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(1)日常注意作息规律不要长時间熬夜,多做锻炼;
(2)注意饮食少吃辛辣刺激食物,少喝啤酒碳酸饮料多吃富含蛋白质食物,如:坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类嘚食物对头发油腻脱发是哪里出问题生长有好处。
(3)若是出油多可以在洗头发油腻脱发是哪里出问题的水里加一点茶叶水,可以控油洗头发油腻脱发是哪里出问题不宜太频繁,每周2-3次为宜
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