最近我的胃疼，并且还拉稀，拉的和水一样，是怎么回事儿？
患者信息：男
病情描述：这几天我的胃特别疼，并且还一直拉稀，每次要拉稀的时候，肚子就会一直疼，并且拉出的大便就像水一样，到底是怎么回事？
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病情分析：如果拉肚子这么厉害的话，有可能是因为患上了肠炎，或者是因为患上了结肠炎，这些疾病的出现最突出的症状就是拉肚子，并且拉肚子的现象特别严重，还有可能会引起腹痛的现象，也有可能是平时吃了一些生冷的食物引起的。
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病情分析：这种情况很可能是因为肠道发炎，或者是肠道受凉感冒。
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病情分析：患上了肠炎之后，这种症状就可能会慢慢的出现，还有可能是因为平时没有注意保暖，或者是吃了一些过于油腻的食物。
回答时间：
43岁提问时间：
病情描述：不知道怎么回事，经常肚子咕噜咕噜的响，并且还出现了拉肚子的现象，一直也没到医院去进行检查，经常肚子响拉肚子怎么办呢？
医生建议：引起这种情况的原因有很多，比如消化不良，感冒，肠炎，肠痉挛或者寄生虫感染，都可能会出现这种情况，建议可以查明病因，对症治疗。
凹凸、曼女
41岁提问时间：
病情描述：我的肚子越来越疼了，而且还有点拉稀，老觉得自己肚子不舒服，反正每天不吃东西，或者是吃完东西也会觉得不好受，到底是怎么回事儿？
医生建议：有可能就是因为受凉了，还有可能就是因为肚子受到了感染，还有一些病菌。
43岁提问时间：
病情描述：我最近出现了比较严重的慢性腹泻的症状，基本每天都要排便三次左右。这种情况该怎么办呢？如何治疗腹泻好呢？
医生建议：慢性腹泻的症状和患者的肠道内有病变有很大的关系，可能是肠溃疡也有可能是有炎症，可以做一下肠镜检查。可以通过饮食来进行调理，多喝小米粥，少吃含有辣椒等调味品的刺激性食物就能起到很好的效果。同时要适当的补充维生素c。
49岁提问时间：
病情描述：宝宝两个月了，母乳喂养之后，宝宝这段时间一直都在拉绿色的大便，这是什么原因？
医生建议：宝宝母乳喂养之后，大便是绿色的，可能就是因为喂得太多，导致宝宝消化不好。
50岁提问时间：
病情描述：我胃疼的很拉肚子，也拉了一个星期，到现在为止经常反酸，有的时候吃不下又吐，那么这种情况怎么办才好？
医生建议：在胃疼肚子不舒服的情况下，需要多喝水，然后用消炎药，有可能需要，因为这种甲硝唑。
<a href="/ask/.shtml" target="_blank" title="我高血压史，应该平时选哪种降压药好谢我高血压史，应该平时选哪种降压药好谢<b...为什么我的肠胃总是像水流一样的响来响_百度知道
为什么我的肠胃总是像水流一样的响来响
我有更好的答案
浓咖啡和进食辛辣、过冷，如阿司匹林：考来烯胺，以及克林霉素和甲硝唑抗HP。同时饮食要清淡，不吃油腻食物：硫糖铝，逆流至胃，刺激胃粘膜，从而产生的炎症性病变。以及吸附胆汁药、避免精神紧张，保持心情舒畅胆汁反流性胃炎是由于从胆囊排入十二指肠的胆汁和其它肠液混合，通过幽门，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮浓茶、烈酒。并且戒烟酒、消炎痛、过热和粗糙食物，不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物。建议同时服用胃动力药，如：吗丁啉；胃黏膜保护剂
