金美婷：产后恢复|产后修复招商加盟市场前景怎么样？金美婷：产后恢复|产后修复招商加盟市场前景怎么样？健康生活来自你我百家号　　金美婷：产后恢复|产后修复招商加盟市场前景怎么样?　　近年来，西安市场先后出现多家打着类似“产后修复”招牌的美容公司，纷纷推出了与“产后恢复”相关的项目，专业的产后恢复中心数量也随之增多。产后恢复市场到底有多么广阔?进入这个行业是否属于明智之选?
产后恢复|产后修复招商加盟市场前景　　
金美婷：产后恢复|产后修复招商加盟市场前景怎么样?　　近年来，西安市场先后出现多家打着类似“产后修复”招牌的美容公司，纷纷推出了与“产后恢复”相关的项目，专业的产后恢复中心数量也随之增多。产后恢复市场到底有多么广阔?进入这个行业是否属于明智之选?　　最新数据统计显示，我国每年将新增2000万产后妈妈，投资产后恢复行业前景乐观。据有关部门统计，目前国内每年新增近2000万产后妈妈，90%以上都会出现诸多产后困扰，对于这批具有时尚观念的80后妈妈而言，产后恢复将是她们追求美丽与健康 的首选。妇科医生提醒，产后新妈妈是特殊人群，如果使用不合格护理产品，有可能通过母乳影响到小宝宝的健康。
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产后恢复|产后修复招商加盟市场前景　　新华社、人民日报、经济参考报等国家级报刊，目前，在中国产后恢复行业已呈现出蓬勃发展趋势。报告预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计，目前产后恢复行业的年产值已超过5亿元，因此50多家网站都对这个行业进行过报道，对产后恢复行业的前景一致看好。　　随着中国第三次人口生育高峰的到来，这个市场在2015年之前还在不断高速成长。随着中国经济的持续高速发展，很多现在的二线或三线城市都将逐渐步入发达城市的行列。　　产后修复机构广阔 的市场前景近几年来，产后恢复成为新妈妈们和准妈妈们最为关心的话题，产后瘦身塑形、产后体质调理、产后美胸也逐渐成为生活中的一种时尚。产后修复机构悄然诞生，为产后恢复行业带来突破性高科技技术改革，更帮助了成千上万个爱美的女性成功产后恢复。
产后恢复|产后修复招商加盟市场前景　　都说女人只有生过孩子才算是完美的，可生过孩子的女人，身体却并不完美!产后的诸多问题，如孕期身材变形产后酸痛，哺乳期松驰下垂以及各种皮肤敏感和产后忧郁等，让女性身心犹如遭受一场空前浩劫，让产后妈妈苦不堪言。　　产后1～3个月是产后妈妈们心理最脆弱、生理最虚弱的时期，医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，而中国传统的家庭式“坐月子”对产妇的身体恢复有很多不利。有调查表明，全世界约有28.6%的妇女因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康美丽产生影响。因此产后恢复是非常必要，其中蕴含了巨大的市场研发。　　长久以来，受中国传统思想观念的影响，以上诸多的产后问题，产后妈妈都作隐私处理和冷处理，国内产后恢复专业机构缺乏，致使我国产后恢复市场几乎处于空白状态，随着科学的发展，加上国际女性文化的影响;近几年，产后恢复行业在中国掀起一股浪潮，新妈妈开始追求女性身体和身心的真正完美，产后恢复成为市场的大热门，而少之又少的专业产后恢复中心根本无法满足这庞大的市场需求。产后恢复产品金美婷的诞生，以新服务理念专业为产后女性服务，产后恢复、产后瘦身、产后减肥是你不错的选择。
