敏感肌是特别干，面部经常泛红和过敏，甚至可以看见毛细血管的肌肤，还有一些肌肤会偶尔产生敏感反应。很少有人一生下来就是敏感肌的，经过我们以“美丽”之名对肌肤的精心炮制、环境变化和体质的变化，有一天可能你突然发现，脸上居然有小红点了，居然肿起来了，姑娘们坐不住了，开始寻求解药良方，这时往往护肤品是第一个被关照的对象，这篇就来分析一下不同症状的护肤解决方法，也别忘了去寻求皮肤科医师的专业意见，做个过敏源测试，说不定是衣物或是其他过敏源过敏哈。
“症状一紧绷痒痒肌”
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洗完脸肌肤很紧绷，过一会儿还痒痒的，可能是由于你的洁面乳太干了！避免含有Sodium Lauryl Sulfate十二烷基硫酸钠的洁面乳，虽说SLS不是洪水猛兽，如果长期使用还是避开为好。如果皮肤表层的油脂被破坏，甚至有点起皮，皮肤内部的水分无法很好的存储，外部的刺激源也比较容易侵入。
解决方法是减少洗脸次数，只适用于干皮敏感肌哈，混油皮还是要认真洗脸。白天可以用润肤乳液代替洁面乳来洗脸，保持皮肤的滋润状态，为了减少水质的刺激也可以用理肤泉Toleriane洁肤液或者贝德玛的粉水轻轻擦拭肌肤，晚上使用洁面乳洗脸。白天洁面后涂上防晒霜，比如CeraVe的AM润肤乳SPF30或者Vichy的Ideal Soleil防晒乳SPF30。
“症状二烧灼刺痛肌”
面部有烧灼刺痛感，是不是用了太多的抗衰老成分，比如A醇和AHA果酸，这两种成分也不能搭配使用，等于剥了两层角质，别说两个了，其中任用一个可能长期使用都受不了，尽量选择简单的成分，成分越多指不定哪一个是造成过敏的元凶。抗衰老产品中加入Peptides胜肽或Niacin烟酸是可以缓解角质过剥的。
选用一个成分集中简单的抗衰老产品很重要，一旦皮肤出现了刺痛,先暂停使用造成刺痛的产品，换上理肤泉的Toleriane Ultra缓一下吧。
“症状三泛红点点肌”
首先确定是不是玫瑰斑Rosacea，青中年的姑娘如果是因为日晒、热、兴奋或者吃了很热很辣的食物就产生的面部潮红就是玫瑰斑，对化妆品特别敏感，如果是这样的话就要去看医生。
配合用点含有Licorice光果甘草或者洋甘菊chamomile的消炎护肤品，比如迪梵的洋甘菊芳香调理油，红痒也可以用SVR的rubialine或者Avene的antirougeurs系列。
还有见了紫外线就泛红过敏的同学，一定要涂好防晒，如果不小心紫外线过敏了，用A-derma的Dermalibour乳，晚上涂满全脸或者全脖子，红痒会缓解不少。
“症状四干干硬片肌”
干干的，红红的，有点像一片一片的硬皮，这样子的症状有可能是湿疹Eczema。正常的肌肤像一层屏障，肌肤的水分流失缓慢，而有湿疹的肌肤比正常肌肤更容易变干，这样的话一些容易引起刺激的香料、烟雾都会触发免疫细胞涌到相应皮肤，就会引起发炎。
干性皮肤并不意味着容易有湿疹，但是干性皮肤确实更容易敏感。做好保湿工作，这里就推荐理肤泉的Hydraphase和雅漾的Tolerance Extreme了。
“症状五红红泡泡眼”
眼睛过敏了，先别急着怪眼霜，眼睛过敏的元凶通常是指甲油，揉眼的习惯也要改掉。推荐理肤泉的Respectissime系列。
作者：小梳
本文由Twippo特约专栏编辑小梳供稿，未经授权，禁止转载。小梳长驻巴黎，有微信公众号：法式梳妆台（ID：frenchbeauty），和您一起发现法兰西美妆好物。
