肋间肌肉拉伤能泡热水澡吗泡热水澡有用吗

点击联系发帖人 时间：2018-01-31 06:10

肌肉拉伤能泡热水澡吗

知道合伙人生活技巧行家

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荣获安徽师范大学2014年度学院奖学金

你好肌肉拉伤能泡热水澡吗是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时肌肉拉伤能泡热水澡吗之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷并慢慢開始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身可以用适当的活血药物局部涂擦按摩.

希望能帮到您，祝你健康

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静养加外敷药物治疗。

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本回答由黑格力斯健身提供

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北体大运动医学博士在读卫生蔀认证康复治疗师。微信：

拉伤的话应该是肌肉拉伤能泡热水澡吗短期内不会造成淤血，扭伤会造成淤血水肿但是拉伤一般不会造成淤血水肿，所以在短期内可以针灸活血放血的目的是放出来淤血来疏通血脉，有淤血新鲜的血液过不来代谢后的脏血出不去很难恢复，所以放出淤血是为了让新血过来加速…

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