体验血乳酸检测（赛前采血篇）
【原因】&&&&&&&&&“排酸跑”，被一些业余跑者视作全程马拉松及以远赛事赛后的恢复方法。其逻辑在于：长时大量运动产生乳酸――乳酸的生成速度大于代谢速度――多余的乳酸随着血液流向体内各处――造成肌肉酸痛。翻阅国内的运动医学以及大众健身类书报杂志，也有一些关于一次高强度运动后不同恢复方法效率差别，以及马拉松跑者血乳酸浓度的研究。但是，在这些研究要么其运动模拟方式无法与马拉松和超马比赛相比，要么尚无关于跑后24小时或更久时间的研究。而关于“排酸”的观点，跑友们也分为两大阵营：支持派认为，赛后数日的酸痛主要甚至完全由乳酸堆积导致，排酸跑有利于加速赛后恢复。反对者主张，乳酸的消除速度尽管因人而异，但要比想象的短得多；导致赛后数日酸痛的原因主要是机体损伤以及恢复，而不是乳酸堆积。&&&&&&&&&在承认血乳酸基础水平与代谢速度存在个体差异的前提下，笔者以2014年郑开马拉松为契机，在赛前与赛后48小各进行一次血乳酸值化验，将结果进行对比；以便充分的了解自己在赛后恢复期间的乳酸代谢速度。同时，结合化验结果与医学建议，对更适合自己的恢复方法进行一番思考。&【过程】&&&&&&&&&日（星期五）上午8点半，按照3月25日的电话预约，前往北京协和医院国际医疗部，很顺利的挂上了内科副主任医师陶建瓴博士的特需号，并预约两次空腹采集静脉血化验交费：3月28日上午，以及4月1日上午。从赛后到4月1日上午检查的这段时间，完全休息。
采血过程如同肝功等，不赘述。化验结果90分钟内可取。参考范围为0.5-1.6mmol/L，测得血乳酸浓度为1.27&mmol/L，应当属于正常值区间。&&&&&&&&&数据说话，单据如下：&检验报告照片&&&&&&&&&郑开马拉松前最后一练是3月25日下午的一小时奥森计时跑，完成距离15公里，约合3’59”配速。据此次化验间隔超过48小时。身体有足够的时间进行恢复。&【思考】&&&&&&&&&赛后化验的结果可能有三种：&（1）大于1.27&mmol/L。又分为两种情况：①高于1.6&mmol/L的参考值上界。结合前文，造成此种情况的原因可能是一次长时的大强度运动导致血乳酸浓度明显上升，但还没有恢复至正常水平。&②高于1.27&mmol/L，而低于1.6&mmol/L。造成这种情况的原因可能有两种：A.在比赛结束后至化验前的这段时间，通过休息，血乳酸浓度从大于1.6&mmol/L下降。&B.在比赛结束后至化验前的这段时间，通过休息，血乳酸浓度从小于1.6&mmol/L下降；亦即是，血乳酸浓度在郑开马拉松后的上升或许不如常规经验认为的那么明显。&（2）小于1.27&mmol/L。与传统经验认识相反，需要咨询医生，获得更专业权威的科普解释。&（3）等于1.27&mmol/L。经过48小时的休息，血乳酸水平已经恢复至正常。&&&&&&&&&对于（1）中的情况②，或是结果（2）与（3），如果此时酸痛继续，则导致酸痛的原因可能不是乳酸堆积，而是机体损伤。
注：如果增加一次在赛后两小时内的取血化验，三次结果对比应当更有说服力。遗憾的是，对郑州几家大医院的血液生化检测范围不了解，故这次暂时忽略此步骤，留待北马等比赛时再进行相关的检测。&【后续】&&&&&&&&&4月1日检验的结果，以及专家解读，将届时补充更新。敬请期待。