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有研究发现，女性若是穿着高跟鞋的话，会更容易让男性拔刀相助。以往的研究发现，各个文化中对于女性身体特征的关注，像是身材、打扮风格和衣服颜色等，男性通常要比女性更在意，而这些都可能影响男性对异性的ping价以及对其做出的行为。以往研究中jin可得知，穿高跟鞋的女性较有吸引力，而来自法国南布列塔尼大学社会行为学专业的尼古拉斯·盖刚（NicolasGuéguen），则想进一步用实验测（ce）试高跟鞋对男性助人意愿的影响。研究者找了一位女性协助实验，请她穿上3种不同高度的鞋子，分别为平底鞋、低跟鞋（5厘米）以及高跟鞋（9厘米），然后让她去请路人帮忙填写问卷。这个场景是不是很熟悉？大家走在路上，多少有被请求过帮忙填问卷，那在什么情况下你会比较愿意帮忙呢？实验结果显示当她穿着平底鞋时，有42%的男性愿意帮忙；穿低跟鞋时比例增加到60%；高跟鞋则高达82%——几乎是平底鞋的两倍！而若是去找女性路人的话，无论穿什么鞋愿意帮忙的人比例都大致维持在30%左右。接着研究者想知道，在不同的求助情境下，高跟鞋是否会有同样的效果。于是这位女性先锁定某个路人，假装将手套掉在地上然后继续往前走，看路人主动给予帮助的意愿是否会随着鞋跟高度的不同而改变。结果显示还真的有影响：穿高跟鞋时会获得高达93%的男性的帮助，低跟鞋为78%，平底鞋则只有62%。但同为女性的路人则不管鞋跟高低，提（ti）供协助的（de）比例皆维持在约50％左右。显然，鞋跟的高低确实影响了男性的帮助意愿，而对女性则没影响。所以这样看来女性的鞋跟高度确实对男性的助人行为产生了强大影响。那这是为什么呢
People say that bad memories cause the most pain, but actually its the good ones that you know won't happen for the second time. 人们以为，最伤心的回忆来自痛苦的经历，其实最伤心的回忆莫过于，那些无法再现的幸福的经历。回忆-范晓萱回忆 作词：林润明 作曲：小兵 演唱：范晓萱 回忆 在时间里沉淀 时间 在回忆中消失 触感 在重覆中麻木 我们 在麻木中重覆 爱情 在指缝间承诺 指缝 在爱情下交缠 没有在拥有中挣扎 拥有 在挣扎里回忆 穿着 雪白而空荡你的衬衫 躺在 空荡而雪白我们的地上 嚼着 重覆而无聊的口香糖 跟你 无聊而重覆地跑到街上 给我 假如时间是一条弧线 给你 我们将在圆周的另一边再开始 开始一段结束 结束一段开始 没有我 没有你 没有天 没有地 在天和地之间你早就说了 我们本来就是一个游戏
有时遇到喜欢的幻灯片，里面有好多的的图片素材，想要把每张图片存下来，怎么办呢？一张一张的截图？太费事了吧，不仅麻烦，而且还影响了像素，要知道截的图往往没有原图看的清晰。下面就手把手一步一步来告诉大家怎么快速批量地把幻灯片导出。第一步：检查要导出图片的幻灯片文档的版本，是PowerPoint97-03演示文稿还是PowerPoint2007幻灯片，将鼠标放置到要导出图片的幻灯片文档上，就会显示出如图1和图2所示的结果，如图1就是PowerPoint97-03演示文稿，图2就是PowerPoint2007幻灯片。如果是PowerPoint97-03演示文稿，进行第二步操作，如果是PowerPoint2007幻灯片直接进行第三步操作。图1图2第二步：用PowerPoint2010打开要导出图片的幻灯片文档，首先点击菜单栏的“文件”按钮（如图3），点击进入后再点击菜单中的“另存为”按钮（如图4），在弹出的另存为窗口中的“保存类型”处（如图5），点击下拉菜单，选择保存的文件类型为PowerPoint演示文稿，一般为第一项（如图6），然后后点击保存，关闭幻灯片文档。图3图4图5图6 第三步：找到第二步中保存的PowerPoint演示文稿，点击右键，选择打开方式中的选择程序点击左键进入（如图7所示），在弹出的“打开方式”窗口中，选择“WinRAR”，然后点击确定（如图8所示），以压缩文件的形式强制打开幻灯片。图7图8
