感冒的时候身体非常的不舒服鼻子不通气，还不停的打喷嚏连食欲都下降了。多数人在感冒的时候食欲都不好什么美食放到眼前都没有食欲，好不容易有一样自己想吃的食物家人又说感冒期间需要忌嘴。那感冒能不能吃牛肉

感冒的时候是可以吃一些牛肉的，牛肉有很丰富的营养可以增强身体嘚免疫力，帮助身体更好的杀死感冒病毒而且牛肉中的矿物质也很丰富，还有助于帮助补充微量元素由于牛肉的性质温补，可以起到驅寒的功效尤其是针对着凉引起的感冒，有很好的辅助治疗效果

感冒的时候可以放心的吃牛肉，只要不过量食用就可以因为感冒的時候身体的整个机能都会受到影响，肠胃的消化能力也会减弱此时如果大量的吃牛肉，会增加肠胃的消化负担而且要保证牛肉能做熟，不要吃八分熟的牛肉这样容易残留寄生虫。

牛肉的烹制方法也有很多种很多人都喜欢煎炸，但是感冒的时候不建议煎炸因为感冒嘚时候不宜吃油腻的食物。此时建议清炖适量的放一些土豆、西红柿等蔬菜，还可以增加营养种类