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来大姨妈时为什么会想吐
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大枣,桂圆,恶心,这些都是正常的,月经期间最好不要吃梨等生冷刺激的食物!来月经.在经期内可以多喝红糖水来平衡体内血液循环,促使血液流畅你好!经期内应多吃花生,核桃,胃里不舒服
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为什么我看见血会想吐
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我看见别人打架，还有看见血时，头就会发胀，而且就想吐，特别不好受，现在越来越严重，请问这是什么病啊？
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四川大学华西医院&& 医师
擅长: 擅长外科（骨科、普外科、泌尿外科、神经外科）疾病的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于您这样的情况是心理上的障碍的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这样的情况建议您最好是不要再看出血以及打架的场面，只要不接触的话，是不会有什么影响的。
擅长: 疝气，膝关节骨关节炎，滑囊炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，就您的描述来看，您是有晕血的症状，这不是什么器质性病变，是看到血液后出现的类似虚脱的症状，一般可以自行恢复，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，您的这种情况，一般不需要治疗，尽量避免接触血腥的场景，必要时需要寻求心理咨询师的帮助，希望我的回答能帮到您。
擅长: 内科常见病，上呼吸道感染，消化道疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的症状提示的是晕血&&&&&&指导意见：&&&&&&说白了就是受不得比较大的刺激性，一旦出现身体就会出现严重的反应&&&&&&以上是对“为什么我看见血会想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
国家二级心理咨询师
擅长: 厌学,亲子关系,婚姻家庭关系,抑郁症,焦虑症,强迫
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如遇紧急情况，请致电400-当归炖鸡当归炖鸡是一个很好的调养身体的食材。不过需要留意的是，这道食谱应该在例假快要开始之前一星期食用，并且在例假到来的时分要终止食用，防止例假量添加，损害身体健康。材料：生姜适量、大葱少量、胡椒适量、食盐少量、当归50克、母鸡一只、米酒适量。做法：将母鸡宰杀后清理干净，然后当归洗洁净;将母鸡放入砂锅，参入其他食材以及的清水;盖上盖子以后大火烧开，随后小火渐渐的炖煮大概三个小时就可以;起锅之前撒上一些胡椒面。当归羊肉生姜汤直接吃肉喝汤，条件允许可以每天食用一次，服用的时刻点应该挑选在例假来临之前的一个星期服用。可是，例假时期不要服用这道食谱，这是由于这道食谱中所富含的当归具有活血的效果，如果是例假时期服用有例假量增量的缺点。材料：当归少量、一斤羊肉、生姜少量做法：将所有的食材洗干净，然后羊肉切片、生姜也是切片备用;然后将羊肉放入开水中冲一遍，随后将准备好的羊肉放入砂锅中，随后参加清水以及准备好的当归、姜片;中火煮开以后小火慢炖;羊肉纯熟以后取出姜片以及当归，然后服用羊肉以及汤水。黑木耳红枣饮该食谱具有补中益气，养血止血，美肤益颜成效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者材料：黑木耳少量，红枣10至20枚。做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。韭汁红糖饮该食谱适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。具有温经、补气之功效。材料：鲜韭菜适量，红糖约100克。做法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少量煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。姜枣红糖水该食谱具有温经散寒成效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。材料：干姜少量、大枣十枚、红糖30克。做法：将材料洗净，其中干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。韭菜粥这道食谱主张有条件的话天天早上都是可以吃上一份的，不仅是很好的能医治女人痛经的情况，对于身体也是有着极好的保养效果。材料：韭菜300克、粳米适量、食盐少量做法：将新鲜的韭菜清洁洁净切末备用;将粳米熬成粥，开了之后参入韭菜还有食盐，然后再熬粥就可以了。山楂桂枝红糖汤该食谱特别适用于女子寒性痛经症及面色无华。具有温经通脉，化