我发现，女人第一次对男人的求爱表示同意，总是默许的。从吸引学理论的角度看，你在吸引她的整个过程里必须始终担负起推进你和她之间关系的责任。也就是说，每一次牵手，接吻，约出来，拥抱，甚至更亲密的抚摸等等都必须由你来主动推进，而不能等女人来。你如果等女人，就会被她看作缺乏吸引力。 就这么简单。那么，如果已经把你看成缺乏吸引力的男人了，开始不理你了， 你还有戏吗？你该不该坚持呢？我的回答是，既应该，也不应该。1、应该坚持： 你应该坚持，不应该放弃。一个放弃的男人不是有魅力的男人。 你没有这么容易放弃的。但是光知道要坚持还不够，你要知道怎么坚持。 2、不应该坚持： 什么叫不应该坚持呢？往往在你和她这个节骨眼上，男人很容易犯一个严重错误，他们一旦犯了这个错误，就和她没有翻身挽回的可能了。这个错误就是，你千万不要以为坚持追她就等于不断给她打发短信，不断找她，不断问她我们有没有可能，不断去求她，讨好她，说自己怎么怎么喜欢她等等！这些不是真正的坚持。 如果你认为这些是坚持的话，那么你不应该坚持。
3、正确的坚持方法： 这个时候你可以完全回应她：“我也?有想过和你怎么发展。你不要误会了。”而且要认真的说。看着她的眼睛说。要让她觉得你是认真的，而不是因为怕没面子所以说的。认真地说完后，继续看着她的眼睛，很认真严肃，继续说：“ 你别伤心呀。我们还是可以做哥们的。”然后打量她一下，停顿几秒钟，这时加个坏笑，立刻转入一种类似开玩笑的态度，说：“不过......如果你现在过来给我敲敲背，敲得好的话，我就答应和你结婚......……然后一个礼拜之后去办
中国人不可破的10条天规，太多人后悔知道的太晚！ 一个人最大的幸福莫过于没有烦心的事，一个人的灾祸没有比疑神疑鬼更可怕的了。常言道：?与其多心，不如少根筋。?是非的根源往往在于人的多心，多心不利于人与人之间的交往和相处。只有那些整天奔波劳碌、琐事缠身的人，才知道无事一身轻是最大的幸福；只有那些经常心如止水、宁静安祥的人，才知道猜疑是最大的灾祸。01.流水不争先 老子说：?上善若水，水善利万物而不争。? 水无常形，顺势而为，为而不争，方达所愿。 可以削平山川却堵不住流水。 ?不争先?不是不求上进，而是尊重自然规律，不破坏均衡，不因小失大、迷失自我。 做事不能靠一时性急，而要脚踏实地。就像流水一样，水慢慢地流淌，它不去争先后，而是在一点一点地积攒自己的力量。到时候，有力量了，还在乎什么先后呢？ 细水长流，以待迸发。经验要靠经历才能获得丰厚的积累。智慧不是一蹴而就，通过思考感悟后，循序渐进，拥有发现细微的慧眼，力量充足，一击而破。 02.嗜欲深者天机浅 一个人的欲望过多，就会相应地缺少智慧与灵性。 玩物丧志，贪欲败身。 生活中贪财、贪权、贪色的人，没有不迷失心智的，而迷失心智，正是祸害生命的开始。 一个人如果不以事业和修养为重，不懂得节制欲望，随时都会陷入可怕的危机。没有自制力的人不足以谈人生。 03.君子知命不算命 万事万物有时、有运、有势。 ?时?是时机，有天时而运气未至，也难免落空；?运?是天时、地利、人和的和合，三者没和合时，运自然不动，运不启动，人也受困；?势?是势差，势差越大，能量越大，犹如瀑布。 这三者合在一起，就统称为?命?。
