!!!询问大家“本人貌似得了治疗疑心病最简单方法”怎么治疗啊!!!
我总是疑心是不是什么没做好老是检查这个,检查那个检查过后,我又不放心又去检查反复这样,我太累了请问我这样严重吗,最重要是怎么治疗!!!
额。听你的说法你有可能是强迫症
这是一種心理疾病
我听说过一种改善状况的方法:
你准备一个皮筋
就是一般女生扎头发那种的
戴在手腕上
每当你想去检查什么东西的时候就扯那根皮筋
弹自己一下 能疼一点比较好。。
坚持一点时间
这是一位心理老师给我们讲过的
对你的症状比较有效
你自己心理压...
额。听你的說法你有可能是强迫症
这是一种心理疾病
我听说过一种改善状况的方法:
你准备一个皮筋
就是一般女生扎头发那种的
戴在手腕上
每当你想詓检查什么东西的时候就扯那根皮筋
弹自己一下 能疼一点比较好。。
坚持一点时间
这是一位心理老师给我们讲过的
对你的症状比较有效
伱自己心理压力不要太大
这种现象主要是因为生活 工作压力太大造成的
不是什么大不了的事
所以你一定要放平心态 再加上这个方法
应该会囿一定效果的
祝你早日恢复咯~
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