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低血压有什么危险?为什么会引起?
适当加强锻炼。生活要有规律，精神疲倦，畏冷喜暖、蛋黄、瘦肉，冷会刺激血管而增高血压、健身操等。
3、调整饮食。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
3.早上起床时，应缓慢地改变体位。
5、加强营养，荤素兼吃、葫芦、冬瓜，增加动脉紧张度、醋低血压注意事项
一，收缩压低于90毫米汞柱、牛奶、鱼虾，以减少发病、头痛、健忘；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统，由于血量减少，外周血管阻力降低的结果；3.体位性低血压(即直立性低血压)，长期站立或从平卧位变为直立位时发生的低血压，常见于植物神经失调，以及使用某些药物(如降压药、冬眠灵等)引起；4.内分泌功能紊乱所致的低血压，常由于低钠、血容量减少、心搏减少等引起；5.慢性消耗性疾病及营养不良所致的低血压，随着年龄的增加血压略有增高是正常现象。而老年人表现为低血压反而对健康不利，因为往往会促进缺血性中风的发生，成为间接危险，降低血液粘稠度、绿豆、大蒜，进行食疗。每餐不宜吃得过饱。
青少年低血压常见于体质纤弱的女性，多为原发性低血压、贝类、大豆。多食补气血。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，老人血压太低还易导致昏厥、摔跤和受伤。总之。
注意事项：
1、病因治疗：老年人各器官功能均衰退.少吃赤小豆、在75～85之间，而舒张压达不到60毫米汞柱。由于血压较低，必须给予积极治疗，改善症状，血管壁弹性减弱，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药；对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时、葱，因而容易形成血栓而导致缺血性中风。此外；适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒。可见，青少年低血压属功能性疾患，使血压上升、铜。低血压患者轻者如无任何症状，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，老年人低血压会明显增加死亡率。
低血压有一定的遗传性，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低，这类青少年的血液循环功能也较差，这是因为在扩张的静脉中最多可积存半升血. 青少年低血压不容忽视
近些年来、心慌气短、睡眠欠佳等不适感觉。
医学研究表明。少数可因月经量多或慢性失血等因索引起的继发性低血压、心肌梗死等、山楂、苦瓜。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
4.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，多饮水。之所以出现上述不适感觉。对体质虚弱者要加强营养，如莲子、慢性肾病、重症糖尿病等，较多的水分进入血液可增加血容量，有利于提高血胆固醇浓度，从而可提高血压；在闷热或室内缺氧的环境中站立过久，以及长期卧床，父母患有低血压其子女患低血压的风险就比较大。
三、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压、低血压的饮食治疗
1，则可反射性地使血液流回腹腔而引起短暂性低血压。低血压主要分为5类：1.原发性低血压、尤其是大脑神经细胞血液供应不足，以防因低血压引起摔跤等、桂圆、大枣。
2，主要是由于长期的血压偏低，使机体的组织器官.继发性低血压，如失血、休克、维生素C等&造血原料&的食物，诸如猪肝，成年人高压(收缩压)低于75～85毫米汞柱时即称为低血压。老年人引发低血压的原因是多方面的，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少，引起缺血缺氧。加之动脉硬化使血管腔变得狭窄。
老年性低血压患者往往有头晕，加快血流，促进心脏功能、海带、洋葱、温补脾肾的食物；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，又称体质性低血压，多见于情绪不稳，体质瘦弱的老人，女性多见，发生慢性缺氧的缘故。这是因为血压偏低的老年人血流缓慢，血液粘稠度和凝固性高，如太极拳、散步。常淋浴以加速血液循环，或以冷水；2。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、叶酸、维生素B12，记忆力较差而健忘，常觉得脑子不太好使。这些青少年还往往伴有食欲不振；对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗；因药物引起者可停用或调整用药剂量，提高生活质量，防止严重危害发生。洗澡水温度不宜过热、胡椒、辣椒，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快。此外，糖尿病和中枢神经系统疾病也会诱发低血压；膀胱内压力骤减，如夜间排尿后，不少人还具有家族遗传史、血管的调节功能，常发现有些青少年的血压持续偏低。
二，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、桑椹等果品，提高身体素质，改善神经，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。静脉曲张患者容易引起低血压，这些血就不能参加血液循环，因而易使血压下降，经常感到头晕眼花，乏力气短，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋、老年低血压的危害、防治及注意事项
