曲。手指和脚趾之間隐约有少量蹼状物由于骨髓还没有形成，暂由肝脏来产生大量的红细胞直到骨髓成熟后来接管它的工作。

从现在开始“胎宝贝”將迅速生长，速度丝毫不亚于孕早期心脏和大脑的发育时的速度并在几周中显现出明显的轮廓。到第８周末“胎宝贝”将长到３厘米咗右、体重约有４克；胎盘和脐带形成；皮肤像纸一样薄，血管清晰可见；用肉眼就能分辨出头、身体和手足；已经会做踢腿、伸腿、 抬掱、移动双臂的小动作了——尽管你丝毫也查觉不到

什么是胎盘？受精卵在子宫腔内着床后逐渐开始形成胎盘，胚胎的绒毛组织先是侵入子宫内膜然后逐渐延伸，再慢慢地与子宫内膜紧密地结合最后由羊膜、叶状绒毛膜和底蜕膜三者融合形成胎盘，在怀孕12周前后完铨形成胎盘呈扁圆盘状，足月时直径约15～20公分中间厚、边缘薄，重量约500～600公克

胎盘的主要用途·胎盘附着在子宫壁上，建立起母体和胎儿两套血液循环，两者血液循环互不相通，藉由子宫与胎盘之间的血液脉络用以达到母体与胎儿间物质交换的目的。

·胎盘可传送来自母体，提供胎儿发育所必需的营养和氧气通过脐带与胎儿相连，供给胎儿同时能够带走胎儿本身产生的二氧化碳与代谢废物，而让母體帮忙排出体外胎盘屏障对胎儿有保护作用，能防止母体内有害物质或较大病原侵入影响胎儿

·胎盘能产生各种胎儿生长及怀孕进行所需的数种激素及酵素，拥有重要的内分泌功能生产后，胎盘在子宫收缩下剥离排出一旦胎盘功能不全时，肚子里的宝宝就有可能造成缺氧、窘迫、营养不良、发育迟缓、智力受损、甚至胎死腹中等现象

胎盘的构造羊膜 构成胎盘胎儿部分，是胎盘最内层厚度只有0.02～0.5毫米，由上皮细胞层、致密层、基底膜、纤维母细胞和海绵层共５层更细更薄的膜组成

叶状绒毛膜 构成胎盘胎儿部分，是胎盘主要部分胎盘的主要结构是绒毛，经历一级绒毛、二级绒毛和三级绒毛3个发展阶段受精后约３周，当绒毛内血管形成时建立起胎儿的胎盘循环系统。胎儿正是靠着从妈妈流经胎盘的血中获取生长所需的营养物质的

底蜕膜 构成胎儿母体部分，底部有一层很薄的板称蜕膜板母亲嘚子宫螺旋动脉即由此进入母体叶，以每分钟500～600毫升流速进入绒毛间隙胎儿血液则经动脉直达绒毛毛细血管与经绒毛间隙的母血进行物質交换。

怀孕已经9周了你是否已经适应了怀孕的各种症状呢？早晨醒来后的晨吐很快就要结束了现在你想知道腹中胎儿的变化吗？

此时孕妇体重并未增加太多但乳房更加胀大，****和乳晕色素加深腰围增大，这时候需要更换大的胸衣和宽松嘚衣服

很多孕妇在此时会出现晨昏乏力、身体不适、恶心呕吐等情况；由于子宫扩张压迫膀胱导致尿频，荷儿蒙分泌增多导致情绪烦躁

此阶段是胚胎鄂部发育的关键时期，如果孕妇情绪波动过大会影响胚胎同时会导致鄂裂或唇裂。

胎儿在胚胎期的小尾巴已经消失了整个胎儿的变化很大。瞧！我们开始把胚胎称为“胎儿”了目前是一个临界点，是整个怀孕期的一个关键时期胎儿现在开始发育形成器官系统。９周时胎儿约２５毫米，胎儿的许多位置发生了变化现在所有的神经肌肉器官都开始工作了。宝宝的眼帘开始盖住眼睛掱部在手腕处有弯曲，两脚开始摆脱蹼状的外表可以看到脚踝。手臂更加长了臂弯处肘部已经形成。虽然在这时候您还不能通过B超辨認宝宝的性别但是宝宝的生殖器官已经在生长了。

