燕窝经期可以吃吗-中华美食网
正文燕窝经期可以吃吗来源： | 发表时间： | 浏览：447次一直是上好的补品，对女人尤其好，近年来燕窝的功效都是有目共睹的，燕窝对女人身体好这件事就更不用说了。但是作为经期，有些时候女性身体会出现一些微妙的变化，所以一定要注意多看看有什么要注意的，燕窝经期可以吃吗燕窝经期可以吃吗在月经期间是可以吃燕窝的，而且经期吃燕窝的好处非常多，可以在这个期间通过吃燕窝来改善自己的体质，而且对于护理养颜来说都有非常好的功效，但要适量。燕窝，性平味甘，含有丰富的胶原蛋白和唾液酸。女性经期食用不但不会引起身体不适，还能够为身体充分补充经期所流失的营养，特别是是燕窝中唾液酸成份，可以有效帮助经期女性增强抵抗力。燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、和。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。因此女人在例假期间可以吃燕窝，适量吃不会对月经造成影响。对于一些月经失调的女性，还可以通过燕窝进行食补。如月经推迟，量少，腹痛，怕冷，的女性，就要忌吃生冷食物，平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来。如果是月经过多，口干舌燥，，头痛的人，就要少吃辛辣，上火的食物，平日可以将燕窝与木耳，百合，绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。一、燕窝的功效1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、、出汗、低潮热。2、、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能调中。4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有、补胎之效。8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。二、燕窝的食疗作用及做法1、小米姜糖燕窝粥——的女孩作用：用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒血的姜糖，能、缓解痛经。养身菜谱：用小米和燕窝煮粥，然后加入姜糖一起食用。经期时1~3天不吃，从第4天开始坚持每日清晨食用一碗，对痛经有很好的缓解作用。2、银耳雪梨燕窝糖水——易感冒的女孩作用：滋阴润肺，提高身体，不仅预防各种肺病和呼吸道疾病，更是滋润皮肤的妙方。养身菜谱：雪梨切块与泡发后的银耳煮成糖水，加冰糖和炖煮好的燕窝一起食用。3、牛乳燕窝——易疲劳、失眠的女孩作用：失眠是女孩美容最大的敌人，也会带来精力不足、易疲劳的问题，燕窝中含有的唾液酸成分可以安抚大脑神经系统，补充身体夜晚修复所需的营养。养身菜谱：睡前吃燕窝，最佳选择就是简单方便的牛乳燕窝，准备一杯温热的牛奶，把提前炖煮好的燕窝和牛奶混合食用，可以带来一夜好眠，对冬季手脚冰冷的状况，也会有所改善。如果你是肠胃虚弱的女孩(喝牛奶容易引起胃肠不适)，就改用蜂蜜或椰汁来替代牛奶搭配燕窝。燕窝经期可以吃吗，可以，燕窝对女性身体有非常好的保养功效，所以一定要注意，但是不宜多吃，防止出现一些其他因补充的营养过剩的症状，同时呢，燕窝还有很多种做法，每种不同的做法对经期的女性有不同的治疗功效，0分享
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我在这一个月之内每天都会吃一些，但是昨天的时候我大姨妈来了，已经吃了一次燕窝了，来月经能吃燕窝吗？
大众养生网小编解答：
女性在来月经的时候身体情况会比较弱，而且各方面的也会有所下降，这是由于女性在月间过多的失血引起的，所以在这个时候是可以吃燕窝的，而且在月经的时候吃燕窝效果是非常好的，因为里面含有很多的营养成分，最近营养成分可以很好地补充女性在月经期间流失的血液，而且可以增强女性在月经期间的抵抗力，减少了女性患上一些妇科疾病的几率。
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燕窝是属于热性的食物，因为燕窝本身就是一种营养价值很高的食物，同时还能够帮助人体的滋补，一般人群都是适合食用的，但是要注意的是，儿童要慎重食用，因为燕窝的热性是非常高的，如果儿童食用的话是有可能会导致上火的，同时脾胃虚寒的患者也要注意禁止食用燕窝，防止影响到胃部的健康。燕窝是能够滋补以及美容养颜的，因此对于女性来说是非常有好处的。
燕窝是一种非常好的滋补佳品，常吃燕窝可以让人的皮肤更加的光滑、有弹性、皱纹减少，青春焕发；还可以让人提高身体的抵抗能力，可以起到滋阴润燥，益气补中的作用，非常的有利于产后、病后身体的恢复。所以燕窝非常的适合孕妇、产妇、爱美人士和儿童食用。流产后的人，身体受到了一定的创伤，需要高营养的食物进行补养，所以是可以适量的吃一些燕窝的。
营养师问答
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例假来的时候能不能吃燕窝？
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>>来例假吃燕窝还有用吗？
来例假吃燕窝还有用吗？
当时年龄：
来例假的时候吃燕窝有用吗？燕窝营养会流失吗？
你好，燕窝的主要成份是活性蛋白质和矿物质。经期由于血液流失，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是适合的。吃燕窝不会影响月经，对身体调理有很好的效果。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。女人在例假期间可以吃燕窝，适量吃不会对月经造成影响。
你好，燕窝的主要成份是活性蛋白质和矿物质。经期由于血液流失，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是适合的。吃燕窝不会影响月经，对身体调理有很好的效果。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。女人在例假期间可以吃燕窝，适量吃不会对月经造成影响。
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来例假吃燕窝还有用吗？
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