产后恢复|产后修复招商加盟市场前景　　至今，产后修复品已得到众多顾客的追捧和认同，更弥补了产后修复行业中 的一片空白。　　新华社、人民日报、经济参考报等国家级报刊，目前，在中国产后恢复行业已呈现出蓬勃发展趋势。报告预计，产后恢复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计，目前产后恢复行业的年产值已超过5亿元，因此50多家网站都对这个行业进行过报道，对产后恢复行业的前景一致看好。产后恢复|产后修复招商加盟市场前景　　随着中国第三次人口生育高峰的到来，这个市场在2015年之前还在不断高速成长。随着中国经济的持续高速发展，很多现在的二线或三线城市都将逐渐步入发达城市的行列。　　产后修复机构广阔 的市场前景近几年来，产后恢复成为新妈妈们和准妈妈们最为关心的话题，产后瘦身塑形、产后体质调理、产后美胸也逐渐成为生活中的一种时尚。产后修复机构悄然诞生，为产后恢复行业带来突破性高科技技术改革，更帮助了成千上万个爱美的女性成功产后恢复。产后恢复|产后修复招商加盟市场前景　都说女人只有生过孩子才算是完美的，可生过孩子的女人，身体却并不完美!产后的诸多问题，如孕期身材变形产后酸痛，哺乳期松驰下垂以及各种皮肤敏感和产后忧郁等，让女性身心犹如遭受一场空前浩劫，让产后妈妈苦不堪言。　　产后1～3个月是产后妈妈们心理最脆弱、生理最虚弱的时期，医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，而中国传统的家庭式“坐月子”对产妇的身体恢复有很多不利。有调查表明，全世界约有28.6%的妇女因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康美丽产生影响。因此产后恢复是非常必要，其中蕴含了巨大的市场研发。　　长久以来，受中国传统思想观念的影响，以上诸多的产后问题，产后妈妈都作隐私处理和冷处理，国内产后恢复专业机构缺乏，致使我国产后恢复市场几乎处于空白状态，随着科学的发展，加上国际女性文化的影响;近几年，产后恢复行业在中国掀起一股浪潮，新妈妈开始追求女性身体和身心的真正完美，产后恢复成为市场的大热门，而少之又少的专业产后恢复中心根本无法满足这庞大的市场需求。产后恢复产品金美婷的诞生，以新服务理念专业为产后女性服务，产后恢复、产后瘦身、产后减肥是你不错的选择。产后恢复|产后修复招商加盟市场前景　　至今，产后修复品已得到众多顾客的追捧和认同，更弥补了产后修复行业中 的一片空白。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康生活来自你我百家号最近更新：简介:我们致力于服务大众传播健康！作者最新文章相关文章& 中国产后恢复市场发展潜力究竟有多大？看完你就懂了
中国产后恢复市场发展潜力究竟有多大？看完你就懂了
来源：3158招商加盟网
产后恢复，是近年来新兴的一个行业，并且现阶段来说，发展得越来越迅猛。致力于女性孕产健康以及产后恢复美丽的行业，究竟有多大的发展潜力?润泽莱娜产后恢复小编告诉大家，产后恢复市场蕴含无限潜力，加盟发展机会不容错过!
