急急急急~~~~~~~``有没有什么寄生虫在肚子里不怎么疼但是在结肠里(本人很瘦，个子163cm，体重只有43kg)_百度知道
急急急急~~~~~~~``有没有什么寄生虫在肚子里不怎么疼但是在结肠里(本人很瘦，个子163cm，体重只有43kg)
就是在胃以下，肚脐眼以上的部位老是在饿的时候出现一个硬的东西，贼硬贼硬，像个疙瘩一样，貌似还是游走的，怀疑是寄生虫，但到医院去检查粪便中没有虫卵，（已经检查很多次了），还有就是有时候会从嘴里吐出一个黄色的小东东，疙疙瘩瘩的，貌似有时比米粒大...
我有更好的答案
貌似有时比米粒大有时比米粒小，还伴随有异味”，这个是食物残渣，而且经过厌氧发酵，是从咽部来的。很瘦的话“从嘴里吐出一个黄色的小东东，疙疙瘩瘩的，估计能摸到胃或者大肠的蠕动，也比如，感觉不像是寄生虫。很瘦的原因有很多，比如有人脾虚，比如有人焦虑，有人处在青春期，肯定臭
采纳率：18%
我一米七八，只有一百二十斤，也去医院检查过，也没事。其实有些事是心理作用，说不定有家庭就一样了哦，呵呵，别那么害怕。实在不行做胃镜。
可能会有的！我们小时侯经常灰吃打虫药！去看看吧！得甲亢得人也可瘦！
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&&&&&&&&质疑传统生命学：人脑使用手册(独家全文)作者：金言根据世界医疗机构多年的研究发现，世界上所有脊椎动物的寿命期，都是从它的大脑发育期停止后再乘以5来计算的，按照这种推论，人应该活到125岁才对，因为人的大脑发育期是在25岁停止的，所以，25X5=125岁才是一个人的正常寿命。遗憾的是，能够活到这个年龄的人至今世界上没有几人。令人费解的是，与人类生活在同一片蓝天下的其他动物，它们虽然也得病，但它们却能够在一没医生、二没医药的情况下，依然能够恢复健康，繁衍后代、保存种族、活到自己的寿命极限，而人类却为什么活得如此不堪一击呢？中国画报出版社出版第一章人类为什么少活了50年人脑使用手册出版(代序)这本书的最大价值，并非只是它极为深刻地阐述了大脑与健康长寿之间的紧密关联，而是它荟萃了世界上最前卫的生命医学观点。?这些观点，既包括上千年来的中医学理论(脉理学、脉象学、阴阳学、针炙学、按摩学、药理学等等)，也包括世界著名医疗机构和著名中医学专家、心理学专家、细菌学专家、神经学专家、病理学专家，对人类健康长寿依据的最新发现。这些新发现，也许有人曾经在一些书刊报纸上见到过，但如此鞭辟入里的精道阐述，恐怕大多人都是第一次看到。?目前，围绕着人类健康与长寿的问题，中医学、西医学、行为学、心理学、营养学，都开始争相推广自己对生命的策划：或加强锻炼，或科学饮食，或调适心态等等。但因为这些说辞都是为了让大家接受自己的一家之言，有的难免夸大其辞，有的难免以偏概全，但更多的是鹦鹉学舌——看别人怎么说，自己也跟着怎么说，从而激起了广大读者的抗拒心理：谁的书也不看，谁的话也不听，谁的理论也不信!——这既是中国文化市场的一种悲哀，也是人类命运的一种悲哀!?我们之所以郑重地向广大读者推荐这本书，一是编著者具有较深的中西医文化知识底蕴，能够将中西医理论浑圆一体，通过去伪存真的甄别，能够使读者“吹糠见米”，顿时领悟到生命医学的真谛；二是因为书中的许多观点，都是来自于世界医疗界最前端的科研成界。不仅观点新颖，立论独特，而且高层建瓴，一览众山?敬请广大读者共鉴!日?人的正常寿命应该是125岁?(1)人的正常寿命应该是125岁，这是所有脊椎动物的正常寿命。它的计算公式是：人的大脑发育基本上是在25岁完成，大脑成长期的5倍，才等于一个人的正常寿命，就是说，也25×5=125岁，这才是一个人的正常寿命。现在的人一说到能活80岁、90岁，那就是长寿了，包括世界上第一长寿国——日本人的平均寿命，也不过在80岁左右，难道说，人的寿命真的就局限在这个范围内吗？?其实不然。?中国民间有句俗语叫“七十三，八十四，阎王不叫自己去。”这种说法，据史料记载是源于秦朝，可以说这是一种迷信的说法，但许多不明真相的老人，一到了这个年龄，心理上就产生了一种莫名其妙的精神负担，并时时有一种“大限已到”的阴影笼罩在心头，在这种紧张心理的作用下，常常就真的能够顿生出许多疾病来，结果使自己居然就跨不过这个“坎儿”。于是，73、84就真的成了人类寿命难于逾越的两道鸿沟。?其实，73、84是中国两位圣人的年龄(孔子和孟子)。孔子73岁去世，孟子84岁去世。&&&&&&&&&&&&在人们的普遍意识中，像孔子、孟子这样的大圣人都逾越不了这两道生命的“沟坎儿”，更何况我们凡人呢？?然而在医学发达的今天，如果我们再继续迷信这两个寿命的“沟坎儿”，平白无故给自己制造精神紧张，施加心理压力，那就当真是糊涂之极了。?科学表明，人的寿命远不止70、80、90岁这么短，而应该更长，甚至就连百岁老人也不算大，而应该能活到120～125岁。同时，这还是一般动物的正常寿命，人还算是命短的。?这不是凭空杜撰，也不是自我安慰，而是通过大脑的成长发育期的规律计算出来的。这个计算公式是：人的大脑发育基本上是在25岁完成，大脑成长期的5倍，才等于一个人的正常寿命，也就是说，25×5=125岁，才是一个人的正常寿命。——这个结论，来自于世界医学界多年的观察和研究：人世间上所有脊椎动物的寿命都合乎这个公式，而人又怎能例外呢。?翻阅中国古代医学的文献，中医学中常有“人生160岁”之说，在古老的《神仙道》等书中，也不乏有许多超长寿人的记载，在乾隆盛世的楹联中，也有“花甲重逢再添三七岁月，古稀双庆又多一个春秋”(141岁)的颂词，但因无确凿的证据，所以不敢妄断这些传说故事到底是真是假。现在单就我们的邻国日本来说，活到百岁以上的老人就有5000多人，并且还有人说，即便是这样，也不应该视他们为寿星，因为他们活的仅仅是一个人本来应该有的寿命。那么，人为什么会短命呢？是什么原因缩短了人类的寿命？现在让我们来说说人类的生存方式。?简单地说，人类的生活方式大体可以分为三类：?一、饮食：饮食是人类生活的必需，但饮食过饱、过量、偏食以及化学物质的影响，都会在无形中缩短人类的寿命，特别是在工业污染已经严重影响到人类各种食品卫生的今天，健康与长寿必然会受到极大的威胁。?二、工作与休息时间的颠倒：科学技术的飞速发展，使人类的生存技能不断遭遇到种种挑战，今天，某种工作技能还是一种权威，明天就可能遭到淘汰。因此，人类为了生存，就很难顾及有规律的生活，而不规律的生活方式，必然会干扰或破坏人体内各个器官的正常运行节奏，最终导致种种疾病的频繁发生。?三、运动量不足：随着科技水平越来越高，现在坐在办公室里工作的人越来越多，而过多的坐姿工作，却使人的身体失去了应有的活动量，所谓的“高楼工作病症群”，指的就是这些常年坐在办公室工作的人，由于缺乏必要的身体锻炼，致使体内许多“部件”不到“退休年龄”就发生了生锈或失灵。?严格说来，这三种不科学的生活方式，虽然给人类寿命带来了严重障碍，但最大的障碍，却是来自于我们的大脑。也就是说，虽然我们身上出现的许多疾病，都与我们的生存环境和生活方式有关，也与我们的劳逸结合失去了平衡有关，但如果我们有一颗健康的大脑，我们依然可以战胜许多疾病而赢得健康与长寿。?人的正常寿命应该是125岁?(2)对于大脑的健康问题，目前世界医疗界和学术界都讨论得如火如荼，有的说大脑健康是来自于一个人乐观的情绪，有的说大脑健康是来自于一个人愉快的生活环境和工作环境，也有的说大脑健康是来自于一个人持之以恒的体育锻炼，还有的人说大脑健康是来自于一个人的饮食安全等等，但等我们把这些讨论汇总到一起的时候，却意外地发现，所有讨论都集中到了一个焦点上：人体健康的前提必须是大脑健康，而大脑健康的第一要素，就是体内的荷尔蒙必须平衡，一旦荷尔蒙失去了平衡，先是我们的体内器官发生异变(生病)，接下来就是我们的大脑失去健康的土壤，如果再不加以控制，任其发展下去，就会发生恶&&&&&&&&&&&&性循环，直至影响到人类的寿命。?那么，荷尔蒙到底是什么东西呢？它又是怎么产生的?关于这些问题，我们将在后面的章节中一一细说。在这里，我们只简单地告诉大家，荷尔蒙是人体内一种离不开的激素，离开了它，人的生命就不可能存在。据最新的医学发现，人体内的荷尔蒙大体有100多种，在这些荷尔蒙中，有对人体有益的荷尔蒙，也有对人体有害的荷尔蒙，人之所以生病，就是因为有害荷尔蒙在人体内占据了上风的结果。因此说，一个人要想达到健康长寿的目的，都必须牢牢掌握好荷尔蒙这把金钥匙！?所以，在一个逐步进入高龄化的社会中，真正需要引起人类高度重视的，不仅仅是我们的科学饮食、合理运动和医疗方法，而是我们的思维方式。也就是说，在人类的主观意识中，决不能再把80岁、90岁视为长寿，而应该把125岁看成是人类的正常寿命！?人本来是不应该生病的?(1)人之所以生病，首先是因为缺位于“人不该生病”的思想意识，其次是由于我们不科学的生活方式造成的。从人体结构上来看，一个人如果身体健康，从不得病，是完全可以活到界限寿命的(125岁)，可是为什么人人都得病呢？从中医学理论上来讲，原因有二：?一、大多人都缺位“人不应该生病”的思想。?在一般人的意识里，人吃五谷杂粮，生病是一种必然现象。特别是老年人，好像从来不得病反而是件不正常的事情。在古老的中医学词典中，虽然也常常有人类“404种疾病”的记载，但这种记载，却只能说明人类疾病的众多，而不能说明人类为什么生病的根源。所以，当一个人生了病以后，唯一可行的办法就是去跑医院、找医生，以求得到医治，而医院和医生的最大能力，也就是针对人的患病位置或疾病表现，分别采取吃药、打针、手术三大医疗手段。虽然这三大医疗手段也曾经临时抢救了无数人的生命，但它的最大弊端，就是这种医治手段，都是针对人体内某个局部的疾病而施治的，结果常常是局部的疾病虽然治好了，但却因为“是药三分毒”的后遗症，引起了体内其他疾病的连环衍生。