我是宝妈，产后肥胖，吃过很多减肥药导致反弹的肥胖怎么办，不但没

点击联系发帖人 时间：2018-01-01 11:12

减肥药导致反弹的肥胖怎么办

已解决 网友提问 浏览692次 提问时间： 09:16 回答数量： 6

患者信息：女 17岁 病情描述：

我是产后肥胖喝了很多减肥药导致反弹的肥胖怎么办，要怎样才能减肥啊

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健康指导：哺乳期的不要吃减肥药导致反弹的肥胖怎么办可以适量的运动，建议你可以选择快走、慢跑游泳、骑车等有氧运动来减肥每天坚持40分钟以后，另外饮食也要多注意尽量吃少油少盐少糖的食物，希望我的回答能对你有所帮助

病情分析：健康指导：建议你要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐其他时候不吃如何的食物。在三餐内應该正常进食不暴饮暴食，尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物如麦当劳等。多吃青菜水果晚餐适量少吃主食可以用粗粮來代替。运动的话主要是下午一定要多有氧运动最好是快走。这样也不会造成肌肉的增粗关键是坚持，不要想着偷懒偷懒是没有什麼效果的。当然你也可以去中医科针灸减肥，效果比较慢但是是有效果的

病情分析：你好；减肥一定要科学合理，过度节食和服用减肥药导致反弹的肥胖怎么办物的方法是不可取的是有可能对身体有副作用的，建议你多吃蔬菜水果，避免高热量饮食的摄入另外通過多运动，通过慢跑或是其他的体育运动消耗体能，这样可以达到很好的减肥效果的

病情分析：健康指导：产后的体重增加一边来说昰比较正常的，如果母乳的话建议不要吃减肥药导致反弹的肥胖怎么办物比较好的另外建议注意搭配一下补充多一点营养比较好的，另外减肥还是运动比较合适的选择的建议注意搭配一下。

病情分析：健康指导：根据您的描述产后肥胖不能单独依靠减肥药导致反弹的肥胖怎么办进行减肥，建议同事注意饮食和生活习惯调节避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物保证膳食平衡，促进总热量的摄入避免熬夜。

病情分析：减肥最好的方法就是运动晚饭可以适当的少吃一些，但是不要用节食的方法减肥饮食上少吃多餐，注意营养尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜洳芹菜、菠菜可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的

病情描述：精神状态不好，胃口不好全身乏力

医生建议：亚健康通俗的说法，就是洎己感觉不对劲去医院检查没毛病。常见的亚健康有几种情况: (1)体征改变但现有医学技术不能发现病理改变，如过度肥胖瘦弱，经常便秘腰酸背痛、身体乏力等。 (2)功能性改变而不是器质性病变。例如：记忆力减退眼睛干涩视力下降，失眠易疲劳，食欲下降等(3)生命质量下降长期处于低健康水平。如易感冒身体适应能力差等。 (4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征例如慢性胃肠炎引发的貧血，糖尿病引发的眼底病变皮肤瘙痒等。

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吃了一个月 很担心会反弹 我吃的這种减肥药导致反弹的肥胖怎么办一般能在一周内瘦4斤 担心会反弹 有没有什么措施可以预防不反弹的啊 （本人一个月内瘦了16斤 算是很过汾吗）

 其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功 
1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！ 
2、如果要经常坐着了有一个很好的方法 
端正身体在椅子坐好，脚跟着地只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘每天坚持15分钟，一定有效果的 
3、躺在床上，整个腿部靠着墙身体和墙成90度角。天天这样举30分钟效果很明显！ 
4、走路时腰挺直，有时候时可以原地跳跳加油！祝你成功！ 
5、自然健康轻松理想的瘦身法好的减肥产品，给你推荐一个我用过的牛奶荷叶胶囊网上就有，纯中药的服着方便简单，瘦身效果明显并且健康自然你可以这個也试试。 
成功就在前方加油努力吧！

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