胃胃酸胃酸过多吃什么药好能治愈

胃酸过多吃什么好 胃酸过多短期不能治愈胃酸过多吃什么好 胃酸过多短期不能治愈我和我的宝贝百家号  胃酸过多是生活中很多人都会遇到的情况,不管是年轻人还是老年人都会遇到的问题,由于现在的生活水平的提高,很多在饮食方面都不是太多注意,所以导致胃出现了问题,胃酸就是一种,那么胃酸过多吃什么好呢?胃酸怎么办呢?下面就让小编给大家介绍一下胃酸吃什么好吧。  目录  1、胃酸过多吃什么好 2、胃酸过多怎么办  3、胃酸过多食疗方 4、胃酸食谱大全  5、胃酸过多吃些粥品 6、这些食物帮助治疗胃酸过多  7、胃酸过多者可多吃面食 8、缓解胃酸过多的养胃汤  胃酸过多吃什么好  含碱成分的食物  大家都知道酸与碱可中和的,所以当大家出现胃酸时,可以吃一些含碱的食物可以缓解胃酸的。含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。  脂、低糖食物  胃酸过多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。  面食  胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食,让胃的酸碱达到平衡。  含蛋白质的食物  胃酸过多要多摄取蛋白质,节制刺激性食品,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。  喝茶  另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果,比食补效果更好,特别是白领们,平时工作忙,饮食上也不大怎么注意,都是喝养胃茶来调理的,茶疗不仅具备药的疗效,同时具备茶品的温和。  据本草载红茶&能开胃健脾消食&,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果,据本草载,普洱茶的功能,能开胃、散风寒、温中、治反胃。  水果  胃酸过多不宜吃酸性水果,但可以吃碱性水果,可以达到酸碱平衡,有助于健康。  增加蛋白质摄入,刺激胃泌素分泌,使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质,例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。  饮食宜少刺激性,少吃巧克力,烹调少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。  预防胃酸  1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。  2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒, 生冷等对胃的损害。  3、饮食以清淡为主,同时,要注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,不吃变质食物。  4、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神,保持平和心态。另外,加强运动,增强体质。  治疗措施  勿暴饮暴食  当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多,被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多,但对那些偶尔患胃痛的人,多半是因为吃太多且吃太快。  勿平躺  当你觉得不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,可利用石块支撑床脚或放在床垫下,加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。  勿睡前吃晚餐  千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力,将促进胃酸反流入食道。  胃酸过多怎么办  建议吃的食物  1、胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。  2、宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。  避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。  3、胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。  牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。  4、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。  戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。  多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。  5、定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。  6、建议吃弱碱性的食物,弱碱性的食物可以中和多余的胃酸。  