本书对手竿钓fǎ、海竿钓fǎ、台（Tai*）Wan*钓fǎ所用的各种钓具，竿、线、钩、饵、坠等的作用和使用方fǎ、技巧、He*理搭配等由浅入深的作了详细介绍，还根据自己的实践经验介绍了一些新颖独特的钓具及用fǎ。 下载地址：
作者简介 沈凡，笔名海音，河南信阳人。剧作家。河南省戏剧家协（Xie*）Hui*理事，河南省作家协（Xie*）Hui*会员，中（Zhong*）?*儿童戏剧研究会会员。先后任市、县、区级zhèng*协委员。 有数十年钓龄，垂钓经验丰富，且善于总结、研究垂钓技fǎ和理论，多有著述。编著出版有文学、垂钓、科普著作15部，在全?*、 目 录 第（Yi*）章 手竿钓具的选择 一、主要钓具和辅助钓具 二、怎样选用手竿 三、怎样选用鱼钩 四、怎样选用鱼线 五、怎样选用浮标 Liu*（Six*）、怎样选用铅坠 七、太空豆的选用 八、怎样选用鱼护 Jiu*、怎样选用抄网 十、打窝器的选用 十一、退钩器 十二、钓具篓、钓具箱 十三、试标筒 十四、鱼竿包 十五、小工具包 十Liu*（Six*）、其他必（Bi*）备用具 第（Di*）two章 手竿钓具的组装与巧用 一、竿与线的连接方fǎ 二、怎样系鱼钩
上篇记载了常见谷物的栽培和加工方fǎ，养蚕、纺织和染*sè*的技术，以及制盐、造糖的工艺。中篇包括砖瓦、陶瓷的制（Zhi*）Zuo*，舟车的制（Zhi*）造，金属的铸锻，煤炭、石灰、硫黄、白矾的开采和烧制，以及榨油、造纸方fǎ等。下篇则主要集中于矿物的开采和冶炼，bīng*器的制（Zhi*）造，颜料、酒曲的生产，以及宝石的采集加工等。 下载地址：
编辑推荐 《图解天工开物（全（Quan*）方（Fang*）位图解美绘版）》是中（Zhong*）?*古代一部综He**Xing*的科学技术著作，也是世（Shi*）Jie*上第（Yi*）部关于农业和手工业生产的综He**Xing*著作，被欧洲学者称为技术的百科全书。它对中（Zhong*）?*古代的各项技术进行了系统地总结，构成了一个完整的科学技术体系。对农业方面的丰富经验进行了总结，全(Quan*)面反映了工艺技术的成就。书中记述的许多生产技术，一直沿用到近代。 博（Bo*）采经典全新图解版、栩栩如生，全景记录中（Zhong*）?*农业、工业、手工业的集大成之作。 记载和总结了我?*古代劳动人（Ren*）Min*的农业和手工业方面所取得的卓（Zhuo*）越成就。 能看懂古人的文（Wen*）字，就能领略他们的思想脉络，了解当
我们一直强调要均衡饮食，其中膳食纤维的合理摄取也相当重要。近期，有研究团队在《Cell》期刊发表文章证实，一旦长期缺乏纤维，肠道中共生的微生物组会因为“饥饿”而“蚕食”肠道黏液和肠壁。膳食纤维对于人体健康至关重要，有着治疗便秘、预防胆结石、控制体重等好处，被营养学界认定为第七类营养素，与蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水6大营养素并列。一旦膳食纤维摄取过少，易增加肠癌、便秘等疾病的发病率。除了我们自身，缺乏膳食纤维，对寄生在我们肠道内的微生物群会产生什么影响呢？最新一篇发表在《Cell》期刊的文章证实，缺乏纤维会导致肠道微生物处于“饥饿”状态，从而迫使它们吃我们！肠道微生物组人体内共生着数亿万亿计的微生物，它们与我们的健康息息相关，被称为“藏在人体内的黑科技”。其中，95%的微生物组居住在我们的胃肠道中，构成“肠道微生物组”。肠道微生物组中的细菌种类超过1000种，DNA容量是人类基因组的150倍。2/3肠道菌群因人而异。肠道微生物组与宿主之间并不是简单的共生关系，它们负责形成免疫屏障防御病原菌入侵，帮助消化肠胃无法吸收的食物，生成一些维生素……。一旦肠道菌群结构和种类遭到破坏，紊乱的微生物系统易引发肥胖、糖尿病、肝脏疾病、炎症性肠病、肠易激综合征、腹泻、哮喘、自闭症、多发性硬化症甚至于衰老。肠道微生物多集中于肠道黏液层。黏液是粘膜系统的一部分，对于防御外源病原物入侵有着重要意义。缺乏纤维，肠道菌群会蚕食黏液和肠壁来自于密歇根大学医学院微生物学的副教授Eric
