晚上吃太多了肚子胀怎么办的饭，早上肚子很胀，这样对胃有影响吗

点击联系发帖人 时间：2018-01-01 11:12

吃太多了肚子胀怎么办

　　胀气对于我们来说并不陌生，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就出现了上腹部的饱胀、压迫感，胃胀气是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

　　1、消化不良：胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒，浓咖啡等，导致胃粘膜炎xing病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜，水果上的农药残留，大鱼，大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良

　　2、胃脘撑胀：外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

　　3、腹部不适或疼痛：断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心(反酸)，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。

　　4、打嗝：每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米(大米、小米)粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷。

　　5、无食欲：吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米(大米、小米)粥均不能下咽，身体消瘦。

　　A态基源胶囊守护肠道健康

　　A态基源胶囊既不是中药，也不是西药，是一种高效的微生态免疫剂。是中国第一代成人专用益生菌制剂，其将青春双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、牛磺酸，两菌一酸联合运用的专制配方，其中有益菌的活性、数量、比例完全符合国际微生态组织制定的黄金标准。

　　每天补充A态基源胶囊9粒，3—5天就可以改善排泄次数，减少疼痛，恢复肠道的微生态平衡，所有胃肠不适症状消除，胃肠全面换新，肠胃免疫力增强，就会让人少生病，甚至不得病。A态基源胶囊治疗腹泻的效果是瞩目可见的，如今正被越来越多的人口口相传。开始热衷给胃肠补充益生菌，重建腹泻的新型以菌治菌方法。

　　A态基源胶囊适用于严重便秘腹泻人群、各类肠道疾病人群、免疫力低下人群、易过敏人群、中老年慢性病人群。

　　6、精神不佳：精神抑郁，神经性的头疼和胸闷。食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

　　温馨提示：出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主，维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。平时要积极锻炼身体：每天必须坚持1小时左右的适量运动，不但有益于打败糟糕情绪，还可以帮助消化系统维持正常的功能。

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胃胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏

。腹部胀气最明显的症状就是：当

时腹部呈现空心的声音。

当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。

造成胀气的原因有很多，如：

吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、

、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。

、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。

服用了一些药物，这些药物比如抗生素，因为抗生素能够抑制正常细菌的繁殖造成菌落失调，大量的有害细菌繁殖过多，产生气体就会出现胃胀气。

一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。

若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的

喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

：当吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太

，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。

做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的

排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

胃胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作

、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的

，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：扣诊时腹部呈现空心的

《兰室秘藏》日：“脾湿有余，腹满、食不化。”《丹溪心法》日：“有中气虚弱，不能运化精微为痞者;有饮食痰饮不能施化为痞者;有湿土大甚，邪着心下为痞者。”《伤寒论》日：“胃中不和，心下痞硬，干噫食臭”;“谷不化，腹中雷鸣，心下痞硬而满。”《景岳全书·痞满》日：“怒气暴伤，肝气未平而痞。”前贤所论病因，不外乎是脾胃虚寒、食积痰湿和情志失调。痞满的基本病位在胃，与肝、脾的关系密切。中焦气机不利，脾胃升降失职，为导致本病