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产后恢复，是近年来新兴的一个行业，并且现阶段来说，发展得越来越迅猛。致力于女性孕产健康以及产后恢复美丽的行业，究竟有多大的发展潜力?产后恢复小编告诉大家，产后恢复市场蕴含无限潜力，加盟发展机会不容错过!在这个经济与科技迅猛发展的时代，女性的健康观念日益深入人心。尤其是新时代的女性，不甘愿产后变成“黄脸婆”，内心渴望轻松怀孕，产后轻松恢复自己的身体。但是产后诸多问题，比如产后妊娠纹、产后身材走样、乳房变样、皮肤松弛等，无一不在烦恼着很多爱美女性。因此，专业产后恢复机构就在这个时候应运而生，主要针对女性朋友的产后身体灰度问题所推出的服务。中国的产后恢复市场发展潜力究竟有多大?目前，中国每年新增2000万的妈妈，按50%城镇女性计算我们至少有1000万的潜在消费者，尤其是2016年全面开放二胎政策以后，爆发我国人口出生率的小高峰，产后女性数量明显飙升。其中“90后”一代，对于个人形象以及生活质量要求更高，更加具有开放的事业和时尚的健康生活观念。追求美丽，成为辣妈，已经成为她们的目标啦!而如今，全国各个城市的产后恢复服务项目少之又少，专业的机构更是缺乏，市场的缺口远远不能满足日益扩大的母婴护理市场的需求。很多投资创业者想要加入这一行业，致力于女性朋友的孕产健康事业，但又苦于没有发展潜力巨大的。如何寻找好的产后恢复品牌加盟?正确的选择是走向成功的首要砝码，倘若误选吃亏的终究是自己。比如润泽莱娜，专业产后恢复连锁机构已经是比较知名的，目前在北京、广州、重庆、海口、烟台、惠州以及佛山都已经拥有加盟店，品牌影响力随着时间的增长，正在不断的扩大，并且已经拥有规模较大的市场消费者群体的支持，对于加盟者来说，初步的拓展市场工作相对来说是很轻松的，加上润泽莱娜总部的运营支持，可以说是锦上添花了。综上所述，产后恢复的市场潜力无限，对于新兴的行业，没有充分开发的行业，想要投资加盟的你，在选择项目的时候确定不心动么?倘若您拥有投资实力，想要致力于产后恢复行业市场，欢迎咨询润泽莱娜，我们将会竭尽全力助您一臂之力。
责任编辑：蜜蜜
产后恢复对于孕妇来说是非常重要的一件事情，随着人们对于产后恢复的重视，这个行业也快速的发展了起来，成为了很多创业者的加盟好选择，加盟产后恢复开店需要什么条件？润
现在人们经济条件是越来越高，在产后都会选择产后修复中心，不少人都看到了创业的机会，其中润泽莱娜产后恢复就得到了多数人的认可，在市场上有很多妈妈给予的好评。想要加
现在很多生完孩子的女性对自己的身材都不是很满意，所以就有了产后恢复中心这样的项目出现。小县城开个产后恢复中心有生意吗？有生意的，但是投资者要来加盟一个不错的品牌
产后恢复在国外已有三十多年的历史，但在中国仅几年时间，是一个全新的产业。当今中国第一批独生子女已进入婚育期，所受教育和时期环境的影响使得她们对产后恢复的需求不同
现在很多产后的妈妈，都会找一家专业的机构进行恢复自己的身材，有了这么多消费者的认可，投资者也就觉得这是很好的行业了。产后恢复加盟项目为何一枝独秀？其实还是很简单
图上所展示的是润泽莱娜母婴护理中心推出的早早教。早期教育过的幼儿成年后的收入水平是普通儿童的二点五倍，虽然这只是以收入水平来说明发育发展程度不同，但这恰恰能看出他们智力以及情商发展程度的不同。
图上所展示的是润泽莱娜母婴护理中心推出的孕期饮食。孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。
图上所展示的是润泽莱娜母婴护理中心推出的幼儿单人泳池。幼儿游泳锻炼的不仅仅是孩子的体魄，还包括其它方方面如意志、勇气、智力、自信等。
