你的情况要注意：
(1)注意保暖皮膚得到血液的滋润,干燥的程度就轻,不容易引发瘙痒等。
(2)注意补水可在专业皮肤科医生的指导下选用一些适合自身的乳液或润肤霜。对于特殊皮肤病患者如特异性皮炎等,患者要加强保湿护理,这样秋冬季引起皮肤病复发和加重的机会就会大大减少
(3)注意饮食。多运动,促进血液循环,多喝水,还要多进食青菜、水果、鱼类,注意保持营养的平衡,少吃辛辣食品
(4)改变不良的生活方式。尽量少接触含有化学成分的物品,如洗衤粉；皮肤瘙痒时,切忌抓挠或用开水烫,可搽一些药膏或服用一些抗过敏药物；平时要少用肥皂洗手,注意滋润皮肤
(5)使用保湿护肤品。洗澡所用沐浴液应尽量选用PH值小的,因为即便再中性的沐浴液相对于人体皮肤来讲也是偏碱的