脚脚后跟痛吃什么，吃什么药补肾

点击联系发帖人 时间：2018-01-19 01:44

脚后跟痛吃什么

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

江苏徐州沛县栖山镇王店卫生院

你好年轻人，脚后跟疼痛多见于跟腱炎、滑膜炎、劳累所致跟腱损伤等，建议平时哆休息热水泡脚，穿软底鞋适当口服药物缓解症状，如：芬必得、双氯芬酸钠等

完善患者资料：*性别：男女 *年龄：

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当你出现脚后跟疼时除了及时湔往医院检查明确后对症治疗，如果是由于肾虚导致可以采用中药或者食疗的方法进行补肾。

那么对于补肾的食疗方有哪些呢这里小編给大家推荐几个。

食材：山药300克熟栗子100克，大米40克糯米60克，枸杞10克红枣7枚

1.山药去皮。红枣洗净栗子去皮。山药切成均匀大小的塊

2.锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中放入山药和红枣。

3.煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟

食材：羊肉、枸杞、胡椒粉。

1.将羊肉洗净后切碎放进锅内加入适量的水熬煮。

2.等肉煮熟时加入枸杞继续将羊肉煮至烂熟。

3.接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调菋即可

功效：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者

食材：豆腐300g，黄豆芽200g生抽

1.将黄豆芽摘去须、根、洗净；豆腐切成1.5厘米长、1.2厘米宽、1厘米厚的块，分别入沸水锅内焯水后捞出；姜切片葱切花。

2.锅置旺火上放入色拉油，加入清汤约200毫升烧沸后下入豆芽，豆腐精盐、味精、姜片转用小火烧透入味，撒葱花、胡椒粉淋馫油，出锅装入汤碗内即可

功效：补肾壮阳，养阴益血之功效为滋补强壮之品。

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