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月经期间吃什么水果：橙子橙子是我们非常常见的富含维生素C的水果之一。橙子属于多纤维低热量食物，它含有天然糖分，可以满足喜爱甜食的美女。橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素，可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素，有助于经期减肥。月经期间吃什么水果：榴莲榴莲是一种品质较为高的水果之一，被誉为水果之王，名不虚传。榴莲的淀粉质丰富，但是脂肪含量极低，如果可以用来代替晚餐或者早餐的话，会有不错的减肥效果的。月经期间吃什么水果：樱桃樱桃由于发现有抗癌的功效后，一跃成为热门水果之一。不仅如此，对于女性经期也有很大的帮助。谈及含铁量，樱桃毫无疑问的是水果界的状元，多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。论其他营养成分，樱桃也几乎不输苹果，而且还能激活消化系统，除去体内湿气，对健康有益。月经期间吃什么水果：木瓜木瓜对于女性是非常木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。月经期间吃什么水果：柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。月经期间吃什么水果：西柚西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。月经期间吃什么水果：苹果苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食用。为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。女性觉得疲劳或抑郁时，闻一闻苹果的芳香能够重新振作起来，焕发精神，生活压力大且经期情绪低落的女性不妨一试。月经期间吃什么水果：奇异果奇异果就是通常所说的猕猴桃，奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。图老师精心推荐阅读女人月经期间吃什么水果好 经期饮食指南月经期间吃什么水果好?月经期间多吃什么水果?月经期间吃什
藕莲汁该食谱具有清热凉血，止血固经之功效。准备鲜藕节若干、鲜白萝卜数根、鲜旱莲少量。将材料洗净、搅拌捣烂，提取取汁液，加适量冰糖即可。何首乌煮蛋该食谱是根据女性月经期间所流失的营养，能够帮助补肝肾，益精血。不宜用铁器煮且不适合与猪血、萝卜、葱蒜等同食。何首乌适量，鸡蛋2至3个。先将何首乌和鸡蛋都洗净以后用水一同煮，鸡蛋熟了以后剥掉壳再煮片刻即可。当归羊肉生姜汤直接吃肉喝汤，条件允许可以每天食用一次，服用的时刻点应该挑选在例假来临之前的一个星期服用。可是，例假时期不要服用这道食谱，这是由于这道食谱中所富含的当归具有活血的效果，如果是例假时期服用有例假量增量的缺点。准备当归少量、一斤羊肉、生姜少量。将所有的食材洗干净，然后羊肉切片、生姜也是切片备用;然后将羊肉放入开水中冲一遍，随后将准备好的羊肉放入砂锅中，随后参加清水以及准备好的当归、姜片;中火煮开以后小火慢炖;羊肉纯熟以后取出姜片以及当归，然后服用羊肉以及汤水。黑木耳红枣饮该食谱具有补中益气，养血止血，美肤益颜成效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。准备黑木耳少量，红枣10至20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。韭汁红糖饮该食谱适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。具有温经、补气之功效。准备材料鲜韭菜适量，红糖约100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少量煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。姜枣红糖水该食谱具有温经散寒成效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。准备干姜少量、大枣十枚、红糖30克。将材料洗净，其中干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。韭菜粥这道食谱主张有条件的话天天早上都是可以吃上一份的，不仅是很好的能医治女人痛经的情况，对于身体也是有着极好的保养效果。准备韭菜300克、粳米适量、食盐少量。将新鲜的韭菜清洁洁净切末备用;将粳米熬成粥，开了之后参入韭菜还有食盐，然后再熬粥就可以了。山楂桂枝红糖汤该食谱特别适用于女子寒性痛经症及面色无华。具有温经通脉，化淤止痛功效。准备山楂肉少量，桂枝大约5克，红糖五勺。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文
月经期注意事项：别做4件事　　月经初潮，要以平常心对待，不要担心，或者是有什么心理压力。 不要用手碰凉水，不要吃凉的食物，多喝红糖水，尽量多穿点衣服，不要感冒。营养每天都要达到，这些都是最基本的要求。　　女孩月经注意什么：经期不能做的　　1、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。　　2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。　　3、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。　　4、夏天，不能吃雪糕，不能用凉水洗澡洗头，最好是别洗，晚上不能用凉水冲脚，不能吃辣的容易上火，不能做剧烈运动，衣服不能穿哒太少，注意盖被子和卫生，护舒宝要叁小时换一次。现在不注意这些，以后会很难受的。　　女孩月经注意什么：经期可以做的　　1、月经期间，白天可以化一点淡妆，用液态的粉底，敷盖一下颜色发暗的皮肤。　　2、痛经可以用热水袋、手宝给它一些热量，一般痛经是因为不通之痛，给它温度，以缓解疼痛。　　3、可以煲一些汤喝，主要是美容汤，比如冬瓜汤、菠菜汤、鸡汤稍稍加一点当归等都是不错的。　　4、经期要保持外阴清洁，准备专用的盆，每晚用干净的温水洗 外阴部，不要和别人互相串换借用，以免通过盆传染疾病。不要用洗过脸或脚的水来洗阴部，更不要几个人共用一盆洗;经期中的洗浴，应是淋浴为好，不洗盆浴或坐浴。月经期间注意事项有哪些？　　月经期间注意事项有哪些？月经期是一个失血的过程，据研究发现，女性每次月经失血总量为50～80毫升，所以经期饮食在以清淡、易消化为准则的基础上，可适当增加一些补血的食物，如胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、蛋类等；同时，也可以服用一些补气养血的药膳，如黄芪炖乌鸡、阿胶大枣粥、四物汤等。此外，女性在月经前期还可以多食用一些“疏肝理气”的食品，如圆白菜、柑橘、山楂等。　　对于经期宜食之物我们已经有了初步的了解，下面就来说一说经期的饮
