油条危害大 四种人群不适合吃油条_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
油条危害大 四种人群不适合吃油条
导读：油条是很常见的一种食物，很多人都会经常吃油条，尤其是早餐的时候。油条和豆浆是最常见的早餐搭配，很多人在吃早餐的时候都会吃油条。但是，经常吃油条是不利于身体健康的。
很多人吃早餐的时候都喜欢吃油条，油条是很常见的一种油炸食品。油条的口感好，味道好，因而深受人们的欢迎。那么哪些人不适合吃油条呢？下面让我们具体来看看吧！吃油条的危害铅中毒在平时生活中如果过量吃油条等油炸食品的话，很有可能会因此而出现有铅中毒的情况。这是由于大部分厂家在炸油条的时候都会在其中放入疏松剂D明矾，如果过量的话就会导致油条中铅超标。铅的过量摄入对人体健康法危害非常大，而且铅与酸与碱都能起反应，并且还会在反应后形成的化合物，被肠道吸收后进入大脑从而影响小儿智力发育。除此之外，铅的过量摄入还有可能会破坏大脑功能，从而导致老年人患有痴呆症。而且做油条时的面团经过明矾处理后，其中的碱性很高很有可能会导致维生素B1都损失掉。营养不良早餐是一日三餐中最重要的一餐，营养学家提醒早餐必须要保证足够以及全面的营养，只有这样才足以支撑一早上繁忙的工作以及学习。但我国很多居民的早餐主要以油条为主，虽然这双好看我国的老传统，但时至今日这个传统也应该打破了。因为油条在油炸期间其中仅有的一点营养物质全都被破坏殆尽，如果早餐仅仅是吃这个的话很有可能会引起营养不良。而且其中的蛋白质在高温环境下不仅会变质，而且还会降低营养。除此之外其中的脂溶性维生素同样会遭到严重的破坏，而且还会妨碍人体对它们的吸收和利用。肥胖我国居民的肥胖几率一直都居高不下，专家指出这与长时间吃各种油炸食品有着很大的关系，尤其是想油条、油饼等传统的早餐。油炸食品对健康危害都非常严重，不管是洋快餐还是中国的老传统油条等食物，都是高脂肪食物。虽然闻着香吃着爽，但如果长时间食用的话势必会导致人体内脂肪大量堆积，因此而导致肥胖。而且油条还非常不利于消化，食用后不仅影响你的肠胃，并且还会导致热量转化为脂肪并且在体内堆积。在这个以瘦为美的社会，肥胖会严重打击我们的积极性以及自信心。致癌由于在炸油条的过程中会产生大量的有害物质，尤其是其中的油脂反复高温加热后会产生各种有害物质以及有害气体。比如像二聚体、三聚体等，这些物质的毒性都非常强。可导致老年痴呆油条中的铝元素往往超标得厉害。专家表示，铝元素是低毒、非人体需要的一种微量元素，不会引起急性中毒，不过人体在摄入之后仅仅有百分之十到十五排泄到身体之外，会有很多在身体里面蓄积。特别是那些老年人，排泄能力会差很多，假如一直摄入过量的话，那么数量越积越多，大脑就会受到严重的损害，会让智力受到影响，造成老年痴呆。不宜吃油条的人群老人老年人由于生理功效日趋减退，胃功效下降，肠道吸收才华差，不宜吃油腻及难消化的食品。加上油炸食品会破坏原有的营养物质，而且经过高温油炸胡容易产生毒害物质，加大老年病如冠心病、动脉硬化等发病率，影响老人身体健康。康复期的病人康复期的病人需要修补和恢复受损的组织器官，增加抵抗力，油条属于高温油炸食品，熔点高，在胃内停留时间长，难消化，还会影响睡眠。油条的养分素大部分被破坏，高温油还含有一定的有毒物资，会影响身体的恢复及健康。孕妇孕妇属于特殊人群，饮食需要格外注意。油条属于不易消化的食品，不符合孕妇的饮食请求。