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。33578 条评论分享收藏感谢收起「扒一扒」外用激素的副作用www.zhihu.com在敏感皮肤人群中，皮肤的屏障功能，多多少少都会受损，所谓的皮肤屏障，是由角质细胞及细胞间脂质组成。通常会被比喻成「砖墙结构」，角质细胞即「砖」、细胞间脂质即砖与砖之间的「水泥」。这个砖墙结构，是皮肤的看不见的保护膜，能锁水保持皮肤水分，润滑皮肤，阻止外来微生物侵入，调节炎症反应。敏感皮肤的皮肤屏障，可以认为是不那么坚固的墙皮，风吹雨打后，墙皮可能脱落、渗水，甚至倒塌。3.如何自检大家在日常生活中要注意观察，如果情绪变化、遇热遇辛辣刺激的东西皮肤会发红，在空调房受到冷风或干燥，会觉得皮肤很干、很紧、很痒等等，就要注意自己的皮肤是不是敏感了。敏感皮肤有不同程度不适症状，如：瘙痒、烧灼、紧绷、干燥、刺痛、肿胀、泛红等，不过有时候自己判断会有偏差，因为皮肤敏感和皮肤过敏很容易混淆，甚至某些其他类型的皮肤疾病，在初期的表现也与皮肤敏感类似，因此具体还是要找治疗敏感皮肤比较有经验的医生看诊。4.（如果确定了是皮肤敏感）要不要用药？根据皮肤敏感的成因，决定是否使用药物。怎么理解呢？如果从小皮肤就易泛红、刺痛，但并未出现过明显的皮疹，那么很可能是由于先天因素造成，做好个人护理、防止因护肤品等接触面部的物质引发的刺激是最重要的。如果，因为不慎使用了某些产品，而导致皮肤菲薄、毛细血管扩张、并曾出现过红斑、丘疹、渗出、脓疱等等，那么发病期是需要在医生指导下使用药物的。平时，则要自己做好面部护理，避免使用含香料、易诱发敏感的防腐剂、色素等成分的护肤产品，生活上也避免清洁剂等产品的接触。并且需要给皮肤提供时间进行（缓慢的）修复。因此，用不用药、用什么药，需要根据严重程度，在医生指导下进行。除了药物之外，护肤品的使用，也是非常重要的一环。也许你会问：什么都不用行不行？或者，医生告诉我什么都不让用啊！在敏感状态加重的时候，一定是用什么都难受的，这时候根据严重程度，可能会使用到一些药物，但是随着药物的使用，症状一定会有所缓解，有缓解就代表着可以使用护肤品了。因为，皮肤本身已经出了问题、受了破坏，如果不人为地「帮它一把」，给它一点保护，那么皮肤还是要孤军奋战，受损的表皮「裸露」在外，真心不容易恢复呢。就像漏雨的房子，先盖一层防雨布再来修缮。医生说不让用，可不是一辈子都不让用啊。护肤品，一定要用。5.如何选择护肤品？为什么？这里就要说到开头一句话总结了，医学护肤品。引用我在丁香医生上发表的文章，对医学护肤品，也就是「药妆」的解释。药妆不是药，它的本质是化妆品，是具有一定药物活性的介于药品和化妆品之间的产品。它也叫医学护肤品、医用护肤品、功效性护肤品。（下文均以药妆代替。）药妆可以每天使用，可以用于正常皮肤，也可以用于问题皮肤，但是不能替代药物治疗，只是起到辅助治疗皮肤病的作用。我国化妆品监管条例对于「药妆」没有明确的定义，但是基本要满足以下几点特点：更高的安全性：配方更加精简，尽量不含或少含容易损伤皮肤或引起皮肤过敏的物质，减少或避免色素、香料、防腐剂、刺激性大的表面活性剂的使用。明确的功效性：依据不同类型皮肤生理特点及皮肤病的发病机制进行研发，其产品成分作用机制明确，已经过各类试验证实，对一些皮肤病可起到辅助治疗作用。临床验证：上市前已通过人体试验，验证了产品的功效和安全性。出自：药妆是「药」还是「妆」？解决皮肤问题别选错了这里你会发现，「配方更加精简，尽量不含或少含容易损伤皮肤或引起皮肤过敏的物质，减少或避免色素、香料、防腐剂、刺激性大的表面活性剂的使用。」这个就厉害了，要知道，很多护肤品导致皮肤敏感状态加重，其实大部分是产品里面添加的色素、香料、防腐剂、表面活性剂等成分所致，有时候，为了让气味更吸引消费者，或颜色看上去让人更有涂抹的愿望，化妆品生产商会想一些办法，增加产品的「使用感」，让人们获得使用的「愉悦性」。不过这些都相当于护肤品的「附加效果」，对于敏感皮肤而言，这些都是可以舍去或者省略的效果。换句话说，敏感皮肤用的护肤品，保证（保湿）效果的前提下，成分越少越好。