1、党参馄炖  配方:生姜10克、制半夏15克、黄连5克、党参20克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、猪瘦肉250克、面粉500克、素油50克、盐6克、豆粉适量。  制作  1、将党参、干姜、制半夏、黄连、干姜、甘草、大枣放入铝锅内,加水适量,用武火烧沸,文火煎煮15分钟,滤去渣,留汁待用。  2、猪肉洗净,剁成泥;素油炼熟,干姜切成末。再把猪肉泥、豆粉、姜末拌成馅待用。  胃酸过多食疗方  1.排骨泡出血水,用流动水洗净。  2.洗净的排骨、姜蒜剥皮洗净。芋头削皮洗净,可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,那样手就不会发痒,也可以用流动水冲洗着削皮。  3.将排骨跟姜蒜倒入洗净的高压锅。  4.倒入生抽、老抽、盐、五香粉搅拌均匀,腌制20分钟。  5.腌排骨的时间,将芋头对半切开再切小块,如果没有马上要使用,必须浸泡于水中。  6.腌够时间就盖上锅盖,大火出气后转小火10分钟至排气。  7.用高压锅压好的排骨。  8.倒入芋头,搅拌均匀,再下适量生抽起色,盖回锅盖,大火出气后转小火10分钟即可。  9.香喷喷滴芋头排骨煲就可以吃啦,很香呢。芋头焖排骨。  煎米饭饼的做法  1.将黄瓜胡萝卜和火腿肠都切成末。  2.加少量的盐与米饭拌在一起。  3.用手捏成圆团,尽量紧一些,放在刷了油的不粘锅中。  4.小火慢煎,用锅铲轻轻将饭团压扁一些,煎至两面色即可。  胃酸食谱大全  红薯煎饼盒  1.取红薯一个,用微波炉微熟,去皮后,用勺子碾成泥。  2.取少量面粉,加一点水,调成稀稀的面糊。  3.煎饼一张,分割成十厘米宽,十五厘米长的小块。  4.取一块煎饼,在一边放上适量红薯泥,两边留出一厘米左右的卷边。  5.将薯泥卷起,并在卷边处抹少许面糊。  6.卷到尾部时,再在边缘抹少许面糊。  7.将每一块煎饼都包上红薯泥卷成盒子 。  8.锅内刷一层油,放入煎饼盒,小火煎至两面上色即可。  小贴士  如果喜欢吃甜的,可以在红薯泥中加些糖或者蜂蜜。  唤醒清晨的橙香鸡蛋软  1.将面粉过筛,以免面粉结块;  2.将鸡蛋磕入碗中,搅打均匀;  3.将黄油切小块,放入微波炉加热至融化,倒入蛋液中;  4.加入橙汁,充分搅匀;  5.将混合后的溶液倒入面粉中,沿着一个方向搅拌均匀;  6.分次加入牛奶,一边加一边搅拌,直到牛奶与面粉全部溶合,呈粘稠状,静置5分钟;  7.平底锅刷一层油,舀入一勺面糊,迅速摇匀,小火加热;  8.饼的边缘开始微微翘起时,翻面,烙30秒即可关火,吃之前搭配水果或果酱。  小贴士  面粉提前过筛,可以防止面粉结块,且搅拌面糊时更加均匀;  胃酸过多吃些粥品  栗子粥的做法  1.食材;去壳栗子。  2.食材:小米和泰国香米。  3.将小米和泰国香米洗净,用清水浸泡1小时。  4.放入砂锅中,一次性加入适量的清水。  5.盖锅盖,大火煮滚。  6.揭盖,捞去泡沫,继续煮到米粒有粘稠感。  7.放入栗子。  8.加入适量的鸡粉。  9.加入适量的食盐,煮滚。  10.即可关火。  11.盖锅盖,利用砂锅的余温,继续焖煮栗子粥。  12.想吃时,盛入碗中,上桌后就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……  苹果炖银耳  1.银耳温水泡发洗净后撕成小朵。  2.苹果去皮后切成大块。  3.在银耳中加入适量水,大火煮开后十分钟,加入苹果。  4.加入冰糖。  5.再次炖煮三十分钟左右即可。  这些食物帮助治疗胃酸过多  减少胃酸的橄榄油南北一家亲之橄榄油土  1.把土豆去皮煮熟捞出压成泥。  2.趁热加入橄榄油,盐,白胡椒粉搅拌匀即可。  橄榄油苏打饼干  步骤  1.主面团,揉好发酵30分钟。后擀成片。  2.2边向中间对折,再擀成片,如此3-4次。  3.油酥面团揉好后,铺在上面的片上。  4.再重复对折,3次。  5.切片,发酵20分钟左右。  橄榄油核桃酱三文鱼  步骤  1.三文鱼洗干净后用纸拭干,平底锅放橄榄油,放入蒜茸,出香味后放入三文鱼条,中火煎一分钟。  2.撒点盐,翻个面,再煎一分钟或到鱼肉不再透明,放入红酒,让红酒挥发一下。  3.再放1勺核桃酱,酱要接触到锅,煸出香味,出锅,盛盘。在鱼的上面放上核桃酱就好了。  胃酸过多者可多吃面食  紫薯包子的做法  1.面粉250克,安琪发酵粉2~3克,温水125毫升(克),紫薯,牛奶,糖适量。  2.将面粉250克,安琪发酵粉2~3克,温水125毫升,20克糖混合和面,揉均匀放盘中盖上纱布等待发酵在等待发酵的时候准备紫薯馅。  3.洗净的紫薯很漂亮。  4.紫薯放锅里蒸熟我是煲饭是放饭面上蒸的。  5.蒸好的紫薯剥皮趁热放适量糖按碎碎。  6.紫薯比较干粉,所以我放了些牛奶稀软了些放了牛奶紫薯馅带有奶香。  7.放了牛奶搅拌均匀。  8.这是发大的面团。  9.拿出来揉实排气。  10.揉长面团切等份。  11.搓圆啦。  12.按扁摊开。  13.放一勺薯蓉。  14.包好稍按扁。  15.用工具在包了薯蓉的包子上切对等 切个米字出来要切深些,我这次切的太浅了,蒸好紫薯不够裂开。  16.包好切好形,用筷子沾点紫薯蓉在包子中间点些薯蓉。  17.静置15分钟。  18.开大火烧开改中火蒸15分钟(冲开火开始计时) 关火不要揭开锅盖等3~5分钟才揭开锅盖。