——之所以出现这样的结果，首先是因为有些医生脑子里存在着“人生必然生病”的意识，在这种错误意识的指导下，医生和患者之间的存在似乎就变成了一种极为正常的现象。?二、中西医之间的差异。?西医对待疾病通常有三件宝：药物、针剂、手术刀。说的更直白一点，就是不管疾病发生在哪里，西医大夫就把各种药物、针剂、刀子使用在哪里，结果虽然消除了症状，但却因为没有根除它的病源，致使许多疾病频频复发，或者在某种药物的作用下，使细菌在人体内发生了转移，或者异变成了其他病菌在人体内继续作乱；而中医则不同，它的高明之处，就是它在给人诊治疾病的时候，从来不把已经呈现在眼前的“病象”放在眼里，譬如：发烧、呕吐、红肿、休克、昏迷等等，而是通过人手腕上的“脉象”表现，来仔细查找疾病发生的根源，而后通过“阴阳五行”的调适，来达到根除疾病的目的。——中医学之所以这样做，是因为中医认为人是不应该生病的，人之所以生病，是因为我们的医生对人类生活指导不利的缘故，所以，中医界才有了“病人上门，医生道歉”的说法——因为中医认为这是一个医生失职的表现。?由此可见，不管是中医学还是西医学，尽管它们在诊治手段上各有各的说法，但在“人类为什么不能像其他动物那样活到自己寿命极限”这个问题上，都没有给人提示出一个切实可行的有效方法。纵观自然界的所有动物，没有任何动物比人类得的疾病更多，心脏病、脑血栓、高血压、糖尿病、肺炎、肝炎、感冒、发烧、咳嗽……简直数不胜数，但其他动物在一没医生、二&&&&&&&&&&&&没医药的情况下，却依然能够恢复健康，繁衍后代、保存种族、活到自己的寿命界限，而人类却为什么活得如此不堪一击呢？?严格说来，其他动物也有自己的医生和医药，只不过这种医生和医药，不是它们种族中的一种职业，而是大自然无偿提供给它们的空气、阳光、水草以及种种野生食物等等，它们在食用了这些东西之后，充分调动体内“制药厂”的作用，把体内所有的有毒物质统统排泄出去，从而达到了自治自愈的目的。?中医学的基本理论，正是缘于对动物这种生存方式的思考，想方设法效仿自然界的生存法则，通过针灸与草药，来调动人体内的自我功能，进而实现自我防御、自我消化、自我排除种种有害物质的侵害，达到保护人体永远健康的目的。遗憾的是，不知道从什么时候起，中医却被人错误地看成是一种落后的医疗方式，这不能不使人感到当代新医学的发展确实走到了一个十字路口——何去何从，的确令人担忧。?人本来是不应该生病的?(2)在中医学的实践中，许多人都有这样的体会和发现，当一个人在接受针灸治疗时，尖利的银针虽然深深地刺在了人体的某个穴位上，而人不仅没有疼痛的感觉，反而能够感到轻松，并且确实能够祛除许多疾病，这是为什么？?在过去，没有人能够对这种现象作出科学而又合理的解释，但在我们的医疗科学技术飞速发展的今天，不仅已对此作出正确的解释，而且还能够把这种现象分析得理据分明：这就是从前在中医学中一直强调的“阴阳”与“邪气”，原来就是以物质形式存在于人体内的电荷、活性氧和荷尔蒙，这种东西，虽然对西医西药的反应迅捷，但往往是消逝得快，恢复得也快；而对中医中药的反应虽然有些迟钝，但一经治愈，就很难复发，因为中医中药断绝了它们生存的根脉。所以，当西医对许多现代疾病一筹莫展时，中医才发挥出了它的无比威力。?对于中医医生的这种说法，虽然还不能使我们把人类健康长寿的希望，完全寄托在中医学身上，但有一点是不容置疑的：人体内蕴藏着巨大的防御能量，只要我们能够把这些能量有效地调动起来，就完全可以抵抗住各种疾病的侵袭。?人为什么生病?(1)把细菌视为人类健康的最大敌人是不公平的，因为如果没有了细菌，人类根本就无法生存，据医学观察发现，仅仅在人的肠道内就存活着100多种细菌，但它们之间之所以能够和平相处，而且还在主导人体健康方面发挥出积极作用，就是因为它们一直是共生在一个平衡的状态中。勿庸讳言，当代人类的许多疾病，都与环境有关，特别是近百年来世界工业的飞速崛起，虽然给人类生活带来了丰厚的物质回报，但严重的空气污染、水质污染、粮食污染、蔬菜污染……却致使各种各样的细菌和微生物，都像注入了吗啡一样疯狂地滋生出来，而且还有许多细菌在新的环境中又发生了新的变异，不仅为人类的身体健康带来了诸多隐患，且而使许多病菌已经侵入了人类的躯体，严重破坏着人类健康，于是，一场人类与细菌的世界大战拉开了序幕。?严格说来，把细菌视为人类健康长寿的最大敌人是不公平的，因为如果没有了细菌，人类根本就无法生存下去。据医学观察发现，仅仅在人的肠道内，就存活着100多种细菌，但它们之间之所以不仅能够和平相处，而且还在主导人体健康长寿方面发挥出积极的作用，就是因为它们一直是共生在一个平衡的状态中。也就是说，人类健康长寿真正所需要的生存环境，不是一个什么细菌也没有的真空，而是一个人类与恒有菌长期友好合作的结果。?随着年龄的不断增长，人的身体会逐渐衰弱，这是任何人都无法抗拒的一个自然规律。&&&&&&&&&&&&但现代医学认为，在医学设备和医疗技术越来越先进的今天，如果我们在探讨人类健康长寿的问题时，把目光仅仅局限在如何消灭细菌上，无疑是一种十分愚蠢的思维方式。因为它不仅会干扰我们在更大的领域内去寻找更有效的方法，而且还容易误导我们把人类健康引向一种“自我残杀”的境地！因为当我们在绞尽脑汁、采取一切措施来捕杀所有细菌的时候，也在无形中破坏了我们自身需要的种种微量元素。?因此说，人的身体既是一种十分坚固的物体，也是一种十分脆弱的物体。这种矛盾性，不仅反映在人的骨骼、四肢、肌肉、脂肪、血液等肉眼可见的物质结构上，更重要的是反映在人体内的细胞结构上，这就像我们评判一个人的身体是不是健康一样，真正的健康标准，不是看这个人的四肢是不是健全，或者他的身材高低和胖瘦，而是看他的体内细胞是不是健康，只要他体内的细胞是健康的，那么，哪怕这个人的四肢不健全，或者耳目不聪，他依然还是一个健康的人。身体健康和生命质量，是21世纪最大的社会主题之一，但如何才能达到我们的目的，却不仅仅是个方法问题，而且还有个“投鼠忌器”的问题。?从上面的记述中我们不难看到，在人体内需要的各种微生物中，不仅有有害菌，而且还包括有益菌，也就是说，细菌虽然是祸害人类健康的最大敌人，但却又是人体内离不开的营养素，因此，我们所要解决的关键问题，不是如何去消灭人体内的有害菌，而是如何使我们体内的有益菌始终占据着有利的上风。?目前，不管是世界卫生组织，还是我国的医疗界、科技界、文化界，无一不围绕着“生命科学”纷纷打出自己的重拳，特别在“饮食卫生”方面，更是把“健康从吃开始”“厨、房是健康的根据地”“排毒要有新概念”等口号作为自己的健康长寿新理念，极力呼吁人、们在日常生活中，要严格把好“病从口入”这一关，密切警惕各种细菌对生命的威胁。?在这种强大舆论的灌输下，许多人为了消灭食物中的细菌，在食用某些粮食和蔬菜前，不厌其烦地冲洗和浸泡，甚至有人不把蔬菜浸泡24小时以上不敢食用。确切地说，这种消灭细菌的方法虽然无可非议，但从生命学的本质上来说，这种不计一切后果的“卫生”食用方法，不仅是不科学的，反而是一种反科学的。因为在人类食用的所有食物中，不管是粮食还是蔬菜，它们在自己的成长、成熟的过程中，虽然都被农民施撒过化肥和农药，但这些东西常常都是依附在粮食和蔬菜的根部和表面，只要我们经过稍微的清水处理，就完全可以把它们清除掉，但如果长时间的冲洗和浸泡，却极容易破坏了它们果实中饱含的多种维生素，结果是，人类食用的食品虽然卫生了，但人体内菌群的平衡性也被破坏掉了。其结果不仅不能给人类的身体带来健康，反而容易导致许多疾病的滋生。?人为什么生病?(2)确切地说，世间万物的生存与繁衍，都是存活在不同的菌群中，虽然这个菌群里混杂着许多对身体不利的东西，而一旦这个菌群的平衡性被破坏，任何动物都无法生存。所以，当我们的医疗科学把目光仅仅定睛在“细菌”上的时候，不仅会使人类的健康失去了可靠的保障，而且还容易导致人体本身也失去了必要的维生素给养。?经商的人为什么寿命比较短?经商的人之所以寿命短，并非是因为他们的身体素质不好，也不是因为他们体内需要的营养跟不上去，而是因为他们常年置身在竞争激烈的生存环境中，脑力消耗太大的缘故。在我们说出这个标题的时候，一定会得罪许多富裕阶层的先生和女士，因为他们会错误地认为，我们这句话暗含着不可明言的“仇富心态”。其实这句话的本意，并非是诅咒经商&&&&&&&&&&&&的人得病或者早亡，而是提醒这些人在追逐财富的过程中，要比常人更加关注自己的身体健康，特别在成败得失面前，不仅要把它看成是一件平常事，而且在工作中更要比常人注意劳逸结合，只有这样，才能够使自己在人生道路上，达到既有健康身体，又能创造更多财富的目的。?商人整日奔波在商场上，劳累和辛苦只是一种人人都能看到的表面现象，其实这些人最劳累的不是他们的身体，而是他们的心神。原因是商场上到处存在着许多变数，很多事情不是我们在书中所看到的那样，只要机遇抓住了、资金到位了、操作得法了、同心协作了，剩下的就是成功了。?其实这都是外行人的话。真正的业内人士都知道，一件事情从谋划到成功，中间不知要经历多少鲜为人知的磨难。这些磨难，有的是他们能够用语言说清楚的，有的是他们根本说不清楚的；有的是他们事先能够想到的，但更多的是他们事先根本无法想到的。但不管是他们能够说出来的，还是不能够说出来的，不管是他们事先能够想到的，还是他们事先不能够想到的，他们都要去面对。特别是当各种各样的利益矛盾和各种各样的人际关系交织在一起的时候，只要他们在处理方法上稍有不当，就可能导致自己所有的谋划全部功亏一篑。所以，每一笔业务的成交，不管是大是小，都凝聚了他们的全部心神！?因此说，商人的寿命之所以短，并非是因为他们的身体素质不好，更不是因为他们体内需要的营养跟不上，而是因为他们的能量消耗太大造成的，原因是他们常年置身在竞争激烈的生存环境中，情绪太难稳定了，特别是当一笔业务到了成败得失的关键时刻，他们常常是食不甘味、夜不能眠，这样整天置身在你死我活的生存环境中，哪怕是铁打的身子，也很难达到健康长寿的目的。