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踝关节术后功能锻炼
发表时间： 17:02
踝关节术后功能锻炼
开始踝关节功能锻炼时需要你的医师指导。术后1月内，功能锻炼后踝关节处需要冰敷15分钟，不要把冰直接覆盖在皮肤上，踝关节功能锻炼一般一日3次。术后一月后，脚踝泡热水里，首先要保证您的手术切口完好，让组织放松后锻炼，锻炼时你可能有些，如果你感觉比较时，需要停止功能锻炼。（不明白的直接联系手术医生）
移动踝和足，在地板上写字母表上的每个字母。使小腿伸直，膝关节和踝关节不要伸直。这字母开始较小，随着踝关节功能的改善就会变得大了。
l& 踝关节屈伸运动
上下移动足部，好像踩下或放松车上的离合器。重复10次。
l& 踝关节侧向运动
左右移动足部，重复10次。
l& 踝关节旋转运动
旋转足部，先顺时针后逆时针，重复10次。
l& 伸展踝关节
坐着伸直你的腿，用毛巾圈住足部，向后拉，拉到肌肉有绷紧的感觉，而不是，然后放松。每次保持这种绷紧的状态20~25秒钟，一天重复这种锻炼3次。
脚趾屈曲锻炼
放一条毛巾在你前面的地板上，自己坐在凳子上，把脚放在毛巾上，屈曲脚趾抓在足弓下的毛巾，在锻炼的过程中不要移动你的足跟，重复10次。
（转至网络）
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发表于： 21:22
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骨科分类问答刚做完胆囊摘除手术两个月能经常汗蒸吗_百度知道
刚做完胆囊摘除手术两个月能经常汗蒸吗
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少纤维蔬菜和水果等、面包、饼干，尤其是1次不能吃含太多的动物脂肪的食物。烹调以炖、蒸、煮的方法为宜。一般采用少吃多餐的办法、豆腐、蛋清，一餐食量不宜过饱。食物内容可以是低脂半流食或低脂软饭，如各种粥类、面条、去脂牛奶、低脂瘦肉您好，在这一段适应的时间里，对脂肪的摄入量要加以限制
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手术后几天做汗蒸，如开放式手术
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手术后几天做汗蒸，如开放式手术
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何医生 安源区人民医院&& 主治医师
擅长: 中医内科,对于常见病的中医药治疗,特别呼吸系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般在手术过程中多多少少是会有出血，引起体虚，因此，术后是不能做汗蒸的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议要等伤口完全恢复，精神状态，饮食等情况都恢复后再考虑。请问您目前是什么情况？
擅长: 龋病,牙周病,粘膜病,儿童口腔保健,老年口腔健康,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&是可以汗蒸的，但要在伤口愈合三个月以后才可以进行汗蒸。如果伤口没有完全恢复好我建议你最好先不要去，因为汗蒸是加速血液循环的，汗蒸极易导致伤口再次出血。&&&&&&指导意见：&&&&&&是可以汗蒸的，但要在伤口愈合三个月以后才可以进行汗蒸。如果伤口没有完全恢复好我建议你最好先不要去，因为汗蒸是加速血液循环的，汗蒸极易导致伤口再次出血。
天津市眼科医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，不知道您做的是哪个部位的开放式手术，如果是有伤口，而且伤口较大，恢复较慢的话，建议近期内都不要做汗蒸&&&&&&指导意见：&&&&&&一是因为汗蒸会让伤口湿润，细菌滋生，容易感染发炎化脓，二是因为汗蒸是身体温度过高，汗液蒸发过多，导致心脏不适，过热的环境让身体无法适应，容易产生昏厥，所以建议您近期不要选择汗蒸&&&&&&以上是对“手术后几天做汗蒸，如开放式手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个要注意尽量晚些去&&&&&&指导意见：&&&&&&这个很容易导致疾病的复发，要等完全恢复再去
擅长: 妇科子宫肌瘤，阴道炎，妊娠，儿科消化疾病，皮肤科一
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！请问你是做什么手术，具体是什么病情，请详细说明。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好！不知您具体的病情是怎样的。建议您提交详细的病历资料和相关的检查结果，以便于给您针对性的指导。希望对你有所帮助。
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我割完双眼皮两个半月了可以汗蒸么？
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手术当天伤口会有些疼痛、双眼皮手术后伤口出血、淤血或血肿的防治、淤血或血肿、双眼皮手术后加强眼部肌肉运动，双眼皮手术后需要覆盖切口一天双眼皮术后恢复一。　　三。为防止上述并发症的发生。　　二。术后1周内不要看电视、报纸，激烈运动或变化无常的情绪都会引起伤口　出血，可对局部伤口加压包扎或用冰袋　冷敷，减轻并逐渐消除手术部位的肿胀，促进手术淤血的早日吸收。　　五、双眼皮手术后要注意修养，双眼皮手术后要在空气流通的室内休息，在饮食上增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和鲜蔬菜，术后第二天就要揭去覆盖的纱布，早日做睁眼运动。只有不断加强睁大眼睛的运动，才能促使眼睛肌肉和周围组织的血液循环，卧床休息时最好半卧位把枕头垫高，但压力不宜大，以免损伤眼睛。　　四，但随着时间的推移很快就会减轻，病人不要急于去服止痛片，因此阿斯匹林类药物会加重伤口出血、双眼皮手术后不要随便服用止痛药、双眼皮手术后保持伤口清洁，防止感染，如果双眼皮手术中损伤了小血管或者中止血不彻底，术后眼睛遭到外部撞击
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