医学护肤品的初衷即在于此。像雅漾、理肤泉、贝德玛、丝塔芙、霏思佳、薇诺娜、珂润、艾维诺、百植翠等，都属于医学护肤品。用最精简的成分，保留效果的同时，尽最大可能，减少成分对皮肤的刺激，尽最大可能，缓解皮肤敏感状态，保持皮肤状态稳定。说到成分精简，我只服雅漾。雅漾的舒敏系列产品是专为敏感肌设计的，成分可以说是精简到极致了。——只有7种。完全没有防腐剂、色素、香精等等产品。防腐剂，对于「开盖后」的护肤品来说，作用是防止因反复开盖造成的细菌污染或至少将这个过程抑制、减慢；如果没有防腐剂，可以想象，一瓶刚开盖的护肤品会瞬间变成细菌的天然培养基。雅漾想了一个办法，让不放防腐剂的护肤品，也可以做到「无菌」。利用三大专利无菌技术，无菌配方、无菌生产、无菌包装，从源头到最终使用时都能保持处于全程无菌的状态。雅漾的无菌舱包装的专利已经有几年了，简单说就是只出不进。在挤出乳液或洗面奶之后，外界的空气（氧气、细菌、真菌）不会跑进软管里，而瓶内的产品本身已经按无菌标准制备，这样就不涉及到「防腐」，这个结构本身就可以防腐了。以雅漾舒缓特护保湿乳为例，美丽修行网站给出的成分表为：可以看到，水（活泉水）、角鲨烷、甘油，是它的效用成分，其他则是必要的成膜剂、稳定剂，你可以随便找到手边的某种护肤品，也来查一下成分，就会知道这份配方有多极致。如果你平时是中性或油性皮肤，且敏感，可以使用这款保湿乳搭配雅漾的舒缓特护免洗洁面乳，成分一样精简只有7种，用法是干手干脸的情况下涂于面部，按摩后化妆棉轻轻擦拭即可。免洗减少了冲洗次数，对正在煎熬中的敏感皮肤无疑更加「友好」。如果画淡妆的话，可以用来卸妆用。如果你是干性皮肤，且敏感，可以使用雅漾舒缓特护保湿霜，乳霜质地，封闭性更好，可以改善干性皮肤的「锁不住水」问题，同时搭配舒缓特护免洗洁面乳。另外，这个「7种成份」系列里，还有一位不得不提——舒缓特护密集滋养面膜，必要的时候，可以用来「救火」，作为敏感问题爆发时的 SOS处理，厚敷一层，稳定皮肤状态。针对于一些敏感引起的干燥脱皮有很好的修复舒缓的功效。如果你并不是敏感皮肤，但追求无香精、无色素的自然精简护肤的理念，也想试试的话（笑），也许暂时市面上你不会找到比这个系列更简单且无菌的产品了，但试无妨。不过有一点要吐槽的是，控制不好力度，可能会挤不出来或挤出过多。6.哪些护肤品不能用？为什么？对敏感皮来说，基本上可以和 颜色花哨、美丽诱人 的产品 say bye 了。防腐剂上，也要注意避免如：甲醛、羟苯酯类、甲基氯异噻唑啉酮／甲基异噻唑啉酮、甲基二溴戊二腈、双（羟甲苯）咪唑烷基脲、季胺盐－15等成分，它们引起接触致敏的可能性高于其他防腐剂。避免 过度清洁和磨砂膏 等产品的使用。对一些宣称去痘的含水杨酸、果酸、壬二酸、杏仁酸等成分的产品，也要远离。这是因为，这些产品是通过溶解皮肤角质、促进角质层剥脱而起到的减少粉刺的作用，虽然，它们可以让皮肤看起来平整光滑，但对敏感皮肤来说，却可能是「薄得发亮」。敏感皮肤本身——刚刚说了——皮肤屏障破坏，表皮变薄，如果再使用这类剥脱功能的产品，表皮进一步变薄，「防御功能」进一步下降，皮肤免疫和皮肤屏障进一步破坏，则进入了恶性循环，让敏感更敏感，泛红更红。在「来问丁香医生」上面咨询我的痘痘肌朋友们，往往有1/3都存在皮肤敏感问题，我和她们会有典型的对话，问：有没有使用过美容院产品、网络卖的面膜、有没有针清痘痘等？答：年少时不懂，用过很多美容院的产品，也买过网络上爆红的面膜，针清或自己抠挤过痘痘……这样的痘痘肌，如果不限修复表皮屏障，让表皮恢复完整、功能正常，那么痘痘的治疗将举步维艰，要知道，治疗痘痘的药物，有些含维A酸或维A酸类似物，也会刺激皮肤，当同时存在皮肤敏感问题时，越治疗痘痘，情况会越严重。如果你不清楚这些情况，一定会抓狂的。