图上所展示的是润泽莱娜母婴护理中心推出的游泳授课。婴儿游泳有很多的好处，锻炼身体、促进睡眠和食欲、增强神经系统、呼吸系统、消化系统的训练。为让宝宝目的明确地使用手臂，可采取多种方法托注宝宝身体，保留足够的活动空间揭秘！！产后修复需要哪些仪器？
核心提示：产后修复是不少女性的选择，专业产后修复中心，一般都需要借助于先进的产后修复仪器。目前产后修复仪器种类多，对于产后修复中心产后修复是不少女性的选择，专业产后修复中心，一般都需要借助于先进的产后修复仪器。目前产后修复仪器种类多，对于产后修复中心来说，要结合自身定位，选择合适的仪器类型。产后修复需要哪些仪器，一起了解一下。
产后修复理疗仪
多功能经络养生仪
主要用于产后健康调理，改善体质，增强免疫力，祛除体内湿邪，排出体内毒素。
这类产后修复仪器，比较受欢迎的主要有产后综合治疗仪、产后发汗设备、中医调理仪。
产后纤体塑形仪器
快速爆脂减肥仪
用于产后形体的改善。
主要针对产后女性的肥胖和乳房下垂、萎缩进行修复，市场需求比较大。
先进的产后减肥仪器，有脉冲减肥仪、射频减肥仪、爆脂减肥仪。
产后丰胸仪器，主要以光电离子丰胸仪最受欢迎。
产后美容仪器
超声刀美容仪器
主要用于产后皮肤问题的治疗和改善，使产后妈妈重新拥有光洁如初的肌肤。
如产后祛斑仪器、产后祛妊娠纹仪器、产后祛疤痕仪器等。
这类项目，可以根据自身资金状况，酌情开展，需要借助于先进的激光美容仪器。
如果想详细了解金植美美容仪器，欢迎拨打咨询热线（微信同号）徐经理，真诚期待您的来电哦。
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坐月子是传统陋习么：西方人叫“产后恢复”
15:25 来源：澎湃新闻
近日，一则上海产妇高温天“捂月子”中暑身亡的新闻引起了大众的关注。据悉，这是上海2015年发生的第二起产妇因坐月子导致死亡的事件。在8月6日新闻报道后，类似“坐月子可不能马虎”、“破除‘坐月子’的传统陋习”这样的话题再次出现在微博、微信等社交网站上。其实，这并不是今年“坐月子”话题第一次成为民众关注的焦点，当5月初英国凯特王妃在生产完十小时后就携女儿公开亮相时，就有许多网民吐槽为何凯特王妃不坐月子。所谓坐月子，是指妇女在生产过后休息调养身心的一种习俗，时间约为一个月，大致对应现代医学定义中的“产褥期”。中国的传统习俗认为，产妇在坐月子时要注意“捂”，应紧闭门窗、穿厚衣、戴帽子，同时不能洗头、不能洗澡、不碰冷水等等。以今日现代医学的眼光看，这些习俗多有不科学之处，对此媒体界和学界近年来一直都有人撰写文章加以说明。如知名打假人士方舟子，曾在2011年发表题为《“坐月子”是种最具中国特色的传统陋习》的文章，直斥传统的坐月子做法“与现代医学格格不入，恰恰是对着来的”。方舟子指出，在西方国家产妇分娩当天就会洗澡和下床运动，“孕妇体内的血液处于高凝状态，如果长时间躺着、坐着不动，容易发生下肢静脉血栓。如果血栓随着血液流动到了肺部，栓塞肺动脉，会导致产妇猝死，难以抢救”。此次上海产妇坐月子中暑身亡，也有名为罗志华的医生在《新京报》上撰文，称这一事件“再证陋习得改”。罗医生表示，种种传统的坐月子习俗，往往“给产妇带来了极大的困扰，甚至造成了实质性的伤害”。虽然媒体界早有人呐喊陋习当除，但传统的坐月子禁忌在中国其实还有相当的产妇和家庭在遵守。北京大学公共卫生学院的王晓莉、王燕和周穗赞曾在全国105个县进行入户问卷调查，共调查了2个月的儿童母亲，发现在产褥期不洗头、不刷牙、不洗下身、不正常活动、不晒太阳、不开窗通气及有饮食禁忌的妇女分别为71.9%、45.4%、37.5%、23.1%、55.6%、37.2%和61.9%，除了南方地区饮食禁忌发生率高于北方外，其他禁忌行为的发生率均是北方高于南方，由此可见诸多传统坐月子禁忌在民间还是有很多拥趸。