经过高温的油脂所含的必须脂肪酸和脂溶性维生素A、D、E遭到氧化破坏，使油脂的养分价值下降，食用油条，难以起到补充多种养分素的作用，还会造成厌食。幼儿而孩子同样是如此，高温油脂中的脂肪酸在肠道内与钙结合成皂钙，从肠道中排除，影响了幼儿钙的吸收，易引起幼儿偏食，影响幼儿的正常发育。另外，即便是健康的成年人，吃油条对身体总没什么好处，大家还是要尽量少吃或者不吃。油条的自制方法油条的具体做法主料面粉200g、牛奶105g、砂糖15g、色拉油25g、酵母3g、鸡蛋半个、小苏打2g、盐2g。辅料色拉油400g，糖粉适量。做法1.盆里放入中粉，酵母用温水化开加入面粉中。2.加入牛奶。3.加入25克色拉油。4.加入砂糖和盐。5.加入半个蛋液。6.揉成光滑面团。7.放入温暖处发酵30分钟，我用的烤箱低温发酵。8.用温水化开小苏打，用手蘸取分次揉入已发酵的面团。9.将面团盖好再次发酵至两倍大。10.然后排气醒15分钟擀成长条。11.切成2厘米的条状，将2块叠在一起，用筷子在中间压一下。12.小锅里加入油烧至6、7成热，放入油条胚，放入时用手轻轻拉长2头捏紧。13.用筷子不停翻动，炸至金黄色。14.捞出用厨房纸巾吸去多余油。15.吃的时候可以撒点糖粉。油条的常见做法原料面粉1500克，油条粉30克，鸡蛋3个，色拉油3两。做法1.把炸油条的工作面板做好即案板上放好干面，刀，不锈钢摁条，大擀面杖。2.打开一包油条面，把面擀成长50厘米左右， 宽18-20厘米，厚0.9-1厘米，然后用刀把面切下来，一条一条用手重叠顺好。3.油条面切成宽2-2.5厘米，厚度0.9-1厘米，再用刷子轻轻的在面上刷一下干面，将两条面坯相对重叠。4.用压条摁住，两头从中间捏住，再把面拉长拉直下锅，油温必须控制在200度。5.放入油条机炸制2分钟即可。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入扁桃体发炎不能吃这物会恶化_美食天下
& 您的位置： &
& 扁桃体发炎不能吃这物会恶化
生活中，我们难免会有这样那样的疾病，而扁桃体发炎是最常见的了，每个人的扁桃体发炎程度都会有所不同，那么，扁桃体发炎忌吃什么，扁桃体发炎吃什么恢复的快，今天我们就来通过内容一起看看吧。1忌辛辣食物辛辣的食物通过辛热，有热证时则不宜多吃，吃辛辣食物容易生内火，出现热毒，从而加重扁桃体发炎。常见的辛辣食物：辣椒、花椒、韭菜、生姜、八角、葱、蒜、辣条等等。2忌烟熏火烤食物作烧烤时容易烧焦，肉类油脂滴到炭火时，产生的多环芳烃会随烟挥发附着在食物上，也是很强的致癌物。而且烧烤是极其容易上火的食物，有炎症的时候吃这些食物不利于病情。常见的烟熏火烤食物：烤串、腊肉、腊鱼等等。3忌热性补药扁桃体发炎时，体内热火较旺，这个时候更不能吃补药，因为过分滋补会让湿热内阻，从而加重火气，让原本发炎的扁桃体变得严重。常见的热性补药：人参、鹿茸、刺五加、淫养藿、当归、冬虫夏草、黄芪等等。4忌发物发物会聚痰生热，催发扁桃体发炎。常见的发物：公鸡肉、虾子、竹笋、狗肉、羊肉等等。5忌生冷食物生冷食物平常就应少吃，当扁桃体发炎时，吃生冷食物则更加重扁桃体微细血管的收缩，影响血液循环，加重病情，反反复复。常见生冷食物：冰西瓜、冰饮料、冰棒等入冰箱冷藏或者冰冻的食物。6忌香口的食物香口食物通常是指经油炸，或者高温烘焙而成的食物，一般闻起来很香，但是容易上火。常见的香口食物：薯片、油条、饼干等等。
微信公众号
手机客户端百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}