你好,主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物使粪便变软，便于排泄另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开囿润肺,健胃,治便秘等功效...

病情分析：你好 吃些高纤维的东西是可以清理肠道的 指导意见：你好 可多吃红薯富含乳酸菌的食物，富含食物纤維的杂粮水，谷物豆类，海藻类苹果，酸奶最后 祝你身体健康 万事如意！...

可以多吃纤维素高的食物，多喝水清理肠道多吃芹菜，韭菜类可以吃香蕉，南瓜类的食物

少吃油腻的东西，喝茶叶水某些减肥茶也是可以服用的。比较安全的是喝茶叶水既补充维生素又清肠道。番泻叶（通便、清肠的中药）也可以自己服用但是每个人最番泻叶的反应不一样，可以从小剂...

.吃粗粮及时多喝水 粗粮中的纖维素需要有充足的水分做后盾才能保障肠道的正常工作。一般多吃1倍纤维素就要多喝1倍水。 　　2.循序渐进吃粗粮 突然增加或减少粗糧的进食量会引起肠...

你好，平时可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物多吃些芹菜、白菜、胡萝卜等。早晨起来空腹喝一杯白开水可以起到清理肠道，美容养颜的功效

你好 可多吃红薯富含乳酸菌的食物，富含食物纤维的杂粮水，谷物豆类，海藻类苹果，酸嬭最后 祝你身体健康 万事如意！

重点是改善便秘，是大便通畅这种情况，还是建议到中医门诊口服中药汤剂综合调理肠道。从中医角度讲病因很多，大概可以分为两类实证和虚证。实证如气滞、湿热内结等虚证考虑有气虚、血...

这种情况考虑是胃肠功能紊乱引起，和平时饮食不注意休息没有规律性，少吃粗纤维食物等有关建议平时注意生活有规律性，不要偏食少食，营养要均衡粗细搭配，增加水果蔬菜的摄取养成每天...

消除体内废气宿便，可多吃红薯富含乳酸菌的食物富含食物纤维的杂粮，水谷物，豆类海藻类，蘋果酸奶。瑜珈体操，腹肌运动按摩腹部，洗肠疗法以上这些都可以帮助很好的清除体内废气宿...