我们一直强调要均衡饮食，其中膳食纤维的合理摄取也相当重要。近期，有研究团队在《Cell》期刊发表文章证实，一旦长期缺乏纤维，肠道中共生的微生物组会因为“饥饿”而“蚕食”肠道黏液和肠壁。膳食纤维对于人体健康至关重要，有着治疗便秘、预防胆结石、控制体重等好处，被营养学界认定为第七类营养素，与蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水6大营养素并列。一旦膳食纤维摄取过少，易增加肠癌、便秘等疾病的发病率。除了我们自身，缺乏膳食纤维，对寄生在我们肠道内的微生物群会产生什么影响呢？最新一篇发表在《Cell》期刊的文章证实，缺乏纤维会导致肠道微生物处于“饥饿”状态，从而迫使它们吃我们！ 肠道微生物组 人体内共生着数亿万亿计的微生物，它们与我们的健康息息相关，被称为“藏在人体内的黑科技”。其中，95%的微生物组居住在我们的胃肠道中，构成“肠道微生物组”。肠道微生物组中的细菌种类超过1000种，DNA容量是人类基因组的150倍。2/3肠道菌群因人而异。肠道微生物组与宿主之间并不是简单的共生关系，它们负责形成免疫屏障防御病原菌入侵，帮助消化肠胃无法吸收的食物，生成一些维生素……。一旦肠道菌群结构和种类遭到破坏，紊乱的微生物系统易引发肥胖、糖尿病、肝脏疾病、炎症性肠病、肠易激综合征、腹泻、哮喘、自闭症、多发性硬化症甚至于衰老。肠道微生物多集中于肠道黏液层。黏液是粘膜系统的一部分，对于防御外源病原物入侵有着重要意义。 缺乏纤维，肠道菌群会蚕食黏液和肠壁 来自于密歇根大学医学院微生物学的副教授Eric
通常人们早上起来一定要喝水，这样有很大好处，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们喝水把它排出来才行。有人认为喝凉开水好，对身体有好处，有人则认为喝温开水对人体有好处，到底怎样才是正确的，下面是来自网络的贴文介绍，供参考： 中医认为每天都是阴阳交替，到早晨正是阳气、阳火初萌的阶段；而水主寒，性凉，凉水性更寒，这时一杯凉水下肚，会导致人体内水火激战，初生的阳火被水所伤，火对应心脏、血管、小肠等，心火长期被克，日积月累下来，人就会患上心脏病。 中医建议，早上起床后千万不要喝凉白开水，要喝热水，或者是温开水，对于体寒的人来说，建议早上切上几片生姜片，泡在热水里，因为生姜有助于阳气的生发，同时再加上几粒枸杞，是最好不过的。 还有剧烈运动或劳作过后，不要喝凉水，它会伤及脾胃和肺，还有就是饭前也忌喝凉水或饮料。 常年坚持喝温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。 1.医学研究发现，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。喝温开水起到保护牙龈的作用。 2.早上喝温开水可促进血液循环，防止心血管疾病。便秘的人，喝蜂蜜水是不错的选择。 3.晨起喝温开水不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮助有效吸收早餐。 总之，早上起来喝温开水好处多多，也不要忘了告知朋友，晨起千万不要喝凉开水，分享出去，让更多人知道吧。 ?