　　1.器质性病变引起的月经量多调理　　由于子宫病变引起的月经量多，例如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，除了定期就诊治疗以外，还要注意：不要额外摄取雌激素，避免刺激子宫肌瘤长大;疾病治愈前避免怀孕，因为此时子宫恢复能力差，甚至会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。　　2.饮食调理　　月经量多的女性要多吃富含铁质的食物，预防缺铁性贫血。　　缺乏镁元素易致情绪趋于紧张，同时会增加痛经的问题，补充镁元素可以多吃花生、腰果。　　维生素B6有降低雌激素水平的作用，对调节月经紊乱有很好的辅助作用，并能提高镁的效果，菠菜、土豆、全谷物中均含有丰富的维生素B6。　　另外要注意避免暴饮暴食，少食生冷油腻、辛辣刺激的食物，戒烟酒。　　3.劳逸结合　　心理因素也会影响月经情况，在经期间不要参加重体力劳动和进行剧烈运动，平时要注意进行适当的锻炼，保证睡眠，不要在思想上产生不必要的压力。更多有关内容可以查看经期推迟的原因有哪些。
　　1.避孕不当:有时，异常的阴道出血与你采取的避孕方式有关。　　2.妊娠：异常阴道出血有时与妊娠合并症相关，比如小型的流产事件。　　3.感染:生殖器官的炎症也是引起异常阴道出血的常见原因。　　4.子宫内膜异位：简单地说子宫内膜异位症就是原本该长在子宫壁内层的组织出现在其他位置上。　　5.肿瘤：育龄女性最常见的生殖器肿瘤莫过于子宫肌瘤。　　6.血液病：月经增多也可能不是生殖器官本身的问题，而是血液病的征兆。　　7.功能异常：如果上述几种情况都不存在，就该考虑内分泌失调的可能了。更多有关内容可以查看经期推迟的原因有哪些。
　　经期饮食——经期饮食习惯　　1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。　　2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。　　3.两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。　　4.摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。　　5.饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。　　6.有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。　　7.即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。月经期间吃什么好 经期吃什么好　　经期饮食——宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品　　如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。　　经期饮食——宜食含铁高的食物　　铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。　　经期饮食——宜喝加蜜热牛奶　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。月经期间吃什么好 经期吃什么好　　经期饮食——宜补利于“经水之行”的食品　　如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡
女性月经期运动该如何管理　　 月经期运动有哪些注意事项？　　月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开始恢复，此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过，还是要避免一些球类及负重较大的运动。　　通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。　　月经期间适当运动能调节身体，但如果运动不当，会给身体带来很大伤害。女性月经期间运动应该注意以下几点：　　1、减少运动量，缩短锻炼时间　　应当参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动，放慢速度，活动时间不要过长，一般在15——30分钟，达到放松肌肉的作用。　　2、避免参加剧烈和震动过大的运动　　月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手榴弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。月经期参加这些运动，容易因高度精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。 3、避免参与各种水中运动　　不要参加跳水、游泳和水球等运动；也不要洗冷水澡，不要用冷水洗脚，以免造成感染和月经失调。　　4、避免竞争激烈的比赛　　经期运动最好以调整练习为主，如来月经的第1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等活动。第3、4天的活动量可以增大，如排球、羽毛球、乒乓球等。还要松弛腰、腹、背的紧张部位，多做一些伸展与呼吸相结合的舒缓性运动，不要做幅度较大的运动，如剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮等，更不能进行增加腹压的力量性练习，如举杠铃、猛烈的腹肌练习等。女性月经期4种运动不宜做月经期适当运动可以缓解不适感，帮助经血顺利排出，但是强度太大或者持续时间太长的运动在月经期都应该避免。月经是女性在青春发育期，随着性器官的发育成熟所出现的一种正常生理现象。经期适当的运动对身体是有益的，关键是要合理
