腰背在扩胸运动的好处的时候有挺大的骨头声响,是不是骨质疏松

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躺一会然后一圈腿就能听到腿关节响,有时连胯骨也响。
关节会嗝嗝响有三个原因,1)气体逃逸、2)关节移位还有3)关节炎造成的粗慥关节接 触面。1)气体逃逸:科学家们认为在我们人体关节间,有一种叫做滑液(synovial fluid)的 液体, 是用来润滑关节用的。这种滑液内含有一些气体,譬如氧气、氮气和二氧化 碳。这些气体在滑液中形成气泡。当我们拉伸我们的 关节时,滑液中的气体急速跑 掉,就造成嗝嗝响,因为气泡破了。 2)关节移位:当我们移动关节时,肌腱韧带移位。当肌腱韧带回复到原来的位置时, 你有时就会听到嗝嗝响。这种情形以膝关节和足踝为多。 3)关节炎造成的粗慥关节接触面:关节炎会破坏关节间的软骨组织,造成关节接触 面不再平滑。这种状况下,关节磨擦就会产生响声。 活动关节产生声音是否对身体有害?不一定。 如果当活动关节会嗝嗝响而且有痛感时,得去看医生。 有些人喜欢搬指关节来产生声音,一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软 组织,而减弱了我们手指的握力。 初学者往往有这样的现象,应当说大部分都是正常的。人的关节,有些部位有些角度平日是比较少活动到的,这就象一部新的汽车一样,需要有一个磨合期才能运动得顺畅。尤其是肩关节,平时活动比较少,而太极拳中,各关节经常做圆周运动和升降运动,会使“死”关节活泼起来,因此刚开始发出声响是难免的。但要注意,初学者一定要注意关节的放松,顺其自然,不要强行做吃力的动作,关节能转到多大辐度就多大,不要逞能,也不要有不怕吃苦不怕痛的思想,注意保护关节不受损伤。关节一旦受损,往往是不可逆的,是一辈子的事。只要坚持,日久天长,关节自然能打开。切不可急于躁进。待练习一至两个月,如果天天坚持练,仍然会响,则可能是有问题。需要暂时停止练习,到医院检查。 不是骨头的响声,是韧带滑动的响声,韧带疏松的原因,不要刻意让它响,会慢慢好的。 造成骨关节响的因素很多,其中主要是和骨关节运动过少有关。过少运动使骨关节周围的肌肉、韧带、滑囊组织的工作能力降低,接踵而来的是骨关节病,如:颈椎病、腰腿痛、肩周炎等。锻炼可选择进行正确的骨关节运动。
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许多人都曾有过骨头关节响的体会,有人握拳时指关节会发出“叭”的声音,也有人只要上、下楼梯,膝关节就有节奏地“嘎、嘎”响,还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠,颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢?是长个、扭伤,还是预示着关节出了什么问题? 通常,关节弹响有生理性和病理性之分,大多数关节弹响属于生理性,发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适,对身体危害不大,不需要特别处理,也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候,还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉,这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等,这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。 小编提示:有些老人膝关节疼痛久治不愈,有时连走路也感到有些困难,有可能就是肺癌的一种肺外表现,因患者无胸痛、咳嗽、咳血等肺部表现,容易造成误诊、漏诊。 判断关节响是否暗藏着健康问题,还和年龄有很大关系。一般来说,年轻人出现关节响以生理性的原因为主,除非有外伤;而年纪大的人一旦出现,则更多的要考虑局部是否有病变,比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下,要尽早到正规医院检查,找出真正原因,积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗,否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗,会加重对软骨的磨损,而软骨受损则是不可逆的,会给病人行走带来不便,甚至导致终身遗憾。
骨质疏松是
缺钙啊 若是那样的话
你不早骨折啦
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注意!这些信号是骨质疏松先兆
  反复发生的脆性骨折很有可能是由于骨质疏松导致,尤其是常见于髋部、脊椎和手腕等部位的骨折
  医学指导/广州市红十字会医院骨外科主任医师梁伟国
  全球每年导致死亡人数最多的病种是心血管疾病,但第二大威胁人类健康的疾病是什么?是令人闻风丧胆的各类肿瘤,还是无处不在的消化疾病?