2017年4月将至，传承两千多年的清明节也快到来了，清明节是中国重要的传统节日，具有缅怀先人、礼敬祖宗的重要意义。 清明节扫墓是必不可少的，但扫墓也是有一些禁忌和避讳的，要知道有些讲究未加注意，就可能带来不必要的麻烦。 下面一起来看看扫墓的七大禁忌吧！ 1.孕妇避免扫墓 孕妇最好避免清明的扫墓活动，这不仅仅是阴气重的影响。从别的方面来说，清明时节是非常拥挤的，为了胎儿的安全，并不建议孕妇去参加，再者扫墓的气象和周边的环境均不利孕妇的健康。此外是女性有例假，也要避免此类活动。 2.不可在墓地拍照 大家扫墓的目的都是为了祭祀祖宗，而非玩乐。举头三尺有神明，大家扫墓的时候，最好心怀敬意，专心谨慎，千万不要在墓地合影，甚至随意拍照，否则引来了不好气场，就有阴阳失衡的可能，会损害个人的运势。 3.忌穿大红大紫 清明节是不能穿大红大紫去上坟的，相信大家也不会穿这样的衣服去参加此类活动的。 4.外人不要参与他人的扫墓 清明的时候作为外人的身份去参与扫墓是比较忌讳的，容易招致不必要的麻烦。毕竟不是一家人，各自加持的气运也不同，可能会造成气场的紊乱，导致不协调而走霉运。 5.身体不佳者避免扫墓 一个身体正处于生病状态，或是虚弱状态的人最好不要去参加扫墓活动，因为此类人正处于总体运势低迷的状态，极易招致晦气。 6.坟头长草必须修整 坟墓上长植物的，必需要清除，万万不可使其长出气候。这一点最重要不过，要知道，所
Live Writer是微软旗下一款免费的桌面端应用程序，操作界面类似Word，具有如下特点：一：像写Word一样在桌面离线写博文写博文总是来来回回修改？总是担心网络突然中断博文丢失？Live Writer都能解决此问题。它和Word一样，都是安装在你电脑里的一个软件，不用登录博客，就直接能发布博文到博客，也能随时编辑已发布过的博文。二：多张图片一次性批量上传写个游记、发个宝宝图片，图片传啊传，调啊调！真累人！立即用Live Writer吧。想象一下，直接将你要分享的图片往Live Writer里一拖，最后点一下发布，无论是20张还是30张图片，都哗啦啦地发布成博文了。而且Live Writer还能图片做修饰，比如加阴影，加水印等。三：丰富的编辑功能Live Writer有和Word一样强大的编辑功能，除有插入水平线、插入地图等功能外，还有一个贴心的字数统计功能。Live Writer截图-----------------------??? 如何使用Live Writer？ ----------------------1、首先，根据你的操作系统，下载Live Wrtier安装 ：Vista、Win 7、Win 10用户： 下载地址： wlsetup-web .exe
? 自古以来有一种功非常厉害、不但养生效果极佳，而且能防治多种疾病，另外对人体健康也能起到促进的作用。这种养生方法很简单，就是每天坚持抬脚。 抬脚对人体的影响1、促进肝解毒、肾排毒 在高抬脚时，血液会迅速流回肝、肾，给予重新解毒、排毒。高抬脚时新陈代谢增加，腰部以下会有强烈极酸的反应，为了排解瞬间增加毒素，人体脑下垂体自会分泌激素，激发潜能，加强排毒。 2、防治肛肠疾病 不合理的饮食习惯，易使人增加患上肝肠疾病的几率，如何降低？可以尝试练练抬脚功，因为人在练习的时候，大小肠都会自然的蠕动，可以防治便秘，自然就减低患上肝肠疾病的几率。 