那么这些禁忌行为真的能减少产妇的患病几率吗？该文给出的答案是否定的。此一研究显示，随着月子里禁忌行为的增加，产妇患病的危险性也不断增加，各种禁忌行为不会减少产后2年内患病的危险。中国古代女性“坐月子”始于宋代？在中国古代，生儿育女对每个妇女和家庭来说都是一件大事。相应地，女性的产后恢复也一直受到重视。一些秦汉时期的医书已经涉及到了相关内容，可见产后保健在中国有着悠久的历史。那么，古代中国人是如何进行产后保健的？早在春秋时期，已经有国家为了鼓励生育、蕃息人口设置医者看护临盆产妇，如越王勾践就曾下令全国，要求即将分娩的产妇主动上报政府，政府会派医者看护。根据婴儿不同的性别，政府会提供产妇不同的牲、酒津贴。如果出生的是个男性，政府提供两壶酒和一只犬；如果出生的是个女性，政府提供两壶酒和一只猪。同时，公家还会负担生了两个孩子的女性的口粮，提供一位乳母给生了三个孩子的女性，以帮助哺育。先秦到唐代的医书，对于分娩后的各种不适，都用“产后”病来指称。至于“产后”到底是几日，则有三日、七日、三十日、百日等不同说法。宋代有卧床三日的规定，似乎产后三日是产妇生命攸关的关键，三日之后若无大碍，就可以滋补调养了。一般来说，女性在产后的三十天都会呆在产房里。有学者认为，坐月子起源于宋代。而在宋代之前，中国人已经很注意产妇的产后保健了。分娩之后，产妇会被抱到比较干净的地方休息，如《产经》、《千金方》等医书都说，在生产之后不要让人母立即知道婴儿性别，以避免影响产妇情绪。汉代到唐代的医者认为，产后三日是一个重要的阶段，亲属应该用猪肝来补养产妇内脏的消耗。至于产妇临盆之后的安危，首要是防范血晕和痉病。先秦到唐代的医书中，经常用“心闷气绝”、“眼不得开”、“昏迷不醒”等来描绘血晕。为了让孕妇苏醒，医生会采取用冷水泼面、强牵头发和膝盖、以醋或酒涂抹口鼻等方式，更有甚者，还会灌小便、产血、马粪。所谓“痉病”，则是指牙关紧咬、四肢抽搐、项背强直、肌肉难伸，通常认为是由于感受风寒所致，所谓“新产血虚，多汗出，喜中风”。对于这类疾病，中医主要以独活、生姜、干姜、桂心、葛根、大豆、防风等药材入药，比如将黑大豆炒热、滤酒，做成大豆紫汤给产妇喝。在服药之外，汉唐之间的医者还会采取热敷产妇足下、腹上的作法来针对“中风受寒”。“感受风邪”，一直都是汉唐医书中理解产后病的重要角度，当时的人认为，如果产后不幸为风邪所侵，日后的生育能力可能都会受影响。古代的厕所通常设在屋外，药王孙思邈的《千金方》记载，为了预防受风，产妇要特别注意如厕的便利性，最好在房间中放置厕盆。正是在这种观念的影响下，中国逐渐形成避风，穿厚衣，戴厚帽的坐月子习俗。中川忠英在《清俗纪闻》中描绘的18世纪产妇休息图面对血晕、痉症、胎衣不下、恶露不绝等产后病，古代的医者发明了各式各样的药方和补药。比如治疗血晕、恶露不尽的乌金散，采用的就是男子发烧灰，鲤鱼鳞、当归、肉桂等八味入药。另一种良药花蕊石散，产妇要混合童子尿，猪肝片等下恶物一起送服，古人认为这样就能“终身不患血风血气”。一般治疗产后疾病，产妇仍以服用本草药方为主，以及补虚养身的各种草药，大都采用甘草、当归、地黄、桂心、人参、芍药等。至于隋唐医书记载的羊肉、鹿肉、麋肉等肉类滋补，则是为富贵人家设计的，一般百姓着实消费不起。古代医者限于当时的知识水平，对产妇产后的保健调养，往往包含了一些巫术成分。如南宋著名的医学家陈自明，就在古代重要的妇产科学医书《妇人良方大全》中说，产后要清洗所有的血衣，同时不得在太阳下暴晒，以免邪气入侵。另一位医家唐慎微说，如果想用赤小豆治疗产后的血晕症，需配以能够“荡涤邪秽”、“禁咒鬼神”的东流水和服。