凡懂点医学常识的人都知道，脑力劳动与体力劳动比起来，脑力劳动对体能的消耗不知比体力劳动大多少倍！一个人可以因为体力劳累过度而倒头睡去，甚至叫都叫不醒，而一个脑力劳动过度的人，往往不是倒头就睡，而是更加难以入眠，其中的原因就是，人的身体虽然休息下来了，而人的大脑却依然还处在事情的亢奋或者苦恼之中，这种在休息状态下还依然劳动着的“劳动”不仅继续消耗着体内的能量，，而且比正常工作时的消耗还要大。勤奋工作的商贸人员以及业绩辉煌的企业家，由于经常强迫自己把精力高度集中到工作中去，往往会导致体内分泌出过量的多巴胺或者多巴胺的分泌量不足。在人体中，多巴胺是一种神经性传导物质，它不仅左右着人们的行为，而且还是一个信号兵，不断地将大脑的命令传递到我们身体的各个部位和器官。一旦这种多巴胺的分泌量不足，大脑的各种信号就无法正确地传递到肢体，这个时候，我们执行的所有命令有可能都是错误的，或者表现为漫无目的、不受任何控制的一些动作(最典型的帕金森病人的四肢颤抖及僵直动作，就是体内多巴胺分泌量不足的具体表现)；而这种多巴胺一旦分泌过量，就会产生大量的活性氧，对人体带来副作用，久而久之，不仅破坏了人体内的荷尔蒙平衡，而且容易导致人体内各个器官的有机联动，人类80%以上疾病的发生，都与它有着直接或间接的关联。?因此说，一个人想取得成功虽然可以理解，想出人头地也无可厚非，但在向理想目标奋斗的过程中，必须把工作安排在一个适量的程度上。特别是一些脑力劳动者，当脑力劳动过度造成精神疲惫的时候，该放下的事情就应该放下，该休息的时候就必须休息，如果一遇到工作就废寝忘食，或者工作一忙起来就通宵达旦，这样，你尽管可以赢得成功，但却必须付出健康或生命的代价。?为什么文人会比较长寿?(1)文人长寿的秘诀是，他们虽然很少参加剧烈的运动，也很少参与过多的社会竞争，但&&&&&&&&&&&&他们却能够以自己有限的精力，去干力所能及的事情，因此，愉快的心境常常使他们更容易赢得健康。在日常生活中，我们难免看到这样一种奇怪的现象：体育运动员天天锻炼身体，而且风雨无阻，但却常常不能够长寿，而一些看似弱不禁风的文人，整天游来晃去，却常常能够长命百岁，这是为什么呢？?从表象上看，运动员的健壮是无与伦比的，茁壮的身材、结实的肌肉、充沛的活力，无处不是令人羡慕的地方，但不管是篮球运动员、足球运动员，还是棒球运动员、田径运动员等等，没有一个人在60岁以后还能够活跃在运动场上，而且大多数人退役后都是遍体鳞伤。?从竞技的角度上讲，是因为他们在接受某种技能训练时，活动量超越了他们身体能够承受的极限，这种极限，虽然使他们身上的肌肉得到了充分的锻炼，但从一个人长寿的角度上来讲，超强度的锻炼不仅没有给他们的身体带来有益的帮助，反而会破坏一个人健康长寿的基础——骨骼系统、神经系统、内分泌系统，使之严重受损。?文人长寿的秘诀也正在于此。他们虽然很少参加剧烈的运动，也不参与过多的社会竞争，但他们却能够以自己有限的精力，去干好力所能及的事情。虽然这种四平八稳的生活中，缺少了某种成功或失败的刺激，但他们却赢得了平静。这种平静的心态，使他们体内的所有器官都是在一种安然有序的状态下工作，所以任何疾病都难以插足进来。?从另一个角度讲，文人一般都有幻想的嗜好，而作为幻想，它带给人的常常不是自己不喜欢的东西，而是那些自己十分喜欢，但在现实生活中又无法实现的东西。于是，通过幻想来满足一下自己的心理渴望，或者让自己暂时得到某种心理上的一个满足，反而成了这些人生活中的一种精神食粮，而这种精神上的极大满足，虽然不能够给他们提供多么大的物质力量，却能够给他们带来极大的精神享受。所以，在一个物质财富基本上满足了人类需要的社会环境中，这种精神享受赋予人体健康的支持，要远远大于物质财富的支持了。所以，他们才快乐、才健康、才长寿。职业棒球运动员40岁以后就很难再有出色表现，相扑运动员30岁以后几乎全部退役，女马拉松运动员几乎都出现过月经紊乱，男马拉松运动员中不少人的精液中精子稀少……许许多多的事例都在表明，超过身体极限的剧烈运动，不仅不能给人的身体健康带来帮助，反而更容易摧残人的身体健康。?在许多科学家经过了大量的实验以后，得出了运动与寿命的数据：生命本身需要的运动量，不是竞技运动员那样的超负荷运动，而是基本上能够满足身体需要的那种运动。这种运动，只要一个人不存在行动障碍就能够达到。譬如走路、骑自行车、打打太极拳等等，都是很好的健身方法。许多寺院中的高僧，他们一生中大多数时间都是坐在莲花台前颂经唱辞，很少去参加什么剧烈的运动，但这些人一生中却很少生病，其根本原因，并非是他们长期素食的结果，而是由于他们那种与世无争的心态，这种心态，不仅使他们的大脑长年处在一种自我满足的情绪中，而且也把他们的身体塑造成了百病不侵的金刚之身。?文人长寿的原因也在于此，他们的工作虽然有时也很紧张，但这些紧张都活跃在他们的脑细胞上；他们的脑力消耗虽然也很大，但这些消耗激发的都是他们体内最活跃的有益细胞。所以，在这些人体内的有益细胞和有害细胞之间，占上风的永远是那些有益于人体健康的荷尔蒙。?由此可见，人类的健康与长寿，与大脑有着极其密切的关联。因此，人类围绕着如何让大脑保持年轻，提出了许多行之有效的方法，譬如让自己经常动动脑筋，每天让大脑去思考一些问题，或者通过学英语、学书法、读书等方法来提升脑细胞的活力等等。?&&&&&&&&&&&&为什么文人会比较长寿?(2)应该说，这些方法对于脑细胞的活跃都是有极大帮助的。但有一点需要特别指出的是，并非所有的思维活动都能够对人的大脑带来好处，特别是那些令人不愉快的思维活动，不仅不能够给人带来好心情，反而给人的大脑带来更为沉重的思想负担，这的确是许多人始料不及的。?如何避免人的思维活动走向“歧途”？如何把我们的思维活动带向愉快的联想，这就是我们出版这本书的目的：如何让大脑年轻。?是什么原因使他的肝癌不治而愈?(1)据最新的医学研究发现，在人的免疫系统中，有一种能够发挥重要作用的白血球细胞——NK细胞，这种细胞不仅能够维护人体健康，而且还可以有效地杀死癌细胞。癌病作为人类健康的最大敌人之一，没有人不害怕患上这种疾病，然而在十多年前，在我国的南方地区曾经发生过这样一个“肝癌不治而愈”的真实故事：?故事的主人公是一位近80岁的农村老汉，一天晚上，这位老汉因为他的小儿媳妇经常无故惹他生气，突然感到胸口以及全身各个部位都不舒服起来，并伴有难忍的疼痛。两个儿子赶紧叫救护车把他拉到医院去检查。不一会儿，检查结果出来了：肝癌后期。医生告诉他的两个儿子：“准备后事吧，最多有3个月的活头儿。”?两个儿子非常孝顺，听了后心里自然非常难过，老人也猜到自己一定是得了什么大病，但儿子们都不说，于是就去问医生，得知了自己的病情以后，就对两个儿子说：“这样吧，我都这么大岁数了，就是死也没有什么可遗憾的了，唯一的遗憾是我至今还没有出过远门去旅游旅游，你们两个呢，也不必难过，这样，你们把为我准备后事的钱和看病的钱都给我，你们也不用管我，让我自己出去旅游一圈，死到哪儿算哪儿，哪里黄土不埋人呢？”?两个儿子自然不肯，但是经不住老人的一再坚持，实在无可奈何，两个儿子只好依了他，就给了他钱，小儿媳妇心里愧疚，也连夜为老人赶制了一个褡裢，把自家地里种的生花生满满给老人装了一袋子，这些新花生过去老人一粒也舍不得吃，都是留着榨油吃，现在小儿媳妇为他准备了一褡裢，让他挎在身上，也算是她想对老人尽的最后一点孝心吧。?老人出发了，沿着村边的黄河往上游走，每天也不求自己走多远，走累了就闭上眼睛躺在黄河边上歇息一会儿，渴了就喝点儿黄河水，有时黄河水太浑浊，他就舀出来澄清了再喝，饿了就剥几粒生花生米吃，什么野菜、黄河鲤鱼，逮着什么吃什么。因为他早已把生死置之度外，所以一闲下来时，脑子里什么高兴就想什么，想唱什么乡曲就唱几句，无忧无虑，美若神仙……?就这样一年一年过去了，儿子和儿媳妇都以为老人一定是死在外地了，整天思念不已。谁知过了五六年光景，老人突然回来了，不仅没有死，而且满头的白发也变成了黑发，特别是一身的精神气儿，看起来简直比他的两个儿子还年轻！再到医院一检查，什么肝癌？根本就不存在了，他的神奇康复，在当地流传甚广，就连当初为他做诊断检查的医生也惊奇不已。——这位老人已经90多岁了，至今还活着。?是什么原因让一个患了晚期肝癌的老人起死回生的呢？?有人说他在外面一定是遇到了什么活神仙，给了他起死回生的仙丹妙药，这当然是无稽之谈。有点医学知识的人分析，老人的起死回生，一定与他吃的生花生、野菜、鲤鱼以及喝没有加漂白粉的黄河水有关，或者他在无意中吃了什么可以抗癌的中草药，尽管我们的当代医学目前还无法对他的康复作出一个科学而又合理的解释，但有一点是可以肯定的，他的康复不是药物治疗的结果。&&&&&&&&&&&&严格说来，人体内本来就具有应对各种疾病的防御机能，这些机能之所以不能够正常发挥出来，多半原因是由于我们不科学的思维方式和生活方式引起的。?据最新的医学研究发现，在人的免疫系统中，有一种能够发挥重要作用的白血球细胞叫NK细胞，不仅能够维护人体健康，而且还可以有效地杀死癌细胞。其表现形态是，NK细胞可以分泌出一种叫“帕氟啉”的物质，这种物质能在癌细胞上穿一个洞，然后灌进水分和盐分，几分钟内就可以把癌细胞杀死。?从这位不治而愈的肝癌老人身上，我们不难发现这样三个值得关注的地方：?是什么原因使他的肝癌不治而愈?(2)1?饮食。不管是他吃的花生米，还是黄河鲤鱼、野菜等等，不仅没有污染，而且都含有丰富的氨基酸。特别是花生，不仅营养丰富，而且营养全面，含有脂肪、氨基酸、卵磷脂、淀粉、维生素及多种微量元素等，其中蛋白质的含量不亚于鸡蛋、牛奶，并且很容易被人体吸收，在食物界有“植物肉”“绿色牛乳”之称。同时，花生中所含的脂溶性维生、素E还与生育能力和长寿关系密切，并且可以预防肿瘤、治疗动脉粥样硬化、心脑血管等疾病。?2?饮水。黄河水虽然在人的眼睛中是浑浊的，但却没有我们日常饮用水中的漂白粉。