髌骨软化症的最佳治疗方法 | 日志 | 果壳网 科技有意思
一、髌骨软化症的概述髌骨软化症又叫髌骨劳损、髌骨软骨炎、髌骨软骨病等，是髌股关节软骨的一种退行性变。在髌骨软骨面退行性变的同时，一般还伴有股骨滑车部软骨面的退行性变，是膝关节比较常见的一种疾病。髌骨软化症起病比较缓慢，发病初期通常自觉膝部隐痛或酸痛，继则疼痛加重，上下楼梯时或劳累后症状加剧，休息后减轻或消失。膝部一般没有明显肿胀，如有积液则有局限性肿胀，行走时偶有卡主感和弹响声，膝关节活动一般没有明显障碍。本病好发于活动强度大的青少年、运动员、中年肥胖妇女和老年人。二、髌骨软化症的最佳治疗髌骨软化症并不可怕，关键是早期诊断、早期治疗。治疗的重点是改善膝部的血液循环，促进营养供给和创面修复，防止肌肉萎缩，增强关节稳定性。患者可以选择手法、药物内服外敷、理疗等治疗方法，在日常生活中，患者还应尽量减少各种可能产生疼痛的活动、劳动强度和活动量，尤其应该避免半蹲位。此外，患者还应注意膝关节的保暖，加强股四头肌的伸缩锻炼，以维持股四头肌的张力保持膝关节的稳定性，也可以适当地进行膝周的自我按揉，必要时可用手杖辅助行走。中医以为，髌骨软化症出现的原因包括内外因素，外因是受机械性关节软骨的损伤，内因是关节软骨本身的退变和病变，穴位受阻、气血淤积而导致的髌骨关节炎症。髌骨软化症之致病根源入手，髌软骨方世医贴对外打通受阻穴位，清除淤积瘀血；对内养肝益肾、补足气血、强筋健骨，消除内因。内外双攻，能够及时的有效治疗髌骨软化症。第三、髌骨软化症的日常注意要点1、在锻炼或参加体育运动前，可以先通过步行或骑固定自行车来热身，然后再做伸展运动;2、加强下肢肌肉的力量，因为下肢的肌肉力量对膝关节的稳定是非常重要的，一般般四头肌比较发达的人患膝关节病的危险性较低3、活动要循序渐进，避免突然改变锻炼的强度;4、保持合适的体重能够降低作用于膝关节上的重力，肥胖会增加膝关节髌骨软化的危险;5、穿合适的鞋子，最好不要穿高跟鞋，行走或跑步时最好穿有助于维持身体平衡和下肢力线的鞋子。
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髌骨软化症（又名髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎）
髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变...
髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。目前学界普遍...
膝部直接外伤可引起髌骨软骨或骨软骨骨折，或因多次损伤，如运动伤，引起软骨退变性改变，软骨面粗糙，失去光泽，严重者软骨脱落，骨质暴露，其相对的股骨关...
髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，本病的辅助检查方法主要是体格检查、X线检查及放射核素检查： 1、髌骨压磨试验 检查时使髌骨与...
髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，症状较重者应及时手术。下面给大家介绍一下髌骨软骨切削术，手术包括软骨表浅切削，切削软骨达骨质及...
髌骨软化症早期症状不严重，休息或服一般止痛药即可缓解，病变在“隐蔽状态”下不断发展，直至发展为髌股关节炎，严重者膝关节伸屈活动受限，...
髌骨软化症的发生对中老年来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤...
髌骨软化症饮食上无需禁忌，加强营养即可，可以多食含钙丰富的食物如：奶及奶制品，豆类，虾皮，海带等。患者的饮食以清淡、易消化为主，多吃蔬果，合理搭配...