南宋的名医张杲，在《医说》中还提及了一种治疗产后阴道瘙痒的方法：悄悄地将针线袋放在产妇所卧床褥之下。在中国古代，有时候治疗产后的虚损也需要祝词的配合。宋代有一个产妇，因为产后“遮护太密”，睡醒后昏昏如醉，不省人事。医生在用愈风散治疗时，说了一段祝词：“服之必睡，睡中必以左手搔头，觉必醒”，不久后产妇果然苏醒。中国注重产后调养的传统，从古代一直延续到近代。晚清以来，有很多人在报纸期刊上撰写文章介绍产后保健和疾病防治。随着西方医学传入，人们的理念逐渐更新，开始有人指出从前月子习俗的不合理之处。如1947年一位名为江峨英的人就在《申报》上刊登文章，谈论孕妇和产褥期的卫生。她说，在产褥期的饮食上，“吾国旧习，对于产妇，必使摄取酒，醋，及鸡等，此三物刺激性最剧烈，常足引起疾病，切宜禁食。”她还在文中说，产妇在产后体温升高，是“肌力过劳之反应”，一般第二天就会退去，如果产妇持续发烧二十四小时，要及时就医。与此同时，由于产妇精神极易变化，因此“一切喜怒哀乐之举动，皆宜避免”，孕妇可以做一些如“臂腿伸曲及升落”这类的活动，以佐助消化，改善全身情形。这些做法即便以今日的医学眼光看，也是非常适宜的。江峨英在《申报》上刊登的产后保健文章一般来说，产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统等都发生了变化，身体比较虚弱，确实需要一个调整和恢复的过程。现代医学已经证明诸多传统的月子禁忌并不科学，非但不能让产妇更好地恢复，还有可能损害产妇的健康。虽然世界各地产后保健的风俗不尽相同，但现代医学已经发展出一套相对完善的产后保健措施，包括增加休息、适度锻炼、注意身体清洁、加强营养、保持情绪稳定等等。产妇应该在医生的指导下，选取合适的方式开展产后保健，只有科学地“坐月子”，才能更快、更好地恢复健康。国外“月子”网站外国人如何“坐月子”：产后恢复的重点是防治抑郁症今年5月2日上午英国凯特王妃诞下女婴，9个半小时后就同威廉王子一同出现在公众面前。她的这一举动在当时引起了大量网友的吐槽，西方人为何不坐月子再次成为热门话题。穿着时尚的凯特王妃不仅没有好好休息“坐月子”，而且其一身衣着都违反了中国的“坐月子”习俗，观察者网就曾历数王妃的“不妥”之处：吹风、穿裙子、化妆、洗头、洗澡、宝宝先见人。在中国网友被凯特王妃震惊的同时，反过来这又震惊了美国人。很快美国《洛杉矶时报》就刊登了一篇文章，专门向美国民众介绍了“月子”这一东方习俗，还采访了数对中外夫妇，被采访者大都表示收到了“文化冲击”，那些对中国坐月子的外国产妇都对这一习俗感到费解或者不舒服。（详情请看之前澎湃新闻的报道：http://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_1329752）由此看来，东西方在坐月子问题上确实有着不同看法与做法。现代医学里虽然没有“月子”这一说法，但有一个与之相似的名词叫产褥期（puerperium）。这6到8周是产妇身体与心理调适复原的时期，相应地，也就有产后保健此一说法。英文中的postnatal care，postpartum recovery，post birth recovery等指代的都是这个过程。因此对西方人来说，产后恢复也是必要的，只是做法和侧重点与传统坐月子未必相同。美国卫生部（United States Department of Health and Human Services）下属的女性健康办公室（Office on Women’s Health），在其官网（www.womenshealth.gov）上设有“产后恢复”（recovering from birth）栏目，为产后6周的女性提供健康建议。