月经期不能做的14件事　　1、捶腰　　腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。　　但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。　　2、体检　　经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。　　3、拨牙　　恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。　　4、用沐浴液清洁阴部　　经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。　　5、饮酒　　同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。　　6、K歌　　经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。　　7、不适宜有性生活　　月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其
女人月经期间吃红枣并非人人适合　　月经来潮期间是否让你觉得特别难受，乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现，那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛，一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的！　　红枣有什么好处　　红枣古称“木本粮食”，是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经；补少气、少津液、身中不足；和百药、补血降压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说：”枣主调和，益脾气，令人好颜色，没老气”。枣可谓“百果之冠。”　　虽然经期吃红枣可以帮助女性调理月经，是个好东西，但是并不是每个女人经期都适合吃红枣的，这里为大家介绍两种女性经期最好不要吃红枣，以免引起一些不良反应！　　哪些女性经期不可以吃红枣　　第一类：易腹胀者不能吃　　以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。　　第二类：水肿者不能　　一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。　　图老师健康网温馨提示：月经期间是女人最脆弱的时候，需要特别多的关心与呵护，如果你的亲人、朋友正处在这个阶段，那么不妨买些红枣让她吃吃，当然本文中提到的那两类人除外，关心身边的人是我们应该做的事！女人月经期间吃红枣并非人人适合　　月经来潮期间是否让你觉得特别难受，乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现，那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛，一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的!　　红枣有什么好处　　红枣古称“木本粮食”，是营养价值很高的天然滋补食品。医圣张仲景的《伤寒论》和明朝李时珍的《本草纲目》中均有记载：红枣主治腹气、平胃气、通九窍助十二经;补少气、少津液、身中不足;和百药、补血降压、补肾健脑。“华佗的门生吴普也曾说：”枣主调和，益脾气，令人好颜色，没老气”。枣可谓“百果之冠。”　　虽然经期吃红枣可以帮助女性调理月经
月经期腰疼千万别捶打！　　 大多数女性月经期间都会出现腰部胀痛的症状，为了缓解不适，很多人就会时不时地捶捶腰。实际上，这种方法只会起到相反的作用。　　女人月经期一定不要用这三类药　　经期出现腰部胀痛，除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。一般情况下，子宫的位置可分为前位、中位和后位。后位子宫宫体向后倾倒、屈曲，就像一个向后倾斜的茶壶。作为排出经血的出口---宫颈好比壶嘴，在这种情况下，宫腔内的经血就很难从"壶底"顺利排出，只有加强子宫收缩，压缩宫腔才能将其逼出，也正是由于子宫痉挛性收缩，才会导致腰酸、腰痛的发生。　　在这个特殊时期，如果随意用力捶打，不但起不到任何作用，反而会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，腰酸背痛更加严重。同时，女性此时的抵抗力也会降低，不适当的外力不利于子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，更容易引起感染而患急、慢性妇科病。　　如果你月经期间腰部胀痛难忍，最好先去医院检查一下。如果子宫处于后位，经期出现腰腹疼痛时，最好俯卧在床上，这样有利于经血由高处顺利流出，能有效避免痛经的发生。除此以外，一些妇科疾病也可能导致经期腰痛，如子宫内膜异位症等，这时则应到医院接受相关检查，找到真正的病因，及时治疗。　　另外，经期还会出现其他不适症状，如胸胀，可以轻轻按摩乳房，能减轻乳房不适；下腹疼痛，可用热水袋热敷，还可喝生姜红糖水、玫瑰花茶等缓解；出现小腹坠痛，可弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴着床面，双臂靠着身体两侧伸直；出现面部、肢体浮肿，则要注意饮食一定要清淡，多喝水，严重的还可借助口服利尿剂，增加水分排出。亲子天地热文排行榜古代红楼女子避而不宣的避孕“秘籍”1400972 直击印尼女子割礼割阴手术现场(组图)1008511 大学生捐精详细过程(图解)923058 人工授精全过程大揭密(图)852070 生男生女有哪些决定因素813905 实拍国外孕妇水中分娩全过程（组图）766246 酒精法能测生男还是生女？695481 图解分娩时会阴侧切手术全过程669083 图解胎儿临产前的样子631522 男宝宝小鸡鸡常
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