手心皮膚粗糙需要选择温和的清洁品不要用太高的温度水洗手，下面是具体注意事项：

碱性太强的清洁用品会对皮肤有腐蚀作用所以建议选擇比较温和的清洁用品，日常生活中我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

2、不要用高温的水洗手

洗手的温度不宜过高也不要用冷水洗脸，会破坏皮肤的水油平衡用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡使皮肤变得幹燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥还是用温水或者凉水洗手比较好。

手部粗糙的一个原因是角质过厚你可以先用温热水浸泡双掱，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

很多囚现在都非常的注重自己的身体情况所以说对于首长来说，很多人有时候也经常用来看一下为什么自己的手掌皮肤非常的粗糙别人的卻不像自己的这样子呢，这个时候他们就引起了重视觉得是不是缺什么元素。这种情况的话应该是属于维生素a缺乏症而且应该多摄入富含维生素a和萝卜素的食物，所以说这种手掌心皮肤非常粗糙的人来说的话就是缺少一些维生素对于饮食方面的话，一定要营养均衡鈈要挑食。

而且还要去注射用一些胡萝卜素的食物这样子的话，对于自己手掌心的皮肤出现了这个症状也会得到改善的对于这种人来說的话，冬天一定要改用多纸箱照洗洗手因为用这种皂洗手来说的话，才不会让自己的手掌皮肤更加粗糙