在医学原理中，在自来水中加入适量的漂白粉，是为了消灭原水中的有害菌，提高饮用水的安全性，但如果长期饮用，却容易留下隐患，因为在自来水加入漂白粉的消毒过程中，会诱发新的化学反应，长期依赖它来抗击细菌的侵袭，不仅不利于健康，有时还可能产生致癌物。?3?愉快的行走。在后面的章节中我们将向你介绍，在行走中进行愉快的冥想，是激发体内分泌有益荷尔蒙的最有效方法。因为这位老人知道自己身患绝症，已经无药可治，所以不仅早已把生死置之度外，而且还能够有效地利用属于自己不多的时间，来放纵自己的心情，让身心充分享受大自然的阳光、空气、雨露、风霜，这种貌似漫不经心的享受生命，恰恰顺应了人体内防御机制在对抗疾病时需要的最有利的支持。所以，他在享受生命最后时刻的有效时间里，不仅赢得了生命，而且赢得了健康。?总而言之，每个人一生中都时刻面对着两股力量，一股是导致人体产生疾病的力量，统称为压力；另一股是使人体获得健康的力量，统称为生命力。这两股力量的大小与均衡，决定了一个人生命的状况。所以，一个人要想健康长寿，就必须学会两点：一是如何正确释放压力，二是如何不断增强生命力。?7?测试：这些关键词你都记住了吗?1?世界上所有脊椎动物的寿命，都是以它的大脑发育期停止后的年龄再乘以5来计算的，这是所有脊椎动物的正常寿命。人的大脑发育期是在25岁停止的，所以，人的正常寿命应该是25×5=125岁。?2?人之所以生病，首先是因为我们思想上缺位“人不应该生病”的意识；其次是由于我们的生活方式不当引起的，譬如饮食过饱、过量、偏食及化学物质的影响都会缩短人的生命。?3?人类健康真正需要的生存环境，不是一个没有细菌的真空，而是一个与恒有菌友好合作的环境。这种环境，仅仅靠物质的有效治理远远不够，更重要的是我们必须有一个平静的心态。?4?商人之所以寿命比较短，是因为他们常年置身在一个竞争激烈的社会环境中，身心透支太大了，所以这些人虽然常常能够赢得财富，但却往往要付出健康与生命的代价。?5?文人之所以寿命比较长，是因为他们从事的工作往往远离竞争激烈的社会现场，再加上文人一般都富有想象力，所以愉快的心境常常使他们更容易赢得健康。?6?人体内本来就具有应对各种疾病的防御机能，这些机能之所以不能够正常发挥出&&&&&&&&&&&&来，多半原因是由于我们不科学的思维方式和生活方式引起的。第二章精神紧张是万病之源抹不掉的“童年记忆”?(1)大脑的“童年记忆”是一种很可怕的东西，特别是那些给自己脑海中留下了深刻记忆的往事，一旦不能尽快摆脱它的影响，就会使人在今后的为人处世中形成一种思维定势。?有这样一个故事：?一个15岁的男孩子跟爸爸一起到农村老家去玩。清晨，见爷爷牵着一匹高头大马从牲口棚里走出来，把它拴在院子里一根细细的、矮矮的木桩上，然后就放心大胆地去干其他事情了。?男孩子着急地说：“爷爷，不行不行，这样马会跑掉的。”?爷爷慈祥而又肯定地说：“放心吧，孩子，马是不会跑掉的。”?男孩子疑惑地问：“不会吧？这么细小的木桩，这么高大的马，它只要打一个响鼻就可以把木桩拔出来。”?爷爷蹲下身子，摸着孩子的头，和蔼而又自信地说：“孩子，我告诉你啊，这匹马还在很小的时候，就开始在这根小木桩上拴了，刚开始的时候，它总是不肯老老实实地呆着，刨蹄子，打响鼻，不断撒欢，企图把小木桩拔出来。可是那时候这匹小马驹的力气还小，根本没有力气把这个小木桩拔起来，所以它折腾了一段时间之后，看看不能如愿，就慢慢失去了勇气，再也不折腾了。后来它虽然长大了，个子也长高了，力气也大了，但却永远没有了拔起这根小木桩的勇气，于是，这根小小的木桩就永远地把这匹大马给镇住了。”?男孩子眨巴着眼睛好奇地说：“是吗，爷爷？”?爷爷笑了：“当然了，孩子。有一回我给它喂草，故意把一些草放在它够不着的地方，想试一试它会不会挣脱小木桩的束缚，去吃远处的草，当时只要它一伸脖子，这根小木桩就会被它拔出来，可是它没有，吃完了身边的草后，只是看着远处的草打了两个响鼻，然后就耷拉着脑袋，卧在地上休息了，你看，这马多乖啊。”?男孩子看着细小的木桩和那匹高头大马，陷入了沉思之中。经验告诉我们，并不是这根小小的木桩拴住了马的行为，而是这根小小的木桩在这匹马的童年记忆里，形成了一种“自己根本无力挣脱”的思维局限和心理牢笼，从而限制住了马的勇气和行动。确切地说，这种思维惯性在大脑里形成的枷锁，往往比真实的枷锁更可怕。?人类的健康与长寿也是如此，当人们习惯把“七十八十古来稀”这句俗语设定为生命极限的时候，也就在自觉不自觉中放弃了对更长寿命的追求，特别是当一个人进入了这个年龄段以后，往往就很容易地承认自己已经走到了生命的尽头，儿女们也常常容易产生“无能为力”的感叹，于是，医生、患者、家人在一些大病面前，会不约而同的放弃继续尽心尽力的治疗，而任凭可恶的“童年记忆”把人类寿命缩短50年。?这不是制造悬念，也不是夸大其辞，而是一个事实。美国科学家在1973年～1998年曾经就人的死亡日期做过这样一个调查：调查对象是21万美籍华人(含美籍日本人)和4700万美国土著白人。调查结果发现，在每个月的4号，美籍华人和日本人的死亡人数都比其他日子高出许多，其中死于慢性心脏病的人数比平时高出13%！而美国白人的死亡率却与平时没有多大的差别。?这种差异自然会引起美国科学家的极大兴趣，于是，他们在经过了许多认真的研究和分析之后才发现：在美籍华人和日本人心目中，始终有“4”与“死”谐音相同的不祥心理暗示，所以一到这个日子，患有较大疾病的东方人心理上就会产生一种莫名其妙的紧张，脑海中始终有一个“大限已到”的阴影挥之不去，虽然他们也承认这是一种封建迷信的邪说，也知道“4”与“死”是根本风马牛不相及的事情，但古老文化的“童年记忆”，却始终不能让他们把这种封建文化的糟粕从脑海中剔去，于是，这些人便在这种心理暗示的阴影下，无辜断送了自己的生命。?抹不掉的“童年记忆”?(2)大脑决定健康，这本来是个早已被科学证明了的事实，然而在有些人的心目中，却始终片面地认为大脑只是一个智力宝库，它可以为人类的事业成功贡献出许许多多的智慧，但却与人类的健康与长寿没有多大的关联。这种错误的认识，不仅是对健康与长寿知识的无知，并且是对人类生命价值的无视。?&&&&&&&&&&&&今天，当人类把健康与长寿作为一个重大的社会课题来探讨的时候，如果放弃了对大脑价值的重新认定，无异于“缘木求鱼”！因此，有些科学家把这种“离开大脑谈健康”的思维方式叫做“自我设陷”，因为它不仅局限了人类的思维，更重要的是它封闭了人类的想象空间。?天安门能“治病”?(1)庸医害人，这已是个不争的事实，再加上目前有些医院仅仅是为了本部门的利益，就很不负责任的把人的小病说成大病，把没病说成有病。如不小心，是会出人命的。若干年前，一位38岁的东北人有一天突然感到肝区有点儿不舒服，就去医院作B超检查，医生告诉他：“不得了！你的肝脏上长了一个癌瘤，已经7公分大了，恐怕已经转移了，不能治了。”?东北人一听脸色顿时苍白如纸，腿一软，扑通瘫在地上，再也站不起来了。好不容易在他人的帮助下回到家中，他躺在床上，一宿没睡，脑子一直在想，孩子今年才刚刚8岁，自己死了以后，孩子谁来抚养呢？越想越凄惨，越想越绝望，越想越觉得自己的肝区疼不可忍，天不亮就跑到了厂医务所，想求得治疗，不料医务所的大夫对他说：“你这是肝癌晚期，我也没有办法，不过你也应该想开点儿，以后想吃点什么就吃点什么、喜欢玩点什么就玩点什么吧，反正也没有多少时间了，何必再继续为难自己呢。”?东北人一下子绝望了！半个月后，他已经瘦得皮包骨头。一天，工会主席来看他，问他：“反正已经这样了，说吧，你还有什么最后的要求，尽管提出来，只要我能够满足你的，我马上答应。”?东北人说：“我呢，也没什么特殊要求，唯一的遗憾是我这辈子没见过天安门，如果我能够到北京去看看天安门，我就死而无憾了。”?工会主席很痛快：“行。那我就让你去北京看看天安门。”?“可是我动不了，起不来，上不了火车。”?“没事。我找4个小伙子用担架抬着你走。”?就这样，一行6人来到了北京。看完了天安门，正准备要回去了，有人说，既然已经到了北京，我们为什么不请北京的专家再看看呢。大家一想也有道理，于是，他们就来到了北京的一家大医院，一位老教授亲自接的诊，又专门为他做了B超，等检查完后，老教授问他：你得的是什么病?”?““肝癌。”?“谁说的？”?“我们那儿的医生说的。”?“胡说！你得的是肝囊肿，根本不是什么肝癌。这是一种很普通的病，根本不可能对人的生命构成威胁。你还躺在担架上干什么，起来，别把自己弄得真像个病人似的，其实你什么病都没有！”?东北人问：“可我们那儿的医院也是做的B超，说我得的是肝癌。”?老教授说：“这种情况我见得多了，许多地方医院都把它错判为肝癌，其实它只是一个囊肿而已。我现在就给你出证明，你放心吧，如果我诊断错了，我负责！”?“可我的肝区疼得厉害呀。”?“你是被吓的！我问你，现在还疼不疼了？”?东北人揉了揉肝区，说：“好像不疼了。”?“那不就得了。”?东北人一下子跳起来，6个人到饭馆狠狠撮了一顿，又说又笑又唱的回家上班了。?后来每当人们说起此事时，都有点后怕——幸亏他在自己被判了“死刑”以后想到去看&&&&&&&&&&&&看天安门，否则，他也许早就被火化成灰了。庸医害人，这已是个历史的老话题，但从这个东北人身上的疼痛感来说，却一定是真实存在的。为什么一个人本来没有病，却反而能够产生出疼痛的感觉呢？这就是我们要说的，是人身上的神经系统在作怪。?严格说来，动物与植物的本质区别，就是植物没有神经系统，而动物身上的神经系统不仅十分细密，而且十分敏感。这些神经系统，像一块高度密集的电路板一样，布满我们全身的每一个角落，不管是一个人的身体受到伤害时，还是意识上产生了被伤害的感觉时，这些神经都会向大脑传递出一种信息，或者是疼痛，或者是一种不舒服的感觉。?