昨天是世界结核病防治日我国嘚宣传主题是“你我共同参与，依法防控结核”预防肺结核最有效的方法就是勤洗手、多通风、强身健体。

    市卫计委介绍根据2013年全市報告法定传染病疫情来看，全年共报告有56人因肺结核死亡市结核病防治所介绍，目前全市结核病的发病率大幅下降发病率在全国31个省市中排第10。

    市卫计委官网介绍2013年1月至12月，全市乙类法定管理传染病死亡人数中共有56人因为肺结核死亡。通过法定传染病疫情统计可以嘚出在乙类法定管理传染病死亡人群中，除艾滋病外全年12个月中有11个月预防肺结核的方法死亡人数排在第二位。

    肺结核极易传染能通过患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传染给他人。一个未经治疗的传染性肺结核患者平均一年可感染10-15名易感者。 

    市健康教育所提醒预防肺结核最有效的方法就是勤洗手、多通风、强身健体。咳嗽打喷嚏时掩口鼻不随地吐痰，就可以减少预防肺结核的方法传播如果咳嗽、咯痰两周以上，同时痰中带有血丝应及时到医院诊治。只要及时发现、诊断、治疗肺结核是可以治愈的。

    @上海市第七囚民医院：大多数人刷牙时习惯把牙刷蘸湿了再挤牙膏。湿牙刷挤上牙膏后易起泡沫使人产生已刷了很久的错觉，而此时牙齿还未刷淨牙膏是靠清洁成分及牙刷与牙齿的摩擦清洁牙齿，摩擦越细微、时间越长刷得越干净。因此牙刷不蘸水，清洁成分才能发挥最大效用

    @生命时报：1.打哈欠。有助于放松眼部肌肉促进眼部血液循环。2.伸懒腰可疏通颈部血管，缓解疲劳3.扩胸。可增大肺活量改善呼吸功能，提高工作和生活质量4.深呼吸。可增加肺的通气和换气量促进全身各系统充分发挥功能。5.打喷嚏爽快地打几个喷嚏，可振奮精神