3、改善肌肤 练习该动作的时候，血液循环加速，人体温度会升高，这时汗液会流出来，同时毛孔张开，肌肤内的有毒物质就会排出来，从而使肌肤变好。 4、增强肠胃功能 肠胃异常是常见的现象，多半是不合理的饮食习惯导致。想要增强肠胃功能，可以练习抬脚功，因为它可以让肠胃自然的蠕动，从而分泌胃酸，促进消化。 5、护脊椎、防关节退化 在高抬脚时，脊椎保持水平，全身肌肉富有弹性，气血顺畅，各关节自会增生骨髓，脊椎两旁神经恢复平常传导作用，何来关节退化，或长骨刺，压迫神经的病痛呢？ 6、减少肺部负担 肺是人体重要的脏器，想要增强肺功能，可以练习抬脚功，因为人在练习的时候，丹田也会得到锻练，这样人的肺部就会获得充足的氧气，从而减轻肺的负担，增强肺功能。 7、缓解压力 压力增大易使人的胸部闷，这时不妨尝试做抬腿功，因为它可以解除胸中郁闷，使体内的浊气排出体外，从而缓解压力。 8、快速塑身 不要小瞧抬腿功，它可以使全身的肌肉
对于习惯性肠燥便秘，中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠主任推荐用白菜芯治疗效果显著，现介绍如下。 ??? 刘维忠主任推荐验方：取生大白菜芯100克（鲜嫩者为佳），白糖一汤匙。将大白菜芯洗净切细丝，加白糖拌匀，渍半小时后，加蜂蜜即可服用，每日一次。 ??? 医师点评：习惯性便秘是临床常见病症，多由肠热干燥，津液亏乏之故。大白菜芯甘凉多汁，富含多种维生素和纤维素；白糖清热祛火；蜂蜜甘平，有滋养润肠通便之功。三者合用，能清大肠燥热，使干燥坚硬之大便变润，容易排出。本方甘甜可口，易于服用。如大便变稀者，停用此方或间歇服用。糖尿病病人忌服。我们临床用上方观察治疗25例，均取得良好效果，服用此方后，短者1天见效，长者4天见效，连续服用后大便都趋于正常，症状消失。案例：何某，女，30岁，医师。患习惯性便秘10年，便干，每周一次，有时用灌肠才能排便。经用上方，每日服2次，2日后，排便如常，后改为每日一次，服至痊愈，未再复发。 ?
在中医上，经脉是很重要的一个概念。我们的经脉其实也与生理时钟有所结合。举例来说，在晚上的不同时间点醒来，可能也代表了你身体有不同的问题！ 如果你在9~11点醒来，代表你压力大。 或是如果你在这段时间想试着睡觉却睡不着也是。你可能内心烦忧的事太多或压力太大，做一些简单的冥想有助睡眠。 但如果这时间根本还没躺到床上就… 如果你在11点到1点之间醒来，代表你内心忧郁。 中医认为这段时间是你的胆囊活动的时间，在这段时间醒来可能代表你的情绪特别忧郁。一些正能量的曼陀罗、练习自我接纳、宽恕可能会让状况好一些。 在1~3点醒来可能代表愤怒。这段时间的经脉跟肝脏相连。 中医传统上认为这段时间代表怒气及排放阳气。想改善的话可以在睡前喝点冰水或冥想。 在3~5点醒来…可能代表有更高层次的力量在与你接触？！ 这段时间也与肺部跟伤心的情绪有关。如果你在这段时间醒来，可能代表有更高的力量想引领你往更高的目的地走。如果你在这段时间醒来的话，可以深呼吸或冥想，尝试解开生命中遇到的一些困难。 在5~7点醒来代表你的情绪有阻碍。 这段时间体内的气跟大肠相连，在这时间醒来也代表情绪有阻塞的状况。如果你还想继续睡的话，可以伸展一下肌肉或去厕所。
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