据说这样稀火包子不会塌陷。  19.紫薯包子。  缓解胃酸过多的养胃汤  杂菌煲的做法  步骤  1.萝卜洗净后去皮切片备用。将各种菇洗净去蒂,用热水汆熟后捞起备用。  2.在锅中倒入史云生鸡汤及萝卜。如用浓汤宝则在水沸后倒入一粒浓汤宝。  3.大火烧开后再放入姜片及菇,约15分钟后改用文火,并加入适量酱油、鸡精。  杂菌牛丸汤  步骤  1.牛丸洗净后切十字花;杂菌洗净后切片焯水;芫茜洗净后切碎。  2.水开后加入姜片、杂菌、牛丸、虾皮煮15分钟。  3.加入芫茜,再加入适量盐、鸡粉及胡椒粉调味即可。  鸡架冬的做法  1.准备好所有的食材。  2.鸡架入开水中焯烫再洗净备用。  3.免火再煮锅内胆加入适量的清水,放入葱姜,参片,当归。  4.放入鸡架煮上10分钟。  5.关火后把内胆锅放入外锅加盖焖至20分钟。  消除生活压力  压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法,可以使体内失去平衡的化学作用,再度恢复平衡。  减肥  腰部若脂肪堆积过量,将压迫胃,结果使胃液向食道流。另外,松开腰带能纡解胃灼热,可以改穿吊带裤。  注意某些药物  有一些医生开的药方可能会加重胃灼热,包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热,且正服用某种医生药方,应请医生评估是否妥当。  胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。可以适当吃一些偏碱性水果,像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。  饮食上注意  减少进食量,饱食容易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽,少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。  少喝酸性饮料、烟酒等,以防引起食管下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。  减少脂肪摄入,脂肪可延缓胃排空,刺激胆囊收缩与分泌,降低食管括约肌压力,烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸。不要吃太荤、太油和煎炸的食物,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。  养胃注意事项  1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。  2、多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害。  3、在平时饮食中,最重要的要以清淡为主要首选,同时,要注意饮食的卫生,要是生吃瓜果的时候,要将其洗净,变质食物不要吃。  4、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神,保持平和心态。另外,加强运动,增强体质。  3、将面粉放在面板上,用药液将面粉揉成面团,用擀面杖擀成薄皮,切成馄饨皮大小备用。  4、如常规包成馄饨,煮熟即成。  食法:每日1次,每次吃馄饨100克、正餐食用。  功效:补脾胃,祛瘀滞。对胃酸过多之胸闷、嗳气、胃部膨满患者尤佳。  2、七物鸡汤  配方:党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。  制作  1、把以上7味药物洗净,放入盆内;鸡肉洗净,切成4厘米的块;葱切成段。  2、将7味药物用纱布袋装好,扎紧口与鸡肉同放炖锅内,加水适量,放入料酒、葱、胡椒粉,置武火上烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐搅匀即成。  食法:每日1次,每次吃鸡肉50克,喝汤,佐餐食用。  功效:健脾胃,益气血。对胃酸过多胃功能减退患者尤佳。  孜然炒馍馍  1.食材:孜然粉,辣椒粉,植物油,盐,香葱,馍馍,鸡蛋。  2.把馍馍用刀切成小块。  3.鸡蛋打散,加盐搅拌均匀。  4.香葱洗净切末。  5.把馍馍块放在鸡蛋液里裹一层蛋液。  6.裹均匀。  7.热锅凉油,加馍馍块。  8.孜然粉辣椒粉翻炒均匀。  9.小火炒到变金  。  10.出锅前撒上香葱末出锅。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。我和我的宝贝百家号最近更新:简介:妈咪和宝贝,爹地和宝贝,和宝贝一起的日子作者最新文章相关文章胃反酸,烧心的感觉,可以吃什么药
胃反酸,烧心的感觉,可以吃什么药
我以前有胃受凉过现在又不舒服了经过生把脉说我脾胃虚浅慢性胃炎!吃盐酸雷尼替丁胶囊,归脾丸,健胃片现在感觉好点我还需要做胃镜吗
医院出诊医生
擅长:痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长:小儿内科
共6条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主治医师
专长:重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位...
