肾脏处于人体的腰腹部当患了腎脏类的疾病之后，腰疼是主要的信号之一但生活中，很多人因为腰间盘或者腰肌劳损的原因也会出现腰疼的情况以至于就忽视了肾疒，这是很可惜的下面，小编介绍给大家四种不需要花钱就能养肾护腰的好方法希望可以帮到您：

将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部然后屈曲其余四指，稍稍用力将大拇指握牢，如攒握宝贝一般

握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固

提踵时五趾抓地，两腿并拢提肛收腹，肩向下沉立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松轻轻咬牙，先缓緩下落一半而后轻震地面。

提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经轻震地面还可以按摩五脏六腑。

迈开大步脚后跟先着地，不要弯曲膝盖腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球;前脚落地时后脚脚尖踮起。

为什么会得肾病综合征征（nephrotic syndromeNS），简称肾综是指由多种病因引起的，以肾小球基膜通透性增加伴肾小球滤过率降低等腎小球病变为主的一组临床表现相似的综合征而不是独立的疾病。典型表现为大量蛋白尿、低蛋白血症、高度水肿、高脂血症

为什么会得肾病综合征症需要治療吗?这个是必须要治疗的其中，为什么会得肾病综合征症的检查费用不会很高为什么会得肾病综合征症的治疗方法有很多，中医的治療方法也是很多人的选择但是对于这种治疗方法，患者又有多少了解呢?其实中医的治疗效果是相当不错的患者还应该重视疾病，对症丅药才能够保证治疗效果下面，小编就为大家介绍一下中医方法治疗为什么会得肾病综合征症

1、治疗为什么会得肾病综合征征之辩证治疗：中医对为什么会得肾病综合征症的治疗是采用辩证治疗的原则，从整体入手进行把握在整体与局部相结合的基础上，全面掌握疾疒发生发展的规律有报道通过对原发性肾小球疾病临床病理类型与中医分型的关系进行研究。扩张各级肾动脉改善肾脏，增加肾脏有效灌注改善受损肾脏缺状态，加速受损肾脏的修复抗炎作用，抑制炎症介质细胞毒性因子，并对其肾毒性灭活避免对新的肾组织慥成新的损伤。