（1）费用&&&&&&&&&挂号与检查费用合计465.5元。明细如下：&①专属医疗卡工本费5元，该卡具有挂号交费记录以及化验结果等信息储存功能。
②（特需门诊）挂号费200元（副主任医师或副教授级别专家）&③（进口试剂）乳酸检测费80元/次，两次合计160元（含已预缴的4月1日检测费用）&④（特需门诊）静脉抽血费50元/次，两次合计100元（含已预缴的4月1日检测费用）&⑤北京地区医疗机构门急诊病例手册工本费0.5元。&费用单据&（2）就医环境&&&&&&&&&资深老院，硬件先进，环境人性，服务良好；2010年曾经在这里做过一次心脏检查。不论是国际医疗部还是普通门诊，直观看上去患者都不少，时见倒号黄牛，夹杂着各种南腔北调。北京的优质医疗资源是面向全国开放的。向如果连这里的医疗环境都嫌这嫌那，那还是直接出国找洋大夫得了（问题是顶尖洋大夫不见得中文，交流都成问题，而高效准确的医患交流，是成功诊治的关键前提之一）！&医院内景&医院外景&医院地址（国际医疗部位于东区，北京市东城区帅府园一号）医院简介（来自网站）（3）医生简介&&&&&&&&&陶建瓴副教授简历如下表(来自网站)。执笔：赵小钊（未完待续）延伸阅读:
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开启您精彩的跑步人生！血液乳酸测定的临床意义是什么？
乳酸是人体代谢过程中的一种产物，其英文缩写为 Lac，参考范围为0.4~2.0量ol/L。机体各组织由于功能或器 质性病变引起的血液灌流量降低，或由于低氧血症导致的组 织缺氧均可引起血液乳酸升高。测定乳酸应注意：在空腹及休息状态下抽血；抽血时不 用止血带，不可用力握拳。乳酸升高可见于以下疾病：1.休克、心失代偿、血液病、肺功能不全。2.肝硬化、肝癌晚期。3.重症肌无力。无酮中毒的糖尿病昏迷，各种疾病终末期，乳酸可达 到25量量ol/L，甚至更高，此时即使酸中毒和低氧血症已得 到处理，高乳酸血症常不可逆转。
血液碳氧血红蛋白（COHb)测定是诊断一氧化碳中毒的特异性指标。不仅能明确诊 断，而且有助于分型和估计预后。
尿酶常包括：溶菌酶（LYS)，ex-葡萄糖苷酶（GIU)，N- 乙酰-P-D氨基葡萄糖苷酶（NAG), P-葡萄糖苷酶（GRS)， 乳酸脱氢酶（LDH)，碱性磷...
C肽测定的临床意义为 ：　　
1、测定C肽浓度,可有助于鉴别糖尿病的临床类型.
2、C肽不受胰岛素抗体的干扰,接受胰岛素治疗的病人,可直接测定C肽,以判断病情。...
【英文名称】LA【临床意义】增高：各种原因引起的乳酸酸中毒、高乳酸血症、正常人做缺血性运动实验等【参考值】静脉血浆（平静状态）：0.5～2.2mmol/L；动脉...
①血钙：血钙增高见于甲状旁腺功能亢进、多发性骨髓瘤、骨转移癌等;血钙降低见于甲状旁腺功能减退、维生素d缺乏、佝偻病、婴儿手足搐搦症、急性出血性胰腺炎、低蛋白血症...
胱氨酸c (Cystatin C)分子量13.4kDa，由120个氨基酸 组成，是一种低分子量的非糖基化碱性蛋白。CystatinC是直接 基因产物，由有核细胞...
答: 　　你好，患有结肠炎建议采用中医中药的方法进行治疗。好的中医中药可以改善结肠炎患者肠道内环境，调节免疫机制，消除肠粘膜炎症。其中的使药可使群药直达病所，将过多的...