&&已帮助用户:19400
问题分析:您好,您这种情况建议您通过生活和药物联合调理,当地正规医院消化内科就诊,在专科医师指导下,根据您的具体情况,有无药物过敏,选择质子泵抑制剂、胃黏膜保护、促胃动力药物以及抗幽门螺杆菌治疗,规律、全疗程治疗,避免病情反复发作及加重。意见建议:建议您平常饮食规律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纤维素的食物,比如青菜水果等,另外建议养成规律的作息时间,减轻生活压力,适当运动,注意劳逸结合,和注意休息,祝健康!
职称:医生会员
专长:慢性胃炎,习惯性便秘,胃肠疾病
&&已帮助用户:22311
问题分析:这种情况可能是胃炎有关系, 可胃镜检查后确诊。 可采用雷尼替丁、庆大霉素口服治疗或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素来治疗。意见建议:注意饮食,少量多餐,注意定时定量,避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。忌用硬而不消化的食物,避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
职称:医师
专长:慢性结肠炎,胆汁返流性胃炎,腹绞痛综合征,克罗恩病...
&&已帮助用户:31196
问题分析:你好,根据你的情况考虑是胃肠炎的可能性比较大。意见建议:你好,根据你的情况最好是做个胃镜看看,建议在医生的指导下使用点促进胃排空的药物,如莫沙比利或者吗丁啉等药物,再就是使用抑制胃酸分泌的药物,如奥美拉唑类的药物,使用点消炎药物,如阿莫西林等药物。另外饮食也要注意了,不要吃刺激性的食物
职称:医师
专长:慢性咳嗽,变异性咳嗽,禽流感,肺结核,肺脓肿,肺炎...
&&已帮助用户:6029
问题分析:您好,26岁女性,胃部受凉出现不舒服。有可能是胃炎引起的。意见建议:建议,可以口服奥美拉唑缓解症状,但是建议最好做胃镜确诊后系统治疗。
职称:医师
专长:内科常见疾病
&&已帮助用户:11250
问题分析:上述情况是胃炎的可能性大,引起的原因是着凉,饮食不规律意见建议:这种情况可以检查胃镜确诊的,药物方面可以给予奥美拉唑胶囊口服治疗
职称:三级营养师
专长:维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户:5158
健康指导:你好,不需要了,如果情况没有好转的话,还是要检查一下的。平时要注意饮食。饮食上要以清淡宜消化为主。饮食不宜过饱,少食多餐
问慢性胃炎,有时反酸烧心,上腹胀满嗳...
职称:医师
专长:高血压,慢性萎缩性胃炎,冠心病,心肌缺血,急性心肌梗死,胃溃疡,急性胃炎,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染,急性胆囊炎
&&已帮助用户:23227
指导意见:您好,根据您的描述符合慢性胃炎,反流性食管炎的表现。 建议您口服奥美拉唑和吗丁啉治疗。
问烧心还有反酸
职称:医生会员
专长:慢性支气管炎,肺气肿
&&已帮助用户:85684
病情分析: 您好,这种情况考虑肠胃炎,建议西药治疗,如吗丁啉,雷尼替丁,思密达等等。必须养成良好的饮食习惯和生活规律意见建议:平时多参加锻炼,主要是要保持生活规律,饮食定时定量,要吃易消化的食物,进食不易过饱,忌生冷与刺激性食物等。祝健康
问慢性胃炎拌糜烂,主要嗳气,反酸,烧心,该吃什么药
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:24500
病情分析: 一般糜烂性胃炎好起来慢一些,但是也不是很难治疗的意见建议:这种病可以吃兰索拉唑和磷酸铝凝胶治疗,一个是抑制胃酸一个是保护粘膜的药物。平时饮食再注意些
问烧心、反酸,上腹胀疼,拉稀为主
职称:医师
专长:内科、感冒、上呼吸道感染
&&已帮助用户:65701
问题分析:你好,你说的这种情况,胃炎一般的考虑和您平时饮食生活不合理,不规律导致的可能性较大的,一般的可以适当的吃点药物和平时饮食注意来改善的意见建议:建议你可以适当的服用吗丁啉,配合奥美拉唑,或者西咪替丁来改善的,另外平时注意一定不要经常喝酒,吃辛辣刺激性食物的,药物不是主要的,主要的还是靠您平时的饮食生活注意保养的
问经常反酸,烧心,
职称:医师
专长:月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户:153493
可能是胃炎或者消化道溃疡的.最好做胃镜明确,和腹部b超检查看看肝胆胰. 保证充足的睡眠和休息,避免生气和情绪激动,饮食上禁辛辣,过酸,油炸食品,以及过热,过冷食品,禁喝咖啡,酒类和吸烟.做到少吃多餐,定时进食,以营养丰富,高热量易消化,非刺激性食品为主.
