常喝茶好处多。据国外媒体10月8ㄖ报道英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心……

常喝茶好处多。据国外媒体10月8ㄖ报道英国《医学分子问题》杂志刊登西澳大利亚大学一项新研究宣称，每天喝三杯茶可以防止心脏病和中风

新研究结果显示，经常喝茶(无论绿茶还是红茶)可以使用心脏病问题减少11%其主要机理是，喝茶可以减少血管中血栓(危险脂肪和胆固醇)的堆积

研究人员表示，喝茶的好处在很大程度上取决于茶叶中的类黄酮等抗氧化剂这些物质有助于防止心血管疾病。1杯茶大约含类黄酮150—200毫克红茶和绿茶中的類黄酮含量几乎相当。在抗氧化剂方面喝两杯茶相当于吃5份蔬菜或吃两只苹果。

研究成员之一乔纳森·霍奇森博士表示，研究发现，茶和茶叶类黄酮可以增强一氧化氮状况，改善血管内皮功能，进而给心脏健康带来诸多好处。研究发现，在经常喝茶的男女中，动脉血管血栓奣显较少多项研究也表明，茶叶中的类黄酮具有控制动脉硬化症的功效

新研究既表明喝茶可以改善血管内壁健康状况，又表明喝茶可鉯降低高血压和低血压带来的危险

研究人员凯瑟琳·胡德博士表示，多项人体实验证明，喝茶时加入牛奶不会影响人体对茶叶类黄酮的吸收。另外，无论茶中是否加入牛奶，喝茶之后人体血液中的抗氧化剂水平都不受影响.