发病部位在哪里？
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髌骨软化症是软骨的退行性改变的一种，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。本病表现为软骨面粗糙，失去光泽，严重者软骨脱落，骨质暴露，其相对的股骨关节面也受到损伤。
髌骨软化症全面解读
病因是什么
症状有哪些
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403 Forbidden髌骨软化症的治疗方法_中医养生_养生之道网
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髌骨软化症的治疗方法
养生之道网导读：髌骨软化症的治疗方法有哪些？髌骨软化症，又称为髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，此病多因外伤或过度劳损而导致。那么你知道髌骨软化症的治疗方法有哪些呢？
髌骨软化症的治疗方法1、髌骨软化症的治疗方法1.1、髌骨软骨切削术:包括软骨表浅切削,切削软骨达骨质及骨质钻孔术。1.1.1、软骨表浅切削:用锐刀切削退化软骨直至软骨正常部分。浅削后虽然软骨修复能力甚弱,但切去糜烂软骨后,经数月的塑形作用,使表面变为平滑,且覆以数层扁平细胞,使取得较满意效果。1.1.2、软骨切削至骨质:如软骨损坏已达骨质,可切削全层软骨,修整创面边缘使成斜面,外露骨质不作处理。未达髓腔的全层软骨缺损,可得到缓慢的内源性再生,再生的软骨为透明软骨。1.2、髌骨成形术:切削去病变的软骨后,骨质外露较大者(2～3cm),可用邻近的滑膜或切削一层脂肪垫翻转缝合覆盖外露的骨面。1.3、髌骨切除术:如病人年龄较大,症状重,骨质外露面积大(超过3cm),相对的股骨踝软骨磨损也较大,不能作髌骨成形术者,可考虑作髌骨切除术。2、髌骨软化症的病因2.1、先天性因素很多原因都可引起髌股关节关节两部分对合不良,如髌骨发育障碍,位置异常及股骨髁大、小异常,膝关节内、外翻及胫骨外旋等,均可使髌骨不稳定,产生髌骨半脱位或侧倾,在髌骨滑动过程中,髌股关节面压应力过度集中于某一部位,成为慢性损伤的基础。2.2、后天性因素主要与劳动、运动姿势与强度等有关,膝关节处于35°～50°半曲膝姿势时,会明显增加髌骨半脱位或侧倾,以致加重髌股关节的外侧磨损,如、爬山、滑冰等的训练,是本病的常见原因。膝关节长期在大强度负荷(包括过度肥胖状态下)运动,也容易加重髌骨软化症。3、髌骨软化症的临床表现任何年龄段都可出现,运动员和中老年女性患者为多见,许多小孩得的所谓“生长痛”者,常与本病有关。青少年在早期阶段,表现为膝关节前侧疼痛,休息后好转,随病程延长,疼痛时间多于缓解,下楼时加重,严重时常需侧身横着下楼,下楼或行走时常突然无力摔跤,俗称“打软腿”,膝关节怕冷,膝关节可反复肿胀积液,常误诊为“风湿”。病情进一步发展加重时,下蹲困难,夜间疼痛,而影响和正常生活。晚期由于磨损严重,膝关节不能完全伸直,关节腔内可出现关节积水和游离体,造成关节内绞锁,突然卡住关节等。如何预防髌骨软化症1、对髌骨软化不可等闲视之,平时要注意保护膝关节,做到动而有度,劳逸结合,尽量减少和避免膝关节过度负重。2、平常加强对股四头肌的功能锻炼,可平卧在床上,伸直,反复抬起下肢。3、也可利用肌肉康复治疗仪来对股内侧肌进行训练,以增强肌力,矫正半脱位。此外还可做理疗,用外敷。由于髌骨处在膝关节的前方,人体在跑、跳、起立、下蹲时会受到强大的牵引力,若是经常进行剧烈的运动、干重活,或受到创伤的刺激,髌骨关节面的一层软骨便会软化,发生退变、变性,出现或上下楼梯时膝关节发软、疼痛、膝关节反复性积液等,如按压髌骨,会有钝痛感,屈伸时可听到咯吱的摩擦声,因而在生活中要加强此类病因的预防。髌骨软化症患者的饮食髌骨软化症患者的饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。1、营养配餐:髌骨软化症患者的主食应该以米,面,为主,做到粗细搭配。另外还要多吃一些新鲜的和水果,补充人体所必须的维生素和矿物质。还可以吃一些海产品,鱼和虾,其中含有很多的钙和磷,以补充人体所需。2、乳制品:在普通食物中,含钙最丰富的是乳制品,如牛奶、、冰淇淋等。它们不仅含大量钙质,还富含另一种人体所需的重要矿物质--磷。在这些乳制品中的钙磷比值比较适中,可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。3、骨头汤:在中还含有脂肪酸以及蛋白质,其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和是骨骼形成时的重要物质。4、多吃些能转化为有机质骨胶的食品,如瘦肉、鱼、、豆类食品。
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