问慢性胃炎反酸,烧心要吃什么药才能好
职称:医师
专长:胃溃疡,肠胃炎,幽门螺杆菌感染,急性胃炎,溃疡性结肠炎,肠炎,急性胃肠炎,十二指肠炎,慢性腹泻
&&已帮助用户:12439
问题分析:从你的症状描述来看,主要是胃酸分泌过多,刺激胃黏膜引起的症状可能性大。意见建议:建议口服奥美拉唑抑酸护胃,铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜,平时饮食清淡,少吃辛辣刺激的食物。
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便秘、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等都是导致痔疮
医生讲:肛门瘙痒分内分泌性瘙痒、精神性瘙痒、继发性瘙痒、老年性
有以下几类:妊娠女性,久站、久坐和长期便秘的人群,不良排便习惯
医生警告:如厕安全临界线为1小时。通常如厕超过3分钟就可能导致
在平时的生活中,自己还应该要注意以下几个方面:1、禁食酒类及辛
肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛,有的会有发热寒战,从你描述的情况
你好!你的这种情况,可能是痔疮或直肠息肉的脱出,排便压力下脱出
有以下几点:大便出血、大便疼痛、直肠坠痛、肿物脱出等……
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胃酸多了吃啥药
胃酸(gastric acid)指胃液中的盐酸。有两种存在形式,一为游离酸,一为与蛋白质结合的...人胃是持续分泌胃酸,其基础的排出率约为最大排出率的10%,且呈昼夜变化,入睡后几小时达高峰,清晨醒来之前最低。 引起胃酸分泌增加的原因主要有以下几个方面: (1)与遗传有关的体质因素。 (2)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋,如:①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高,如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝;胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物,胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。 (3)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常,也可因高胃酸分泌损伤粘膜。 (4)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时,也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。 由此可见,胃粘膜壁细胞总体的增多,神经内分泌功能紊乱是引起胃酸分泌增加的主要因素,也是十二指肠溃疡形成的基础。 养胃 1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。 8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。 ■胃酸过多食疗方: 多吃碱性食物如苏打饼干,焦面包,多饮红茶。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。 ■胃酸过多治疗方: ◇l、吴萸3克、黄连3克、牡蚣9克、滑石9克、石决明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方颇具疏肝和胃,温中化湿,散结止痛的良效。 ◇2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克,白术、砂仁各6克,蔻仁、香附、白芍各6克,炙甘草3克水煎服,日煎两次,早晚分服,可常服用,自有神效。 ◇3、神曲、厚扑各6克,陈皮5克,黄连2克,枳实3克,豆蔻3克,云苓9克,鸡内金6克,薯蓣12克,龙胆草1.5克,甘草3克,一日一剂,水煎两次,早晚分服,具有抑止泛酸嘈杂,温脾益胃之效。 ■治疗胃酸过多、胃寒胃痛的小偏方 用料:红皮鸡蛋1个、白酒(60度)适量、痢特灵24片。 用法:将鸡蛋打入碗中,加入白酒并将其点燃,使鸡蛋烧熟或半熟;再将鸡蛋皮焙糊研成细末(不能用铁器)。 服用方法:早晨空腹将鸡蛋服下,鸡蛋皮用温开水送服,然后立刻服用痢特灵药(分5天服完): 第一天:8片,分4次服用(每6小时一次,每次2片)。 第二天:6片,分3次服用(每8小时一次,每次2片)。 第三天:4片,分4次服用(每6小时一次,每次1片)。 第四天:3片,分3次服用(每8小时一次,每次1片)。 第五天:3片,分3次服用(每8小时一次,每次1片)。
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