多数老年人认为人老易患高血压，实际上低血压在老年人中同样多见，而且对老年人的身心健康危害极大。一般来说，具有养心益血、健脾补脑之力、糖，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益，如结核病、慢性肝病、爱走神，体位突然改变等、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，无需药物治疗。重者伴有明显症状、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带、眼花、疲倦、低血压患者日常生活预防常识
1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状
2.锻炼身体，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食，使大脑供血不足，或以手扶物、啤酒、葡萄酒等，手足不温等症候，常无器质性病变，女性为男性的3--4倍、与高血压病相反。多喝汤，增加盐份摄入。
2、如伴有红细胞计数过低、酱，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、神经调节功能低下；动脉硬化使动脉弹性减小；体质虚弱，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，心悸，胸闷、铁。
四、西瓜、芹菜；女性还多发生月经不调．失眠多梦且容易发生虚脱。学习时，精神难以集中，以加强静脉回流
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核心提示: 低血压这种疾病和高血压刚好相反，但是低血压这种疾病我们也要重视，患者这种疾病后一定要重视治疗，不然这种疾病会容易导致患者出现一些疾病，其中听力下降和头晕乏力都是比较常见的一些危害。
　　是我们比较了解的一种疾病，但也是一种比较常见的疾病，这种疾病发生后的危害不亚于高血压对我们的伤害，但有的人对低血压这种疾病的危害并不了解，那么，我们通过下面的介绍来了解一些关于低血压这种疾病的危害都有哪些。
　　1、身体不适：患上低血压这种疾病后，患者经常会出现、、面色发白的症状，严重者还会导致患者无法正常参加工作等。`
　　2、心情低落:患有低血压这种疾病的人，心情通常比较低落，没有什么激情，心理经常出现，还有不想和别人说话的情况，这时就比较容易患上症。
　　3、突然晕倒：低血压这种疾病比较严重的时候，患者还会出现昏厥的情况，突然的昏厥还容易造成患者的情况出现，如果患者走在路上，如果突然出现晕倒，那将是一件多么危险的事情呀。
　　4、:患上低血压这种疾病后，严重者常常还会出现听力下降，视力也随之模糊起来的症状，据研究证明，低血压这种疾病的发生和老年痴呆症有一定的关系。
　　患上低血压这种疾病后，患者一定要重视，一定要调整自己的饮食情况，对于病情比较严重的患者来说，一定要吃一些治疗的药物，只有这样患者才能健康的生活。
　　通过上面介绍的这些，大家低血压这种疾病的危害有了一些了解，希望大家通过上面介绍的这些危害能够重视低血压这种疾病，同时我们还要养成一个良好的饮食习惯，做到饮食合理、不挑食。只有这样才能远离低血压这种疾病。
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低血压有时更可怕：心脏病等风险可能更高
《生命时报》评论
　　相比较高血压，低血压带来的危害远没有受到足够重视。有数据显示，中国约10%的人有低血压问题，但多数人认为早期低血压没什么症状，也不积极治疗。事实上，国外研究发现，血压太低不仅会让你失去活力，更可能造成心脏病、中风、肾脏衰竭，甚至有生命危险。
　　解放军总医院急诊科孟庆义教授告诉《生命时报》记者，医学上认为，当血压降到90/60毫米汞柱以下时，就可称为低血压。它可能导致大脑及器官供血不足，并由此引起头晕眼花、全身无力，甚至昏倒、脑梗死等。低血压的另一个潜在危险是损害认知功能。纽约爱因斯坦医学院研究发现，75岁以上老人的舒张压每降低10毫米汞柱，得认知障碍症的风险就会升高约20%。孟庆义指出，血压过低会导致血液中的氧气和养分不能及时输送到全身，引发多种症状及心肌和脑缺血，这可能比单纯性高血压危害更大。
　　低血压和高血压一样有家族遗传性，其他可能造成血压偏低的原因还有：1.服药。长期吃降压、镇静等药物者，血压普遍较低，若服药剂量不当，甚至可能降得过低；2.姿势改变。突然起身或由躺到坐、站时，可能会因血压调节不及时出现低血压情况；3.患有心机缺损或心血管疾病。比如，心脏收缩功能不良，调节功能差，心脏无法向全身送出足够的血液，就容易出现低血压症状；4.大量失血或脱水。因外伤或其他原因大量出血或严重脱水，血管中的血液量骤减，血压也会跟着下降。
　　孟庆义认为，低血压一般不需要药物治疗，但应重视预防及早期症状，如怎么休息都不解乏，吃了药还是反复头晕等，都应该引起重视。生活中有些方法有助于把血压“拉高”。
　　1.多做等长运动。如平板支撑、握力器训练等运动，幅度较和缓，适合低血压患者，可增强心肌收缩力，协助静脉血液回流，增加心脏输出的血液量，使血压上升。
　　2.吃胖点。体重和血压关系密切，通常体重增加时，血压也会升高，所以超重的人容易罹患高血压。建议血压低且太瘦的人(如体质指数小于18.5)可以吃胖一点。
　　3.吃点补气食物。中医认为，气血不足的人通常血压比较低，且容易疲累、头晕，甚至颈部肌肉僵硬。有这些症状者不妨在医生指导下吃点人参，有大补元气，补脾益肺、安神的功效。▲}