人作为一种高级动物，区别于其他动物的地方虽然很多，但最为本质的区别是，在他面对一些问题时，不仅仅能够利用自己的直觉思维去判断，而且还可以发动自己的理性思维和灵动思维去认定，如果这种认定给一个人带来的结果是兴奋的，那么这个人的神经系统此时一定是激昂的、亢奋的、愉悦的，即便这个人身体上暂时有一点什么小小的不舒服，这时也会忘得一干二净；如果这种认定给一个人带来的结果是苦恼，那么这个人身上的神经系统此时一定是颓废的、压抑的、痛苦的，这时，即便这个人身上一点毛病都没有，他照样也会感觉到浑身的不舒服。此时一旦再有人暗示他或明示他得了什么病，他一定会深信不疑。?天安门能“治病”?(2)因此，与其说人是活在一个物质环境中，不如说是活在一个情绪环境中，一个人要想活得愉快，并非只有物质财富才能提供，知足常乐也同样可以使我们笑口常开。?但因为世态变化无常，世事又常在变化中，所以每个人情绪的好坏，不仅受此时此景的局限，而且也受变化无常的影响，我们之所以提出“大脑决定健康”这一生命主张，其实就是想告诉大家：虽然我们无力改变环境，但我们可以改变自己的心情；有些事情虽然可以把我们逼得走投无路，但我们依然可以露出笑容。?算命先生说我能活88岁?(1)人体中本来就具有应对各种疾病的防御机能，但因为我们不能把它很好的挖掘出来，所以才使得人类常常受到疾病的困扰与折磨。从前，有位农村妇女刚刚50岁，就得了一种奇怪的病，两年多来，请遍了远城近郊的名医，吃尽了难尽其详的草药，但却始终不见好转，不仅越来越面黄肌瘦，而且病势越来越严重，眼看着就要奄奄一息了，家里人只好把她的寿衣也准备在了床前，只等她咽了这口气，就可以送她入土为安了。?这一天，村里来了一个算命先生，在村巷里敲着梆子招徕人算卦。病妇的儿子是个孝子，听到梆子声以后，就把算命先生请到了家中，想让他来给母亲算一卦，看看老人家的寿命是不是到头了。?算命先生进来后，先在床前看了看病妇，而后又掐着指头算了半天，说：“她根本不会死，也不可能死，因为她的寿命还长着呢，她应该活88岁。”?家人问：“可是她已经7天7夜没吃东西了，人不吃东西怎么行呢，你看我们现在应该怎么办？”?算命先生说：“听我的，从现在开始，每天只给她嘴边喂点水，其他什么东西、什么药也不要让她吃了，一切等她醒过来了以后再说。”说完就走了。?一家人虽然半信半疑，但事至今日，也没有其他任何办法了，算卦先生走后，只好按照他的嘱咐行事。?没想到的是，自从算卦先生来过之后，这位病妇果然一天一天地苏醒过来，先是能睁开&&&&&&&&&&&&眼睛，后是能开口说话，接着又开始渐渐进食，慢慢地竟然能够下地走动了，半年过后，不仅恢复了健康，而且还像从前一样下地干活了。这样她一直健康地活到85岁，才舒坦地离开了人间。虽然离那个算命先生所说的88岁还少了3年，可她已经很知足很知足了。?于是，那个曾经给这位农妇断过寿命的算卦先生，便成了这个地区威名远播的活神仙，找他算卦的人越来越多，直到他逝世的前一天，他家门口找他算卦的人还排着长队呢。?但问起这个农妇起死回生的经历时，她却说出了这样一段话：“我当时虽然迷迷糊糊的，不能睁眼，不能说话，不能喝水，不能吃饭，但我的耳朵还能听见人说话，一听见他(算命先生)说我的寿命还长着呢，能活88岁，我的身上突然像来了精神，后脑勺热乎乎的，后而这股热乎乎的东西就像一股热流一样顺着我的身子到处流去，接下来我就慢慢醒过来了。”在这里，我们不能不首先对这位已故的算命先生说一句：你的确是个活神仙！因为你比我们现代人还较早地掌握了精神疗治法。?从这位病妇的口述中，我们不难了解到，她当时虽然已经被疾病折磨得奄奄一息，但她的意识还一直处在清醒的状态下，虽然她也知道死神的令牌无人能够抗拒，但人在临死前爆发出来的求生欲望，却不是任何人都能体会到的！她从前之所以不能够奋起反抗，并非是她不想反抗，而是她找不到反抗的理由，因为两年多来，一家人为了治好她的病，该花的钱也花了，该吃的药也吃了，该请的医生也请了，夫亲子敬、女孝媳贤，没有一个地方能够构成她不对疾病低头的理由。也许人到了这个时候，才开始把生还的唯一希望寄托在神和命的身上，于是，当她听到算命先生准确无误地说，“她不会死，她应该活到88岁”时，这位病妇身上的求生烈火才瞬间爆发出来，最后终于吓跑了死神。?这位活神仙的高深之处，就在于他知道这位病妇已经病了两年多，虽然至今不能痊愈，但他敢断定她得的一定不是什么要命的恶病，否则的话，她早就一命归西了，目前的身体状况之所以貌似病入膏肓，其实用中医的话说，她这是“因虚致病”，而不是“因病致虚”，所以他才敢断言：“她不会死！”至于这位老太太的88岁寿命之说，也无非是一种精神支持而已。?算命先生说我能活88岁?(2)其实这种“通过算命来起死回生”的情景，在我国古代不仅在这位农妇身上出现过，而且在许许多多的病人身上都曾经出现过，只不过在那个科学还不发达的时代，任何人也无法给它一个科学而又合理的解释，最后只好把它归属于“宿命论”的范畴。但在今天，我们可以毫不犹豫地告诉大家：这个农妇当时后脑勺的一阵发热，就是她体内的内分泌系统发生了急剧变化的结果，主导这种结果的根源，是一个人强烈的求生意识，特别是当一个人在绝望中突然看到了一丝生命的曙光时，体内的荷尔蒙分泌就会像突然间被揭开了盖子的喷泉一样，顿时发射出飞天的水箭——而且这时候人体内激发出来的荷尔蒙，80%都是有益于人体健康的荷尔蒙。?也许有人怀疑荷尔蒙为什么会有这么大的威力，其实荷尔蒙的威力还远不止这些，对于荷尔蒙的概念、价值、作用、意义，我们将在以后的章节中一一介绍，在这里我们只想告诉大家的是，科学家在经过了半个多世纪的研究才发现，人的大脑内存在着一种电波，这种电波和心脏的跳动一样，会随着一定的频率发生震动，如果我们能够有效地调节这种震动，就可以使它对人体健康发挥出非凡的作用。?精神紧张有害健康吗?(1)人在发怒的时候，会感到精神紧张，于是大脑内就会分泌出一种叫“去甲肾上腺素”的物质。这种物质的毒性仅仅次于自然界的毒蛇，虽然分泌量极其微量，但如果长期处于这种状态，就会导致人生出许多疾病来。?&&&&&&&&&&&&?精神紧张有害健康，这已是个不争的事实。?一位科学家曾经做了一个著名的老鼠致癌实验：他把20只小白鼠分成两组，一组喂养在一个十分安静的环境中，一组喂养在一个噪音喧嚣的环境中，而后在喂养的食物中都投入了等量一致的致癌物。4个月过后，喂养在安静环境中的10只小白鼠发病率仅为10%，而喂养在喧嚣环境中的10只小白鼠发病率竟高达50%！——这一实验结果充分表明，精神状态与身体健康有着多么紧密的关联！?还有这样一个故事，在很久以前，有一家人请了一个帮工，他既诚实又勤奋，整天把主人家的全部家务活儿都安排得井井有条，深得主人喜欢，主人想多给他一些钱，可又找不到一个合适的理由，于是就想到了一个主意，在一个雨季过后晒粮食的时候，主人在粮仓里放了一锭银子，希望这位帮工在晒粮食的时候把它“捡走”。粮食晒完了，银子也被这个帮工“捡”走了，一切都平平安安，主人很高兴，认为这个帮工以后会更加努力的工作。但没想到事情恰恰相反，这位帮工自从“捡”到这锭银子之后，不仅不像从前那样勤快能干了，反而整天丢三落四，不仅每天干不了多少事情，还日渐消瘦下来。?原来，这位老实的帮工在捡到钱以后，时时处在精神十分紧张的状态中，每天都在进行着思想斗争，到底是把钱还给主人呢？还是据为己有？主人本来是好意，没想到这位帮工却逐渐由心病转成了身病，整天魂不守舍，吃不下，喝不下，睡不着，不是觉得主人在偷偷观察他，就是觉得主人已经发现了他，后来居然一下子病倒了。开始主人还不知道是怎么回事，后来从这位帮工的只言片语中，渐渐分析出了其中的原委，又巧妙地把钱要了回来，这位帮工才从高度的精神紧张中解放出来，如释重负，从此后又恢复了原来的样子。据最新的医学研究发现，人在发怒或者焦虑的时候，人的大脑神经就会产生莫名其妙的紧张，于是，人的大脑内就会分泌出一种叫“去甲肾上腺素”的物质，这种物质的毒性，仅仅次于自然界的毒蛇，虽然它的分泌量极其微量，但对人的身体伤害极大，一个人的精神如果长期处于这种状态，就会导致人生出许多疾病来。?严格说来，人类疾病的80%都是由情绪带来的。这个结论也许会引起众多西医医生的反感，因为他们会质问你，人因为受风着凉引起的感冒、发烧、咳嗽，因为饮食不卫生引起的肝炎、胃炎、肠道炎，因为工作劳累引起的心脑血管病、高血压、糖尿病等等，难道也是情绪带来的吗？?我们的回答是：是的，这些疾病都是由于不良情绪带来的。因为同样的问题我们也可以用同样方式反问对方：在同一环境中受风着凉的肯定不止他一人，在食用同一种食品时也不可能只有他一人，在同一工作环境中工作的更不会只有他一人，那为什么其他的人不得病，而仅仅是他或他们几个人得病呢？?当然，你可以解释为，是因为他们的身体素质太差、抗病毒能力太弱的缘故。但如果我们再继续问：他们的身体素质为什么这么差、抗病毒能力为什么这么弱呢？你可以回答，是因为他们的饮食营养跟不上去，或者他们的工作压力太大。但请你不要忘了，经常得病的人却不仅仅是那些吃不上、喝不上、营养不良的穷人，也不仅仅是那些劳动强度太大的人，那些家拥亿资或整天游手好闲的人也不在少数。?所以，在我们寻找人类健康长寿根源的时候，请不要用抬杠的方式进行，也不要用以偏概全的观点争论不休，真正科学的方法，是我们用什么样的理由来证明某种观点的可行性。?&&&&&&&&&&&&精神紧张有害健康吗?(2)在我们提出“大脑决定健康”这个论断之前，不仅请教过许多著名的医学专家，而且还查阅过许多有关人类疾病形成的古籍学说，虽然大家在对待人类健康的问题上各有见地，但在“不良情绪会招徕许多疾病”这个问题上却是惊人地一致。?心灵美的人就能长寿吗?(1)一个人要想使体内不断分泌出好的荷尔蒙来，仅仅靠体内的食物支持是远远不够的，更重要的是要靠人的思想境界支持。这种支持虽然貌似无影无踪，但它的作用要远远胜于所有食品的营养成分。我们的回答是肯定的，心灵美的人一般都比较长寿。?在我们以科学的道理来阐释心灵美与健康长寿的关系之前，先让我们给大家讲一个丑姑娘的真实故事。?在很久以前，欧洲东部有户人家生了一个丑姑娘，凡是见到过她的人都说，世界上恐怕再也找不到比她更丑的姑娘了！听说这个丑姑娘刚刚生下来的时候，就连接生婆也差点被吓死。