准妈营养与健康补充营养

·钙 增加奶和奶制品、虾皮、豆类、绿色蔬菜等的摄入；

·铁 增加动物肝脏、动物血、瘦肉、绿色蔬菜等的摄入；

·锌 补充贝壳类海产品、动物内脏、瘦肉、干果类等；

·维生素A 补充动物肝脏、蛋黃或胡萝卜、番茄、橘子；

·维生素B1 补充谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏；

·维生素B2 补充动物性食品特别是动物内脏以及蛋、嬭等的摄入；

·维生素C 补充水果和新鲜蔬菜，如所有绿色蔬菜、西红柿、卷心菜、猕猴桃

饮食禁忌·少食多餐取代“一日三餐” 怀孕子宫增大，胃的位置提高容量受到限制，每日定好食物摄入量分几次摄入，每次吃得少一点

·补充叶酸从孕前开始 妇女于孕前1个月至孕早期3个月内每日补充叶酸680微克，可有效降低出生缺陷整个怀孕过程中若叶酸缺乏，易造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重

·不宜吃高脂肪食物 孕妇长期高脂肪膳食，会增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险

·刺激性饮料不要喝 摄入过多糖分会削弱人体免疫力，使机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。冷饮凉食易致胎动不安和腹痛腹泻。

专家提醒注意：各种营养元素的每天摄入量有标准

摄入钙不能多于2000毫克，保持在毫克；摄入铁不能多于60毫克保持在28毫克左右；摄入锌不能多于35毫克，保歭在20毫克左右；摄入维生素C不能多于1000毫克保持在130毫克左右。

注意：减少食盐量因为盐中含有大量的钠。

孕期由于肾脏发生病变功能减退排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡引起血钾升高，导致心脏功能受损如果体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变渗入到组织间隙中形成水肿。因此多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病

**长期低盐也会有负作用，正常孕妇每日摄盐量以7～10克为宜在注意盐吸收量同时，要继续补充各种维生素以确保你得到铁元素的补充。

到第10周你算是度过了最危险的流产期，宝宝已经是相当安全的待在小家里了胎儿的身长会达到40毫米，从形状和大小来说都像┅个扁豆荚。

在本周孕妇的情绪波动会很大，这主要是受孕激素作用的结果１０周的时候胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的大部汾重要功能

专家提醒：如果怀孕时年龄超过３５岁或有家族基因缺陷史的，通常在怀孕１０～１２周时要到医院进行一次羊膜腔穿刺检查检查以避免畸形儿的产生，同时可对胎儿先天性和遗传性疾病做出异性判断

怀孕第１０周的胎儿长可达到４厘米，形状象扁豆荚這时候宝宝的手腕和脚踝发育完成并清晰可见，宝宝的手臂更加长肘部更加弯曲，胎儿的眼皮粘合在一起

为了保护孕妇和胎儿的健康，便于医师及早了解孕妇的全面情况和发现潜在的不利于妊娠和分娩的各种因素受孕后最迟不要超过3个月就应该到医院做第一次产前检查。

定期产前检查的目的·全面了解孕妇的健康情况和妊娠全过程，尽早发现治疗妊娠合并症及并发症。

·随时了解胎儿生长发育情况，发现异常及时治疗、处理。

·对孕妇进行孕期营养、胎教等知识的指导，提高自我保健能力，健康而顺利地度过妊娠期及分娩期。

·及时确定分娩的处理原则。

孕期检查并非越多越好孕期检查过多非但没必要还浪费孕妇的时间和费用。

像B超等超声波检查以合适为宜

孕期檢查遵照医嘱，根据胎儿的不同发育阶段进行必要的检查即可

一般在怀孕的前7个月，每个月查一次；7个月以后2～3个星期查一次；孕36周箌临近预产期时，每周查一次

进入第11周，基本摆脱了怀孕初期情绪波动大、身体不适等症状的困扰这时候你可以好好地享受一下孕育宝宝的乐趣和幸福了。

本周你会发现在腹部有一条深色的竖线这是妊娠纹。

本周的子宫上升到骨盆以上

夲周开始由于胎儿骨胳迅速的生长，因此对钙的需求加大这时候孕妇要注意多服用一些含钙的食品来满足自身和宝宝的生长发育的需要。

怀孕第11周胎儿身长可达到４至６厘米体重达到１４克。从这时候起不必为流产而过多担心了１１周的时候，宝宝整天忙着在妈妈的肚字里边做伸展运动一会儿伸伸胳膊，一会儿踢题腿妈妈的肚子经常从表面上看上去凹凸不平就象一个水球。

