脚被砸伤，肿了用什么方法可以消肿 ？
脚被砸伤，肿了用什么方法可以消肿 ？
09-10-20 &
脚踝扭伤后应该怎样治疗呢?　当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。　　   如果脚踝关节扭伤的程度比较严重，则可按如下的方法进行处理：      ①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血管继续向外渗血或渗液，从而起到消肿、止痛的作用。      ②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。      ③受伤48小时后，可用热水或热毛巾热敷患处，也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环，加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收，有利于受损组织的修复。     ④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时，应立即到医院做X光片检查，以便尽早确定病情，并进行对症治疗。　　脚踝扭伤比较严重的患者还可试试下面3种治疗方法：　　1.脚踝扭伤舒筋活血治疗法　受伤者可端坐或仰卧于床上，医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后，将伤脚向脚背方向伸展，与小腿呈90度角后再轻度外翻，然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝，限制伤脚的行走。包扎3周后，解除固定，患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等)，以促进受损组织的修复。    2．脚踝扭伤药物熏洗治疗法　取新鲜枸骨(枸骨是一种常见的中草药，也叫猫公刺、六角茶，该药具有活血化瘀、舒筋活络、祛风止痛的功效)的根茎1000克，用刀将其砍成碎块后加入到5000毫升的水中进行煎熬。待水沸后再继续煎煮30～60分钟，然后将熬好的药液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡伤脚的容器)里，待药液微凉(以降至皮肤能承受的温度为最佳，切勿直接将脚放入刚熬好的药液中以免烫伤)后将受伤的脚放入药液中浸泡，并用厚棉布或其他东西盖住桶口，以防止药液的蒸气外泄。浸泡伤足时，患者要不断活动受伤的踝关节，以便使药液能够充分熏蒸到患处。患者可每次熏洗20～30分钟，每天熏洗1～2次，直至痊愈。患者应用此法治疗重症脚踝扭伤时，不但没有任何痛苦，而且疗效显著。　　            3．脚踝扭伤  中药外敷治疗法　取桃仁、乳香、没药、白芷各9克，红花、血竭各6克，大黄30克，并将这些中药研成粉末。取适量的该药粉(视受损范围的大小而定)与少量的面粉、温开水调成糊状，直接敷于受伤的脚踝处。可每2日换药1次，一般连续用药6天后，伤处的肿胀便会明显消退，疼痛也可明显减轻。再继续用药6天，伤处的肿胀与疼痛即可完全消失，受伤踝关节的功能可恢复正常
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肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,形成局部淤血肿胀,损伤24个小时内可冷敷,促使局部血管收缩,减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果. 受伤过后的24个小时,可对患处按摩或热敷,促进血液循环,加快淤血的吸收消退,帮助受伤组织修复愈合.
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踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。 一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。 二、固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。 三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。 四、检查方法： (1)注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。 (2)内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。 (3)前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大（和未受伤一侧比较）。 (4)如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗。 五、在踝关节复健治疗方面： 踝关节受伤到完全康复共分为七个不同的阶段： 第一阶段：从受伤到肿胀不再增加为止 第二阶段：从肿胀不再增加至正常走路不痛为止。 第三阶段：从正常走路不痛至肿胀完全消失为止。 第四阶段：从肿胀完全消失至75%得踝关节各方向活动度都不痛为止。 第五阶段：从75%得踝关节各方向活动度都不痛至恢复75??的肌力为止。 第六阶段：从恢复75%的肌力至所有各方向的踝关节活动度都完全不痛为止。 第七阶段：从所有各方向的踝关节活动度都完全不痛至恢复100%的肌力为止。 复健治疗的方法： 冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。 抬高：不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。 压迫：用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。 拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤，必须像正常走路一样，让脚踵（即脚跟部）先着地，然后才整个脚掌着地。
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三天之内用冰块敷。三天之后用热水泡。
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大脚趾，刚砸的，已经肿了，指甲那已经黑了
熟了，可以吃了
得了灰指甲一个传染俩。
问我怎么办，赶紧用亮甲
只能挺着或者吃点止疼药，那个指甲会脱落
发朋友圈了吗
楼上正解，忍个十天半月的吧
我是来看评论的，哈哈哈哈c
展卷令人倍惆怅，杏花春雨隔江南。
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用钳子拔了
时间是最好的药等它掉把
咬咬牙找医生拔掉，点滴消炎。1个星期就能好。不拔掉的话至少得疼一个月~自己看着办
。。看回复来了。放放血
我小时砸过.....别人给我涂的锅底灰
呆几天自己就掉了，现在要是疼就吃片安乃劲止痛
发朋友圈了吗
我在朋友圈看到你的脚被砸了，怎么样，看医生了吗？
我也想在朋友圈看到你黑色大脚趾的照片儿.. ~
等着指甲自己掉吧！
没图没真相
疼，很疼，非常疼，相当的疼，
嚷嚷疼，快嚷嚷还不发朋友圈
我元旦那天砸的
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脚趾头一不小心被砸肿了怎么办？
红色高跟鞋问： 17:11:19关键词：
你好，我是一名搬运工，在搬东西的时候，一不小心把我脚指头砸到了一下，请问脚趾头一不小心被砸肿了怎么办？
大众养生网小编解答：
你好，脚指头被东西砸了，首先要看受伤的严重程度。如果没有伤到骨头的话，过段时间，会自然康复的，如果伤到骨头的话，或者造成骨裂还有骨头断裂的情况，那么就要及时去医院就医了。如果没有伤到骨头，那么，可以先把受伤的部位，用清水洗干净，然后，用轻轻擦拭被砸的部位，起到一个消毒的效果。擦完了以后，最好能找医用纱布，把脚指头被包扎起来，防止感染。
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脚趾头麻木与手指麻木如果都是无任何的外伤史的话，一般的原因都是神经的压迫或损伤引起的。脚趾头的支配神经是腰骶部的神经，腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等都可导致经过腰椎椎间孔的坐骨神经及盆神经等受到压迫，也可发生损伤发生神经的炎症。因此受到这些神经支配的肢体、脚趾等的活动受到限制，浅感觉消失或一定程度的减退。需要注意的是腰部的损伤，可适当的按摩肢体和脚趾头。
脚趾发紫通常都是因为淤血的缘故造成，微血管出血淤积在皮肤下面，就会出现紫颜色。很可能因为脚趾甲下的微血管出血引起的症状。建议平时不要刺激指甲，时间长了会渐渐的吸收掉的。可以按医生指导做治疗，平时不要穿过紧的袜子，不要穿比较紧的鞋子，不要走太长的路，每天用热水泡脚，促进血液循环，有助睡眠，平时多按摩脚部位，对身体有很多好处的。
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