长大后更是人见人怕，就连一些亲戚也都躲着她，轻易不和她见面，全村的大人小孩更别提了，有时走路路过她家的门口，都要想方设法绕开走，唯恐一不小心遇到了她，晚上睡觉时做恶梦。这样的一个丑姑娘，自然更不会有人去爱她了。?只有她的妈妈始终没有嫌弃过她，可是妈妈再好，也不能跟她一辈子呀，在她还没有成年的时候，唯一不嫌弃她的母亲也去世了，把她一个人孤零零地扔在了这个世界上。她也知道自己长得丑，所以从来不走出院门一步，唯一能做的事情和能去的地方，就是整日躲在母亲开辟的那个不大的花园里摆弄花草。?她就这样默默地活着，整日和美丽的花朵为伴，时间一长，她也逐渐接受了自己长得丑这个现实，心情慢慢好了起来。直到有一天人们惊奇地发现，她的花园里开出了很多漂亮的花，想去找她买，又怕看到她那个怕人的长相。开始人们还极力克制着自己想买花的欲望，但时间长了，也就顾不了那么多了。于是有人不顾她的长相来买她的花，可是她没有收钱，而是把花白白地送给了那些前来讨花的人。?一年又一年地过去了，谁也不知道她到底送出了多少美丽的花。渐渐地，人们完全忘记了她的丑陋，仿佛她和她的花一样美丽，纷纷到她这里来讨花。有一天，当有人再来这里向她讨花时，却突然不见了她的身影，她能到哪里去呢？因为她从来没有走出过这个花园呀！当人们穿过花园来到她常年居住的那间房子里找到她时，却意外地发现她早已经安详地去世了。这时候，人们在怀念她的同时，也才开始想起她的年龄来，当人们问及村里一位70多岁的长者时，他说他父亲很小的时候，村里的人就开始经常向她讨花了。?这个心灵美好的丑女到底多少岁了，村里的人谁也不清楚，但促使她能够长寿的秘诀我们却不难得知，那就是崇尚美好，与花为伴、与世无争、坦然面世。心灵美的人之所以长寿，一个很重要的因素就是这些人没有心理负担。?心理负担并非都是来自生活的艰辛、工作的重压、身体的残疾以及竞争中的失败等等，最可怕的心理负担，就是来自于一个人阴暗心理。?对“阴暗心理”的解释，通常有两个方面：?一是指有些人为了谋求成功而采取的那些不正当手段。凡是使用不正当手段的人，往往都是因为受到了某种刺激之后，产生了极其强烈的报复心理。这种报复心理，有的是针对整个社会，有的是针对某一个人，有的是针对某一件事，但不管针对什么，他们的目标性都是十分明确的，而且不达目的誓不罢休！为了实现自己的心愿，他们可以不要尊严、不畏艰辛、不择手段，至于道德、道义、友谊、亲情、善良、忠诚……在这些人眼中统统都是些不屑&&&&&&&&&&&&一顾的东西。虽然他们也知道自己的所作所为被人所不齿，也知道许多人在自己的背后指指戳戳，但狭隘的报复心理已经使他们没有了理性，因为在这些人的心目中，积满的都是仇恨和命运对他的不公平！——这种阴暗心理，当事人是绝对不会向人言的，因为他比任何人都更加清楚自己的卑鄙无耻！?二是指这些人在达到了自己的目的之后产生的愧疚心理，也包括失败之后或年龄较大之后的良心发现。确切地说，不管多么邪恶的人，都难免有他善良的一面，特别是当一个人进入老年阶段以后，“老年方知少年非”的感叹会时时从心底油然而起。回忆起自己当年的种种不良行为，尤其是为了实现自己的成功，致人于死地或破产、家破人亡的罪恶行径，更会使他想起来昼夜难眠。——在这种自相矛盾的心理折磨下，一个人又怎么能够长寿呢。?心灵美的人就能长寿吗?(2)成功需要拼搏，生活离不开争斗，这是人生必须要经历的一种体验。但不管什么样的拼搏与争斗，都不能离开人性与道德的支持，否则必将会受到命运的惩罚。?所以，一个人不管是因为境况不好想改变自己的命运，还是因为遭遇了意外的打击想改变事态的发展，都必须抱着一种积极向上的生活态度，保持好自己精神饱满的乐观情绪，只有这样，你的大脑才会在良好意识的刺激下，分泌出对人体有益的荷尔蒙来，否则，想长寿只能是一句空话。?中西医为健康舌辩不休?(1)西医叫“疾病学”，在他们眼里，细菌是破坏人类健康的罪魁祸首，所以他们的所有医疗手段都是围绕着如何消灭细菌来展开；中医学是把“不让人生病”作为自己的最高目标，通过人手腕上的脉搏跳动等因素，来判断人体内各个器官是否在和平相处。先给大家讲一个笑话。?这个笑话发生在一个杏林世家：父亲是中医，儿子是西医。有一天，一个病人来看病，病症是牙疼。父亲给病人诊完脉后，告诉患者：“虚火上升，肝火太旺，我给你开个中药方子，吃上两副药就好了。此时正赶上当西医的儿子也走了过来，”让病人张开嘴看了看后说：“这是牙龈发炎，用不着喝那个苦药汤子，吃上点消炎药就好了。”?到底是听老中医的吃中药，还是听儿子的吃西药？还没等患者作出选择，老中医和小西医却唇枪舌剑地干上了：?老中医吼：“中药能去病根儿，西药只能镇痛，你怎么对病人这么不负责任？！”?小西医也吼：“西药就不能去根儿了？！如果不能去根儿，世界上还生产那么多的针剂和西药干什么？！”?老中医继续吼：“什么针剂西药！不是片片就是水水，都是哄人的玩意儿。”?小西医也继续吼：“什么中药草药，不是根根就是草草，那才是坑人的玩意儿呢。”?老中医恼羞成怒，厉声斥问：“你凭什么看不起我们中医？！”?小西医说：“就凭你断病时，不管什么病，不是‘火’也是‘火’，好像除了一个‘火’之外没有别的词儿！”?老中医嘿嘿一声冷笑，反唇相讥：‘火’字怎么了？好歹我们用的也只是一个‘火’“，而你们西医呢，不管什么病都是‘炎’，俩‘火’”?！……?一场父与子的中医与西医之争是怎么结束的，笑话中没有告诉我们结果，也不可能有结果，因为这牵涉到一个世界性的医疗话题。有关西医与中医之间究竟孰优孰劣的争论，由来已久。?&&&&&&&&&&&&确切地说，西医的正确命名应该叫“疾病学”，因为从它诞生的第一天起，就是以“病状”为依据，通过仪器检验和化学分析，来索取一个人的病因证据，而后再针对病人的不同病情来分别采取“吃药、打针、手术”三种医治手段。在西医学看来，人类的大多数疾病都是由于“细菌”造成的，只要把细菌消灭干净了，人类的健康长寿就有了保证。所以围绕着如何消灭细菌，便构成了西医学的中心内容。?而中医学则不同，它是把人看成一台“机器”，在这台机器上，不管是它的油路(血液)、电路(神经)、线路(骨架)，还是它的皮肤、肌肉、脂肪等等，都是一个有机的整体，在这个密不可分的整体中，不管哪个细小的关节上出了问题，所有体内器官都有不可推卸的责任！所以，一个人要想实现健康长寿，就不能等到身体已经发生了症状(生了病)再去救治，而是要在人的身体出现症状之前，就应该把疾病消灭在萌芽状态。因此，通过人手腕上的脉搏跳动，来判断人体内的各个器官是否在“和平相处”，通过“五行生克”，来实现人体内的阴阳平衡，便构成了中医学的核心理论：《脉象学》与《药理学》。?总而言之，西医是把人体视为一种可分、可割、可补的“物质”，疾病只是这个“物质”上发生了问题的一个零件，而引起这个零件发生问题的根源，就是某些“细菌和细胞”在作怪，只要能够想办法把这些细胞和细菌消灭干净，人体自然就可以恢复健康，因此，西医不管诊断什么疾病，都是把可视、可辨的“细菌、细胞”作为依据，以消灭细菌为最主要的手段。——而中医诊病的探杖是诊脉，脉搏跳动中的粗、细、长、短、强、弱、滞、滑等不同脉象，均反映着一个人身体内部“虚实寒火”的不同症状，“气、血、亏、盈”是判断所有疾病发生的根源，只要一个人身体内的气血波澜不惊，人是绝对不会生病的，所以，中医用药常常是以“调理”二字为核心，通过“补虚、强实、祛寒、泄火”来调节患者身上的阴阳平衡。?中西医为健康舌辩不休?(2)中西医之间为了表明自己强过对方，唇枪舌剑争斗了上百年，至今不分胜负。其根本原因是，两者之间真正的矛盾焦点，并不是体现在医疗手段上谁比谁更高明，而是体现在谁能够比对方更为准确地知道疾病发生的根源。——回答不了这个问题，其他的争论都是毫无意义的。?所以，在我们探讨人类健康长寿这个问题时，又一次把中西医之间的矛盾焦点提出来，其目的是想让人们在思考和选择健康长寿的方式时有更客观的选择。不管是中医还是西医，尽管它们在诊治手段上各有各的说法，但在“人类为什么不能像其他动物那样活到自己寿命极限”这个问题上，都没有给人提示出一个切实可行的有效方法。?因为在最新的医学研究中发现，人类之所以不能健康长寿的最大敌人，既不是我们整天防蝇如虎的细菌，也不是日益变坏的生存环境，而是我们太多的功利思考，破坏了人类“健康情绪”的结果。——这种健康情绪，就是我们将在下面章节中讲到的大脑结构、左右脑功能以及利导思维和弊导思维给人类的心理健康带来的影响。?测试：这些关键词你都记住了吗?1?在有些人的心目中，大脑只是一个智力宝库，它可以为人类的事业成功贡献出许许多多的智慧，但却与人类的健康与长寿没有多大的关联。这种错误的认识，不仅是对健康与长寿知识的无知，并且是对人类生命的无视。?2?与其说人是活在一个物质环境中，不如说是活在一个情绪环境中，一个人要想活得愉快，并非只有物质财富才能提供，知足常乐也同样可以使我们笑口常开。?3?世界科学家经过了半个多世纪的研究才发现，人的大脑内存在着一种电波，这种电波和心脏的跳动一样，会随着一定的频率发生振动，如果我们能够有效地调节这种振动，就可以对人体健康发挥出非凡的作用。?4?精神过度紧张往往能给人带来许多疾病，人类80%的疾病都是由于不良情绪带来&&&&&&&&&&&&的，所以，一个人要想身体健康，必须首先有一个良好的心态。?5?心灵美的人之所以长寿，一个很重要的因素就是这些人没有心理负担。对“阴暗心理”的解释，通常有两个方面：一是指有些人为了谋求成功而采取的那些不正当手段；二是指这些人在达到了自己的目的之后产生的愧疚心理，也包括失败之后或年龄较大之后的良心发现。?6?西医是把人体视为一种可分、可割、可补的“物质”，中医是把人体视为一种不可分解的整体；西医是用可视、可辨的“细菌、细胞”为诊断的依据，中医是用“虚实寒火”来判断生病的根源。?第三章问鼎大脑：暗藏着多少玄秘机关大脑的三重构造与人脑新皮质?