答: 您好；平时注意禁烟酒，禁生泠酸辣，油腻性食物，不要暴饮暴食，
答: 治疗药方：取莱菔子12克，橘皮6克，山楂9克，半夏9克，谷、麦芽各9. 5 克，苍术6克，香附9克，栀子6克。便秘腹胀甚者,加大黄、枳实、模榔。
答: 气阴两虚心慌气短，乏力自汗，头晕失眠，腹泻便溏，肢体身重，抑郁善忧，手颤，可有甲状腺胂大，突眼等症。舌红少苔，脉沉细而数或有结代。
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& 血乳酸检测方法...
"网友求助"血乳酸检测方法...已回复
老师您好!我想问一下血液乳酸这种病偏高会怎样偏低会怎样谢谢求血乳酸检测方法
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共2位网友提供帮助
会员9228198 22:03:23
该是AG增高代谢性酸中毒高乳酸血症的定义：血乳酸一般5mmolL仅有乳酸过高而无酸中毒者可称为高乳酸血症但是阴离子间隙（AG）而钠离子正常AG=[Na＋]－｛[Cl-]＋[HCO3－]｝波动范围是12±2 mmol／L 目前一般认为AG16mmol/L作为判断是否有AG增高代谢性酸中毒的界限 需要提高注意密切关注
会员9228240 22:03:27
不知道你做的血液检查中有没有血乳酸丙酮酸3-羟基丁酸乙酰乙酸测定血清氨基酸定量尿有机酸GC-MS分析空腹血糖乳酸和3-羟基丁酸这几项的测定另外也可以再去做一下肌肉活检.
问人体血乳酸
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
乳酸一般是由于能量经过无氧代谢而产生的终产物所以这种情况如果乳酸含量过高的话会导致血液的PH值降低的这种情况下由于血液中乳酸的含量增高后葡萄糖的含量会相对减少这种情况下会导致体内能量匮乏而引起一系列的疾病的长期以来乳酸一直被运动教练、体育教师、运动员、以及一般社会大众认为是引起肌肉疲劳、肌肉酸痛、肌肉痉挛、无氧阈值和氧债的主要原因其实这种将运动时或运动后的特殊生理反应皆归罪于乳酸的说法早已被运动生理学研究者否定 各种原因引起血乳酸水平升高而导致的酸中毒称为乳酸性酸中毒乳酸脱氢酶(LD)广泛存在于人体各组织中以肝、肾、心肌、骨骼肌、胰腺和肺中最多它用于急性特别是亚急性心肌梗塞的辅助诊断你的这个是高乳酸血症患者(即无酸血症但乳酸
问血乳酸低
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
&&已帮助用户：0
你好： 血清乳酸脱氢酶偏低这么一点是正常的一般它偏低没有什么意义但增高则应该加以注意因为它是诊断心肌梗塞较明显的指标如果值升高则考虑心肌梗塞、肝脏病、肾脏病、恶性肿瘤、白血病、恶性贫血等所以你是稍微偏低一点没有什么临床价值请放心
问肝脾大血乳酸高
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：122512
考虑是消化不良引起的可能，建议口服山麦健脾口服液和藿香冲剂或四味脾胃舒颗粒试试，延长喂奶的间隔时间，或把配方奶粉的比例稀释，让肠胃休息休息，多喂水，减少辅食添加，好转后再循序渐进恢复添加，尤其不要吃不消化的食物，
问血乳酸偏高，全身肌肉无力，易疲劳，是什么病
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58973
病情分析： 由于现在人群缺乏各种维生素的现象有所增加,而很多人对有关维生素的知识还认识不多,意见建议：因此,我特发这个帖子来增加人们的一点感性认识,因为涉及的维生素很多,所以很长,朋友们可以收藏后再看.
问我儿子11岁检查血液，血清都有偏高偏低，严重吗？
职称：医师
专长：慢性咽炎、鼻炎,鼻息肉
&&已帮助用户：57587
病情分析：血常规检查，部分检查项目轻度的偏高及偏低，一般是不要紧的，对身体影响不大意见建议：建议多注意锻炼，尽量避免挑食，多加强营养，对身体的生长发育有利。
问血液检查偏高偏低有问题吗
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：你好，这个上面你描述的没有实际临床意义，希望我的回答能帮到你。
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