  令绝大部分民众意想不到的是,被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病竟然是一种“静悄悄的杀手”――骨质疏松。广州市红十字会医院骨外科主任医师梁伟国介绍,骨质疏松没有警示信号,没有或者很少有痛觉,在临床上很容易被忽视。一旦骨头里的成骨细胞(让骨头生长)和破骨细胞(让骨量丢失)的平衡被打破,骨质疏松就开始悄然发生。
  骨质疏松危害大 髋骨骨折死亡率高
  流行病学调查表明,我国50岁以上人群中,男性骨质疏松的患病率为14.4%,女性为20.7%。低骨量的患病率就更高了,男性57.6%,女性64.6%。如不及时加以扭转,由骨质疏松导致的疾病将极大威胁民众健康。
  梁伟国提醒说,骨质疏松的后果实际上远比人们想象的严重,尤其是对于老年人而言,骨质疏松性骨折所带来的危害是全方位的,很容易带来泌尿系统、呼吸系统、内分泌系统、褥疮等多种疾病,尤其是中重度骨质疏松性骨折,由骨质疏松导致的髋部骨折后患者卧床至少3个月以上,一年内有近三分之一(女性约25%,男性约32%)的患者死亡。
  与此同时,骨质疏松患者如不加以干预,很可能面临第二次、第三次甚至第四次、第五次骨折,丧失独立生活能力,直到去世。
  腰背疼痛驼背等 都是骨质疏松先兆
  由于骨质疏松的病情轻重与疼痛没有直接联系,20%的骨质疏松患者直到骨折后才发现疾病,有些患者甚至一生都未发现疼痛。那么,骨质疏松又该如何进行早期预防和发现呢?
  “女性绝经期以后,男性50岁以后,都应当注重每年体检中骨骼密度的检查,一旦发现骨量开始丢失应当及时咨询专业医师寻求帮助,而不是采用土办法‘补钙'。”梁伟国强调,“尤其是出现身高降低的中老年人群,更应当高度怀疑由骨质疏松引起的压缩性骨折,而不是放任自流。”
  除此之外,腰背疼痛、骨骼疼痛、负荷增加时疼痛加重或活动受限、身高缩短或者驼背、脊柱畸形、脆性骨折等也都是骨质疏松疾病的明显信号。
  “反复发生的脆性骨折很有可能是由于骨质疏松导致,尤其是常见于髋部、脊椎和手腕等部位的骨折,需要高度警惕为骨质疏松。” 梁伟国建议。
  药物治疗:促成骨细胞形成是关键
  梁伟国介绍,人的一生中,骨头中的成骨细胞和破骨细胞不断的“相爱相杀”,此消彼长。当人体年龄处于35岁之前,成骨细胞处于强势地位,骨量及骨骼强度不断增加,在35岁左右达到最高峰;而35岁以后,随着年龄的增长,破骨细胞开始占据优势,尤其是男性超过50岁、女性绝经期以后,破骨细胞越来越强势,骨量及骨骼强度不断丢失,直到年老,破骨细胞占据较大优势地位,发生压缩性骨折、骨质疏松性骨折等较为严重的骨质疏松相关疾病的几率大大增加。
  梁伟国提醒,骨质疏松的真正原因在于骨组织代谢失衡所导致的骨量丢失,对于已经发生骨质疏松的患者及骨质疏松高危人群,必须及时应用“长新骨”药物,促进成骨细胞的产生,而不是盲目“补钙”。如果无法促进成骨细胞的产生,抑制破骨细胞的增长,无论如何补钙,大部分补充钙质都会随着人体代谢排出体外,吸收利用极其低下,难以起到真正“补钙”的功效。尤其是对于已经发生骨质疏松性骨折的患者,应用促成骨细胞药物治疗更不可少。
  另外,富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食、户外活动及日照、避免咖啡或碳酸饮料、慎用影响骨代谢的药物、加强日常体育锻炼等都是不错的预防骨质疏松的手段。(记者冯冯)
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Copyright & 2003- All rights reserved.做扩胸运动时候,颈椎部有响动。不是骨头那种卡巴卡巴的响,是滋滋滋的响_百度拇指医生
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指导意见:你好,考虑是颈椎病,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状,建议你照片检查颈椎.只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要 避免长期保持一个姿势。
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向医生提问骨头关节一动就响是不是骨质疏松?_百度知道
骨头关节一动就响是不是骨质疏松?
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也有的是由于风湿等引起,等等。1)通常,仅有这种响声、外表无红肿,也不感到疼痛,一类是生理性的,也不必为此过于担心,进行理疗或局部封闭治疗,不伴活动障碍者属于生理性弹响有部分人,在运动时常能听到骨头的声响,比如由蹲位起立时膝关节有响声。病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、骨刺,转脖子颈椎有“咯咯”声,不需要进行处理。也可能由于长期不活动导致的,缺乏锻炼会使关节液产生减少,严重的话会有关节退行性变,另一类是病理性的,严重的话最好去医院检查一下2) 关节发生响声,建议平时多运动,紧握拳时听到手指有响声,一般要尽早到正规医院检查,找到原因、骨质疏松等原因
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