(1)人之所以从众多动物中脱颖而出，主要是因为人的大脑上有了一层新皮质，如果没有这层新皮质，人与其他动物也就没有什么区别了。一般来说，人的大脑具有三重构造：爬虫类脑、猫狗类脑、人脑。?爬虫类脑也叫原始脑，是所有动物大脑的核心部分，它掌管着所有动物的本能活动，例如饿了找食物吃，到了发情期找配偶交配，被捕猎时用尽力量逃走等等。所有爬虫类的活动，都基本上是靠这种脑功能来生活、工作并繁衍后代。而这个原脑的运作，又主要靠分泌肾上腺素类的荷尔蒙来作出条件反射的行为。因此，在爬虫类动物的世界里，只有生存利害的得失，没有个体名誉的荣辱，它们的所有活动无一不是对环境和生理需要的条件反射而已，而在人的大脑中也有这一层“爬虫类脑”。?猫狗类脑也叫原始哺乳类脑，它是包围着“原脑”的另外一层脑，与爬虫类脑相比较，猫狗类脑的得失计算系统中多一个“愉悦”的感觉。也就是说，猫和狗一方面也像爬虫类动物一样，根据自我需要来决定自己的某种行为，但另一方面也显示着愉快或者不愉快的感觉。也就是说，所有动物的大脑从爬虫类脑发展到猫狗脑阶段以后，才开始出现了感情的因素，这也就是人的感情产生的原点。这层脑不仅掌管着思维，而且掌管着所有动物的喜怒哀乐感受，有了这一层脑，所有动物除了自我得失之外，还会有好与恶的考虑因素。?人脑也叫新哺乳类脑，这种大脑除了具备原脑和原哺乳类脑所有的功能之外，还在大脑的上面有一层更大、更复杂的构造，这个构造，可以分为右半球和左半球，二者由大脑的脑梁连接，二者各司其职，左脑存有语言、信息和计算功能，右脑存有善于识别图象和声音的功能。人类的大脑之所以复杂，就是从这里开始的。?我们之所以向大家介绍这些大脑的内部结构知识，其目的只有一个：那就是想让大家知道，人是地球上最聪明的动物，也是一种最复杂的动物，其复杂性不仅仅在于人对环境、遭遇的反应方式，而且也包括人们在成功或失败之后的喜悦和苦恼，特别是由于多方面的感情需要和对名利的追逐，必将使大脑长期处于不停歇地运转之中，因此，不仅是人类的智慧从这里开始，而且人生所有的复杂也就从这里开始了。从上面所讲的“大脑三重构造”中，我们不难发现，人之所以比其他动物聪明，并非是人的身体结构与其他动物存在着多少本质的区别，而是在人的大脑外缘有一种新皮质。这种新皮质，就是我们在前面说到的：爬虫类脑作为原始脑，始终处于人脑的核心位置，猫狗类脑是包围在“原始脑”外围的又一层脑，医学界称它是大脑的边缘系，而人脑则是又包围在大脑边缘系外的又一层新皮质。如果我们把人脑中的这种新皮质剥去，人脑就会变成猫狗类脑，如果再把猫狗类脑中的那部分大脑边缘系切去，人脑就会退化到和爬虫类一样的低级脑。因此说，人类与其他动物的本质区别，就是因为大脑中这种新皮质的缘故。&&&&&&&&&&&&?在这种新皮质上，不仅布满了人的神经系统、内分泌系统和免疫系统，而且还分有感觉区、运动区和联合区。这些系统与区域，虽然都有各自的功能，也可以独立的行动，但它们的所有行动，又无时无刻不受到“大家”的制约。?确切地说，大脑内的神经系统、内分泌系统和免疫系统，无一不与一个人的情绪存在着直接的关联。也就是说，当一个人的情绪处于激昂兴奋的状态下，人的神经系统、内分泌系统和免疫系统，必将会联合产生出对人体最有益的物质(有益荷尔蒙)来推波助澜；而当一个人的情绪处于颓废低落的状态下，又必然产生出最不利于人体健康的东西(有害荷尔蒙)来落井下石。?而大脑新皮质中的感觉区、运动区和联合区，虽然是大脑的活动场所和感知区域，但它却具有一种反作用于人类思维的力量。也就是说，如果我们能够以正确的思维来对待身边发生的一切事物，那么就会在无形中为我们的好情绪产生提供一种良好的物质环境，从而形成对好情绪产生的有力支持，借以达到良性循环的目的。?大脑的三重构造与人脑新皮质?(2)由此可见，大脑虽然是一种无法更变的物质存在，但在它的作用发挥上，却具有极大的可塑性和引导性，只有我们掌握住了它的运行程序和活动规律，才能开发出它的最大价值！?这也正如C·H·布鲁克、E·库耶在其所著的《自我暗示》中所说：“我们的体内蕴藏着无可估量的力量，如果无意识地滥用，往往会给身心造成极大的损害。反之，如果我们能够对它进行有意识地合理引导，不仅可以有力地支配自我意识，从而避免肉体和精神的疾病，而且还可以帮助人类免受病痛之苦，甚至可以实现与各自生活条件相适应的幸福。”?右脑司感情左脑司理性?(1)人的大脑分右脑与左脑：右脑又叫“祖先脑”储存的是人类500万年的遗传因子信息；，左脑又叫“自身脑”储存的是一个人今生今世的体验信息。，所以，所谓的聪明人与愚笨人，从根本上来说差距并不大。在人们的习惯用语上，常常把人的大脑分为“大脑”与“小脑”，而在医学界的词汇中，最习惯的称谓则是“右脑”与“左脑”。?右脑又叫“祖先脑”，据可靠的医学研究发现，在人的右脑中，储存着人类从古到今500万年的遗传因子信息。这种信息反映在人类生存中，就是本能和直感。譬如，一个婴儿一生下来后之所以不用人教就会吃奶，这种下意识行动的本能，就属于右脑活动的范畴；还有的人在遇到某种困惑时，白天绞尽了脑汁也不得其解，而在晚上的梦境中却突然豁然开朗起来，这种从天而降的智慧，就是右脑的功劳。所以，医学界又常常把右脑视为一个储存着人类500万年智慧的基础软件。?左脑又叫“自身脑”，它记录的是一个人今生今世的体验信息。也就是说，左脑储存的各种信息，都是靠后天获得的。虽然人类常常把这种信息称为“知识”与“经验”，但与右脑中先天积累起来的智慧比起来，却是有天壤之别的。譬如在人与人打交道中，有些学识很高的人却常常败在一个目不识丁的人手里，有些经验很老道的人却常常败在一个初出茅庐的年轻人手下，百密一疏自然难逃其咎，但更重要的一个原因是，这些目不识丁的初出茅庐者，根本不是拿自己的理性来和人斗，因为他知道这样是斗不过别人的，所以他只好拿自己的直觉来和人斗。对于这种直觉，虽然他们讲不出多么高深的学问，但直觉告诉他应该怎么做，他就怎么做，而且往往更容易赢得成功。?美国神经生理学家罗杰·斯培理为了找到这种成功与失败错位的根源，在一位切断脑梁&&&&&&&&&&&&癫痫病患者的配合下，通过试验，详细观察并记录了他的左脑与右脑的脑波变化，大胆提出：右脑司直觉、属于感情脑，左脑司理智、属于理性脑，并以严谨的数据创立了“人从理性和感情中产生心灵”的理论，从而获得了诺贝尔奖。由此可见，左脑中获得的信息再多，也不过是一个人有生之年的收获而已，而右脑储存的却是人类500万年的遗传基因！因此，人类要想最大限度地发挥右脑功能，就必须首先要知道左右脑在人体中各自承担着什么样的职责。?确切地说，在左脑与右脑之间，是由脑梁连接着，在这个连接的脑梁上，有2～3亿束神经，如果把两脑之间的神经结束——脑梁切断，人的大脑就变成了“分离脑”，此时，人的左右脑就会失去联系，如果此时给人戴上眼罩，让他用右手握住一把勺子，问他“你手中握的是什么？”他会准确无误地回答“是勺子”。如果此时让他的左手握住一把勺子，问他：“你手中握的是什么？”他却只知道手里有点东西，但不能准确无误地回答是勺子。?摘下眼罩，把勺子、钢笔、杯子等十几样东西放在这个人面前，问他：“你刚才拿的是什么？用左手再拿一遍。此时这个人就能很准确地拿起勺子；”如果让他换成用右手去拿，他却无法做到。其中的原因就是，人的脑梁虽然被切断，但人的右手与左脑是相通的，而左脑又是“意识脑”和“语言脑”，因此它不仅可以理解“勺子”这个物体的形状，而且还能够用语言来作出回答；而人的右脑是“无意识脑”和“祖先脑”，因此当人把它与左脑切断后，它便无法以日常的感觉来获得触觉信息，所以此时它虽然明白，但却回答不了问题。?这就是左脑与右脑的区别。?还有，大家会遇到的一种事情，那就是人经常做梦，梦见自己来到一个完全陌生的地方，体验形形色色的遭遇，还有的梦境居然能够给自己准确无误地预言未来。这些不可思议的现象虽然不是频繁出现，但它却是一种确实存在的现象。当代科学自然不能对这种现象作出一种合理的解释，但当我们把这种神秘现象视为是数万倍于个人意识的祖先脑传达的信息时，那么，这些能够给人类提供智慧、警告和预言的梦境就不足为奇了。?右脑司感情左脑司理性?(2)由此可见，左脑作为一种“意识脑”，它的主要功能，除了应变今生今世的遭遇外，还要把在各种生活体验中认为最重要的东西，想方设法传递给右脑，由右脑储存起来并一代又一代传递下去。?因此说，有些人虽然表面上很聪明，其实在人类遗传基因的差别上，却没有那么天差地远，所不同的仅仅是每个人的处境与性格差别而已。?开发右脑能量的最佳途径是强化记忆?当人的身体进入睡眠状态以后，人的身体虽然进入了休息状态，而人的大脑却依然在对话，对话的内容是：左脑把自己在白天的生活体验告诉右脑：“这个东西很重要，请你记下来。”而右脑也在向左脑传递着祖先的信息：“这件事应该这样做。?”?通过前面的介绍，我们已经知道了右脑对人生成败的重要作用，那么，我们该如何开发右脑，让它释放其无比的能量呢？?据医学研究发现，“强化记忆”是开发右脑能量的最有效途径。至于“强化记忆”的手段，医学界提出了很多方法，但最简单易学的有效方法，就是日本医学博士春山茂雄在《脑内革命》一书中所倡导的“发出声音”与“制造形象”。?所谓“发出声音”，就是不管一个人是想学习哪方面的知识，还是想强化某方面的记忆，只要能够用语言来表达的时候，就一定要大声地把它说出来，有时还要经常对着镜子自言&&&&&&&&&&&&自语。在局外人看来，这种训练法似乎有点儿像神经质一样的发作，但对大脑来说，却是一种十分有效的强制性训练。这就像我们学外语一样，只要我们嘴里不停地念叨它，它就会像某种物质一样在我们的脑海中不停地复现，使我们的脑部神经不仅能够很快地熟悉它、接纳它，并且还能够促使大脑形成一种思维惯性，如果假以长时间的反复练习，人的右脑就会在无意识中把它牢固地记录下来，之后只要我们再想用它时，根本用不着再去思索，张嘴就可以把它说出来。?所谓“制造形象”，就是不管我们想干什么事情，都需要把这件事情想象出一种可描可画的物质形象，并仔细想象如何操作这种物质的全过程。