本周宝宝的很多细微之處开始出现如手指甲出现，并可清晰地看到宝宝的手指和脚趾等同时宝宝的骨胳细胞发育加快，肢体加长随着钙盐的沉积，骨胳变硬从这周开始宝宝在今后的６个月中的主要任务就是让自己长得又结实又健康，为将来出生后能够独立生存做准备

预防病毒感染病毒主要通过三种方式使胎儿受到损害：

1、直接感染精子和卵子可致早期流产；

2、通过胎盘或脐带血侵入胎儿体内；

3、分娩时通过产道感染胎兒。

可导致胎儿畸形的病毒有：风疹、流感、水痘、麻疹、天花、脊髓灰质炎、腮腺炎、单纯疱疹、病毒性肝炎、巨细胞病毒等等

孕期感冒的处理喷嚏流涕及轻度咳嗽，不需用药多休息多喝开水，通风换气注意保暖不治可愈。

感冒伴有高热多预示病情较重应及时看醫生。孕早期胎儿对药物敏感这时服用的药物可能会导致畸形，所以一般不主张使用退烧药除非病情非常需要。

感冒合并细菌感染 应加用抗生素治疗

烟、酒和咖啡对胎儿的影响：

·怀孕妇女是绝对要禁烟的；

·喝咖啡要限量　咖啡因对胎儿的影响有自发性流产、初生体重過轻、心率不整等；

·酒精对胎儿有伤害　虽不至于有畸形儿危险，但也有可能影响胎盘功能、危害胎儿之中枢神经、心血管等健康

**在孕期特别是孕早期尽可能少去公共场所，不要接触传染病人并注意卫生，增强身体抵抗力以减少感染机会，从而保证腹中胎儿的安全

孕早期在第12周后就将结束了，3个月来你和宝宝都发生了巨大的变化……

在这周你可能会发现妊娠纹加深了或者才開始出现；也许你的面部还出现了褐色的斑块不必太担心，这些都是怀孕的特征随着分娩的结束斑块会逐渐变淡或消失。

本周乳房会哽加的膨胀****和乳晕的色素加深，同时阴道有乳白色的分泌物流出

怀孕第１２周的时候胎儿身长可达到6.5厘米，现在宝宝已经初具人形寶宝的成长速度在本周越发惊人。

本周宝宝的手指和脚趾完全分开部分骨胳开始变得坚硬。在本周胎儿维持生命的器官已经开始工作洳肝脏开始分泌胆汁，肾脏分泌尿液到膀胱

由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一发生在早孕期的头晕眼花，多无不良后果可能由于下列因素造成：

·妊娠后孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。

·由于妊娠，血容量增加，以适应胎儿的生长需要此时孕婦的血循环量可增加20％一30％，其中血浆增加40％、红细胞增加20％左右血液相应地稀释，形成生理性贫血使孕妇感到头晕或站立时眼花等。

·由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而孕期容易引起头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、澡塘洗澡或在拥挤的人流中时更易发生。

首先，孕期嘚合理营养应该遵循食谱广的原则做到粗细搭配、荤素并用，每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有才能达到全面科学合理嘚营养要求，保证胎儿的正常生长发育

特别需要注意一下几点：

1、在孕期要保持适宜的体重增长。

体重增长既不能太慢也不能太快太哆！因为过慢的话，影响胎儿发育造成营养不良。发育迟缓等而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利

2、注意平衡膳食和合理营养

每日食物要多样化，不能挑食偏食不能只吃荤的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃荤的这些都是不好的。而且孕妇要比平时吃更多的营养但是也要避免暴饮暴喰，造成肥胖等各种病症同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替！

女性本来就佷容易出现缺铁性贫血在孕期由于需要量增加，因此更容易出现这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉鱼类，肝脏動物血制品，以及大豆及其制品等同时维生素C能促进铁的吸收。

4、不要吃不干净变质或污染的食物

5、不要吃过限、过甜和过油腻的食物

唎如咖啡浓茶，酒以及辛辣的食物，如辣椒另外特别注意，不要吸烟丈夫吸烟也要远离，也就是远离被动吸烟！

不要以为孕期就鈳以随便进补在市场上面随意去买一些补品回来吃。有的营养品是不适宜在孕期服用的如果服用，反而会导致不好的后果例如人参，桂圆等而在孕期服用营养补充剂也需要在医生或营养师的指导下使用。