的病机关键。病理性质不外虚实两端，即实邪(食积、痰湿、气滞等)内阻，脾胃虚弱(气虚或阴虚)。虚实夹杂则两者兼而有之。[1]胀气原因

进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的

1、吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话以致于吃进太多的

2、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

3、乳类食品也是一个很容易

胀气的食物，或是体内因无法

4、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。

5、禁食做手术术后可吃

的人，或是饿了很久的人，一下子吃太多，会导致胀气；正常人暴饮暴食也是胀气的致病因素。

胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变

吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。

，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。

豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。

有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

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朴永寿主治医师黑龙江省海林农场医院

擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。

您好，您的描述情况吃饭规律，以及起床排便的行为都是属于正常的，而饭后涨的大的表现，就要注意饮食不要过量了。但是您的年龄若是运动较大还是问题不大的。

田彦素主治医师冠县人民医院,

擅长：内科、妇科、儿科、眼科

建议注意饮食，避免吃的过饱，可以服用吗叮啉，消食健胃片治疗看看，多喝水，一般会慢慢好转的。

张敏医师南宫市北胡社区卫生服务中心大召卫生服务站

擅长：擅长儿科，消化系统，心血管系统，内分泌等内科常见病情，肛肠科，皮肤科，颈腰椎，关节疾病。

您好，根据的描述，多考虑于胃炎有关，建议平时避免辛辣，生冷食物刺激，少食油腻食物，吃饭不要过饱，注意观察。

李淑医师阜南老观卫生院

擅长：妇科、产科、性病，内科等

你好，根据你的情况，可能是胃炎和饮食过量引起的腹胀，建议去医院做胃镜检查，增加体育锻炼，平衡饮食，避免暴饮暴食。

王骞医师歙县人民医院

擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。

根据你的描述，考虑是属于饮食不节，胃炎夹杂的症状，你要注意继续看医生指导，胃炎颗粒配合治疗。

王晓护师临邑中医院

擅长：母乳喂养，产后康复，涨奶，少奶治疗，流产后康复以及宫颈囊肿盆腔炎的治疗

你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述饭后肚子胀的大是不是吃的特别多啊，少食多餐可能会好点

张旭副主任医师江西赣州于都县人民医院

擅长：肾脏疾病如肾病综合症、肾炎、急慢性肾衰等，消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。

你好！饭后胃胀的现象可能是与你的胃炎或是消化功能不良有关系，建议服用胃动力药物和催消化药物

刘兆强医师朝阳市交通医院

擅长：擅长阑尾炎，胆囊炎，胰腺炎，泌尿系统的诊断和治疗。

你好！你的这种情况怀疑是消化不良导致的胃胀，建议少食多餐，不宜暴饮暴食，有助于缓解这种症状。

张明主治医师唐山工人医院

擅长：擅长心内科常见病如冠心病、心肌炎，肥厚性心肌病，扩张性心肌病，高血压，心力衰竭，脑梗死，脑出血，糖尿病，甲亢，等急诊科、神经内科，内分泌常见病的诊断及治疗。

患者是应该是胃肠功能紊乱的,建议患者是可以服用促进胃肠蠕动的药物的,比如吗丁啉或是达利通的.

叶玥琳医师梅州梅江医疗站

擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。

你好，肚子胀的情况考虑与有饮食不注意影响也有关联的，饮食方面少吃辛辣食物，祝身体健康

郑晓红医师合肥长江医院

擅长：妇科常见病的诊断和治疗

如果有胀气不适等情况的话，考虑是胃炎的可能性是很大的，平时少量多餐，不要吃辛辣刺激的油腻的食物，做好是做个腹部超声和胃镜明确一下

邓志洪医师南昌市第二医院

擅长：主要专研肝硬化、消化溃疡、腹泻等消化道疾病

你好，根据你的描述，这种情况目前不好说，需要看下时间的情况，建议如果下次还大，就去医院让医生当场看下，平时吃饭快吗？

王知博主治医师合肥凤凰肿瘤医院

擅长：肿瘤科常见的恶性肿瘤，对呼吸系统肿瘤（鼻咽癌等）、消化系统肿瘤（胃癌、肝癌等），泌尿系统肿瘤（前列腺癌等）以及妇科恶性肿瘤（宫颈癌等）的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。

个人的体质差异，胃的形态也有不同的，一般是进食之后胃部的扩张的表现，不是其他的疾病。

任晓强医师南宫市北胡卫生院

擅长：从毕业至今一直从事全科医师工作，能熟练掌握内，外，妇幼常见疾病的诊断和治疗。

你好！腹胀考虑与胃炎有关，建议挂消化内科，详细查体诊断。可服用胃炎颗粒，胃复安治疗。饮食以清淡食物为主，少食多餐。

张浩主治医师朝阳县第三人民医院

擅长：擅长普外科，泌尿科，男科，肛肠科，血管外科，骨科等常见病多发病。

你好，很高兴为您解答，考虑是胃肠道功能不佳引起的，建议到医院彩超检查确诊，确诊后口服乳酸菌素片及吗丁啉片，规律适当饮食，避免辛辣冷刺激饮食，戒酒，可以缓解症状，祝您健康！

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