因此，在敏感状态＋其他面部问题同时存在时，如果其他面部问题能和敏感问题同步改善，当然再好不过，但如果治疗上有冲突，首先稳定敏感状态，非常重要。往往，皮肤敏感，是需要时间「养」的，为什么有的人，什么护肤品都不用，洗脸也用清水，但可以逐渐转好，一是因为避免了日常接触护肤品的刺激，二是给皮肤以时间——毕竟我们的皮肤28天会进行一次完整的代谢（从皮肤下面形成细胞至移动到皮肤表面变成角质脱落）——进行自我修复。但如果，能够避免普通护肤品的刺激，同时给皮肤以保护，那么皮肤不再「孤军奋战」，敏感皮肤的修复，也会事半功倍。最后用我常常和我的来访者说的话，作为结语，希望各位小仙女们对自己的皮肤有信心和耐心，会好起来的。这里插入两条硬广：关于敏感肌的护理，更多内容欢迎参考我的知乎Live：顺便预告，2月18日（年初三）将推出 2018 年我的首场 Live，还会送出 9 套 湿疹／特应性皮炎 洗护套装：这是与未来皮肤敏感人群可能相关的 Live 了……爸爸妈妈帮宝宝听一下不要太早。祝大家 2018年：赞同 16928 条评论分享收藏感谢收起> 皮肤过敏吃什么保健品效果比较好？
皮肤过敏吃什么保健品效果比较好？
健康导语：皮肤过敏一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象，皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激，如花粉、化妆品、化学制剂、某些食品、空气污染等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮等异常现象。
& & & 皮肤过敏是指皮肤受到刺激而产某种程度的不适感。当外部环境发生变化，肌肤无法及时调整适应，就会出现过敏现象。敏感性皮肤容易因饮食因素、情绪及各种护肤品引起过敏反应，导致皮肤表层出现发红、肿块、脱皮、干燥、红斑以及暗疮等症状。那么预防皮肤过敏吃什么保健品好呢？
& & &&一、葡萄籽
& & &&葡萄籽具有一种抗过敏能力很强的物质叫原花青素（OPC）。它能深入细胞抑制致敏因子组胺的释放，增强细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，消炎、防过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、湿疹、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎等各种过敏疾病。OPC是一种人体内不能合成的天然抗过敏物质，帮助预防皮肤过敏及各类皮肤病；阻止紫外线侵害，提高皮肤抗辐射抗过敏能力。
& & &&二、银杏叶提取物
& & &&人体年龄的不断增长和外界环境的影响，身体的自由基逐渐增多，导致氧化物歧化酶迅速减少，使得大量的自由基与真皮层细胞产生氧化的反应，容易引起皮肤过敏反应的发生。银杏叶中所含有的黄酮成分能够阻碍自由基在真皮层的形成与破坏，达到保护肌肤与防治过敏的作用。银杏叶提取物中还含有丰富的锌、锰、钼等多种人体所需的微量元素，对于清除体内多余的自由基及抑制黑色素生长，防止皮肤过敏有很好的效果。
& & &&三、石榴籽
& & &&石榴籽含有高量的钾及磷，多酚、亚麻油酸和多种矿物质。其中温和的熊果酸，可以促进皮肤抵抗自由基和胶原质，降解酶的伤害，提高毛细管活力和增强毛细管壁，防止皮肤因受到外部刺激而出现过敏反应。而鞣花酸可减少发炎敏感、促进肌肤微循环、刺激胶原蛋白增生、增加肌肤弹性及抗发炎能力防止皮肤过敏。
& & &&营养师荐语：
& & &&葡萄籽、银杏提取物、石榴籽等成分，对于防治皮肤过敏都有比较不错的效果；在调理的过程中，可以辅助使用如：，，自然之宝葡萄籽等产品，来进行营养补充，以上三种产品所含成分均为草本提取物，在防治皮肤过敏、增强皮肤免疫力方面有着不错的效果。
