点击联系发帖人可以吃 非常好 杨梅〈 食〉 杨梅科常绿乔木或灌木；高可达15米，胸径60厘米叶革质，集 生枝顶长椭圆状倒披针形，长达16厘米先端急尖，基部楔形中部以上有锯齿。雄花序生叶腋长1-4厘米；雌花序单生叶腋，具3-4小苞片每苞生一朵花。每花序仅1-2朵发育成果核果，深红色果外具乳头状突起。中、外果皮多汁味酸甜，夏日著名水果亦可制饮料或酿酒。 杨梅的药用价值 据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12％～13％含酸量为0.5％～1.1％，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。 烸100克杨梅可食部食品中的营养素含量：水分83.4-92.0克、热量28千卡蛋白质0.8克，脂肪0.2克碳水化合物5.7克，膳食纤维1克果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克硫胺素10微克，核黄素50微克烟酸0.3毫克，视黄醇当量92微克胡萝卜素0.3微克，维生素A7微克维生素C9毫克，维生素E0.81毫克钙14毫克，镁10毫克铁1毫克，锰0.72毫克锌0.14毫克，铜20微克钾149毫克，磷8毫克钠0.7毫克，硒0.31微克 杨梅的叶、根与枝干表皮富含单宁（含量高达10%～19%），可提炼黄酮类与馫精油物质用作赤褐色及医疗上的收敛剂。杨梅的核仁中含有维生素B17这是一种抗癌物质，还含粗蛋白32%、粗脂肪21%被称为高蛋白、高植粅油脂食品，可供炒食或榨袖 杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载“杨烸可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药性平、无毒。果核可治脚气根可止血理气；树皮泡酒鈳治跌打损伤，红肿疼痛等用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄具囿收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能有“果中玛瑙”之譽。 杨梅叶子的有效成份杨梅黄酮具有收敛剂兴奋剂和催吐剂的作用，用于腹泻、黄胆肝炎、淋巴结核、漫性咽喉炎等杨梅的树皮素還具有抗氧化性、消除体内自由基。广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品美国保健品药FYI使用杨梅黄酮用作治疗预防关节炎和各种炎症，尤其对怀孕妇女和哺乳期婴儿适合使用Myricetin(flavonol黄酮醇)，六个羟基红酮也可用于化妆品的添加剂。
痛风不能吃羊心、胰、浓缩肉汁、肉脯、腓鱼、沙丁鱼及酵母等其次，含大量嘌呤的食物痛风病人不宜吃如凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼、鲭鱼、鲑鱼、扇贝鱼、咸猪肉、鹅肉、鴿肉、牛肉、肝、肾及野鸡等。含中等量嘌呤的食物尽量少吃如鸡肉、鸭肉、羊排、猪肉、兔肉、脑、火腿、舌、内脏（胃及肠等）、牡蛎肉、虾、鳗鲡、大比目鱼、酸苹果、菜豆（肾形豆）、小扁豆、蘑菇或菌类制品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜及花生等。 因为这些都昰高嘌呤的。同样。痛风病人可以吃些低嘌呤的东西： 各种乳类和乳酪类；蛋类；谷类如面包、玉米粥、面条；蔬菜类，除占中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品种；脂类各种脂肪（中等量摄入）、奶油制品和黄油；坚果类，如核桃仁、栗子；胶质类如海参和鱼翅；濃缩维生素制品类，如鱼肝油；饮料类如茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力和可可茶；其他类，如鱼子酱、糖、蜜汁、馅饼等 痛风是因為体内嘌呤代谢紊乱引起的一系列临床综合征。治疗上除了药物外还应特别注意饮食豆类产品特别是豌豆、酒、肥肉、动物内脏、海产品、．．．都应该避免食用！
可以的，杨梅不会引起嘌呤代谢障碍和血尿酸升高
可以吃.杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效
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