该网站提醒产妇们在照顾宝宝的同时也要注意自己“身体”和“情绪”两方面的保健，产后的首要任务是休息，包括在生产后的第一天保持平静，尽量躺下、与新生儿一起小憩，不要在家进行太多活动。产妇在生产后可能面临一系列的身体问题，如排出恶露、四肢肿胀、便秘等等，这些都需要产妇与医生一起积极应对，通过合理的饮食与运动计划来慢慢恢复健康的体重和身材。该网站还提醒产妇，产后很可能会经历一段情绪低落的时间，对此应保持耐心，但如果悲伤持续两周以上应及时就医，因为这很可能意味着产妇患上了产后抑郁症（postpartum depression），女性在产后一年内都有可能遭遇此种疾病。网站列举了部分产后抑郁症的征兆，如焦躁不安、沮丧、思虑过多、失眠、头痛、胸痛、心悸等等，提醒产妇们一旦患病不要隐瞒，应及时治疗。同时，该网站还提供专门的网页介绍孕期与产后抑郁症的症状与治疗。事实上，产后抑郁症防治一直都是西方产后保健的重点，在国外医学界看来，产妇的情绪护理与身体护理同样重要。womenshealth.gov上的产后保健栏目与美国卫生部女性健康办公室的官网类似，美国最大的医疗健康服务网站WebMD，和全球最大的孕婴资讯网站BabyCenter同样开设了产后保健的专栏，提供起居、饮食、情绪、身体锻炼等多方面的建议。以前者为例，WebMD提醒产后第一周很容易感觉疲劳，因此产妇应尽量和婴儿一样多睡觉，请家人朋友代劳琐事和做饭。产妇也可以来一些小的出门计划，改变生活状态以减缓疲劳。WebMD同样关注了产后抑郁症问题，网站建议产妇感到压力时可以选择和自己的宝宝一起散步，和其他的产妇一同参加锻炼，或者选择如瑜伽一类的运动来舒缓身心。再如一份美国国立卫生研究院（NIH）提供给产妇们的产后护理指南，里面也提供了不少产后保健的建议，如补充大量液体，在分娩的24小时之后即可洗澡，请他人帮忙做家务等等。综合以上这些网站、指南可以发现，西方人对于产后保健同样非常重视，他们既关注产妇身体的变化和调养恢复，也注重产妇们良好情绪的维持和产后抑郁症的防治。许多产后保健都建议产妇和医生保持联系，在需要时尽快就医，日常活动也遵从医嘱。和中国传统的坐月子类似，西方产妇们也被要求尽量休息，适度活动，加强营养，只是没有如不能洗头、不能洗澡、穿厚衣、紧闭门窗等禁忌。在亚洲，中国之外的许多国家或民族同样有着不同的产褥习俗。比如日本，正常的产妇在顺产1天后、剖腹产3天后即可洗澡。印度人把食品和药材按照冷热分类，类似于中医里的冷热概念，怀孕时的产妇被认为是“热的”，会吃一些如酥油、牛奶一类的冷性食物。和中国类似的是，分娩后的产妇也是被禁止冷水浴的。越南的产褥期习俗是，在产后的前三天用热盐水漱口，产后一星期用湿毛巾擦拭身体，之后产妇可以用热水洗澡洗头。参考资料：1.李建民主编，《生命与医疗》，中国大百科全书出版社，2005年。2.费侠莉著，甄橙等译，《繁盛之阴：中国医学史中的性（960-1665）》，江苏人民出版社，2006年。3.方燕著，《巫文化视域下的宋代女性：立足于女性生育、疾病的考察》，中华书局，2008年。4.王晓莉等，《中国农村地区产褥期禁忌行为及相关因素研究》，《妇女保健》，2005年第20卷。5.庄时利和，《西方女人也会“坐月子”，更准确地说，叫产后保健》，http://daily.zhihu.com/story/4132124。6.于晏等，《国内外产褥期保健对比及新观点》，《全科护理》，2013年第6期。
责任编辑：谢秉强澎湃新闻报料：9 & 澎湃新闻，未经授权不得转载
关键词 >> 坐月子
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