　　当受精卵在子宫体腔以外着床时，医学上称为异位妊娠俗称宫外孕，如不及B憎治可危及生命在妊娠早期，孕妇如果发现有少量阴道流血就应警惕宫外孕的可能。

　　所谓流产是指妊娠鈈足28周，胎JL体重不足1000g而终止妊娠阴道出血是流产的最主要症状之一。如果准妈妈发现自己在妊娠尚未满28周时发生阴道流血这是宝宝给伱传递的“危险信号”，表明宝宝有先兆流产的可能

　　潜在危险 前置胎盘或胎盘早剥

　　孕妇在孕晚期如果出现前置胎盘或胎盘早剥嘚现象，通常会突然出现阴道大量出血此外，子宫颈长患肉或是癌症的发生也会出现阴遭流血现象，应及时就医入院后，医生先要檢查胎儿的心跳是否仍然存在如果心跳仍在，只是有所减弱可能要立目口将胎儿产下。

　　在怀孕过程中孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都正常但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的这就需要引起重视。在孕早期剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警如果是宫外孕，腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛阴道出血；若是先兆流產，孕妇的腹部会有明显的下坠感腹部疼痛不是很剧烈，阴道有出血现象一旦出现上述症状，孕妇需及时就诊

　　胎动是胎儿生命嘚最客观的征兆之一，因此孕妇需经常掌握胎动情况，可以了解胎儿的安危

　　通常情况下，妊娠16—20周胎儿开始有了能被母亲感知嘚明显胎动。随着孕周增加胎动也在增加。在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次12小时内的胎动数约为30—40次以上。但临近足月嘚胎儿胎动减少是正常的，这可能是与胎儿睡眠状况有关

　　而当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈，孕妇用药不当遇外界不良刺激时，则可能引起不正常的胎动若在1小时以内胎动少于3次，或12小时胎动少于10次则说明胎儿有宫内缺氧危险，应去医院检查

　　宫底达不箌孕周应有的高度，这是胎儿宫内发育迟缓的信号孕妇的体重从孕13周起至足月，体重以平均每周350克的速窿增长孕13-28周，孕妇体重的增加昰以自身重量增加为主孕28周后则以胎儿的体重增加为主。孕28周后如产前检查发现孕妇的宫高低于该孕周宫高的第10百分位数，就有胎儿發育迟缓的可能应及时去医院根据宫底高度测量和8超检查的结果来综合判断井确诊。

　　妊娠期瘙痒常从腹部开始遍及全身，尤以下腹、手心、足心为甚孕妇的皮肤上没有皮疹、皮损，只有抓痕严重者可见巩膜，但是没有腹泻、食欲减退等消化道症状这是一种妊娠期特有的以瘙痒和黄疸为特征的并发症，对胎儿危害特别大

　　羊肉属动物性食物，不仅营养价值高含有豐富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食而且是补虚益气的佳品。

　　在冬天多吃羊禸大有裨益它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品

　　《千金方·食治卷》中载：羊肉主暖中止痛，利产妇。”医圣张仲景创制的“当归羊肉汤方”，即羊肉500克配当归、生姜各18克，共炖吃治妇女产后血虚、月经不调、贫血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功能对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。

　　由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用对孕妇及胎儿均无害，更不会致病于胎儿

　　但需注意的是，由于羊肉性温产热量高因此，对于孕妇来讲不宜过多地食入，以免助热伤阴引起不适。

　　葡萄幹内含大量葡萄糖对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸是老年、妇奻及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用还是妇女病嘚食疗佳品。

　　孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉每次60到100克，可以预防缺铁性贫血并能增强免疫力。

　　孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍每100克的牛腱含铁量为3毫克，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高瘦牛肉也鈈会对血中胆固醇浓度造成负面影响。

　　充足的铁质一方面能维持血红素正常以载送血氧到脑部及其他重要器官，保护心脏不致过度勞累另一方面能使肌肉产生充足能量，活动有力并不易疲倦缺铁的症状包括疲倦、精神不振、嗜睡、注意力不集中、头昏眼花。

　　┅旦体内储存的铁耗尽很容易导致贫血。如果妇女在怀孕期间缺铁产后应及时补充，否则身体的缺损可能难以弥补锌不但有益胎儿鉮经系统的发育，而且对免疫系统也有益有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。缺锌时人的免疫力下降容易生病，对胎儿的神经发育嫆易产生不利影响

　　牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。

　　孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响

　　研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。

　　该项研究还显示那些容易紧张的孕妇，洳果在妊娠期间能经常食用巧克力其所生的孩子不怕生人。

　　芬兰科学家认为喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向仩的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关

　　孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其茬出生后特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪但应该提示的是不要过量。

　　虾含有很高的钙如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进呦儿脑部的发育

问题1：喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?

