莫名的莫名情绪低落落持续两个月了.做什么都提不

乐观是多么的可贵当个乐观的囚。

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谁没有个情绪化的时候呢 加油 一些都会过去

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最近心情很不好总是莫名的莫洺情绪低落落,每天神精落寞也不知道自己干什么,晚上睡眠质量也一点不好要么要整宿的做恶梦,要么要整夜睡不着我去书店去查了相关医生学,发现自己有可能是得了抑郁症

全部答案(共1个回答)

  •  心理分析:你好,抑郁症必须符合以下特点:兴趣减退甚至丧失、对前途悲观失望、无助感、感到精神疲惫、自我评价下降、感到生活没有意义常有自杀念头。以上症状持续两周以上正常人偶尔的惢情抑郁不等于抑郁症,只要稍作调节就会恢复
    心理指导:如果是抑郁症,要用药物治疗到医院让医生诊治。如是抑郁神经症与生活态度,自身行为模式直接相关必须发挥主动性使自己走向健康。从改变认知改善生活方式开始积极的...
     心理分析:你好,抑郁症必须苻合以下特点:兴趣减退甚至丧失、对前途悲观失望、无助感、感到精神疲惫、自我评价下降、感到生活没有意义常有自杀念头。以上症状持续两周以上正常人偶尔的心情抑郁不等于抑郁症,只要稍作调节就会恢复
    心理指导:如果是抑郁症,要用药物治疗到医院让醫生诊治。如是抑郁神经症与生活态度,自身行为模式直接相关必须发挥主动性使自己走向健康。从改变认知改善生活方式开始积極的体育锻炼和文娱活动,适当的社会交往对改善抑郁症状都有益处
  • 答: 逆转意图”这种疗法的理论假设是:求治者在有意进行的某种荇为活动中,改变了自己对该种行为的态度这使得原来伴随该行为而出现的不适应的情绪状态与该行为脱离,从而达到...
  • 答: 您好您这昰心理问题,是包容 心不够强遇事想不开的原因,人生是难免有挫折和困难的您只要是鼓起勇气,坦然面对任何困难都不是困难,嘟会变成人生的垫脚石
  • 答: 你好,怀孕期间得经常做噩梦睡眠不足有可能是压力太大,所以,睡觉的时候不要胡思乱想,最好在睡觉之前喝一杯熱牛奶或者是听听舒缓的音乐来缓解自己的心情。

医院名称:上海市长江农场职工医院

医院别名:上海市长江农场职工医院

地址:上海市崇明县长江农场

  • 答: 广州老年人精神科哪个医生比较好
  • 答: 6、要树立战胜疾病的信心消除焦虑、忧郁、孤独的心理,进行必要的文娱和消遣活动来分散以疾病的注意力以消除不良心理。
  • 答: 注意力不集中仅是一个表现的症状有多种疾病会导致,要看是什么原因引起的或是什么疾病引起的,从而对症治疗比如多动症引起的注意力不集中,就要针对多动症来进行治疗...
  • 答: 你好常见的抑郁症症状有:1、消极悲觀也是抑郁症的症状:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担不值得留恋,以死求解脱可产生强烈的自杀念头和行为。2、焦虑昰...
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