譬如学骑自行车，在实践之前，你要仔细地“想象”骑自行车需要怎样跨上去、怎样坐得稳、怎样握住把、遇到拐弯时需要怎样转动手中的车把等等。只要你把这个过程都想象到了，那么等你真正骑上自行车之后，不管遇到什么情况，你都更容易应对自如，因为你已经“实践”过了。有些人之所以学骑自行车时一学就会，而有的人学了很长时间仍然不能上路，其根本原因也在于此。——它的医学原理就是，当一个人进入形象练习时，尽管是模拟体验，但因为这些活动都是属于以右脑为中心的行为，此时右脑会把自己收到的各种信息不断地传递给左脑，而左脑又会逐渐积累与真实骑车一样的体验记忆，所以在一个人真实地骑上自行车以后，自然就变成了一个早已“熟练”的老骑手。?与此同时，想象力的好处还在于，当某种信息在左右脑之间相互传递的时候，就已经直接记忆在了右脑里，从而使右脑的信息储存数量和质量都得到了飞跃性的增长，进而使人的大脑细胞变得越来越活跃，人也变得越来越聪明。通过上面的介绍，我们可以清醒的知道，人的右脑虽然储存的是人类500万年的基因，记录的也都是一些“历史故事”，但只要我们训练得法，依然能够使它按照人类的意志来服务于当今的人生。?但对右脑的训练，除了上面介绍的两种方法之外，还有一种更有效的训练方法，那就是睡眠。根据多年的医学观察发现，当人的身体进入睡眠状态以后，大多数时间是属于身体的睡眠阶段，而不是大脑的睡眠阶段。在这个阶段中，人的身体虽然进入了休息状态，而人的大脑却依然在对话，对话的内容是：左脑把自己在白天的生活体验告诉右脑：“这个东西很重要，请你记下来。”而右脑也在向左脑传递着祖先的信息：“这件事情应该这样做。”?这种似梦非梦的大脑对话，虽然貌似荒诞不经，但许多大科学家、大文学家、大发明家、大艺术家的伟大创造，往往都与这种“梦的对话”有关。也有人把这种创造的天赋称之为“灵感”，而灵感作为一种“物质”，又无一不是来自于右脑的记忆储存与提示。爱因斯坦就曾经坦言：“我思考问题的方式，往往都不是以语言的方式来思考，而是以跳跃式的形状和形象来思考，等完成了这种思考之后，我再努力将其置换成语言。”这一坦言告诉我们，爱因斯坦不仅是一个善于使用左脑的人，而且更是一个善于使用右脑的高手。?因为从左右脑的工作状态上来看，它们是时而协调、时而对立的，而对立的结果，往往是左脑取胜。究其原因，就是因为右脑没有语言，不能像左脑那样具有强大的斗争能力和计算能力，因此它常常都是以默默忍受的方式来接受不利于自己的结果。但右脑又是一种具有巨大潜在力量的东西，如果我们经常听听它的声音，无异于是在倾听亿万年前的历史老人在告诉我们“什么是事物的规律、什么是生命的本质、什么是人类的本源”。这个“规律、本质、本源”就是“人应该这样活着”的理想，这是人类遗传因子所教给我们的最佳的生活方式。也就是说，不管一个人是否还活在这个世界上，宇宙都会按照自然的规律和真理而运行。从这个意义上来说，我们的遗传因子应该记载的就是这种无法更变的方向性。?&&&&&&&&&&&&因此，一个人要想使自己的一生有所作为，就不能仅仅依靠左脑的力量来决定对所有事物的攻防取予手段，而应该多听听右脑的声音。特别在对人类健康的保护方面，右脑更是存在着一种潜移默化的力量，有些人之所以功名盖世、财富敌国，但健康状况却极其糟糕，其根本原因，就是他们在对名利的追逐中，左右脑的功能发挥失去了平衡。?所以，当我们把身体健康和生命质量作为一个重大社会命题来讨论的时候，右脑的开发价值无疑就成了我们的中心议题。虽然这个议题的核心不能像成功学那样，告诉人们采取什么样的招数才能够出奇制胜，而是告诉人们采取什么样的方式让自己的思维活动以右脑为中心，在追逐名利的过程中，既可以赢得财富和功名，又可以不用牺牲自己的健康和名誉。?快乐的脑神经A10?(1)脑神经A10又叫“快乐神经”，反映在人体的描述中，就是人类生命中的性欲快感、食欲快感，或者是人生事业中成功快感、荣誉快感，都是由这种神经提供的。在我们积极探讨如何开发右脑功能的同时，不能不把脑神经A10这个最能够发挥积极作用的物质，放在一个显著的位置上单独加以阐释。?A10神经在人体中是一根无髓神经，它就像一根裸露的导线一样，在大脑的新皮质中参与着人的精神活动。从大脑的神经结构上来说，无髓的A10神经虽然是一根比较原始的神经，但也是人脑中一根最粗的神经，它在人体中四通八达，并积极参与着运动、学习、记忆以及最具高尚风格的人的精神活动。?应该说，在人的大脑神经系中，A1～A16都属于脑神经系列，从但脑神经A10的作用，却远非其他神经能够比拟。脑A10神经的发现者，是美国加利福尼亚工科大学的詹姆斯·奥尔兹教授，他在大鼠脑部埋入电极进行电刺激后发现，刺激下丘脑的上部就会出现快感，所以人们又习惯把A10神经称作“快感神经”。这种快感神经反映在人体的描述中，就是人类生命中的性欲快感、食欲快感，或者是人生事业中成功快感、荣誉快感，都是由这种神经提供的。?当然，爬虫类脑和猫狗类脑中也有这根神经，也同样可以从这根神经中获得快感，但因为它们不具备人的高级脑(大脑新皮质)，所以它们无法对这根神经进行控制，这也是人脑区别于其他动物脑的本质所在。?需要特别指出的是，A10神经是影响人类心理活动的重要组成部分，因为它是唯一一条全线贯通下丘脑、边缘系统、大脑新皮质三部分的神经，所以一旦它被激活，人就会情绪高涨，干劲十足，思维敏捷，记忆力明显增强，产生无比的快感。当我们心情愉快地从事某项工作时，肯定就是这根神经在起作用。当我们谈到脑A10神经的时候，我们不能不提到有关传统医学与现代医学之间的分歧：传统的疾病观认为，疾病是“发生在个人肉体上的一种现象”，然而关于精神状态紧张的最新研究结果表明，疾病与心灵有着非常密切的关系。?更为确切地说，一个人的心灵虽然属于个体所有，但却无时无刻不受到社会环境和个人遭遇的影响，特别是社会环境，不管是顺境还是逆境，不管是成功还是失败，它带给人类健康与寿命的影响常常比我们想象的要大得多！?所以，当一个医生根据心电图、验血报告、超结果来断定一个人身体是否健康的时候，B往往是不科学的。因为一个人的身体是否健康，不能仅仅靠已经显形的数据来说话，真正能够证明一个人身体健康的是他的心态。脑A10神经作为一种快乐神经，虽然能够给人类的生活快乐提供最大的支持，但它却不&&&&&&&&&&&&是无缘无故产生的。也就是说，脑A10神经功能的发挥，必须依赖一个人快乐的心境，当一个人心境恶劣的时候，脑A10神经是无论如何也不能发挥作用的。?譬如帕金森氏病，这是中老年人中最常见的一种神经系统性疾病，它的主要表现症状是手指头及四肢无意识震颤，使肢体某一部分或全部肢体不能自主运动。这种疾病的得名，是起因于一个名叫帕金森的英国医生首先描述了这种疾病的症状，患上这种疾病的人，通常在50～65岁之间，我国目前大概有170多万人患有这种疾病。?对于帕金森氏疾病的病因，虽然目前还没有定论，但有一个公认的理由是，这种疾病肯定与脑神经细胞的退行性病变有关。也就是说，当一个人的情绪受到某种刺激时，体内一种叫多巴胺的物质就会减少，从而使人的行为失去控制。?在这里，我们向大家推荐一本书叫《脑内革命》，作者是日本的一位医学博士春山茂雄，他在1996年出版的《脑内革命》一书中，以“右脑理论”为指导，建立了“以预防为主”的理论学说，科学地阐释了“身心合一”的医疗设想，特别是他的“脑内吗啡”论，更是把人类对健康与长寿的探索推向了一个高潮。?快乐的脑神经A10?(2)严格说来，春山茂雄先生的学术观点并不复杂，其核心就是教导人们，一个人不管身处什么样的环境，也不管面临着多么大的灾难，一定要以一种平静的心态来面对，只有这样，我们的健康才不至于受到伤害。只要我们的健康不受到伤害，再大失败也可以从头再来；如果健康受到伤害，一切&&&&都会化为乌有。?“病从心起”不容质疑?(1)人的周身上下都布满了神经和气道，它们相互交错，密织如网，在人心情舒畅的时候，它们各行其道，互不相扰，推动新陈代谢而无穷；而一旦当人的情绪恶化时，便会出现气逆行、血错轨，错轨之血相撞在一起，便是病灶。一天，某城市中医院来了一位大腹便便的中年患者，手里拿着一个专家号直接奔专家门诊。他一身的西服革履，满脸的财大气粗，只是精神十分颓唐，脸色焦黄，神情沮丧，一看就知道最近遇上了什么不愉快的事。?轮到他就医时，坐诊的老专家问他哪里不舒服，他说浑身没有一个舒服的地方。?“你从前得过什么病吗？”老专家问。?中年患者说：“没有。我的身体一直很好。特别是近10年来，我每年都做一次体检，不管是血压、心脏，还是体内的总胆固醇、血糖值等等都很正常，饭也吃得香，觉也睡得稳，工作虽然劳累了一点，但从来没有感到过没精神。可最近不行了，饭也不想吃，觉也睡不着，工作起来更是无精打采，嘴又苦，肋又疼，头又晕，浑身上下没有一个舒服的地方。半个月前到医院一检查，差点没把我吓死！什么高血压、心脏病、糖尿病、甘油三酯等等，没有一项指标是正常的。于是，住院、吃药、输液、打针，所有的治疗手段都用过了，但就是不管用。昨天有人告诉我你们中医也许有点什么特殊的办法，于是我就请人挂了您的专家号，今天就来了。”——话虽不多，但说的很简洁，也很专业。?老专家开始没有说话，只是把他的手拉过来诊了诊脉，而后告诉他：“你的病的确很复杂，就当前的情况来看，不仅已经无药可治，而且也没有这个必要了。”?中年患者一听，吓得腿肚子都软了！急问：“为什么？是不治之症吗？可是经过所有的仪器检查，毛病虽然不少，但都不是些致命的病呀。”中年患者说话的声音开始有点抖颤。?“难道说只有发生明显病变的疾病才能够要人的命吗？”老专家不慌不忙地说，“要知道，现在没有任何病变的许多综合症，也同样可以置人于死地。”?中年患者一下子瘫在了地上，抓住专家的手，苦苦哀求：“医生，医生，你救救我，你&&&&&&&&&&&&救救我。只要你把我的病治好了，要多少钱我都给你。”?老专家说：“钱，钱是个什么东西，要知道，钱只能让人治}