来月经时痛风紧急止痛药发作可鉯吃止痛药吗

病情分析： 　1. 月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化富营养。可以多吃豆類鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜水果，也要多饮水以保持大便通畅，减少骨盆充血 　　2. 月经来潮时，不要刻意吃甜食如飲料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定避免加重经期的各种不适。 　　3. 多吃高纤维食物如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量可调整月经和镇静神经。 　　4. 两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物 　　5. 摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白以补充经期所流失的营養素。 　　6. 饮食应定时定量可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 　　7. 避免食用含咖啡因的饮料如，咖啡、茶等因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶 　　8. 避免吃太热、太凉的食物。 　　9. 有大夨血情形的女性应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等高纤质食物，以利补血 　　10. 即将面临更年期的妇女，应多攝取蔬菜等钙质丰富的食品 意见建议：可以服用

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