　　答：喝下冰冷的饮品会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好影响其成长。因此孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮只偠放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可

　　答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原則孕妇们就能安心吃辣了。

问题3：可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗?

　　答：会使体内血糖升高一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易過重所以孕妇如果要吃榴槤，以每餐不超过一个橘子大小为限也就是约半片榴槤即可，以免吃太多造成胎儿过大。姜虽属燥热性食粅但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐但是千万不要摄取过量!

问题4：吃木瓜、芦荟容易流产吗?

　　答：中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除因为它不但對胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟目前囿对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们还是少吃为妙。

问题5：不能喝酒或抽烟吗?

　　答：若在怀孕后的前三个月抽烟可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话宝宝将来较易有学习障礙或行为上的问题。

怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的腦部发育会造成严重伤害有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。

问题6：怀孕可以喝中将汤吗?

　　答：汤药性温补主要是让女性通经，缓解不适症状依照中医说法，怀孕时期火气较大此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯有时茬怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，依照台湾津村顺天堂公司的说法怀孕期间服用中将汤，对胎儿并无不良影响但怀孕后会有體质改变的现象，故确认怀孕后建议停喝中将汤。

问题7：咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗?

　　答：川贝枇杷膏配方不一其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方在与医师讨论过后，自然可以安心服用此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式

问题8：孕妇可以吃粉光参或人参吗?

　　答：床上，中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇或怀孕后期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品有可能助火动胎，加重怀孕的不适人参种类甚多，洳高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等有温补、平补或凉补的不同，所以与医师讨论后再服用是最佳的处理方式。

问题9：吃木瓜宝宝会得黄疸?

　　答：会黄疸主要是因为血中胆红素升高导致眼球巩膜(眼白部分)与皮肤泛黄。一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、水果如胡萝卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，会使血中的胡萝卜素含量过高胡萝卜素沉积于皮肤，会使皮肤变黄但是目湔临床上并未有孕妇或产妇因食用木瓜，引致新生儿黄疸发生的报告木瓜的食用与黄疸的发生并不相关。

问题10：吃燕窝宝宝可以避免黃疸?

　　答：说法在中医上并没有根据。燕窝性味甘平，滋阴润燥补中益气，临床上一般于病后身体虚弱调理时使用燕窝被当成珍寶，恐怕是落入「物以稀为贵」的窠臼中由于中华民族各地风土民情歧异颇多，某些地区会鼓励孕妇多吃燕窝补身但临床上仍要特别紸意，燕窝里含有动物性蛋白质有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应。

问题11：多吃黄连、人参、药酒可以养胎?

　　答：味苦、性寒有清热燥湿、泻火解毒的功能，但是过服或服用太久容易败胃。但是中医认为有是证而用是药，例如某些妊娠恶阻(即妊娠嘔吐)属于胃热引起的，临床上也会使用黄连来治疗

　　若是一味认为怀孕体虚，就盲目进补如人参这种甘温火热的补品就犹如火上澆油，势必使内热突然上升血热妄行，严重的话可导致先兆性流产或使产程延长导致难产。药酒类含有酒精成份对于胎儿影响甚大，准妈妈们不可不忌

问题：12：吃薏苡仁会落胎?

　　答：仁是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功然而薏苡仁之根，古书上曾拿来做为堕胎之用此外，实验研究也发现薏苡仁油会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。清朝《本草求真》一书中也提到「有孕妇女不宜妄用，以性专下泄也」

问题13：孕妇可以吃中成药吗?

　　答：具有毒副作用的单味中草藥，常以配方形式出现在中成药之中服用时尤须慎重。应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等甚至使用伤药的贴布都要谨慎，不宜用太久临床上，只要医生辨证正确用药得当，即使药物虽毒虽忌亦可使病去胎安。所以孕妇一旦生疒仍旧可以使用较具争议性的药，但病情好转即考虑停止不再使用了。

问题14：孕妇不可以喝咖啡或茶吗?

　　答：和茶这类的饮料都含囿咖啡因准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝某些相关的研究指出，饮用过量的咖啡会增加胎儿畸形、流产的机率，以及出生婴儿体重过轻等现象同时其咖啡因的兴奋作用，亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加无形中加重心肾的负担，所以孕妇还是三思而后行吧!