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皮肤过敏保健品热销榜皮肤过敏发红发痒后该怎么做？要注意些什么？
红血丝是因为面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，一丝丝众横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，过热、过冷、情绪激动、温度突然变化时脸色更红。
一、注意红血丝皮肤的日常护理：
1、多吃含有维生素c的水果和蔬菜，如橙子、苹果，不但能够补充维生素和水分，而且有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状。而辛辣油炸食物千万不能动，这些食物具有非常大的刺激性，对皮肤损害严重。
2、补水保湿，敏感型肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，因此在补水剂、保湿剂、爽肤水、面霜的选择和使用上一定要用心。
3、忌那种去角质、磨砂的洁面乳，这样只会让你的角质层越来越薄，红血丝也就越来越严重。最好是使用氨基酸的洗面奶，洗完脸以后擦脸要点按，不要擦拭。
4、外出要防日晒，日照当头时，皮肤敏感的人一定要注意防晒，减少对皮肤的刺激，带一顶帽子也可以，不过尽量少用防晒霜等等。
二、皮肤过敏发红发痒后该怎么做？要注意些什么？
1、皮肤过敏发红的时候，皮肤普遍会伴随有发痒的症状，对此我们首先要止痒，可以用艾叶水涂抹皮肤过敏部分，从而达到消炎的作用。将一大把艾叶放入水中，用大火煮20分钟后，去渣留水。待艾叶水摊凉后，用艾叶水清洗皮肤过敏的部位，每天两次，连续一周即可消除皮肤发红的现象。
2、皮肤过敏发红期间千万别用碱性洗面奶洗脸，而要用弱酸性洗面奶。虽然碱性洗面奶可以彻底清洁脸部皮肤，但是会带走皮肤中的水分，从而使得皮肤变得干燥紧绷。敏感肌和皮肤经常过敏的朋友在选择洗面奶的时候建议选择弱酸性的洗面奶，可以在有效清洁脸部油污的同时不引发皮肤过敏紧绷、红肿等问题。
3、皮肤过敏发红的时候，皮肤处于一个非常脆弱的阶段，而很多朋友的护肤品中都含有一些酒精成分，在皮肤处于过敏阶段的时候，一定要停用含有酒精的护肤品。这是因为含有酒精的护肤品虽然可以暂时镇静肌肤，但是待脸上的酒精挥发以后，过敏的皮肤会变得更加干燥，从而加重皮肤过敏发红的症状。在皮肤过敏发红的时候，一定要使用纯天然植物发酵或者专门针对敏感肌肤的品牌护肤品，这种类型的护肤品不会对过敏皮肤产生负担，还能达到补水保湿的效果。
4、在皮肤过敏发红的时候可以多吃含维生素C多的水果，因为维生素C对缓解和修复皮肤过敏发红有着很大的帮助，可以帮助皮肤恢复健康状态。含维生素C较多的水果有：猕猴桃、梨子、柚子等。
5、很多人爱吃辛辣的食物，然而辛辣的食物会刺激皮肤，从而加重皮肤过敏发红的现象。因此在皮肤过敏发红痒的时候需要饮食清淡，这样才能让皮肤快速度过皮肤过敏发红的时期。常见的辛辣食物有：辣椒、葱、蒜、胡椒、葱、韭菜、生姜、酒等。
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还在为角质层薄苦恼？
今日搜狐热点教你一招?换季过敏怎么办!!敏感肌 红痒 痘痘发炎 有救了_清洁效果好的护肤品_面膜什么牌子好_小红书
教你一招?换季过敏怎么办!!敏感肌 红痒 痘痘发炎 有救了
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Babybaby Misshappy0115
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